10 rasgos de la persona altamente intensa

¿Alguna vez dejaste de ver a alguien sintiéndose absolutamente exhausto?

Si te sientes agotado o frustrado después de pasar tiempo con una persona, es posible que sea demasiado intensa para ti.

Una persona intensa requiere mucha energía y paciencia para estar cerca. Es mejor reconocer las señales antes de iniciar una relación o incluso una amistad con ellos.

El hecho de que alguien sea intenso no significa que debas evitarlo, pero es mejor saber en qué te estás metiendo.

Una señal de advertencia común es la sensación de que su relación está desequilibrada. Si alguien pide más de una relación de lo que está invirtiendo emocionalmente en ella, entonces debes dar un paso atrás y preguntarte qué es lo que realmente estás obteniendo de ella.

Una relación se trata de dar y recibir, y una exitosa te hará sentir que ambos se apoyan mutuamente por igual. Si esto no es mutuo, entonces alguien comenzará a sentirse descuidado o aprovechado y ese puede ser el principio del fin.

Está bien tener que alejarse un poco de alguien si lo encuentras un poco intenso, pero es mejor estar atento a las señales antes de que comiences a sentirte demasiado agotado emocional y físicamente.

Estos son algunos de los rasgos de carácter más obvios de una persona intensa.

1. Hablan tanto que no puedes pronunciar una palabra.

Si sientes que estás protagonizando el último drama criminal y estás atrapado en una sala de confesiones en lugar de ponerte al día con tu amigo o pareja, entonces parece que estás tratando con alguien que tiene una personalidad intensa.

Si hablan por encima de ti o no te dan suficiente tiempo para entablar una conversación, se están perdiendo las señales sociales normales de conversar.

Esto puede deberse a que están demasiado excitados, demasiado emocionales o inconscientemente tratando de dominar la conversación.

Tenga cuidado con los habladores ruidosos y rápidos que, incluso si le hacen una pregunta, nunca parecen respirar lo suficiente como para escuchar su respuesta.

Es posible que pueda manejar una conversación como esta de vez en cuando, pero si esto es la vida cotidiana para usted, terminará resentido por la atención que exige de usted pero que no le devuelve.

Si se trata de una amistad, trate de encontrar una actividad en la que puedan concentrarse juntos o simplemente limite el tiempo que pasan con ellos. Si se trata de una relación, podría ser el momento de reevaluar.

2. Te sientes agotado después de hablar con ellos.

Hablar con una persona intensa exige un nivel de concentración e interacción que puede ser emocionalmente agotador.

Esto puede deberse a que están repasando temas y preguntas que son difíciles de seguir. Más comúnmente, se debe al nivel de compromiso emocional que exigen de ti.

Si te sientes abrumado por las conversaciones que estás teniendo, está bien, no hay necesidad de ponerse serio todo el tiempo y discutir temas con los que te sientes incómodo.

Solo sé honesto contigo mismo y con ellos si te parece demasiado y trata de pasar a temas que sean menos emocionales.

3. No pueden respetar tu tiempo o espacio personal.

Pasar tiempo con alguien puede volverse demasiado intenso cuando no pasas suficiente tiempo lejos de esa persona.

Es importante que las personas respeten tu tiempo y espacio personal y que tengas suficiente tiempo para dedicarlo a otras cosas lejos de ellos.

No dejes que nadie se centre demasiado en ti y recuerda que tienes derecho a «tiempo para ti».

Moderar cuánto ves a alguien te da tiempo para comenzar a extrañarlo nuevamente y emocionarte con la próxima vez que estarán juntos.

Es posible que no entiendan al principio y puede ser difícil decir que no a las personas, pero manténgase firme, establezca sus límites y manténgase firme antes de verse atrapado en una situación intensa.

4. Están demasiado emocionales todo el tiempo.

La intensidad tiene que ver con la emoción, y si sientes que alguien es demasiado intenso, probablemente te sientas incómodo con lo emocionalmente abiertos que son.

Las personas que están más en contacto con sus sentimientos naturalmente pueden parecer demasiado intensas porque pueden aprovechar sus emociones más fácilmente y hablar de ellas libremente.

Esto no es necesariamente algo malo; es saludable poder acceder a tus emociones. Si te cuesta expresar los tuyos, podría ser una buena oportunidad para que hables sobre por qué te resulta difícil compartir estos sentimientos con otras personas.

Solo asegúrese de que no estén tan atrapados en sus propias emociones que pierdan el contacto con la realidad.

Si parece que ya no puedes tener una conversación normal y emocionalmente neutral con ellos o te sientes presionado a compartir cuando no te sientes cómodo haciéndolo, vale la pena abordar esto o dar un paso atrás en la situación.

5. Tienen algunas opiniones muy fuertes.

Algunas personas simplemente no pueden perder una discusión, y estar del otro lado de eso puede ser muy intenso.

Un debate sano es bueno para la mente y para compartir y apreciar diferentes puntos de vista.

Se vuelve insalubre cuando tu oponente no puede apreciar ningún otro punto de vista que no sea el suyo. En un intento por ganar tiempo en el aire, es posible que incluso adopten un tono agresivo y dominen la conversación tratando de disuadirte.

Con este tipo de personas, es mejor tratar de evitar involucrarse en cualquier tipo de debate o discusión. Sepa cuándo mantenerse alejado de un tema delicado o dejar pasar algo antes de frustrarse tratando de hacer que escuchen un punto de vista que no quieren oír.

No siempre es posible evitar los temas difíciles en una relación romántica. Si quieres que funcione, a veces es mejor elegir tus batallas y saber cuándo estar de acuerdo o en desacuerdo.

6. Se vuelven obsesivos fácilmente.

Puede ser con una persona, una actividad o una causa, pero generalmente hay algo por lo que son fanáticos.

Cuando los intereses de alguien se centran en una sola cosa, ocupa la mayor parte de su tiempo y pensamientos, y puede convertirse en agotador para un extraño.

Hay un límite de lo que puedes hablar sobre lo mismo con alguien, especialmente si es un interés que no compartes.

Lo mejor es tratar de tener una perspectiva equilibrada de la vida y tratar de no envolverse demasiado en una persona o actividad.

Si te encuentras en algún tipo de relación con alguien que está al borde de la obsesión, recuérdale que salga a tomar aire de vez en cuando y anímalo a probar algo nuevo contigo.

Es posible que ni siquiera se den cuenta de que se están volviendo demasiado intensos y aprecien que seas honesto con ellos.

7. Parece que nunca pueden relajarse.

Es probable que una persona intensa esté tan ocupada que comience a hacerte sentir ansioso.

Algunas personas simplemente no pueden parar; parecen estar haciendo malabarismos con un millón de cosas mientras apenas puedes decirle a Netflix que «siga jugando».

Este tipo de personas prosperan con la presión que les da un horario ocupado y necesitan la intensidad de una vida apretada para seguir adelante.

Todo el mundo tiene su propio ritmo, pero con una agenda apretada o no, es importante hacer algo de tiempo libre.

Si conoces a alguien así, recuérdale que tome un respiro de vez en cuando y no sientas la necesidad de seguirle el ritmo, lo que funcione para ti está bien.

8. Te arrastran en un torbellino de romance.

A todos nos encanta ser amados, especialmente cuando estás saliendo con alguien nuevo. Es tan fácil dejarse llevar por el torbellino que podrías pasar por alto las señales de que las cosas son demasiado intensas.

Tomar las cosas con calma no es algo malo, y si parece que las cosas se están volviendo demasiado intensas demasiado rápido en una relación, entonces probablemente sea así.

Este mayor nivel de atención y compromiso solo puede durar un tiempo antes de que se vuelva sofocante o simplemente se consuma.

Tómate tu tiempo para conocer a alguien, recuerda seguir haciendo tiempo para las otras personas y los intereses que te importan, y disfruta viendo a dónde van las cosas sin forzarlo.

9. Son todo pesimismo.

Estoy hablando de cuando alguien se pone serio todo el tiempo.

Una simple conversación sobre el clima se convierte en una conversación profunda sobre el calentamiento global, y una charla sobre un nuevo trabajo se convierte en una reevaluación de toda su vida.

Cuando siempre parece encontrar una nube de lluvia metafórica sobre su cabeza cuando está hablando con una persona, entonces parece que necesita ser un buen amigo y recordarle que se relaje.

Hay un momento y un lugar para conversaciones serias, pero las personas intensas no siempre pueden encontrar el equilibrio adecuado.

Puede provenir de un lugar de querer establecer una conexión más profunda contigo o ser una señal de que valoran tu consejo. De cualquier manera, demasiada negatividad con demasiada frecuencia puede ser agotador para ambos.

10. Nunca sabes cuál es tu posición con ellos.

Un minuto están arriba, al siguiente están abajo, te aman, te odian. Si una persona tiene cambios de humor frecuentes y drásticos, puede ser difícil lidiar con ellos.

Cuando una situación se vuelve intensa, el factor drama está en su punto más alto, y con las personas intensas viene el drama.

Lo que pasa con la gente dramática es que son… bueno… dramáticos. Cuando una persona vive para el drama, se hace difícil construir una base sólida para cualquier tipo de relación con ellos.

Debe poder confiar en que una persona con la que comparte una relación estará allí para usted tanto en las cosas pequeñas como en las grandes.

Si no son tu opción porque nunca sabes en qué estado de ánimo estarán o no puedes confiar en que no convertirán algo en un drama, entonces es hora de evaluar la influencia que están teniendo en tu vida y qué impacto positivo traen, si lo hay.

Una persona intensa no siempre es una mala noticia: puede ser increíblemente leal y motivada.

Si conoces a alguien así, asegúrate de que no te pida demasiado. Tenemos mucho de nosotros mismos para compartir y debes rodearte de personas que aporten riqueza a tu vida, no que te dejen sintiéndote agotado.

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