El 20% de las elecciones que aportan el 80% de tu felicidad

Si tienes curiosidad por saber qué decisiones pueden tener el mayor impacto en tu felicidad a largo plazo, estás en el lugar correcto. En este artículo vamos a explorar por qué el 20% de tus elecciones diarias pueden tener un efecto significativo en tu bienestar en general. Descubre cómo elegir sabiamente puede marcar una gran diferencia en tu vida y lograr una felicidad sostenible.

¿Has oído hablar del principio de Pareto?

Si no, te lo has estado perdiendo.

Es una forma de afrontar la vida que puede conducir a grandes cosas.

En su forma más simple, el principio de Pareto es la idea de que solo el 20 % de tus elecciones o actividades afectan el 80 % de tus resultados.

En el sentido más pequeño, podría ser que al concentrarte mucho solo el 20% de tu día, puedas lograr el 80% de tu lista de tareas pendientes.

En una escala mayor, podría ser que solo el 20 % de las elecciones que hagas en la vida sean la fuente del 80 % de tu felicidad (o, alternativamente, el 80 % de tus problemas). Se trata de aquellas decisiones clave que tienen el mayor impacto en su futuro.

Ahora, es importante decir que el 80/20 de todos será diferente. Cuando está aplicando el principio de Pareto a su vida, debe pensar en lo que quiere y lo que lo hará feliz cuando mire hacia atrás dentro de muchos años.

Si no está seguro de por dónde empezar y quiere algo de inspiración sobre cuáles podrían ser sus principios 80/20, estas son algunas de las opciones clave en las que tal vez quiera pensar detenidamente.

1. De quién te rodeas.

Gran parte de en quién nos convertimos y dónde terminamos se reduce a las personas con las que elegimos pasar nuestro tiempo.

Estas son las personas que influyen en cómo pasas tu día y desarrollan cómo ves y reaccionas ante el mundo. A menos que seas ferozmente independiente, es difícil no dejarse llevar por el estado de ánimo de un grupo de amigos, así que debes asegurarte de que las personas con las que eliges estar cerca te ayuden a llegar a lugares, no te detengan.

Hacer amistad con diversos tipos de personas puede ayudarte a tener una perspectiva más equilibrada de la vida. Encontrar amigos que tengan opiniones diferentes o que resalten diferentes aspectos de tu personalidad puede ayudarte a ser más receptivo a nuevas ideas para que no te pongas límites a ti mismo ni a lo que puedes lograr.

Las relaciones cambian. A medida que envejece, es posible que descubra que las personas que necesitaba a su alrededor anteriormente en su vida no son las personas adecuadas para usted ahora. Tome la decisión de estar atento a las personas que mantiene cerca de usted. Esfuérzate con aquellos que sacan lo mejor de ti y aléjate de otros a los que ves llevándote por el camino equivocado.

2. Qué haces con la energía de tu juventud.

Toma la decisión de no desperdiciar la energía de tu juventud dejando todo para mañana.

Nunca más serás tan joven y tendrás tanto tiempo por delante. Aproveche el tiempo y la energía que tiene que dedicar a su trabajo y relaciones ahora para poder disfrutar de los beneficios a medida que envejece.

Realice viajes de aventura, diga sí a planes inesperados y preocúpese por dormir más mañana. Prioriza las cosas que amas mientras puedas en lugar de perder el tiempo y la energía en cosas menos significativas o memorables.

3. En qué relaciones románticas entras (y permaneces).

No siempre podemos saber si una relación va a funcionar, y todo el mundo entra en ellas con la esperanza de que esta sea la adecuada para ellos.

Las relaciones pueden dominar tu vida, no solo mientras estás en una, sino también en el futuro. Incluso una relación corta y mala puede tomar toda una vida para superarla y tener repercusiones duraderas en tu felicidad.

Sé consciente de lo que obtienes de tus relaciones. Asegúrate de estar en uno que te haga sentir seguro y amado. Las mejores relaciones son una adición positiva a tu vida. Incluso si es una aventura corta, asegúrate de que tengas el control y te sientas cómodo y feliz con la situación.

Es posible que no hayas esperado que tu relación tome un mal giro, pero si lo hace, no te sientes ni te quedes atrapado en un espacio infeliz por eso. Siempre ponga su propia felicidad en primer lugar, y no tenga miedo de irse si eso es lo correcto para usted. Te lo agradecerás a ti mismo a la larga.

4. Cuán amable eres con los demás.

No se necesita mucho para ser amable. Si siempre tratas de poner la bondad al frente de tu mente, entonces aprenderás a tomarte un minuto antes de reaccionar con ira, causar daño y tomar decisiones de las que luego te arrepientas.

No se combate el fuego con fuego. Si te enfrentas a alguien que es grosero o conflictivo, elegir actuar con amabilidad y comprensión, en lugar de enojo, puede traer la calma que se necesita en la situación.

No te arrepentirás de ser amable en tu vida diaria, especialmente cuando te des cuenta de que los pequeños actos de bondad pueden tener un gran efecto en el día de una persona. Nunca se sabe por lo que está pasando la gente, y elegir mostrar amabilidad puede ser el salvavidas que alguien podría necesitar para ayudarlo a regresar a un lugar más positivo.

La amabilidad no tiene que mostrarse en grandes gestos; puede ser tan simple como un “gracias” o una sonrisa. No siempre tiene que extenderse a los demás porque ser amable contigo mismo es igual de importante.

Parece una elección pequeña, pero puede marcar una diferencia mayor de lo que jamás imaginaste.

5. Si te apegas a tu moral.

No todos estarán de acuerdo contigo o creerán lo mismo que tú.

Es posible que algunas personas a tu alrededor no entiendan, o incluso respeten, tu moral, tu educación y tus opciones de vida en general, pero eso no significa que debas sentirte presionado a cambiar.

A veces puede parecer difícil vivir según tu propia moral cuando los demás a tu alrededor no lo hacen, pero nunca debes sentir que estás equivocado por vivir la vida de la manera que crees que es adecuada para ti.

Si vacilas y te presionan para que hagas algo que crees que está mal, incluso si parece un pequeño compromiso en ese momento, la decisión podría ser una de la que te arrepientas para siempre porque te convencieron de hacer algo con lo que no te sentías cómodo.

Nadie quiere vivir con remordimientos si puede evitarlos. Está bien cambiar sus opiniones y la forma en que elige vivir su vida a medida que envejece. Si priorizas tener coraje en tus convicciones, al menos podrás mirar hacia atrás y ser capaz de mantener las decisiones que tomaste a lo largo de tu vida.

6. Cómo pasas tu tiempo.

Tu tiempo libre es limitado cuando tienes responsabilidades del día a día. Por eso es aún más importante pensar en cómo lo gastas y con quién lo gastas.

Algunas oportunidades nunca las va a recuperar, como pasar tiempo con parientes ancianos o niños pequeños. No permanecerán como están para siempre, y todos los días están cambiando ante tus ojos. Así que priorice pasar tiempo con ellos ahora; no lo dejes para otro día.

No pierdas tu tiempo con personas que no lo merecen y, lo que es más importante, que no lo aprecian. En cambio, podrías estar en otro lugar con personas que te aman.

Elija ser más consciente de cómo está invirtiendo su tiempo. Debe dejar suficiente tiempo para usted, sus relaciones y su felicidad en general.

El trabajo y las responsabilidades siempre serán parte de tu vida, pero asegúrate de no distraerte tanto gastando tu tiempo en esas cosas que desperdicias oportunidades para dedicarlo a las personas y las cosas que realmente importan.

7. Si eres lo suficientemente valiente como para seguir tu propio camino en la vida.

Es difícil tener la confianza para sobresalir cuando te sientes diferente a los demás. Puede sentirse más seguro y más fácil pasar desapercibido si le preocupa lo que la gente pensará de usted si no lo hace.

Se necesita coraje para vivir la vida a tu manera, especialmente cuando esa forma es diferente a la de quienes te rodean. Pero tu vida es lo que haces de ella, y si no quieres las mismas cosas que otras personas, está bien.

Puede ser algo tan simple como vestirse diferente porque te hace feliz o decidir no sentar cabeza cuando todos los demás lo están porque quieres viajar o concentrarte en tu carrera.

Si toma decisiones solo porque todos los demás lo hacen, entonces no encontrará la satisfacción que todos los demás parecen estar encontrando. Si no es realmente lo que quieres hacer, entonces no deberías hacerlo.

No es un reflejo negativo sobre ti solo porque estás en una etapa diferente de la vida que las personas que te rodean o porque abordas la vida de una manera diferente. Eres totalmente único y sacarás el máximo provecho de tu vida si te mantienes fiel a eso.

Puede sentir miedo vivir la vida de acuerdo con sus propias reglas, pero tomar la decisión de vivir la vida a su manera será más satisfactorio que perder años tratando de ser algo que no es.

8. Cómo se cuida a sí mismo ya su salud.

Tu salud es la mejor inversión que puedes hacer. Si invierte en él cuando es joven, disfrutará de los beneficios de una vida más larga y feliz cuando sea mayor.

No espere hasta que empiece a sentir que no puede hacer las cosas antes de hacer un cambio. Dar prioridad a su salud física y mental desde el principio puede marcar una gran diferencia más adelante en la vida.

Hacer tiempo para hacer ejercicio y llevar una dieta sana y equilibrada es la forma más sencilla de empezar a controlar su salud física.

No lo deje hasta que se enferme o se lastime para pensar en cómo puede ayudarse a sí mismo. Adquirir el hábito de priorizar su salud todos los días evitará que sea una tarea ardua. Simplemente se convertirá en una parte normal de la vida. Tome su salud en serio y prepárese para una vida larga y feliz al convertirla en una de sus principales prioridades.

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Si está pensando en tratar de vivir la vida según el principio de Pareto, no se deje atrapar por preocuparse por las consecuencias de sus acciones.

Quiere tomar buenas decisiones y es consciente de los efectos duraderos que pueden tener en su vida. Pero no todas las elecciones que haga serán buenas, ni siquiera el 20% de las veces.

Todavía está bien tomar malas decisiones porque así es como aprendes de los errores. Puedes terminar en lugares que nunca podrías haber imaginado, viviendo una vida más feliz de lo que podrías haber conocido.

No puede saber exactamente en qué dirección se dirigirá su vida, pero puede decidir hacer su mejor esfuerzo con las opciones y el tiempo que se le den. Tomar decisiones con el principio de Pareto en mente y ser consciente de aprovechar al máximo el tiempo que tiene es suficiente para que sea más consciente del resultado por el que desea trabajar.

En la vida cotidiana, el principio de Pareto se trata de priorizar el 20% que te llevará a tu meta de felicidad. No se distraiga ni pierda el tiempo en cosas que no tendrán un efecto positivo en su día y, en última instancia, en su vida.

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El 20% de las elecciones que aportan el 80% de tu felicidad

¿Qué es el Principio de Pareto?

El Principio de Pareto, también conocido como «la regla del 80/20», establece que, en muchos casos, el 20% de las causas producen el 80% de los efectos. Este principio se aplica a muchos aspectos de la vida, incluyendo la felicidad y la satisfacción personal.

¿Cómo se aplica el Principio de Pareto a la felicidad?

Si aplicamos este principio a nuestras elecciones diarias, podemos descubrir que el 20% de nuestras decisiones y acciones son responsables del 80% de nuestra felicidad y satisfacción personal. Identificar estas elecciones clave y enfocarnos en ellas puede tener un impacto significativo en nuestra calidad de vida.

Ejemplos de elecciones que aportan el 80% de tu felicidad

  1. Elegir una carrera o trabajo que nos apasione y nos haga sentir realizados
  2. Cultivar relaciones significativas y saludables con familiares, amigos y seres queridos
  3. Establecer metas y objetivos claros y enfocarnos en alcanzarlos
  4. Cuidar nuestra salud física y mental a través de una dieta balanceada, ejercicio y gestión del estrés
  5. Practicar la gratitud y el optimismo

Para maximizar nuestra felicidad y bienestar, es importante enfocar nuestra atención y energía en estas elecciones clave y no distraernos con decisiones o acciones menos significativas.

Conclusión

El Principio de Pareto puede ayudarnos a identificar y enfocar nuestras elecciones más importantes para obtener el mayor bienestar y felicidad. Al prestar atención a estas decisiones clave, podemos maximizar nuestro potencial de felicidad y lograr una vida plena y satisfactoria.

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