¿Alguna vez te has sentido atrapado en una espiral de autocrítica y negatividad hacia ti mismo? Si es así, entonces has llegado al lugar indicado. En este artículo, te presentamos una lista de 132 citas de autoaceptación para ayudarte a hacer las paces contigo mismo. Desde la importancia de la autocompasión hasta la necesidad de aceptar tus errores, estas citas te inspirarán a cultivar una actitud positiva en tu vida diaria. Así que, prepárate para dejar atrás la autocrítica y empezar a amarte a ti mismo.
Si tiene problemas para sentirse seguro, se compara negativamente con los demás o está atrapado en un ciclo de diálogo interno negativo, es posible que sufra una falta de autoaceptación.
La autoaceptación se trata de aprender a amar cada parte de nosotros mismos, incluso las cualidades que no nos gustan.
Aprender a amar todas las cualidades que nos hacen ser nosotros es definitivamente más fácil que pasar toda nuestra vida tratando de cambiarlas.
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Inspira más amor propio en tu vida con las siguientes 132 mejores y más famosas citas sobre la autoaceptación.
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Frases cortas de autoaceptación
Los dichos no necesitan ser largos para ser inspiradores y empoderarte para amar y aceptar quién eres. Ya sea que esté buscando un nuevo dicho que lo ayude con la autoconciencia o quiera inspirar a un amigo, las siguientes 16 citas son para usted.
1. “Haz lo tuyo y no me importa si les gusta”. -Tina Fey
 
2. “En el momento en que te aceptas a ti mismo, te vuelves hermoso”. —Osho
 
3. “Tú solo eres suficiente. No tienes nada que demostrarle a nadie. —Maya Angelou
4. “El mayor éxito es la autoaceptación exitosa”. —Ben dulce
 
5. “…la autoaceptación es un acto verdaderamente heroico.” —Nathaniel Brandon
 
6. “Si tienes la capacidad de amar, ámate a ti mismo primero”. -Charles Bukowski
7. “En cada paso de nuestra vida necesitamos aceptarnos a nosotros mismos de nuevo.” —Jeff Moore
 
8. “Solo sé y disfruta siendo”. -Eckhart Tolle
 
9. “La felicidad solo puede existir en la aceptación.” —George Orwell
10. “Siempre estás contigo mismo, así que también puedes disfrutar de la compañía”. ―Diane Von Fürstenberg
 
11. “La verdadera dificultad es superar lo que piensas de ti mismo”. —Maya Angelou
 
12. “Nada de lo que acepto de mí mismo puede ser usado en mi contra para menospreciarme”. ―Audre Lorde
13. “Háblate a ti mismo como lo harías con alguien a quien amas”. ―Brene Brown
 
14. “Acéptate, ámate y sigue adelante.” ―Roy Bennett
 
15. “La paz viene de adentro. No lo busques fuera. -Siddhartha Gautama
16. “Naciste con derecho a ser feliz”. -Desconocido
 
17. “Solo cuando dejamos de juzgarnos a nosotros mismos podemos asegurar un sentido más positivo de quiénes somos”. —Leon F. Seltzer, Evolución del yo
 
18. “Ninguna cantidad de superación personal puede compensar la falta de autoaceptación”. —Robert Holden, ¡Felicidad ahora!, 2007
19. “Dentro de ti mismo, debes llegar a un sentido total de aceptación de todo.” —Sadhguru, Por qué la aceptación es libertad, 2018
 
20. “Querer ser otra persona es un desperdicio de lo que eres”. —Marilyn Monroe
Frases de amor propio y aceptación.
Abrazar más el amor propio es una excelente manera de ayudarlo a encontrar la felicidad en su vida. No necesitas ser perfecto, y aprender a amar y aceptar tus “imperfecciones” es una gran manera de cultivar más paz interior.
1. “Se te permite ser tanto una obra maestra como un trabajo en progreso”. —Sofía Bush
 
2. “La belleza comienza en el momento en que decides ser tú mismo”. -Coco Chanel
 
3. “El amor y la aceptación es el mayor regalo que te puedes dar a ti mismo.” —Winsome Campbell-Verde
4. “Naciste para ser real, no para ser perfecto”. -Desconocido
 
5. “El secreto es no cambiarte a ti mismo para encajar, sino amar, aceptar y abrazar todas las partes de ti mismo”. —Nara Lee
 
6. “Respétate, ámate, porque nunca ha habido una persona como tú y nunca la habrá”. —Osho
7. “El amor propio es el perdón total, la aceptación y el respeto por quien eres en el fondo, incluidas todas tus partes hermosas y horribles”. —Aletheia Luna
 
8. “A veces tu alma gemela eres tú mismo. Tienes que ser el amor de tu vida hasta que descubras ese tipo de amor en otra persona”. —RH Pecado
 
9. “Para amar quién eres, no puedes odiar las experiencias que te formaron”. —Andrea Dykstra
10. “La verdadera autoaceptación aparece en ese momento en que esa paz no puede coexistir con la guerra. El momento en que eliges dejar de ser tu propio enemigo y amarte a ti mismo en su lugar”. —Rebeca Ray
 
11. “Deja de compararte con los demás. Eres tú, nadie más podría ser tú aunque intentara serlo. Eres única y hermosa. Nadie más eres tú. -Desconocido
 
12. “Amarte a ti mismo es el comienzo de un romance para toda la vida”. -Oscar Wilde
13. “Amarte a ti mismo no es vanidad, es cordura”. —Katrina Mayer
 
14. “Tú mismo, tanto como cualquier persona en el universo entero, mereces tu amor y afecto”. -Buda
 
15. “Para encontrar la buena vida, debes aceptarte a ti mismo.” -Dr. bill jackson
16. “Si quieres aprovechar al máximo tus habilidades y convertirte en la versión más autorrealizada de ti mismo que puedas, primero tienes que amarte a ti mismo”. —Brene Brown, Inc., 2020
 
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Cotizaciones de aceptación del cuerpo
Vivimos en un mundo donde estamos constantemente bombardeados con imágenes de cuerpos “perfectos” en las redes sociales. La verdad es que todos, incluso las personas famosas, luchan con la autoestima. Es mejor no perder el tiempo comparándonos con estos estándares de belleza poco realistas. Ámate a ti mismo más profundamente siendo amable contigo mismo y tomando en serio las siguientes 18 citas.
1. “Tenga confianza en cualquier tamaño”. -Desconocido
 
2. “El hecho de que tengamos acné, rollos de barriga y muslos irritados no significa que debamos arreglarnos. Período.» —Mik Zazón
 
3. “Querido cuerpo, nunca fuiste un problema. No hay nada malo con tu tamaño, ya eres lo suficientemente bueno. Quiéreme.» -Desconocido
4. “El amor propio tiene muy poco que ver con cómo te sientes acerca de tu yo exterior. Se trata de aceptar todo de ti mismo”. -Tyra Banks
 
5. “Para mí, la belleza se trata de sentirse cómodo en tu propia piel. Se trata de saber y aceptar quién eres”. —Ellen Degenres
 
6. “Un saludo a todas las chicas que trabajan para amarse a sí mismas, porque esa mierda es difícil y estoy orgullosa de ustedes”. -Desconocido
7. “No puedo pensar en una mejor representación de la belleza que alguien que no tiene miedo de ser ella misma”. -Emma Stone
 
8. “Trabaja en los defectos que se pueden cambiar y aprende a aceptar lo que no puedes cambiar”. —Hanif Raah
 
9. “Me siento bastante cómoda con mi cuerpo. soy imperfecto Las imperfecciones están ahí. La gente los va a ver, pero yo soy de la opinión de que solo se vive una vez”. -Kate Hudson
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11. “No existes únicamente para perder peso y ser bonita”. -Desconocido
 
12. “Definitivamente tengo problemas corporales, pero todos los tienen. Cuando te das cuenta de que todo el mundo lo hace, incluso las personas que considero perfectas, entonces puedes empezar a vivir como eres”. -Taylor Swift
13. “Tú mismo defines la belleza. La sociedad no define tu belleza”. -Lady Gaga
 
14. “Dígale adiós a su crítico interior y haga este compromiso de ser más amable consigo mismo y con los demás”. -Oprah Winfrey
 
15. “En lugar de tratar de repararme, decidí disfrutarme. En lugar de tratar de resolverme, decidí descubrirme. Fue una de las mejores decisiones de mi vida”. —SC Laurie
16. “Ser hermoso significa ser uno mismo. No necesitas ser aceptado por los demás. Necesitas aceptarte a ti mismo”. —Thich Nhat Hahn
 
17. “Te has estado criticando durante años y no ha funcionado. Intenta aprobarte a ti mismo y verás qué sucede”. —Louise L. Hay
 
18. “Una vez que aceptas el hecho de que no eres perfecto, desarrollas algo de confianza”. —Rosalyn Carter
Cotizaciones de aceptación radical
Todos, y realmente me refiero a todos, luchan por aceptarse a sí mismos. Todos pasamos por momentos difíciles en nuestras vidas, y todos tenemos partes de nosotros mismos que pasamos tiempo deseando que fueran diferentes. Pero la vida mejora cuando aprendes a ser tú mismo y aceptas el hermoso desastre que eres.
1. “Eres imperfecto, permanente e inevitablemente defectuoso. Y eres hermosa.» —Amy Bloom
 
2. “Las personas más felices de la vida son capaces de ser ellas mismas. Pero no puedes ser tú mismo hasta que te aceptes a ti mismo”. —Jeff Moore
 
3. “Amarte a ti mismo es la mayor revolución”. -Desconocido
4. “Solo sé tú mismo. Deja que la gente vea la persona real, imperfecta, defectuosa, peculiar, extraña, hermosa y mágica que eres”. -Desconocido
 
5. “Acepta el glorioso desastre que eres”. —Elizabeth Gilberto
 
6. “Lo más aterrador es aceptarse a uno mismo por completo”. -Carl Jung
7. “Celebra quién eres en lo más profundo de tu corazón. Ámate a ti mismo y el mundo te amará.”—Amy Leigh Mercree
 
8. “Somos más poderosos en el momento en que ya no necesitamos ser poderosos”. ―Eric Michael Leventhal
 
9. “Por una vez, creíste en ti mismo. Creías que eras hermosa, y también lo creía el resto del mundo. ―Sarah Dessen
10. “A los 30, un hombre debe conocerse a sí mismo como la palma de su mano, saber el número exacto de sus defectos y cualidades, saber hasta dónde puede llegar, predecir sus fracasos, ser lo que es. Y, sobre todo, acepta estas cosas”. ―Alberto Camus
 
11. “No te preocupes si la gente piensa que estás loco. Usted está loco. Tienes ese tipo de locura embriagadora que permite que otras personas sueñen fuera de las líneas y se conviertan en quienes están destinados a ser”. ―Jennifer Elisabet
 
12. “¿Por qué te esfuerzas tanto por encajar cuando naciste para sobresalir?” —Ian Wallace
13. “Ríete de ti mismo, no con el ridículo sino con la objetividad y la aceptación de uno mismo”. —CW Metcalf
 
14. “Es fácil amar las cosas buenas de nosotros mismos, pero el verdadero amor propio es abrazar las partes difíciles que viven en todos nosotros. Aceptación.» —Rupi Kaur
 
15. “Decidí que lo más subversivo y revolucionario que podía hacer era defender mi vida y no avergonzarme”. —Anne Lamott
16. “Libera la vergüenza y la culpa de tu pasado y acepta cómo han sucedido las cosas. Tus defectos pasados te enseñaron lecciones invaluables que pueden ayudarte a convertirte en una mejor persona. Usa tu dolor para crear tu mayor victoria”. —Ash Alves
 
17. “No podemos cambiar nada a menos que lo aceptemos.” -Carl Jung
 
18. “Cuando nos aceptamos a nosotros mismos, podemos abrazar todas las facetas de nosotros mismos, no solo las partes positivas, más “estimables””. —Leon F. Seltzer, Evolución del yo
19. “Cuando dejas de vivir tu vida en base a lo que otros piensan de ti, comienza la vida real. En ese momento, finalmente verás abierta la puerta de la autoaceptación”. ―Shannon L. Alder
Frases profundas de autoaceptación
El viaje de la autoaceptación no es sencillo. Llegar a conocerte a ti mismo y crear más autocompasión en tu vida no siempre parece fácil, pero definitivamente vale la pena. Inspírate en tu viaje de autoaceptación con las siguientes 15 citas.
1. “Acéptate, ámate y sigue adelante. Si quieres volar, tienes que renunciar a lo que te pesa”. —Roy T. Bennett
 
2. “Nuestros gritos de aceptación se convierten en los ríos en los que ahogamos nuestras identidades”. —Pierre Jeanty
 
3. “Es difícil recordar quién eras cuando estás fingiendo constantemente ser alguien que no eres”. ―Amy Ewing
4. “Una vez que hayas aceptado tus defectos, nadie podrá usarlos en tu contra”. —George RR Martin
 
5. “El océano no pide perdón por su profundidad, y las montañas no piden perdón por el espacio que ocupan y yo tampoco”. —Becca Lee
 
6. “Deja ir quién se supone que eres y quién eres”. —Brene Brown
7. “Tienes paz”, dijo la anciana, “cuando la haces contigo mismo”. ―Mitch Albom
 
8. “Cuando aprendas a aceptar en lugar de esperar, tendrás menos decepciones”. -Desconocido
 
9. “Tu problema es que estás demasiado ocupado aferrándote a tu indignidad”. ―Ram Dass
10. “Ser diferente es una puerta giratoria en tu vida donde la gente segura entra y la insegura sale”. ―Shannon L. Alder
 
11. “El coraje de ser es el coraje de aceptarse a uno mismo, a pesar de ser inaceptable.” -Paul Tillich
 
12. “La felicidad ocurre cuando olvidas quién se espera que seas y qué se espera que hagas. La felicidad es un accidente de la autoaceptación. Es la brisa cálida que sientes cuando abres la puerta a quien eres”. -Desconocido
13. “Aquel que se conoce a sí mismo nunca se perturba por lo que piensas de él.” —Osho
 
14. “Un hombre no puede estar cómodo sin su propia aprobación.” -Mark Twain
 
15. “La aceptación no se trata de rendirse o conformarse, tirar la toalla. No. Aceptarte a ti mismo se trata de cuidar tu propia espalda y nunca abandonarte a ti mismo”. —Kris Carr
16. “La felicidad y la autoaceptación van de la mano. De hecho, tu nivel de autoaceptación determina tu nivel de felicidad. Cuanta más autoaceptación tengas, más felicidad te permitirás aceptar, recibir y disfrutar”. —Robert Holden, ¡Felicidad ahora!, 2007
 
17. “La autoaceptación es tener conciencia de tus imperfecciones y defectos percibidos, al mismo tiempo que sabes que eres digno y merecedor de compasión y bondad exactamente como eres”. -Desconocido
 
18. “Celebra quién eres en lo más profundo de tu corazón. Ámate a ti mismo, y el mundo te amará.” ―Amy Leigh Mercree
También puede inspirarse en estas conmovedoras citas de autocompasión.
Frases espirituales de autoaceptación
Muchas prácticas espirituales involucran la autorreflexión y comenzar a observar más profundamente los aspectos de ti mismo que te hacen ser tú mismo. Mirarte a ti mismo y ser honesto acerca de tus defectos puede no ser lo más fácil, pero definitivamente es gratificante.
1. “Acéptate a ti mismo: defectos, peculiaridades, talentos, pensamientos secretos, todo, y experimenta la verdadera liberación”. ―Amy Leigh Mercree
 
2. “El yoga no se trata de la superación personal, se trata de la autoaceptación”. —Gurmukh Kaur Khalsa
 
3. “El tiempo no lo cura todo, pero la aceptación lo cura todo.” -Desconocido
4. “¡Aceptación! Acepta tanto el elogio como la crítica. Se necesita sol y lluvia para que una flor crezca”. —Profundo De
 
5. “El primer paso en este proceso de atención plena es la autoaceptación radical”. ―Stephen Licenciado
 
6. “Estar presentes nos enseña el poder de la aceptación.” —Yoland V. Acre
7. “Nada derriba muros con tanta seguridad como la aceptación.”—Deepak Chopra
 
8. “No busco escapar de mi oscuridad; Estoy aprendiendo a amarme a mí mismo allí”. —Runa Lázuli
 
9. “Permítete sentir lo que sientes. Siéntelo todo y déjalo ir”. -Desconocido
10. “En la profunda autoaceptación crece una comprensión apasionada. Como dijo un maestro zen cuando le pregunté si se había enfadado: «Por supuesto que me enfado, pero unos minutos más tarde me digo a mí mismo: «¿De qué sirve esto?». y lo dejé pasar”. —Jack Kornfield
 
11. “¿Qué pasaría si dejaras de luchar y te dieras permiso para sentir? ¿No solo las cosas buenas, sino todo? ―RJ Anderson
 
12. “Cultivar la autoaceptación requiere que desarrollemos más autocompasión. Solo cuando podamos entendernos mejor y perdonarnos por cosas que antes asumimos que debían ser culpa nuestra, podremos asegurar la relación con nosotros mismos que hasta ahora nos ha eludido”. —Leon F. Seltzer, Evolución del yo
13. “Si comienzas a comprender lo que eres sin tratar de cambiarlo, entonces lo que eres sufre una transformación”. ―Jiddu Krishnamurti
 
14. “Acepta, luego actúa. Lo que sea que contenga el momento presente, acéptalo como si lo hubieras elegido. Trabaje siempre con él, no contra él”. -Eckhart Tolle
 
15. “Eres muy poderoso, siempre que sepas lo poderoso que eres”. —Yogui Bhajan
16. “Esta tendencia a la autocrítica está en el centro de la mayoría de los problemas que, como adultos, nos creamos sin darnos cuenta”. —Leon F. Seltzer, Evolución del yo
 
17. “La aceptación tiene que ver con el arte de coexistir con la realidad, en lugar de resistirse mentalmente a ella”. —Dylan Woon, El poder de la aceptación, 2018, Tedx Kangar
 
18. “La autenticidad es no necesitar aprobación externa para sentirte bien con tus acciones”. -Desconocido
19. “Porque uno cree en sí mismo, uno no trata de convencer a los demás. Como uno está contento consigo mismo, no necesita la aprobación de los demás. Porque uno se acepta a sí mismo, todo el mundo lo acepta”. —Lao Tse
Citas de autorrealización de aceptación
Podemos hacer cambios increíbles en nuestras vidas eligiendo ser positivos en la forma en que nos vemos a nosotros mismos. Al elegir aceptar todas las partes de nuestra personalidad y avanzar por la vida con autoaceptación y confianza, nos abrimos a una experiencia de vida más libre y placentera.
1. “El cambio es posible, pero debe comenzar con la autoaceptación”. —Alexander Löwen
 
2. “Tu propia autorrealización es el mayor servicio que puedes prestar al mundo”. ―Ramana Maharshi
 
3. “El camino hacia la valía es la autorrealización”. ―HKB
4. “A menudo, no se trata de convertirse en una nueva persona, sino de convertirse en la persona que estaba destinado a ser, y que ya es, pero que no sabe cómo ser”. ―Heath L. Buckmaster
 
5. “Creo que una vez que llegué a un lugar de autoaceptación, mirando más allá de todas las inseguridades que tengo, realmente crecí mucho como persona”. ―Shannon sobrecargo
 
6. “Tienes lo que se necesita. Eres lo suficientemente fuerte. Eres lo suficientemente valiente. Eres lo suficientemente capaz. Eres lo suficientemente digno. Es hora de dejar de pensar de otra manera y empezar a creer en ti mismo porque nadie más tiene los sueños que tú tienes. Nadie más ve el mundo exactamente como tú, y nadie más tiene la misma magia en su interior. Es hora de empezar a creer en el poder de tus sueños, mi bella amiga. No el próximo año, no el próximo mes, no mañana, sino ahora. Estas listo. Tú eres suficiente.» —Nikki Banas, Camina por la Tierra
Cotizaciones de aceptación de relaciones
Abrazarte a ti mismo es el primer paso para poder tener una relación sana y feliz con los demás. Una vez que aprendas a amar todas las partes menos adorables de ti mismo, puedes esperar que los demás hagan lo mismo. Y las relaciones que están llenas de aceptación amorosa tienen muchas más probabilidades de durar. Disfruta de estas 16 citas inspiradoras sobre la aceptación de las relaciones.
1. “Si realmente amas a alguien, acepta su pasado y déjalo ahí”. -Desconocido
 
2. “Gracias. Me aceptaste por lo que soy; no quien querías que fuera. -Desconocido
 
3. “El que está destinado a ti te anima a dar lo mejor de ti, pero aún te ama y te acepta en tu peor momento”. -Desconocido
4. “Relaciones. Es más que solo las citas, tomarse de la mano y besarse. Se trata de aceptar las rarezas y los defectos del otro. Se trata de ser uno mismo y encontrar la felicidad juntos. Se trata de ver perfectamente a una persona imperfecta”. -Desconocido
 
5. “Si alguien acepta tu pasado, apoya tus presentes y alienta tu futuro, eso es un guardián”. -Desconocido
 
6. “Una buena relación es con alguien que conoce todas tus inseguridades e imperfecciones pero que aún te ama por lo que eres”. —Anurag Prakash Ray
7. “Cuando entramos en una relación con alguien, elegimos aceptar no solo lo bueno que viene con ellos, sino también lo malo”. —Anurag Prakash Ray
 
8. “Si no pueden aceptarte por lo que eres, no valen la pena”. -Desconocido
 
9. “No necesitas a nadie que te complete. Solo necesitas que alguien te acepte por completo”. -Desconocido
10. “Me conoces tan bien, de adentro hacia afuera. Tu profunda aceptación de mí es lo que más amo de ti”. -Desconocido
 
11. “Toda relación necesita comunicación, respeto y aceptación.” -Desconocido
 
12. “Una buena relación es cuando dos personas aceptan el pasado del otro, apoyan el presente del otro y se aman lo suficiente como para alentar el futuro del otro. Así que no apresures el amor. Encuentra una pareja que te anime a crecer, que no se aferre a ti, que te deje salir al mundo y que confíe en que volverás. De eso se trata el verdadero amor”. -Desconocido
13. “La necesidad más básica que tiene un alma es experimentar amor incondicional y aceptación.” -Desconocido
 
14. “La aceptación incondicional de los demás es la clave para las relaciones felices.” —Brian Tracy
 
15. “Las relaciones se basan en cuatro principios: respeto, comprensión, aceptación y aprecio”. -Mahatma Gandhi
16. “Cómo te amas a ti mismo es cómo le enseñas a otros a amarte”. —Rupi Kaur
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Enfócate en tus fortalezas
- No soy perfecto, pero soy precioso y valioso tal y como soy.
- Mi vida no se trata de complacer a los demás, sino de hacer lo que me hace feliz.
- No necesito ser como los demás, tengo mis propios talentos y habilidades.
- Me amo y acepto tal y como soy, con mis virtudes y mis defectos.
- Yo soy suficiente, y no necesito la aprobación de otros para ser feliz.
Aprende a amarte a ti mismo
- Mereces amor y respeto, tanto de los demás como de ti mismo.
- El amor propio no es egoísmo, sino una necesidad saludable.
- Si no te amas a ti mismo, ¿cómo esperas que los demás lo hagan?
- Aprende a tratarte con la misma amabilidad y compasión que tratas a los demás.
- Aceptar mis errores y defectos me hace más fuerte y me ayuda a crecer.
Libérate de la auto-crítica
- No soy mi peor crítico, soy mi mejor amigo y defensor.
- La autocrítica solo me lastima y me impide avanzar.
- No me castigaré por mis errores, sino que aprenderé de ellos y seguiré adelante.
- La forma en que me hablo a mí mismo influye en mi autoestima y en mi felicidad.
- Me acepto tal y como soy, sin importar lo que los demás piensen de mí.