10 maneras sin tonterías de ser consistente en tu vida

¿Te has propuesto ser más constante en tu vida pero no sabes cómo? ¡No te preocupes! A continuación, te presentaremos las 10 maneras sin tonterías de ser consistente en tu día a día. Desde la organización de tus tareas hasta la definición de tus metas, te daremos las claves para que alcances la constancia que tanto esperas. ¡Sigue leyendo y descubre cómo lograrlo!

Eres inconsistente. Puede ser en su vida profesional, su vida personal, su estilo de vida o todo lo anterior.

…y está empezando a pasar factura.

Pero, ¿qué significa realmente ser coherente en la vida?

¿Cómo puede ser consistente tener un impacto positivo en tu vida?

¿Y cómo puedes entrenarte para ser más consistente?

Profundicemos en el mundo de la consistencia, para darle la oportunidad de reflexionar sobre si necesita trabajar en el suyo.

¿Qué significa ser coherente?

Ser consecuente significa continuar de la misma manera, mantenerse firme, repetir las mismas acciones y comportarse de la misma manera por un período prolongado de tiempo.

Significa que cuando decides hacer algo o comprometerte con algo, lo mantienes.

Estableces un rumbo y no te desvías de él, sin importar las distracciones que se presenten en tu camino.

Suena simple, ¿verdad? Lo es, pero las cosas que son simples no siempre son fáciles.

¿Cómo puede ser consistente tener un impacto positivo en tu vida?

Roma no se construyó en un día. Las cosas buenas toman tiempo. Hay todo tipo de clichés por ahí que expresan lo mismo…

…si quiere lograr algo positivo o significativo en la vida, no puede esperar que suceda de la noche a la mañana.

Tienes que trabajar en ello y comprometerte con él durante un período prolongado de tiempo.

Si desea construir su propia Roma, ya sea en forma de un hogar feliz o una carrera gratificante, o simplemente una vida plena en general, deberá ser constante para poder hacerlo.

Un buen ejemplo de esto es si has decidido que quieres encontrar el amor. Tienes que estar constantemente abierto a la posibilidad de conocer a alguien.

Y cuando los conozca, debe ser claro acerca de sus intenciones y cumplir su palabra, mostrándoles cuánto significan para usted, en lugar de soplar frío y calor.

Si está iniciando una nueva y emocionante empresa comercial, una parte fundamental de su éxito es establecer objetivos alcanzables y esforzarse, día tras día, para alcanzarlos.

Debe presentarse a sus clientes regularmente, siempre comunicando los mismos valores y mensajes de marca.

Tener claro lo que quiere y ser coherente en la forma en que lo hace significa que las personas saben exactamente qué esperar de usted y pueden confiar en usted.

Tanto en su vida personal como profesional, ser constante puede conducir a un gran crecimiento y significar que finalmente logrará sus sueños.

¿Cómo puedes ser más constante?

Aquí hay 10 consejos para ayudarlo a ser más consistente en su enfoque de la vida.

1. Escriba sus metas.

Las mejores herramientas que tiene a su disposición cuando se trata de establecer metas son su mente y un lápiz y papel viejos y confiables.

Tómese un tiempo, piense cuáles son sus objetivos en la vida y escríbalos.

Piense en metas que le den un sentido de propósito e impulso.

Cuando piensas en cómo sería lograrlos, deberían hacerte sentir cálido y confuso por dentro.

Eso es lo que te dará la motivación para trabajar duro para hacerlos realidad.

2. Concéntrese en lo que es realmente importante.

Probablemente hayas escrito bastantes objetivos diferentes. Ahora es el momento de reducirlos.

Es bueno tener muchas grandes aspiraciones, pero si sientes que eres inconsistente y quieres trabajar en eso, es una buena idea elegir una gran meta que sea realmente importante para ti y poner toda tu energía en ella.

3. Sea realista sobre lo que puede lograr.

Si te cuesta apegarte a las cosas que dices que vas a hacer o a las metas que te fijas, entonces uno de tus principales problemas podría ser que esperas demasiado de ti mismo.

Para lograr sus objetivos repetidamente, deben ser objetivos realistas que realmente pueda lograr.

De lo contrario, su falta de consistencia podría deberse simplemente a haber apuntado demasiado alto.

Y si apuntas demasiado alto, probablemente volverás a caer en tus viejos hábitos escamosos tan pronto como las cosas se vuelvan demasiado difíciles.

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4. Planifique cuidadosamente.

Si no eres naturalmente consistente en la vida, entonces la clave para serlo más puede estar en hacer planes y apegarte a ellos.

Divide tus metas en partes pequeñas y haz planes que te permitan completarlas.

Por ejemplo, si desea ser más consistente con el ejercicio y mantenerse en forma, podría aspirar a poder correr 5 km en un mes y planificar sus carreras en consecuencia.

Si desea probar regularmente recetas nuevas y saludables, simplemente reserve una noche a la semana para hacerlo y no sea negociable.

Márcate metas pequeñas a corto plazo y guarda cosas en tu diario.

Asegúrate de asignar períodos de tiempo razonables para todo lo que quieras hacer. En caso de duda, sobrestime el tiempo que le llevará en al menos un 25 %.

5. Recuérdate a ti mismo.

Cuando la vida se vuelve ajetreada, sus objetivos pueden ir directamente al fondo de su mente.

Si tiende a perder de vista su objetivo final durante el día, intente colocar notas autoadhesivas en la casa o en la oficina para recordarlo.

Si ha decidido que quiere hacer una determinada cosa todos los días, un recordatorio en su teléfono puede ser una excelente manera de asegurarse de que realmente lo haga.

6. Haz cosas que disfrutes.

No deberías estar constantemente haciendo cosas que te hacen sentir miserable.

Solo tienes una vida para vivir y pasa rápido, por lo que las cosas que estás haciendo con tu tiempo deben ser cosas que realmente valgan la pena y te llenen de alegría.

Es mucho más fácil apegarse a hacer algo regularmente si está entusiasmado con ello.

7. Di no cuando lo necesites.

La incoherencia a veces puede convertirse en un problema si eres una de esas personas que siempre dice que sí a todo.

Solo hay 24 horas en un día, y si dices que sí a todo, algo tendrá que dar.

Debes ser realista sobre lo que puedes encajar y solo decir que sí a las cosas si sabes que puedes dedicarte por completo a ellas y hacerlas bien.

No se extienda demasiado y solo haga promesas si realmente puede cumplirlas.

Esto también se aplica a hacerte promesas a ti mismo. No se diga a sí mismo que va a lograr cosas si no tiene el tiempo o la capacidad mental para hacerlo realidad.

8. Encuentre un socio responsable.

Puede ser difícil cambiar sus formas por su cuenta. Si te dejan solo, puede ser complicado encontrar la motivación para seguir adelante y es fácil justificar el desmoronamiento o el incumplimiento de tus planes.

Si realmente quieres ser más constante en la vida, encuentra a alguien en quien confíes que esté dispuesto a hacerte rendir cuentas.

Explícales cuáles son tus objetivos y pídeles que se comuniquen contigo regularmente para asegurarse de que estás trabajando para alcanzarlos.

Asegúrate de decirles que pueden darte un poco de amor duro si no ven consistencia en ti.

A veces, una patada en el trasero de alguien que nos importa es justo lo que necesitamos.

9. Celebra tus éxitos.

Si no celebras el progreso que haces con tu constancia, perderás rápidamente la fuerza de voluntad para trabajar en ello.

Si logra alcanzar una meta diaria todos los días durante una semana, haga algo para celebrar el fin de semana.

Si ha logrado aumentar el seguimiento de las redes sociales de su empresa mediante la publicación regular de contenido de calidad, recompénsese.

Cuanto más celebres las pequeñas cosas, más motivado te sentirás para impulsar esas grandes metas con las que sueñas.

10. No esperes la perfección.

La forma más rápida de interponerse en el camino de su propio progreso es castigarse a sí mismo si tiene una mala semana o si no logra una meta que se haya fijado.

Una promesa rota, o decir que sí a algo para lo que realmente no tienes tiempo, no es el fin del mundo y no significa que debas rendirte o que hayas fallado.

Debe anticipar los contratiempos y los fracasos, y verlos como parte de un viaje emocionante y una oportunidad para seguir aprendiendo.

Pregúntese: ¿qué se interpuso en el camino de sus planes y metas, y cómo puede evitarlo en el futuro?

Si te saltaste un día en el gimnasio o no escribiste tu página diaria del libro en el que estás trabajando, asegúrate de volver a hacerlo al día siguiente para que no se convierta en un patrón.

Esfuérzate, pero sé amable contigo mismo y reconoce el increíble progreso que estás logrando y, antes de que te des cuenta, la consistencia podría ser tu segundo nombre.

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10 Maneras Sin Tonterías De Ser Consistente En Tu Vida

1. Establece Un Objetivo Claro

La clave para ser consistente es tener un objetivo claro en mente. Define lo que deseas lograr y trabaja en torno a ello.

2. Haz Una Planificación Diaria

Planifica cada día y cumple con él. Haz una lista de tareas para el día siguiente cada noche antes de acostarte.

3. Mantén Una Rutina

Mantener una rutina es esencial para ser consistente. Haz lo mismo cada día a la misma hora para crear un patrón en tu vida.

4. Familiarízate Con Tus Fortalezas

Tus fortalezas son lo que te hacen único. Identifícalas y trabaja para mejorarlas.

5. Mantén Tu Energía Positiva

La energía positiva es clave para mantener la consistencia. Rodéate de personas y situaciones positivas que te motiven.

6. No Dejes Para Mañana Lo Que Puedes Hacer Hoy

No dejes que la procrastinación se interponga en tu camino hacia la consistencia. Haz lo que tengas que hacer hoy, no mañana.

7. Aprende De Tus Errores

Los errores son oportunidades para aprender y mejorar. No te desanimes por tus errores, úsalos para crecer.

8. Sé Persistente

La persistencia es la clave para superar los obstáculos. No te rindas en tu búsqueda de la consistencia.

9. Rodéate De Personas Positivas

Las personas positivas te ayudarán a alcanzar tus metas. Rodéate de personas que puedan ayudarte a ser consistente.

10. Celebra Tus Éxitos

Celebrar tus éxitos te animará a seguir adelante y a ser consistente. Tómate el tiempo para celebrar tus logros.

  1. Establece un objetivo claro
  2. Haz una planificación diaria
  3. Mantén una rutina
  4. Familiarízate con tus fortalezas
  5. Mantén tu energía positiva
  6. No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy
  7. Aprende de tus errores
  8. Sé persistente
  9. Rodéate de personas positivas
  10. Celebra tus éxitos

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