10 razones por las que la gente no te toma en serio (+ cómo hacerlas)

¿Alguna vez te has sentido frustrado porque tus ideas y opiniones no son tomadas en serio por los demás? Puede ser extremadamente desalentador cuando la gente no te presta atención o te subestima. Si este es tu caso, no te preocupes, no estás solo. En este artículo, te presentamos las 10 razones principales por las que la gente no te toma en serio y lo más importante, cómo solucionarlo. ¡Sigue leyendo para aprender cómo hacer que tus palabras y tus ideas tengan el impacto que merecen!

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Es frustrante y molesto cuando los demás no te toman en serio. Puede hacerte sentir inferior o indigno de respeto.

Tendrá dificultades para lograr cosas si las personas no lo toman en serio, pasan por alto sus ideas o, en general, no consideran lo que tiene que decir.

No importa si es tu vida personal o profesional. En algún nivel, debe impulsar su propia voluntad hacia el mundo, traer a otras personas a bordo y hacer las cosas.

Echemos un vistazo a algunas de las principales razones por las que alguien podría no tomarte en serio y cómo abordar cada una de ellas.

1. Te falta confianza en ti mismo.

La falta de confianza en uno mismo brilla en más formas de las que te imaginas. La confianza en sí mismo se manifiesta en la forma en que habla, presenta sus ideas, interactúa con otras personas, se preocupa por usted mismo y hace cumplir sus límites.

Eso parece mucho, ¿no? ¿Cómo puedes controlar todas esas cosas? Bueno, los controlas trabajando y desarrollando tu confianza en ti mismo.

Las personas con confianza en sí mismas se presentan con confianza. No usan un lenguaje superficial, no se desviven por disculparse por cosas que no son culpa suya, no se visten mal ni permiten que otras personas violen sus límites.

Incluso trabajar en cada una de estas cosas puede ayudar a desarrollar la confianza en uno mismo. Pero si siente que le falta mucho, sería una buena idea hablar con un terapeuta para trabajar en todo eso. Es probable que sea un gran proyecto en el que necesitará ayuda y apoyo regulares.

Un buen lugar para obtener ayuda profesional es el sitio web BetterHelp.com: aquí podrá conectarse con un terapeuta por teléfono, video o mensaje instantáneo.

2. No sigues hasta el final.

¿Eres una persona poco confiable? ¿Entiendes cómo es una persona poco confiable?

Es la persona que promete ayudar pero nunca lo hace. Juran que llegarán a tiempo, pero siempre llegan tarde. Dicen que harán una cosa y luego harán otra o nada. Dicen que volverán a llamar y le informarán, pero debe llamarlos para obtener la información. Piden dinero prestado, jurando que lo devolverán, pero nunca se desviven por devolverlo.

Una persona que no cumple puede ser percibida como una broma porque sus palabras no están respaldadas por sus acciones.

La solución para la falta de seguimiento no es demasiado complicada: haz lo que dices que vas a hacer. Es realmente así de simple. Si te encuentras demasiado comprometido o te falta tiempo, es posible que tengas que decir que no a más cosas. No acepte hacer algo y luego busque formas de retractarse más tarde. Haz las cosas a las que te comprometes.

3. Tus acciones no concuerdan con tus palabras.

Aunque todos somos hipócritas a veces, a nadie le gusta un hipócrita. Parece extraño en la superficie, pero realmente se reduce a cómo nos presentamos ante el mundo. La mayoría de las personas razonables no van a tener ningún problema con que seas humano si no eres desagradable al respecto.

Por ejemplo, supongamos que Michael decide volverse vegetariano. Quiere disminuir su impacto personal en el mundo al reducir la cantidad de carne que come para no contribuir a las granjas industriales, el sufrimiento de los animales y el impacto ambiental que esto conlleva. Michael comienza a predicar al respecto y a juzgar a otras personas por sus propias elecciones.

Y tal vez Michael descubra más tarde que no puede adoptar un estilo de vida completamente vegetariano debido a limitaciones nutricionales. Entonces, cuando sus amigos lo vean sentado a comer una hamburguesa, van a pensar negativamente de él por no estar a la altura de sus propios sermones.

O, como otro ejemplo, supongamos que tiene un compañero de trabajo que no deja de hablar sobre la importancia del trabajo duro y de ser un jugador de equipo, pero que nunca se molesta en ayudar. Pasan una hora en el baño todos los días o están constantemente en su teléfono. Si alguna vez has trabajado con una de estas personas, probablemente tampoco las hayas tomado en serio. Y con razón. No son confiables.

El antídoto para este tipo de comportamiento es la humildad y estar a la altura de tus propios estándares. No juzgues a otras personas por lo que hacen si no es necesario. Y asegúrese de que puede hacer lo que dice. De hecho, es una mejor idea no ser demasiado estricto con sus creencias y lo que debe hacer. Eres solo humano. Cometerá errores.

4. No te tomas a ti mismo en serio.

Las personas que no se toman a sí mismas en serio no merecen un respeto serio por parte de los demás. Tomarte a ti mismo en serio se relaciona con la confianza en ti mismo. Eso no significa que tengas que ser adusto, un palo en el barro contigo mismo o con la vida en general. Es bueno reírse de uno mismo y no siempre tomarse las cosas en serio. Pero hay un equilibrio.

Tomarte a ti mismo en serio se parece mucho a la confianza en ti mismo. Es hacer cosas como erigir y hacer cumplir límites saludables, cuidarse a sí mismo y no socavarse hablando mal de sí mismo.

También es tratar los asuntos serios con el respeto y la dignidad que se merecen. Otras personas no te tomarán en serio si conviertes todo en una broma, en especial si tomas a la ligera sus desafíos o sensibilidades.

Una forma significativa en la que puedes socavarte a ti mismo es a través del humor autocrítico. El problema con el humor autocrítico es que es posible que otras personas no te conozcan lo suficientemente bien como para saber si estás bromeando o si realmente piensas de esa manera sobre ti mismo. Es posible que no sepan si deben reírse o ponerse en contacto con una línea directa. Además, el subtexto del humor autocrítico es que te estás tratando a ti mismo como una broma. ¿Cómo se supone que alguien te tome en serio en ese contexto?

Que los temas serios sean serios. Nunca haga una broma sobre los desafíos o las sensibilidades de otras personas, incluso si no está de acuerdo con ellos. Y deja el humor autocrítico. Sí, puede ser divertido cuando se hace bien y en la compañía adecuada, pero demasiado es algo malo.

5. No eres honesto.

¿Qué significa ser honesto? La honestidad es algo más que decir la verdad. También es actuar con integridad, tomar buenas decisiones y asumir tus responsabilidades. Las personas deshonestas no son confiables, obviamente. Una persona que no actúa con integridad, no trata de tomar buenas decisiones o evita sus responsabilidades no es alguien en quien puedas confiar, por lo que no es alguien a quien puedas tomar en serio.

Es sorprendente cuántas personas están dispuestas a ser abiertamente deshonestas. ¿Alguien deja caer un billete de veinte? Esperan para recogerlo y embolsarlo. ¿El cajero les da el cambio equivocado? Bueno, ¿no es su día de suerte? ¿No puedes ayudar a un amigo como prometiste? ¡Ningún problema! Simplemente invente una excusa que aleje la responsabilidad.

El problema es que las personas que te rodean notan este tipo de comportamientos, colocándote de lleno en una caja de egoísmo y desconfianza. Tal vez esa persona necesitaba esos veinte para obtener suficiente gasolina para trabajar durante la semana. Tal vez ese cajero sea disciplinado o despedido porque su caja registradora no funciona. Tal vez ese amigo realmente confiaba en esa promesa para hacer que algo en su vida funcionara.

Lo único que realmente posees en la vida es tu integridad y carácter. Si otras personas piensan que careces de integridad y carácter, no te tomarán en serio. Querrá hacerlo bien de una manera que tenga sentido para usted. Tal vez sea adoptar un código personal por el cual vivir; tal vez sea tomarlo prestado de la filosofía o la religión lo que tiene sentido para ti.

6. Eres demasiado emocional o dramático.

Las personas demasiado emocionales pueden no ser tomadas en serio debido a su fragilidad percibida. ¿Es este un juicio justo? No. No todos están cableados de la misma manera. Algunas personas son más sensibles que otras. Otros tienen problemas de salud mental que les hacen reaccionar al estrés de peor manera que otros. No es justo que estas personas sean juzgadas y no tomadas en serio, pero así son las cosas.

El otro problema es que algunas personas fingen este tipo de cosas para evitar responsabilidades. Siempre es curioso cuando la única vez que la persona se emociona o se pone dramática por algo coincide con el momento en que necesita asumir la responsabilidad de sus acciones. Esto es algo que la gente notará tarde o temprano. Y luego te marca como alguien a evitar, por lo que no necesitan tratar contigo.

¿Cómo puedes dejar de hacer esto?

Bueno, si es algo que no puedes controlar, puedes seguir trabajando en cualquier problema que te haga reaccionar con tanta fuerza. Eso podría ser la autogestión, la reducción de su estrés o la reducción de sus responsabilidades para que no esté tan disperso. La terapia será una buena opción si necesita asistencia experta para desarrollar habilidades de afrontamiento más saludables para tener más control sobre sus emociones.

Y si tienes control sobre eso y eliges ponerte dramático para evitar la responsabilidad y manipular a otras personas, déjalo. Trata de decir: “Sí, eso fue mi culpa. ¿Qué puedo hacer para solucionar el problema?” en lugar de eludir la responsabilidad.

7. No te cuidas adecuadamente.

¿Te cuidas adecuadamente? bañarse regularmente? cepillarse los dientes? ¿Usar ropa que le quede bien? ¿Usa ropa que no tenga agujeros, esté descolorida o envejecida? ¿Tus zapatos están en buenas condiciones? ¿Te cortas el cabello o lo mantienes adecuadamente? ¿Mantienes tu vello facial para que luzca prolijo? ¿Usas desodorante?

Estas cosas importan. Nos guste o no, la mayoría de las personas juzgan a los demás según su apariencia. Otras personas forman una opinión basada en esa primera impresión que puede influir en el resto de sus interacciones contigo. El pensamiento detrás de esto es algo así como: «¿Por qué debería tomar en serio a esta persona si no puede reunir la energía para brindarse la atención básica?»

¿Es justo? No. La mayoría de las personas no eligen estar sucias o descuidadas. Es posible que simplemente estén pasando por un momento difícil o experimentando algunos problemas de salud mental que interfieren con su capacidad para cuidarse a sí mismos. Es difícil mantenerse al día con uno mismo cuando se vive con depresión.

Aún así, la higiene personal y el mantenimiento son vitales. Es algo que tienes que hacer tanto como puedas cuando tienes la energía o la capacidad para hacerlo. Una rutina a veces puede ayudar cuando no puede reunir la energía para estar motivado. Se vuelve menos una cuestión de «Oh, puedo saltarme esto». y más una cuestión de, «Oh, necesito hacer esto porque esto es lo que hago para comenzar mi mañana».

Y oye, no necesitas ser guapo o usar ropa costosa para mejorar la forma en que otras personas te perciben. Solo estar limpio, bien cuidado y oler bien te pondrá bastante por delante.

8. Usas un lenguaje evasivo.

El lenguaje evasivo dará forma a la forma en que otras personas te perciben e influirá en la seriedad con la que te toman. El lenguaje evasivo, o el uso de palabras o lenguaje de comadreja, comunica una falta de confianza en ti mismo o en tus habilidades a través del subtexto. Considere afirmaciones como:

«Tal vez pueda hacer eso por ti».

“No sé si es una buena idea. ¿Crees que es una buena idea?”

“No sé si tengo planes. Tendré que ver. Y luego retroceder.

Todo esto parece insípido, particularmente durante un tiempo prolongado. Obtienes la reputación de no ser confiable o seguro de ti mismo porque el lenguaje que usas se lo comunica a las personas con las que tratas.

Evite las palabras calificativas con sus afirmaciones. No utilice palabras o frases como:

«Voy a tratar de.»

«Debería ser capaz de hacer eso».

«¡Dije que vería si podía intentarlo!»

«Tal vez…»

Si no tiene tiempo o la respuesta es no, entonces diga lo que quiere decir. Puede que a la gente no le guste, pero te respetarán por ello.

9. No tienes buena compañía.

Somos juzgados por la compañía que mantenemos. Si sales con un grupo de payasos, la gente asumirá que eres un payaso o que tienes muy poco juicio. Ninguna de esas cosas anima a la gente a tomarte en serio. Todo lo contrario, de hecho.

Todo el mundo necesita auditar sus círculos sociales de vez en cuando para asegurarse de pasar el rato con las personas adecuadas. Salir con personas irresponsables o inmaduras es malo porque puede disminuir tus propios estándares. No querrás tener el hábito de que te falten el respeto o te traten sin consideración.

Uno de los peores ejemplos que muchas personas aceptan es la tardanza. Es una total falta de respeto. Comunica a las personas que esperan que su tiempo es menos valioso o que no vale la pena considerar cómo llegar a tiempo. Tener responsabilidades no es realmente una excusa.

“Bueno, eso es solo Pat. Siempre llega tarde. Bueno, mala suerte para Pat. Tenemos otras responsabilidades y no podemos esperar todo el día. Una cosa es si se trata de un problema puntual o si Pat nos avisa que llega tarde. Estas cosas pasan. La vida pasa. Está bien.

En cambio, estamos hablando de personas que siempre son un problema. La gente supondrá que compartes cualidades similares a las de las personas con las que te relacionas. Como mínimo, asumirán que estás perfectamente de acuerdo con cualquier comportamiento negativo que se muestre y no te tomarán en serio.

Asegúrate de que la compañía que mantienes sea buena. A las personas se les permite ser personas. Se les permite tener problemas y deficiencias. Solo asegúrese de que no sea dañino o perjudicial para usted.

10. A veces, no eres tú.

Ahora mire, hemos discutido algunos temas puntuales en este artículo que muy bien pueden ser hirientes. A nadie le gusta mirarse en el espejo para ver sus defectos o que se los expliquen. No ser tomado en serio puede estar relacionado con varios comportamientos o peculiaridades de la personalidad de la persona a la que no se le toma en serio.

Sin embargo, no siempre es su culpa o incluso su responsabilidad. A veces, las personas son simplemente idiotas que no respetan a otras personas por varias razones.

Entonces, antes de que te desmorones para descubrir qué te pasa, echa un vistazo a las personas que no te toman en serio. ¿Hay alguna razón por la que deberías preocuparte por cómo te perciben? ¿Es solo su personalidad? ¿Es una persona perpetuamente infeliz e insatisfecha con todo? Si es así, ese puede ser un problema de ellos, no un problema tuyo.

Supongamos que a una persona no le gustas por alguna razón. En ese caso, no hay mucho que puedas hacer al respecto excepto establecer tus propios límites y asegurarte de que te traten con respeto.

Asegúrate de que realmente tienes un problema antes de destrozarte para tratar de complacer a alguien que no puede ser complacido. Algunas personas simplemente no pueden ser felices sin importar lo que hagas. Y ni siquiera vale la pena desperdiciar la energía para intentarlo.

¿Todavía no estás seguro de cómo lograr que la gente te tome en serio? Hable hoy con un terapeuta que pueda guiarlo a través del proceso. Simplemente conéctese con uno de los terapeutas experimentados en BetterHelp.com.

No tienes que resolver todo esto por ti mismo. No solo está bien pedir ayuda, es muy recomendable.

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10 Razones por las que la Gente no te Toma en Serio (+ Cómo Hacerlas)

1. Falta de Confianza

Si pareces inseguro, los demás pueden percibirte como poco competente o poco fiable. Para aumentar tu confianza, trabaja en tu autoestima y habilidades sociales. Si te sientes seguro de ti mismo, los demás también lo sentirán.

2. Comunicación Pobre

La forma en que te comunicas influye en cómo te perciben los demás. Mira a los ojos cuando hablas y presta atención a tu tono y lenguaje corporal. También es importante escuchar activamente lo que dicen los demás para responder adecuadamente.

3. Falta de Experiencia

Si intentas persuadir a alguien sin tener la experiencia necesaria, es muy probable que no te tomen en serio. Para evitar esto, trabaja en especializarte en tu campo y busca oportunidades para ganar experiencia. Invierte tiempo y recursos en tu educación y desarrollo personal.

4. Ser Desorganizado

La falta de organización puede hacer que parezcas poco serio. Dedica tiempo para organizar tus tareas y actividades y asegúrate de cumplir con los plazos establecidos. Usa herramientas de planificación para mantener el control de tus tareas y objetivos.

5. Falta de Compromiso

Si no muestras compromiso, es poco probable que los demás te tomen en serio. Sé claro en tus intenciones y metas, y demuestra que estás dispuesto a hacer lo necesario para alcanzarlas. Trabaja en ser un líder comprometido y fiable.

6. Malas Relaciones Interpersonales

Si tienes conflictos con las personas que te rodean, es probable que no te tomen en serio. Trabaja en tus habilidades interpersonales y busca soluciones para los conflictos existentes. Aprende a ser un buen oyente, y trata a los demás con respeto y amabilidad.

7. Parecer Inmaduro

Si pareces inmaduro, es probable que pierdas la confianza de las personas que te rodean. Trabaja en aumentar tu madurez emocional y en desarrollar habilidades para resolver conflictos. Demuestra un comportamiento responsable y profesional en todas tus interacciones.

8. Falta de Empatía

Si no tienes empatía, es probable que no puedas conectarte con las necesidades y preocupaciones de los demás. Trata de ponerte en los zapatos de los demás y comprende su perspectiva. Usa habilidades de comunicación efectiva para conectarte con los demás.

9. Ser Vago

Si eres vago en tu trabajo y en tus relaciones, es probable que pierdas la confianza de las personas que te rodean. Aprende a ser proactivo y trabaja para alcanzar tus objetivos de manera efectiva. Aprende a ser responsable y a actuar con diligencia en todo lo que haces.

10. Ser Negativo

Si eres negativo y pesimista, es probable que desanime a las personas que te rodean. Trabaja en ser más positivo y enfoque en soluciones. Trata de ver el lado bueno de las cosas y aprende a ser agradecido por las cosas buenas que tienes en tu vida.

  1. Trabaja en tu confianza personal y habilidades sociales.
  2. Mejora tu comunicación verbal y no verbal.
  3. Invierte tiempo y recursos en tu educación y desarrollo personal.
  4. Organiza tus tareas y actividades para cumplir con los plazos establecidos.
  5. Demuestra compromiso con tus metas y objetivos.
  6. Mejora tus habilidades interpersonales y soluciona conflictos existentes.
  7. Demuestra un comportamiento responsable y profesional en todas tus interacciones.
  8. Trata de ponerte en los zapatos de los demás para conectarte con sus necesidades y preocupaciones.
  9. Aprende a ser proactivo y responsable en todas tus actividades.
  10. Mantén una actitud positiva y enfoque en soluciones.

Al aplicar estos consejos, podrás demostrar tu seriedad y compromiso en tu vida personal y profesional, lo que te permitirá tener éxito en tus relaciones y alcanzar tus objetivos de manera efectiva.

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