10 formas sin tonterías de sentirte más amado y querido en tu relación

¿Te has sentido desconectado emocionalmente de tu pareja últimamente? No te preocupes, es normal que en ocasiones sintamos la necesidad de sentirnos más amados y queridos en nuestra relación. En este artículo te presentamos 10 formas sin tonterías de lograrlo. Olvida los dramas y las discusiones innecesarias, descubre cómo fortalecer el vínculo con tu pareja de manera sencilla y efectiva. ¡Sigue leyendo!

Cada uno de nosotros muestra el amor de una manera diferente.

Tenemos personalidades individuales y multifacéticas, y eso, combinado con nuestras experiencias pasadas, da forma a la forma en que mostramos amor cuando estamos en una relación romántica.

Es posible que tengas suerte y termines en una relación con alguien que exprese su amor de la misma manera que tú.

Pero la ley de la probabilidad, el hecho de que los opuestos a menudo se atraen y la innumerable cantidad de formas de expresar el amor significan que es más probable que te enamores de alguien que tiene una idea muy diferente de lo que significa mostrar esos sentimientos. a un compañero

Eso no significa que la relación sea menos válida, y definitivamente no significa que esté condenada al fracaso.

Pero sí significa que ambos tendrán que adaptarse para asegurarse de que se sientan seguros en el amor del otro.

Nuestro modo predeterminado como humanos es asumir que todos ven las cosas desde el mismo punto de vista que nosotros.

Aprendemos por las malas que eso está muy lejos de ser el caso.

Pero puede ser particularmente complicado aceptar eso cuando el romance entra en la ecuación.

Puede ser difícil aceptar que nuestra pareja no muestra amor de la forma en que podríamos esperar y comprender los procesos de pensamiento detrás de las cosas que hacen.

Si estás experimentando problemas como este y no sientes que estás recibiendo el amor y la atención que mereces de tu pareja, tendrás que adoptar un enfoque doble de las cosas.

Por un lado, llegar a un lugar donde te sientas más amado en la relación implicará hacerle saber a tu pareja las cosas que necesitas para sentirte querido (y que esté dispuesto a hacer esos cambios por ti).

Por otro lado, deberás aceptarlo por lo que es y aceptar su forma de expresar sus sentimientos.

Comencemos con el aspecto más importante, que es ajustar sus expectativas, sin bajar sus estándares, y luego pasar a ver formas en que puede ayudarlos a darle lo que anhela.

Se trata de compromiso, pero si realmente se aman, ambos deben estar dispuestos a hacer el esfuerzo.

Hable con un entrenador de relaciones certificado y con experiencia para ayudarlo a sentirse amado y deseado en su relación. Es posible que desee probar hablando con alguien a través de RelationshipHero.com para obtener consejos de relación empáticos, específicos y genuinamente perspicaces en su forma más conveniente.

6 formas de sentirte más amado cambiando tu perspectiva

Consideremos algunas formas en las que puede manejar sus expectativas y ver las cosas bajo una luz diferente, para ayudarlo a apreciar todas las cosas que hace su pareja para demostrarle que lo ama.

1. Acepta que tu forma de demostrar amor siempre va a ser diferente a la de ellos.

El primer paso es siempre la aceptación.

Necesitas aceptar el hecho de que ustedes dos nunca van a tener exactamente las mismas ideas acerca de cómo expresar amor el uno por el otro y dejar de tratar de combatirlo.

¡Cuanto antes lo hagas, más feliz serás!

2. Piensa detenidamente en todas las cosas que hacen por ti.

Es posible que seas muy verbal cuando se trata de expresar amor, pero es posible que se trate más de afecto físico.

Trate de ponerse en su lugar por un minuto y considere todas las cosas que hacen por usted y la forma en que se comportan a su alrededor.

¿Cómo demuestran su afecto por ti?

¿Qué hacen por ti sin que tengas que pedirlo?

¿Qué pequeñas cosas crees que son su forma de hacerte saber que te aman, por diferentes que sean a la forma en que lo demuestras?

3. Concéntrese en estas cosas cada vez que no se sienta amado.

Luego, cada vez que te sientas no amado o no deseado porque no están haciendo las cosas que, en tu libro, cuentan como una muestra de amor, recuerda todas las pequeñas cosas que hacen por ti y todas sus formas personales. de mostrarte lo importante que eres para ellos.

No te permitas enfocarte demasiado en tu concepto de lo que significa expresar amor. Cambie su enfoque hacia el de ellos en su lugar.

4. Muéstrate un poco de amor.

Cuando estamos en una relación romántica, a menudo ponemos demasiada presión sobre ella.

De repente, nuestra felicidad y autoestima pueden depender completamente de si una persona en particular nos ama o no.

Y eso no es saludable.

Deben, por supuesto, ser una parte importante de su vida. Pero no deberían ser el único centro de la misma.

Y necesitas tener otras cosas sucediendo que te hagan sentir necesitado y realizado.

Pasa más tiempo con las otras personas que te quieren y te quieren, como tu familia y tus mejores amigos.

Y enfócate en amarte un poco más.

Aléjate del diálogo interno negativo y comienza a tratarte con el mismo cuidado y respeto que tratas a tu pareja.

Solo entonces puede aumentar su autoestima y comenzar a sentirse seguro del amor de su pareja por usted, en lugar de necesitar una validación constante.

5. Acepte que ajustar sus expectativas será un proceso lento.

Tienes que tener claro que nada de esto va a pasar de la noche a la mañana.

Hará todo lo posible, pero a veces tendrá dificultades para ver las cosas desde su punto de vista.

La paciencia es clave cuando se trata de amor, pero si estás realmente decidido a hacer que las cosas funcionen, lo lograrás, poco a poco.

6. Ajusta tus expectativas, no las bajes.

Es importante subrayar que ajustar sus expectativas cuando se trata de cómo su pareja demuestra su amor por usted debería significar ajustarse y no rebajarse.

Incluso si tu pareja muestra su amor de una manera totalmente diferente a ti, aún debería mostrarlo de alguna manera.

Mereces amor de verdad.

Y mereces respeto y sentirte valorado.

Si constantemente te sientes totalmente no amado y no deseado, a pesar de haber hecho un esfuerzo por ver las cosas desde su punto de vista, podría ser el momento de reevaluar la relación.

Acude a un buen amigo en cuyo juicio confíes y pídele su opinión honesta o habla con tu terapeuta sobre la relación.

Verbalizar sus sentimientos acerca de su pareja y lo que hacen o no hacen para que se sienta amado realmente podría ayudarlo a tener algo de claridad sobre las cosas.

Hable con uno de los expertos en relaciones con experiencia de Héroe de las relaciones quien te ayudará a ajustar tu perspectiva con respecto a tu relación.

4 formas de ayudar a tu pareja a hacerte sentir más deseada

Al mismo tiempo que trabaja en sus percepciones de lo que constituye el amor y trata de verlo a través de los ojos de su pareja, es importante pedirles, con respeto y honestidad, que hagan su parte justa del trabajo.

Nunca vas a cambiar aspectos fundamentales de su carácter, y tampoco deberías querer hacerlo, pero podrías ayudarlo a ver y comprender tus necesidades.

Nunca se sabe, puede resultar que ellos también se sientan a veces no amados y no deseados como resultado de su comportamiento hacia ellos. Te sorprenderias.

Si los dos realmente quieren que las cosas funcionen, ambos estarán dispuestos a esforzarse y comprometerse un poco.

1. Tenga una conversación honesta y tranquila.

Tienes que sentarte con ellos en un buen momento, cuando ninguno de los dos esté estresado o distraído, y hacerles saber lo que te ha estado molestando.

Hágales saber, en términos amables y sin echárselo en cara, que se ha sentido un poco indeseable y que necesita que le aseguren que es realmente importante para ellos.

2. Hágales saber lo que ya hacen bien.

Si te enfocas completamente en los aspectos negativos y afirmas que no hay absolutamente nada que te haga sentir amado, no los hará sentir bien.

Imagínese si vinieran a usted y le dijeran que los hace sentir constantemente no deseados.

¿Cómo te sentirías?

Probablemente te sientas bastante culpable, y tal vez incluso más que un poco resentido, y no particularmente dispuesto a trabajar en las cosas.

Entonces, antes de tu charla, piensa en todas las pequeñas cosas que hacen bien.

Hágales saber estas cosas, para que no los haga sentir como una persona terrible, y que sepan que tienen una base sobre la cual construir.

3. Explica las cosas que te harían sentir más amado.

¿Hay ciertas cosas que te encantaría que hicieran para hacerte saber cuánto te aman?

¿Hay algo que sea realmente importante que hagan por ti para que te sientas querido?

¿Te encantan las sorpresas? ¿Atesorarías el regalo más pequeño y barato que te hiciera saber que estaban pensando en ti?

¿Necesitas mucho contacto físico?

Puede haber algunas cosas con las que simplemente no se sientan cómodos, y hay algunas cosas que nunca cambiarás de ellos, pero hay algunas cosas que podrían comenzar a hacer de manera diferente.

Por ejemplo, si no es alguien a quien le gusta decir «Te amo» todos los días, es poco probable que eso cambie pronto.

Eso tiene que venir de ellos.

Recuerde, el hecho de que no lo digan todo el tiempo no significa que no lo sientan.

4. Sea paciente.

Como se mencionó anteriormente, este proceso tiene que ver con la paciencia.

No puedes esperar que tu pareja cambie la forma en que está a tu alrededor en un abrir y cerrar de ojos.

Si lo hace, sólo se sentirá decepcionado.

Debe tener paciencia y aceptar el hecho de que, incluso si están haciendo todo lo posible para poner en práctica algunas de las cosas que ha mencionado, probablemente no les resulte natural.

Entonces se olvidarán y se equivocarán. Mucho.

Y, aunque pueden progresar en algunas áreas, es casi seguro que nunca comenzarán a comportarse exactamente como te gustaría que lo hicieran.

Además de eso, las personas cambian naturalmente a medida que pasa el tiempo y las relaciones evolucionan, y nunca se sabe cómo eso podría afectar la forma en que muestran su amor por ti.

Con un esfuerzo de su parte para adaptar sus expectativas y no depositar su felicidad completamente en su pareja, y un esfuerzo de su parte para mostrarle lo que sienten por usted, y una buena dosis de paciencia, su relación puede florecer, con ambos. te sientes amado, querido y listo para conquistar el mundo juntos.

¿Todavía no estás seguro de qué hacer con una pareja que no te hace sentir querido?

Escucha, lo entendemos, las relaciones son difíciles, muy difíciles a veces. Pueden ser una fuente de gran felicidad, pero también pueden causar mucho dolor, angustia, duda y ansiedad. Y aunque “simplemente comuníquese mejor” es un consejo que se repite mucho, es más fácil decirlo que hacerlo, especialmente durante una mala racha.

Ser capaz de hablar sobre los problemas que tiene casi siempre ayudará, ya sea juntos, individualmente con un experto en relaciones o juntos con un experto en relaciones.

En su caso, es posible que desee hablar solo con un experto en relaciones para determinar si sus expectativas de su pareja son saludables, o tal vez desee hablar con un experto en pareja para superar los problemas que están causando que sienta esto. forma.

De cualquier manera, pueden escucharlo y ofrecerle consejos personalizados para ayudarlo a sentirse más positivo con respecto a su pareja, su relación y también consigo mismo.

Un buen lugar para obtener ayuda es el sitio web Héroe de las relaciones – aquí, podrá conectarse con un consejero de relaciones por teléfono, video o mensaje instantáneo.

Si bien puede tratar de resolver esta situación usted mismo o como pareja, puede ser un problema mayor que el que puede solucionar la autoayuda. Y si está afectando su relación y su bienestar mental, es algo importante que debe resolverse.

Demasiadas personas, tanto parejas como individuos, intentan salir del paso y hacer todo lo posible para resolver problemas que nunca logran resolver. Si es posible en sus circunstancias, hablar con un experto en relaciones es 100% la mejor manera de avanzar.

Aquí está ese enlace de nuevo si desea obtener más información sobre el servicio que brinda Relationship Hero y el proceso para comenzar.

Ya has dado el primer paso con solo buscar y leer este artículo. Lo peor que puedes hacer ahora mismo es nada. Lo mejor es hablar con un experto. Lo siguiente mejor es implementar todo lo que ha aprendido en este artículo usted mismo. La decisión es tuya.

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10 Formas de Sentirte Más Amado y Querido en tu Relación

  1. Presta atención a tu lenguaje corporal

    El cuerpo habla, y la forma en que te muestras con tu pareja puede enviar señales más poderosas que tus palabras. ¿Es tu lenguaje corporal negativo y desconectado? Si es así, trabaja en demostrar más amor y conexión física con tu pareja.

  2. Da pequeños detalles con frecuencia

    Los pequeños detalles son los que importan. Demostrar aprecio y amor a través de gestos pequeños pero significativos y frecuentes pueden hacer una gran diferencia en tu relación.

  3. Escucha realmente

    Escucha activamente a tu pareja y demuéstrale interés en lo que están diciendo. Asegúrate de prestar atención a su lenguaje corporal, expresiones faciales y palabras cuando hablan contigo.

  4. Comunica tus sentimientos abiertamente

    La comunicación es la clave para una relación exitosa. Comunicar tus sentimientos abiertamente a tu pareja permitirá que ambos estén más conectados y puedan resolver cualquier problema que surja.

  5. Comparte experiencias juntos

    Compartir experiencias juntos y salir de la rutina puede ser un gran oportunidad para conectarse y fortalecer la relación. Planear un viaje juntos o simplemente pasar un día en la playa o en la naturaleza puede ser un gran momento para crear recuerdos y vivir una experiencia única juntos.

  6. Demuestra apoyo

    En situaciones difíciles o momentos de incertidumbre, dar apoyo a tu pareja puede ser de gran ayuda y fortalecer la relación. Asegúrate de estar ahí para ellos y trabajar en equipo para superar cualquier obstáculo.

  7. Comprende las diferencias

    Las diferencias son inevitables, pero en tanto las comprendas y aceptes, menos frustraciones tendrás. Comprender las diferencias te permitirá resolver situaciones con mayor facilidad y hacerla más llevadera.

  8. Gestiona el estrés de forma saludable

    El estrés es una realidad en la vida, pero es cómo lo gestionas lo que marca la diferencia. Gestionar el estrés y tener un enfoque más positivo ayudará en tu relación y en tu vida personal.

  9. Reconoce los logros de tu pareja

    Reconocer los logros de tu pareja es una forma de demostrar apreciación y mantener la motivación para alcanzar nuevos objetivos juntos.

  10. Haz tiempo para ti mismo

    Finalmente, has tiempo para ti. Hacerlo permitirá que te sientas mejor contigo mismo y serás una pareja más emocionalmente saludable.

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