14 Razones sin tonterías por las que el dinero no puede comprar la felicidad

Para comprender por qué el dinero no puede comprar la felicidad, primero debemos examinar qué es lo que hace feliz a la gente.

Generalmente, la felicidad tiende a ser definida por tres marcadores: nuestro «punto de ajuste» (base emocional, por así decirlo), nuestras circunstancias de vida y nuestra actividad intencional.

Alguien que está luchando contra la depresión, por ejemplo, a menudo tendrá un punto de referencia más bajo. Es posible que solo puedan sentirse verdaderamente felices durante circunstancias positivas de la vida y/o mediante una actividad intencional positiva.

Algunas personas, por otro lado, tienen un punto de ajuste muy alto y generalmente pueden mantener su disposición alegre incluso frente a circunstancias desafiantes de la vida.

Las circunstancias tienen mucho que ver con nuestros niveles de felicidad. Si vives con las personas que amas y gozas de buena salud en general, esas circunstancias son propicias para la felicidad.

Lo mismo ocurre con la actividad intencional: si caminas penosamente hacia un trabajo que odias todos los días, eso no va a hacer nada bueno por tu psique.

Entonces, ¿qué papel tiene que jugar el dinero en nuestra felicidad?

Bueno, realmente no se puede comprar y estas son algunas de las razones por las que.

1. El dinero no puede comprar la satisfacción laboral.

Podrías estar ganando más de $200K al año, ofreciéndote oportunidades para viajar, comprar ropa que te encanta y vivir en una casa espectacular…

…pero si te dan ataques de pánico cada vez que tienes que ir a la oficina, tu trabajo no te hace feliz, ¿verdad?

Muchas personas se quedan en trabajos que desprecian absolutamente porque les gustan las comodidades asociadas con el dinero que ganan.

Pero, ¿puede realmente disfrutar de un crucero por el Caribe cuando tiene el oscuro espectro de una reunión de la junta directiva tan pronto como regrese?

2. “Las cosas que posees terminan poseyéndote a ti”.

¿Recuerdas esta línea de Fight Club? Tyler Durden estaba en algo.

Esa pequeña emoción vertiginosa que sientes cuando compras algo que realmente te gusta puede animarte, pero esa alegría es fugaz.

Pronto querrás (o incluso necesitarás) otro mini subidón, así que compras algo más… y luego ese aleteo pasa. Hacer espuma, enjuagar, repetir hasta el infinito.

Antes de que te des cuenta, habrás gastado una cantidad ridícula de dinero en desorden: ropa que nunca volverás a usar, baratijas que solo ocupan un valioso espacio en el mostrador, etc.

ir a la KonMari camino y deshazte de lo que no despierte alegría.

Luego, solo compre las cosas que absolutamente necesita, o que le otorgarán una tonelada de felicidad a largo plazo.

3. El dinero no puede comprar bondad.

Considere este documento: En busca de la felicidad: la arquitectura del cambio sosteniblepor la psicóloga Sonja Lyubomirsky.

En él, entra en detalles sobre un experimento realizado por ella y algunos compañeros investigadores en 2004.

Pidieron a los estudiantes que realizaran cinco actos de bondad por los demás por semana, en el transcurso de 6 semanas.

Algunos ejemplos incluyeron ayudar a amigos con papeles, visitar a ancianos, donar sangre o escribir cartas de agradecimiento.

Descubrieron que los participantes experimentaron grandes aumentos de felicidad al hacer actos de bondad por los demás.

Piensa en lo feliz que te sientes cuando ves a un vecino sonreír porque le has traído galletas, o lo gratificante que es sacar a pasear al perro de un refugio bajo el sol.

Hacer cosas amables al servicio de los demás es una de las mejores formas de inspirar felicidad.

Esa felicidad se comparte por todos lados, aumentando a medida que fluye, y no te cuesta nada.

4. El dinero no puede comprar relaciones saludables y felices.

Algunas de las mejores y más felices experiencias que podemos tener son con las personas que nos importan.

Hogueras con buenos amigos, risas con parejas románticas, tiempo sincero con familiares.

Ponerse al día con queridos amigos tomando un café en su casa, o tener una gran parrillada familiar en el patio trasero no cuesta mucho, pero las recompensas son espectaculares.

Las mejores relaciones cuestan tiempo y esfuerzo, pero el dinero no es un factor.

5. ¿Cuándo es suficiente alguna vez “suficiente”?

“Esto nunca terminará porque quiero más… más, dame más, dame más…”

Esas letras de Fever Ray son sorprendentemente precisas.

Al igual que los dragones en cuclillas sobre sus tesoros dorados, las personas que acumulan mucho dinero parecen esforzarse constantemente por obtener más riqueza.

Para ellos, la riqueza a menudo equivale a poder y estatus, por lo que tener más dinero significa que se sienten más poderosos, más respetados, etc.

Sin embargo, este no es el caso.

Claro, es posible que puedan pagarle a la gente para que haga cosas por ellos, pero esas personas no los aman, ni siquiera se preocupan por ellos. Solo quieren que les paguen.

Y ni el dinero, ni el poder, duran para siempre.

El amor hace.

6. Alcanzar las metas se reduce a la motivación y la perseverancia, rara vez en efectivo.

Piensa en la última vez que te fijaste una meta personal y en lo feliz y satisfecho que te sentiste cuando la lograste.

¿Entrenaste para una carrera benéfica de 5 km? ¿O tal vez aprendiste a tocar un instrumento musical?

Claro, es posible que hayas tenido que invertir un poco de dinero en las herramientas que necesitabas para lograr esos objetivos (como zapatillas para correr o una guitarra barata), pero la felicidad que alcanzaste provino de lograr el objetivo, no del artículo que compraste.

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7. Hacer las cosas que amas no tiene por qué costar mucho.

Esta va junto con la nota anterior. Pregúntate qué es lo que realmente te hace feliz.

Si te ayuda, toma tu diario y escribe una lista de cosas que te inspiran alegría cuando las haces.

Estoy bastante seguro de que hay opciones de bajo costo para casi cualquier pasatiempo o actividad que te brinde mucha felicidad.

¿Te encanta leer? ¡Visite su biblioteca local para obtener libros gratis!

¿Qué hay de la talla de madera? Da un paseo por el bosque y reúne algunas fabulosas ramas caídas para trabajar.

Cuando estaba aprendiendo a tejer, pregunté en mi círculo social y descubrí que la tía de mi amiga tenía un ENORME alijo de hilo del que quería deshacerse.

No me costó nada, pero pude practicar puntadas y hacer un montón de ropa para caridad.

Siempre hay una solución barata para alcanzar la alegría.

8. El dinero no puede comprar la atención plena.

Una de las mejores formas de cultivar la felicidad es ser consciente: estar tan presente en este momento, en esta respiración, como sea humanamente posible.

Si te aferras a malos sentimientos sobre experiencias pasadas, recuerda que lo que pasó se fue y solo existe en tu memoria. Déjalo ir.

¿Tu felicidad proviene de la ansiedad por el futuro? Eso no ha sucedido todavía.

Quédese donde está ahora y responda a las cosas a medida que se desarrollan en lugar de tratar de controlar o predecir los resultados.

9. La naturaleza es libre.

¿Alguna vez te ha impresionado la belleza de un amanecer deslumbrante?

¿O cómo juega la luz a través de las olas del océano?

¿Qué tal un arco iris doble después de semanas de lluvia?

Piensa en algunos de los momentos más felices que tuviste cuando estabas afuera. Lo más probable es que esos recuerdos sean algunos de los más hermosos que haya tenido.

¿Alguna vez el acto de comprar un artículo físico ha causado ese tipo de asombro y alegría duraderos?

No lo creo.

10. Compararnos y estar a la altura de los demás nos cuesta la paz personal.

De todas las cosas perjudiciales que podemos hacernos a nosotros mismos, compararnos con otras personas (y tratar de seguirles el ritmo o superarlas) nos cuesta la mayor felicidad.

¿Tienes tu maestría? Bueno, tu amigo acaba de obtener su doctorado, así que de repente tu autorrealización se va al infierno.

¿Has comprado un gran coche? Lástima que tu hermano acaba de comprar un auto deportivo antiguo que hace que el tuyo parezca una mierda.

Entiendes la idea.

Deja de comparar tu hogar, tus pertenencias, tu apariencia, tus logros y casi todo lo demás sobre ti con otras personas.

Ellos están en sus viajes, tú estás en el tuyo. La cantidad de dinero que cada uno tiene es irrelevante.

Final de.

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11. El autosabotaje solo nos cuesta alegría.

¿Alguna vez te has dado cuenta de que te impides ser feliz?

Este es un rasgo común entre las personas que crecieron en situaciones familiares abusivas.

Sencillamente, cada vez que empiezan a sentirse felices por algo, piensan en algo horrible en su lugar, o sabotean la situación para que la felicidad termine abruptamente.

Esto es para evitar que otras personas les quiten su felicidad, como podrían haberlo hecho innumerables veces en su juventud.

El dinero no puede cambiar este hábito. Solo a través de un trabajo personal persistente, tal vez con la ayuda de un terapeuta, puede dejar de sabotearse a sí mismo.

12. La consistencia es más importante que la inversión financiera.

Este se remonta a actividades y actividades que te hacen feliz.

Si hacer ejercicio te hace feliz, pero estás tan aburrido con tu rutina actual que pospones las cosas o te saltas los entrenamientos, tus niveles de felicidad se desplomarán.

¡Cambia las cosas en lugar de rendirte! Si estás aburrido de correr o hacer yoga, toma clases de entrenamiento con pesas, artes marciales o ballet.

¿Tocaste tu guitarra hasta la muerte? ¿Qué tal probar el violín?

¿Has dominado el idioma que estabas estudiando? ¡Ponte a prueba con otro que sea totalmente diferente!

Mantenga las actividades que ama, solo cámbielas lo suficiente para que sigan siendo interesantes para usted.

13. Gastar dinero puede conducir a la deuda, lo que causa una gran cantidad de infelicidad.

Cuando está tirando una tonelada de dinero en efectivo en «cosas», comidas elegantes, etc., puede encontrarse gastando más de lo que está ganando.

Casi todo el mundo tiene alguna medida de deuda, pero saber que debe varios miles en su tarjeta de crédito puede causar mucho estrés.

Ese tipo de estrés no va a aumentar tu felicidad, ¿verdad?

Trate de vivir dentro de sus posibilidades e invierta en experiencias increíbles de vez en cuando, en lugar de gastar a menudo en cosas huecas e inútiles.

14. Mucho se reduce a la actitud y la gratitud.

Muchas personas se irritan con la idea de que uno puede elegir la felicidad, especialmente si están luchando contra una enfermedad mental, la pobreza, etc.

Habiendo pasado por circunstancias difíciles, puedo relacionarme con la frustración que puede surgir cuando otros sugieren que puedes “elegir” ser feliz cuando te sientes miserable.

Hay innumerables cosas por las que estar agradecidos y encantados a diario.

Intenta disfrutar realmente de esa taza de té o café en lugar de devolverla a toda velocidad. Comience un diario de gratitud y acurrúquese en la cama todas las noches para escribir cinco cosas que apreció ese día.

Además, recuerda que gran parte de la miseria que experimentamos se reduce a nuestra elección.

¿Estás familiarizado con la expresión “lo que no estás cambiando, lo estás eligiendo”? Es una píldora difícil de tragar, pero también muy cierta.

Si no está contento porque no está en forma, pero no hace ejercicio ni come mejor, entonces esa es su elección.

¿Odias tu trabajo? Consigue uno nuevo.

Miserable en su relación? Las rupturas son terribles, pero terminarás más feliz a largo plazo.

Lo que sea que te haga infeliz tiene solución. Puede ser difícil y es posible que no quiera enfrentarlo, pero en última instancia, su felicidad realmente depende de usted … no de cuántos ceros hay en su saldo bancario.