11 señales clave del bombardeo amoroso (y qué hacer al respecto)

¿Estás enamorado o estás siendo víctima de un bombardeo amoroso? Es importante reconocer las señales clave para poder identificar si alguien está tratando de manipularte emocionalmente. En este artículo, te presentaremos las 11 señales más comunes del bombardeo amoroso y te daremos consejos prácticos sobre cómo manejar la situación. ¡No dejes que nadie juegue con tus sentimientos!

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En las primeras etapas de las citas, y durante las primeras semanas de una relación, hay ciertas señales a tener en cuenta que podrían indicar que la otra persona está tratando de manipular tus sentimientos.

El término amplio que se usa para describir una variedad de comportamientos es «bombardeo de amor» y, al comprender lo que es, estará mejor equipado para detectar a un depredador manipulador antes de que realmente pueda atraerlo a su trampa.

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¿Qué es el bombardeo de amor?

El bombardeo de amor es un intento de acelerar el nacimiento y crecimiento de sentimientos dentro de la víctima creando una atmósfera intensa de afecto y adoración. Está diseñado para desarmar la cautela natural de un individuo para que no cuestionen la dirección y la velocidad a la que se dirige una relación.

En algunos casos, con narcisistas, por ejemplo, es una simulación de amor sofisticada y exagerada por parte de alguien que es incapaz de sentir amor en el sentido común de la palabra.

4 señales emocionales de que estás siendo bombardeado por el amor

Si bien discutiremos algunos de los signos más específicos de bombardeo amoroso más adelante en el artículo, estos 4 signos emocionales son quizás los más importantes a tener en cuenta.

Un manipulador usará una combinación de estas cosas para desarmar las defensas de su víctima y hacerla sentir un profundo nivel de compromiso.

Ellos son:

1. Confusión

La confusión se produce por la gran cantidad de comunicación que tiene lugar entre la pareja; mensajes de texto incesantes, llamadas telefónicas frecuentes, interacción en las redes sociales y un fuerte deseo de reunirse en persona con la mayor frecuencia posible.

Puede ser abrumador ser el receptor de tal bombardeo, uno diseñado para convencer a la víctima del vínculo único y especial que tiene con el abusador.

Como nunca antes había experimentado algo así, la víctima comenzará a creer que se trata de algo especial, algo bueno, un romance como el que se ve en las películas: un torbellino de emoción, tanto estimulante como aterrador.

2. Adulación

La adulación está presente en prácticamente todos los cortejos, pero en el caso del love bombing trasciende a otro nivel. Cada comunicación debe incluir múltiples elogios para seducir a la víctima y proporcionar un factor de bienestar casi irresistible que le resultará difícil renunciar.

Cuando la víctima escucha constantemente lo hermosa, maravillosa y perfecta que la otra parte piensa que es, le da un impulso real a su ego y provoca cambios físicos y químicos en sus cerebros. Estos solo sirven para cimentar su atracción por el abusador.

Muy a menudo, la víctima será alguien que sufre de baja autoestima (un objetivo ideal para un abusador manipulador) y, por lo tanto, recibir cumplidos de esta manera puede parecerles poco natural, incluso falso, pero estarán demasiado atrapados para darse cuenta de la verdad. propósito de todas las palabras amables.

3. Dependencia

La dependencia es algo que el bombardero del amor a menudo intentará introducir solo unas pocas semanas en el proceso de citas. A pesar de estar en esta etapa embrionaria, comenzarán a proclamar cuán seguros están de la relación, cuánto disfrutan pasar tiempo con la víctima e incluso cómo se están enamorando de ella.

Presionan a la víctima sobre sus propios sentimientos en un intento de que correspondan declaraciones de amor y afecto. Hacen esto para confundir aún más a la víctima sobre cómo se siente realmente.

Comienzan a devorar cada vez más el tiempo y la energía de la víctima, lo que les impide ver a otras personas con tanta frecuencia. Este aislamiento puede ser notado por los amigos y familiares de la víctima, pero a menudo la propia víctima lo descarta como mera pasión.

Al controlar el acceso al amor y al afecto, un abusador puede ponerse en una posición de gran importancia. A medida que disminuye el contacto con los demás, la única fuente de calidez y amor disponible para la víctima proviene de su nueva pareja.

Cuanto más tiempo continúa esto, más profundo cae bajo el hechizo; eventualmente comienzan a ver al abusador como alguien sin quien no pueden vivir.

4. Destino

El destino es cómo un abusador manipulador desea retratar la relación. Usando frases como «Nunca antes me había sentido así por nadie» y «No puedo creer que nos hayamos encontrado», pintan una imagen de lo que estaba destinado a ser.

Una víctima, con la mente nublada por la confusión, es incapaz de evaluar verdaderamente el valor de estas declaraciones. Terminan tomándolos al pie de la letra y esto solo aumenta sus propios sentimientos hacia la otra persona.

Eventualmente, ellos también comienzan a creer que su encuentro fue el destino. Simplemente no pueden relacionar su experiencia actual con nada del pasado; esto debe significar que es amor, ¿verdad? ¿Qué más podría ser?

Con estas cuatro herramientas, un abusador puede empaquetar meses de vínculo romántico en un período de solo semanas. Pueden acelerar efectivamente el proceso típico de una relación y saltarse la parte en la que su víctima retrocede y se pregunta si esto es lo que realmente quiere.

En cambio, debido a lo entusiasta que se muestra el bombardero amoroso y lo bien que creen que los han llegado a conocer, la víctima renuncia a estas comprobaciones habituales de la realidad.

De repente, y casi fuera del control de la víctima, la persona abusiva ha logrado convertir las primeras citas en una relación seria, plena, intensamente física y emocional.

Han cegado a su desafortunado compañero con mentiras, falsos elogios, sentimientos que nunca existieron y relatos de un futuro feliz y fructífero juntos.

7 Otros signos de bombardeo de amor

Ya hemos mencionado algunas de estas cosas de pasada, pero echemos un vistazo más de cerca a algunos de los indicadores claros de que una persona está siendo bombardeada de amor.

1. Entrega excesiva de regalos.

Es natural sentirse un poco especial y algo halagado al recibir un regalo. Comunica que el dador valora la presencia del receptor en su vida. Es una demostración de cuidado y consideración.

Sin embargo, en el caso del bombardeo amoroso, el obsequio va más allá de lo que normalmente se esperaría.

La frecuencia de los obsequios se encuentra en el extremo más alto de la escala, ya que no solo se entregan obsequios en cada cita en persona, sino que también se envían a la casa de la víctima o al lugar de trabajo de manera casi continua.

Los obsequios suelen ser más caros y elaborados de lo habitual durante las etapas iniciales de una relación. Enormes ramos de flores, joyas, billetes de avión, incluso cachorros.

El propósito de todos estos regalos no es solo halagar a la víctima; se suma a la confusión que sienten porque los obsequios pueden convencerlos de que el abusador es el verdadero negocio, una gran persona y compañero, tal vez incluso ‘el indicado’.

2. Fingir el futuro.

Bajo el paraguas del bombardeo amoroso surge otra táctica utilizada por los manipuladores para acelerar el desarrollo de los sentimientos de la víctima. Se llama fingir el futuro.

La simulación del futuro es cuando una persona ofrece visiones detalladas de cómo podría ser un futuro juntos. Esto podría incluir discusiones sobre todos los grandes lugares a los que van a llevar a su víctima: exóticos resorts de playa, escapadas románticas a la ciudad, restaurantes increíbles, asombrosos paisajes naturales, todo.

También podría incluir hablar sobre el tipo de casa en la que vivirán juntos, dónde estará, el jacuzzi al aire libre, las vistas panorámicas del campo, los lavabos para él y para ella, el vestidor, ese tipo de cosas.

El manipulador también puede contarte sobre todos sus amigos o familiares que quiere presentarte. “Te encantará Richard, es divertidísimo. Y Ruth también, es un placer estar con ella”.

El objetivo principal de la simulación futura es convencer a la víctima del compromiso del abusador con ella. Todo es parte del espectáculo y el acto que convence a la víctima de que este debe ser el destino. Les permite soñar con este futuro juntos y lo bien que suena todo.

3. Halagos continuos.

Ya hemos cubierto esto en la sección sobre halagos, pero vale la pena mencionar los cumplidos específicamente porque los halagos pueden tomar otras formas.

Los elogios en este contexto no solo son increíblemente frecuentes, sino que a menudo son exagerados en sus elogios a la víctima. Están diseñados para poner a la víctima en lo alto de un pedestal; para inflar su autoestima y hacerlos sentir nada más que positividad hacia el manipulador.

Estos son algunos ejemplos del tipo de cosas que podrían decir:

«Maldita sea, eres un diez perfecto, ¡no hay duda al respecto!»

“Eres, de lejos, la persona más dulce y amable que he conocido”.

“Honestamente podría mirarte a los ojos todo el día. Son absolutamente hermosas”.

«No hay nada en lo que no te veas sexy».

«Nunca he conocido a nadie como tú antes».

11 señales clave del bombardeo amoroso (y qué hacer al respecto)

4. Intenso intercambio personal unilateral.

Una persona manipuladora querrá saber todo lo que pueda sobre su víctima para usar esa información para su propio beneficio.

Quieren saber cuál es la mejor manera de presionar los botones de su víctima; cómo provocar una respuesta emocional usando cosas del pasado de su víctima.

Si bien a algunos manipuladores, principalmente narcisistas, les gusta llamar la atención sobre sí mismos, no ofrecen mucha profundidad a su intercambio. Todo está en la superficie y no revela quiénes son en realidad.

Pero cuando les encanta bombardear a alguien, cambian de tacto y se enfocan mucho en la otra persona para conocerla lo mejor que pueden. La víctima puede sentirse realmente escuchada, más que con la mayoría de las otras personas con las que ha salido, pero no se dará cuenta de por qué.

El manipulador buscará pepitas de información importantes haciendo preguntas de sondeo y haciendo que la víctima se abra, incluso más allá de lo que podría sentirse cómodo hablando.

5. La superación de los límites.

Es natural rozar los límites del otro cuando sale con alguien por primera vez. Así es como la gente aprende qué es y qué no es aceptable. Y en las relaciones saludables, esos límites se respetan una vez que se identifican.

Pero un manipulador no prestará mucha atención a los límites de su víctima. Continuamente les faltarán al respeto o se enojarán mucho cuando su víctima intente afirmar o reafirmar esos límites.

Tendrán excusas y razones de por qué la otra persona debería abandonar sus límites y aceptar el comportamiento o las solicitudes del manipulador. Intentarán asegurarles que está bien y que pueden confiar en ellos, incluso cuando la otra persona les dice “no”.

Harán que la víctima se sienta culpable por resistirse al hacer comentarios como: «Estarías de acuerdo con esto si realmente te importara» o «Esto es lo que debe suceder cuando dos personas son tan perfectas la una para la otra como nosotros». son.»

6. Negativa a reducir la velocidad.

Si la víctima hace algún intento de ralentizar la relación, el abusador se resistirá.

Tal vez la víctima sugiere una fecha de varios días para su próxima cita. El abusador verá esto como un problema porque le da a la víctima tiempo para pensar y obtener claridad sobre la situación, los cuales ponen en riesgo el control que están tratando de ejercer. Por eso insisten en verlos antes, mucho antes.

O si la víctima está siendo más reservada de lo habitual con sus comunicaciones de texto, el abusador simplemente enviará mensajes de texto con más frecuencia e intentará forzar la conversación. O simplemente cambiarán el método de comunicación y llamarán a la víctima de la nada.

El manipulador insistirá en alcanzar hitos cada vez más importantes lo antes posible, como conocer a los amigos de la víctima, irse de vacaciones juntos o incluso vivir juntos. Incluso las propuestas de matrimonio no están descartadas.

7. Eventual inconsistencia en la expresión emocional.

Esta señal llega un poco más tarde en el proceso de bombardeo amoroso cuando la víctima ha sido realmente atraída a la relación. De repente, donde antes solo había adoración, cumplidos y bondad, ahora hay irritación, ira, frialdad y desprecio, entre otras cosas.

Es probable que la relación se establezca en un patrón de períodos de bombardeos amorosos (que se acortan con el tiempo) seguidos de períodos de abuso o indiferencia (que se alargan).

Bombardeo de amor después de una ruptura

Esta táctica no solo se usa durante la parte inicial de una relación; también es común después de una ruptura.

Si bien la separación podría haber involucrado una gran cantidad de comportamiento rencoroso y vitriólico, cuando un abusador está decidido a renovar una relación, volverá a activar el encanto y utilizará el bombardeo de amor para recuperar a su ex.

El enfoque no cambiará mucho: bombardeos de textos, llamadas, cartas, correos electrónicos, mensajes de redes sociales y cualquier otra forma de comunicación que se les ocurra.

Profesarán su amor eterno por su víctima y afirmarán que todo lo que sucedió no debe negar el destino de la relación, que fue un mero bache en el camino que deben recorrer juntos.

Los halagos, que se habrán vuelto cada vez más esporádicos a medida que avanzaba la relación, saldrán de su hibernación para volver a intentar acariciar el ego de la víctima.

Todo esto está diseñado para nublar la situación con dudas y confusión, para que la víctima reconsidere su decisión y recupere a su pareja.

¿Qué debe hacer si cree que está siendo bombardeado por el amor?

En primer lugar, trate de estar lo más seguro posible de que lo que está experimentando es un bombardeo de amor. El verdadero amor a veces puede ser rápido y furioso, puede estar lleno de declaraciones de atracción y afecto, y puede sentirse como si estuviera destinado a serlo.

Entonces, ¿cómo diferenciar el bombardeo de amor del amor verdadero?

La principal diferencia es que el verdadero amor tiene dos caras; se siente bien para ambos individuos y hay una clara falta de confusión presente. Incluso si las cosas suceden muy rápido, no se siente apurado; USTED no se siente apurado. Está 100% de acuerdo con la velocidad y el nivel de compromiso.

Entonces, si estás completamente confundido por cómo te sientes, si realmente no conoces bien a la otra persona, y si de alguna manera te encuentras separado de tu vida actual, amigos y familia, probablemente estés siendo bombardeado por el amor.

Y si crees que ese es el caso, el único curso de acción es dejar esa relación y nunca volver a ella. Independientemente de lo que pueda sentir por la otra persona, no importa cuánto desee ayudarla a crecer y cambiar, permanecer en la relación es someterse a una vida de abuso y miseria.

Claro, el abuso puede variar en su gravedad, pero el abuso de cualquier tipo debería ser un factor decisivo para usted. Hay alguien por ahí que te amará y te tratará bien y permitirá que la relación se desarrolle a un ritmo natural.

En el fondo, el bombardeo de amor es un instrumento bastante contundente con poca delicadeza y destreza. Utiliza la fuerza bruta y la persistencia para lograr su objetivo, pero este es también su principal defecto; puede ser bastante fácil de detectar una vez que sepa qué buscar.

Esperamos que este artículo te haya dado el conocimiento que necesitas para identificar las señales y distanciarte de un abusador antes de que pueda manipularte para tener una relación.

¿El bombardeo de amor ha dejado huella en ti y en tu bienestar emocional? Habla hoy con un terapeuta que pueda guiarte en el proceso de superarlo. Simplemente conéctese con uno de los terapeutas experimentados en BetterHelp.com.

Es posible que no crea que sus problemas son lo suficientemente grandes como para justificar una terapia profesional, pero no se perjudique a sí mismo. Nada es insignificante si está afectando tu bienestar mental.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Cuánto dura la etapa inicial de bombardeo amoroso?

Un manipulador continuará bombardeando a una víctima hasta que se convenza de que la relación está bien establecida y la víctima no se defenderá ni huirá cuando dejen de fingir y muestren sus verdaderos colores. Esto podría ser cuestión de semanas o meses.

El abusador probará lentamente las aguas al reducir la cantidad de comportamientos de bombardeo amoroso que demuestran mientras aumenta la cantidad de agresividad, gaslighting y comentarios denigrantes.

Cuando están convencidos de que el bombardeo amoroso ha tenido el efecto deseado, esta fase inicial ha terminado.

¿Qué sucede después de la etapa del bombardeo amoroso?

Una vez que el abusador piensa que es el momento adecuado, comienza la etapa de devaluación. Los insultos, los insultos y los menosprecios aumentan abiertamente o pasan desapercibidos.

La devaluación ocurre porque el abusador ya no obtiene tanto de lo que quiere de la relación o de la víctima. No valoran la atención o la devoción que la víctima les brinda tanto como antes, y lo dejan bastante claro.

Pueden negar afecto físico o emocional, burlarse de la víctima en público o restar importancia a sus logros.

Esto aplasta la autoestima y la autoestima de la víctima hasta el punto en que no se siente capaz de dejar la relación. El abusador ocasionalmente volverá a usar tácticas de bombardeo amoroso para tranquilizar a la víctima por un tiempo, pero no dura mucho.

Después de la etapa de devaluación viene el descarte. Cuando el abusador finalmente deja de ver el valor de la relación, es probable que termine y pase a la próxima víctima para recuperar la emoción de la persecución, la atención de alguien nuevo. Esto puede surgir de la nada, dejando a la víctima traumatizada y sola.

¿Cómo deberías responder al bombardeo de amor?

Si estás seguro de que el comportamiento de una persona es un bombardeo amoroso, debes alejarte de esa relación. Cuanto antes detecte las señales, mejor.

Pero, ¿qué pasa si no estás seguro de que alguien te está bombardeando con amor? Tal vez muestren algunos de los signos, pero no está del todo claro si es malicioso o completamente inocente.

Bueno, puedes intentar reafirmarte y ver cómo reaccionan. Si, por ejemplo, te compran un regalo caro solo en tu quinta cita, debes rechazar ese regalo y decirles que crees que es demasiado. Si lo aceptan amablemente, es una buena señal. Si insiste en que lo tome, muestra que no considera sus deseos ni se toma en serio sus límites.

O si crees que sus elogios son excesivos y exagerados, podrías agradecerle sugiriendo que en realidad no disfrutas recibir cumplidos como ese. Debido a que esta es una de las tácticas clave del manipulador, es posible que tenga dificultades para controlar su compulsión de decir cosas agradables sobre usted. Alguien más, por otro lado, probablemente tomará en cuenta sus preocupaciones y devolverá los elogios.

Una regla general es: si la otra persona se molesta por tu asertividad y trata de aplastarte con sus demandas, debes tomar eso como una señal de alerta y huir.

¿Cómo puedes recuperarte del bombardeo de amor?

Si ha escapado de la relación antes de las fases de desvalorización y descarte, que son más dañinas, su recuperación será más sencilla. Principalmente implicará reducir tu respuesta emocional a la persona que te bombardeó con amor.

Es posible que tenga algunos sentimientos fuertes por ellos en este momento, y tomará tiempo para que esos sentimientos disminuyan. Puede acelerar el proceso examinando el tiempo que pasó con ellos con ojo crítico e identificando todas las formas en las que fueron poco sinceros y manipuladores. Mientras lo hace, verá que sus sentimientos por usted no eran como usted pensaba, y que sus sentimientos por ellos fueron fabricados.

Si su relación ha ido más allá de la etapa inicial de bombardeo amoroso, su recuperación requerirá más trabajo y mucho más tiempo. Si cree que la otra persona era narcisista, debe leer nuestro artículo sobre la recuperación del abuso narcisista.

Un terapeuta también sería una inversión muy valiosa si puede permitírselo. Escucharán sus pensamientos, preocupaciones y sentimientos, y la ayudarán a superarlos mientras reparan el daño psicológico y emocional que su abusador le ha infligido. Puede hablar con uno por teléfono o video a través del portal de terapia en línea BetterHelp.com.

Demasiadas personas intentan salir del paso y hacer todo lo posible para superar los problemas que realmente nunca logran resolver. Si es posible en sus circunstancias, la terapia es 100% el mejor camino a seguir.

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11 SEÑALES CLAVE DEL BOMBARDEO AMOROSO (Y QUÉ HACER AL RESPECTO)

¿Qué es el bombardeo amoroso?

El bombardeo amoroso es una estrategia utilizada por algunas personas para manipular emocionalmente a alguien y hacer que caiga en sus redes. Esta técnica consiste en inundar a la otra persona con atención, regalos, cumplidos y muestras de afecto exageradas, todo con el fin de crear una sensación de reciprocidad y apego.

¿Por qué es peligroso el bombardeo amoroso?

El bombardeo amoroso puede ser peligroso ya que, a menudo, es utilizado por personas manipuladoras o narcisistas que buscan controlar a sus parejas o conquistas. Además, puede crear una ilusión de amor y conexiones emocionales profundas que en realidad no existen, lo que puede provocar una gran decepción y dolor emocional cuando la relación termina o se desenmascara la verdadera intención detrás del bombardeo.

11 señales clave del bombardeo amoroso

  1. Te hacen muchos cumplidos y halagos exagerados.
  2. Te hacen regalos y muestras de afecto demasiado pronto.
  3. Te bombardean con mensajes, llamadas y atención constante.
  4. Quieren estar contigo todo el tiempo.
  5. Te ponen en un pedestal y te hacen sentir como si fueras lo más importante del mundo.
  6. Te ignoran o minimizan tus necesidades y deseos.
  7. Te muestran interés repentino en tus hobbies, gustos y pasatiempos.
  8. Te idealizan y creen que eres perfecto/a.
  9. Te presionan para hacer compromisos y planes de futuro demasiado pronto.
  10. Te critican o desacreditan a tus amigos o familiares.
  11. Te culpan o hacen sentir culpable de cualquier problema o conflicto que surja en la relación.

¿Qué hacer si estás siendo víctima de bombardeo amoroso?

Si crees que estás siendo víctima de bombardeo amoroso, es importante que tomes medidas para protegerte. Algunos consejos útiles incluyen:

  • Mantén tus límites y no los rompas para complacer a la otra persona.
  • Busca el apoyo de amigos y familiares que te quieran y te respeten.
  • Confirma las palabras y acciones de la otra persona y no te dejes llevar por la emoción.
  • Observa cuidadosamente su comportamiento y sé consciente de cualquier patrón de manipulación.
  • Conserva tu independencia y no pierdas tu propia identidad cuando estás en una relación.
  • Si no te sientes seguro, busca ayuda profesional y protección.

En resumen, el bombardeo amoroso puede ser una táctica peligrosa utilizada por algunas personas para manipular a sus parejas o conquistas. Es importante estar atento a las señales clave y tomar medidas para protegerse y mantenerse seguro emocionalmente.

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