10 trabajos satisfactorios que se adaptan mejor a las personas con ansiedad social

La ansiedad social puede hacer que buscar y mantener empleos sea abrumador. Afortunadamente, hay trabajos que se adaptan mejor a las personas con ansiedad social y pueden proporcionar una sensación de satisfacción en el trabajo. En este artículo, exploramos 10 trabajos que pueden ser perfectos para aquellos con ansiedad social, ofreciendo un ambiente de trabajo cómodo y menos estresante. Si estás buscando un trabajo satisfactorio que se adapte a tus necesidades, sigue leyendo para conocer las opciones perfectas para ti.

La ansiedad social introduce una capa de complejidad en la capacidad de una persona para interactuar bien con otras personas.

El miedo y la inquietud que crea la ansiedad social pueden impedir que una persona dé pasos sólidos hacia adelante en la búsqueda de una carrera y el estilo de vida que desea.

La buena noticia es que hay muchas carreras que son adecuadas para una persona que tiene dificultades para interactuar con otras personas.

Por lo general, no puede lograr la evitación total y completa de la interacción humana, ni debería querer hacerlo, pero puede concentrarse en carreras impulsadas por procesos o elementos que le brindan mucho tiempo de descanso lejos de otras personas.

Los trabajos que le brindan un tiempo regular fuera de la interacción social también pueden ayudar a aligerar la carga general.

Los siguientes diez trabajos pueden ser un buen lugar para que una persona con ansiedad social comience a buscar su carrera.

1. Contador

La contabilidad es una ocupación esencial que sirve a una amplia variedad de intereses comerciales, industriales y privados.

Aunque se esperan interacciones personales, el contador pasará más tiempo enterrado en números, ingresos y gastos de sus respectivos clientes.

Las habilidades de comunicación son necesarias para cumplir adecuadamente el rol de uno, ya sea si se trata de servir en un equipo para un interés corporativo importante o transmitir información a un individuo sobre sus impuestos.

Pero las conversaciones generalmente serán limitadas y se centrarán en las funciones laborales en lugar de preocuparse por la comunicación personal.

2. Analistas de Marketing y Publicidad

El marketing y la publicidad prevalecen en nuestra vida cotidiana, y hay varias personas en los equipos que ayudan a dar vida a esas campañas.

Una parte importante del marketing es analizar estadísticas, tendencias y encontrar formas de ayudar al empleador o al cliente a capitalizarlas.

La naturaleza unida de los equipos permite que una persona con ansiedad social se sienta cómoda con las personas que la rodean, además de limitar su interacción general con el público en general de manera personal.

Y hay varias oportunidades para el trabajo independiente y autónomo una vez que haya desarrollado un sólido conjunto de habilidades.

3. Desarrollador web

El crecimiento de la tecnología e Internet coloca al desarrollador web en una posición privilegiada para ejercitar sus habilidades técnicas, aplicar técnicas de resolución de problemas y mejorar la forma en que interactuamos en línea.

Los desarrolladores web enfocan sus talentos y energías en la pantalla, trabajando para encontrar soluciones o mejorar la experiencia general cuando los usuarios finales abren una aplicación o visitan un sitio web.

Pueden trabajar freelance, individualmente o en equipos. Por lo general, no requieren una gran cantidad de interacción social que no sea con un puñado de personas, dependiendo de quién los emplee.

4. Programador de computadoras

A diferencia de un desarrollador web, el programador informático escribe, soluciona problemas y depura los programas que ayudan a impulsar la industria y la sociedad.

Pueden estar escribiendo cualquier cosa, desde el software que usa su banco hasta los videojuegos que juega y el mantenimiento de sistemas más antiguos que todavía están en uso.

Los programadores pasan una cantidad significativa de su tiempo inmersos en su trabajo, aparte de reunirse con otras personas de su equipo o empleadores.

La programación es una excelente vocación para las personas que desean centrarse más en el proceso y el procedimiento que en la socialización, aunque a menudo es necesaria la capacidad de llevarse bien con los demás y funcionar en equipo.

5. Cocinero

Un chef es un organizador orientado a los detalles que dedica la mayor parte de su tiempo a administrar su cocina y preparar varios platos para sus clientes.

El trabajo se adapta a una persona con ansiedad social porque no tendrá mucha interacción pública. La mayor parte de su interacción interpersonal es con otro personal de cocina o con la administración del lugar.

Es un trabajo de ritmo rápido en el que una persona puede concentrarse principalmente en el trabajo que tiene entre manos y esforzarse para asegurarse de que sus clientes estén satisfechos y satisfechos.

6. Comerciante

Los oficios vocacionales cubren una amplia área de carreras y especialidades. Los diferentes oficios tienen interacciones sociales y públicas limitadas.

Los plomeros, electricistas, soldadores, camioneros y constructores son partes esenciales de la economía en general. Pueden trabajar individualmente o en equipos en emprendimientos residenciales, comerciales o industriales.

Todos los que tienen un automóvil necesitarán un buen mecánico para ayudar a mantener su vehículo y mantenerlo en el camino, sin embargo, no esperarán grandes cantidades de charlas o conversaciones triviales.

Los oficios son una gran vocación por poder perderse en su trabajo.

7. Enfermería

La enfermería como vocación definitivamente requiere muchas interacciones interpersonales. Sin embargo, encaja bien con la ansiedad social porque gran parte de esa interacción es metódica y se centra más en el conocimiento práctico y técnico que la enfermera adquiere en la formación.

Hay una barrera mental reforzada que le permite a la persona con ansiedad social enfocarse más en los aspectos técnicos de su trabajo y brindar la atención que necesitan sus pacientes en lugar de la necesidad de socializar como lo haría un vendedor.

Esto también puede ser una gran vocación para ayudar a desarrollar aún más las habilidades interpersonales de uno a su propio ritmo mientras trabajan con clientes y sus compañeros de trabajo.

8. Trabajo Social

El mundo siempre necesita buenos trabajadores sociales. El campo atrae regularmente a personas con enfermedades mentales o que han experimentado otras dificultades en su vida que quieren marcar una diferencia en la vida de los demás.

Una persona con ansiedad social puede utilizar sus propios desafíos como un beneficio en este campo, ya que puede relacionarse más fácilmente con los clientes y otras personas que luchan con problemas particulares.

Aunque la carga emocional puede ser pesada a veces, un trabajador social también dedicará una parte importante de su tiempo al papeleo y los procesos en lugar de la interacción social total.

9. escritor

¿Qué mejor lugar para retirarse de una persona con ansiedad social que la palabra escrita?

Aunque la escritura puede ser una industria difícil de ingresar, hay tantos caminos hacia el éxito como tipos de escritura.

El trabajo independiente es una excelente opción para el escritor que no necesariamente quiere estar atado a un empleador estático. Sin embargo, hay varios sitios web, publicaciones y corporaciones que necesitan escritores para producir contenido relevante para sus proyectos a tiempo completo.

La interacción social es bastante limitada, pero uno debe sentirse cómodo al discutir sus perspectivas y trabajar con otras personas, incluido el manejo de las críticas negativas que se le presenten.

10. Artista

El artista puede cubrir una gran cantidad de territorio, desde tatuadores hasta diseñadores gráficos, diseñadores de productos y autónomos que producen por su propio capricho.

La capacidad de expresarse artísticamente no requiere ninguna interacción social. De hecho, puede ser una mejor manera para que una persona con ansiedad social se exprese porque no necesariamente necesita encontrar las palabras apropiadas o tener una conversación difícil sobre sí misma personalmente.

E Internet hace que sea más fácil que nunca llegar a una gran cantidad de personas con su propia marca única de arte y personalidad.

No debe permitir que su ansiedad social le impida seguir la carrera ideal que desea.

La ansiedad social se puede superar a través del trabajo duro, empujando la incomodidad de uno y trabajando para progresar.

Hay personas con ansiedad social en diferentes carreras, en diferentes industrias en todo el mundo. No se permita sentirse limitado en lo que puede y no puede lograr debido a su ansiedad social.

Una cosa que puede hacer una vez que haya encontrado empleo es ser honesto con su superior directo y explicarle que si bien es bueno en lo que hace, las situaciones sociales lo ponen ansioso.

No es necesario que entres en muchos detalles, pero siendo honesto, es posible que puedan ayudarte a minimizar la interacción que tienes con ciertos tipos de personas (el público o los clientes, por ejemplo) y apoyarte cuando sea inevitable. No tienes que enfrentarlo solo y esconder tu condición.

Y si está pasando por un momento difícil, es posible que desee considerar trabajar con un terapeuta de salud mental certificado que pueda ayudarlo a aprender técnicas de afrontamiento, desactivar el pensamiento problemático y lograr los objetivos por los que se esfuerza.

No tienes que conformarte con menos solo porque tienes ansiedad social.

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10 trabajos satisfactorios para personas con ansiedad social

Para las personas que sufren de ansiedad social, es importante encontrar un trabajo que les brinde un ambiente seguro y cómodo. Aquí hay una lista de trabajos satisfactorios que pueden ser ideales para aquellos que luchan con la ansiedad social.

1. Trabajo desde casa

Un trabajo desde casa reduce la cantidad de interacción social con los compañeros de trabajo y el público en general. Esto puede reducir los desencadenantes de ansiedad y permitir a las personas a trabajar en un ambiente confortable.

2. Programador informático

Un programador informático puede trabajar en proyectos individuales y colaborativos, sin una cantidad significativa de interacción social en persona.

3. Bibliotecario

Un bibliotecario puede trabajar en silencio y en un ambiente sereno y menos concurrido. La interacción social con los clientes es mínima, lo que es ideal para aquellos con ansiedad social.

4. Contador

Los contadores trabajan en su mayoría en la oficina y, por lo general, en solitario o en pequeños grupos. Esta es una excelente opción para aquellos que necesitan menos interacción social y prefieren trabajar con números.

5. Escritor

Los escritores trabajan en su propia obra y realizan investigaciones en solitario. Es un trabajo ideal para aquellos que disfrutan de la escritura y prefieren trabajar en un ambiente tranquilo.

6. Ilustrador

Los ilustradores trabajan en proyectos individuales y pueden trabajar desde casa. La creación de obras de arte puede ser terapéutica para aquellos con ansiedad social.

7. Investigador privado

Un investigador privado trabaja en investigaciones en solitario y puede realizar investigaciones en línea y en persona, lo que reduce la necesidad de interacción social con el público en general.

8. Fotógrafo

Los fotógrafos pueden trabajar de forma independiente y en proyectos individuales. Esto reduce la necesidad de interacción social en grupo o con compañeros de trabajo. Además, la fotografía puede ser una actividad relajante para aquellos con ansiedad social.

9. Trabajo de investigación y análisis de datos

Los trabajos que implican la revisión y el análisis de datos pueden realizarse en un ambiente tranquilo y desde casa. Esto es ideal para aquellos que desean trabajar en solitario y minimizar la interacción social.

10. Terapeuta

Aunque puede parecer contradictorio, algunos terapeutas con ansiedad social han encontrado el trabajo satisfactorio. Esto se debe a que pueden empatizar y comprender a aquellos que también sufren de ansiedad.

  1. Trabajo desde casa
  2. Programador informático
  3. Bibliotecario
  4. Contador
  5. Escritor
  6. Ilustrador
  7. Investigador privado
  8. Fotógrafo
  9. Trabajo de investigación y análisis de datos
  10. Terapeuta

Mientras que los trabajos pueden ser una parte significativa de la vida, no deben ser una fuente continua de sufrimiento para aquellos con ansiedad social. Los trabajos mencionados anteriormente pueden ser opciones ideales para aquellos que buscan un entorno seguro y confortable.

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