14 Razones sin tonterías por las que ser egoísta es (a veces) algo bueno

¿Alguna vez te has sentido culpable por pensar en ti mismo antes que en los demás? En nuestra sociedad, el egoísmo es considerado una actitud negativa, pero ¿y si te dijera que a veces ser egoísta puede ser beneficioso? En este artículo descubrirás 14 razones sin tonterías por las que ser egoísta puede ser algo bueno. ¡No te lo pierdas!

Merriam Webster define la palabra egoísta como sigue:

Preocupado en exceso o exclusivamente por uno mismo: buscando o concentrándose en la propia ventaja, el placer o el bienestar sin tener en cuenta a los demás.

Suena mal, ¿no?

No es algo a lo que te gustaría aspirar…

Hay dos partes de la definición que hacen que la idea del egoísmo “bueno” sea una píldora difícil de tragar.

En primer lugar, la palabra “excesivamente” que describe a una persona que sólo y siempre piensa en sí misma.

En segundo lugar, la frase «sin consideración por los demás» que describe a una persona a la que no le importa cómo sus acciones impactan a las personas que lo rodean.

Si quitamos esas partes, tenemos una posible definición de egoísmo “bueno”:

Preocupado exclusivamente por uno mismo: buscando o concentrándose en su propia ventaja, placer o bienestar.

Eso es un poco mejor, ¿no?

Quizás egoísta ni siquiera es la palabra correcta. Tal vez el egoísmo, la autocomplacencia o el egocentrismo sean mejores opciones.

Pero al igual que con egoísta, estas palabras tienen mala reputación en la sociedad actual.

Hablemos de por qué no deberían hacerlo.

Aquí hay 14 razones por las que ser egoísta es bueno, dentro de lo razonable, por supuesto.

1. No se puede verter de una taza vacía.

Es un dicho común que se usa para promover el cuidado personal, pero realmente es cierto.

Si está agotado física, mental y emocionalmente, ¿cómo espera ser útil a los demás?

Puede tratar de ayudar a los demás y esforzarse, pero el valor de su aporte disminuye junto con su bienestar personal.

En otras palabras, si no te cuidas a ti mismo, no puedes cuidar a los demás.

Entonces, el egoísmo, el bueno, es necesario para hacer una contribución positiva a la sociedad y a la vida de las personas que te rodean.

2. Evitas el resentimiento.

¿Cómo te sientes después de haberlo dado todo por otra persona?

Eso dependerá en parte de cuán agradecidos estén y si alguna vez le devuelven el favor.

Pero también depende de si haces del cuidado personal una prioridad.

Si has hecho todo lo posible para ayudar a alguien, pero como resultado sientes que te has derrumbado, es probable que te llenes de resentimiento.

Si, por otro lado, establece límites razonables en la cantidad que puede dar, se aferrará al cálido sentimiento que proviene de estar al servicio de los demás.

Un poco de autosacrificio es a menudo algo bueno. Simplemente no lo lleves a los extremos.

3. Tendrás tiempo para trabajar en tu salud física y mental.

Ya sabes lo que es cuando te esfuerzas al máximo tratando de cuidar a los demás… dejas que tu propio cuidado sufra.

Comes más comida chatarra, haces menos ejercicio y no controlas cómo te sientes.

Tan pronto como empiezas a ser un poco más egoísta, creas tiempo y espacio para trabajar en tu salud.

Puede preparar comidas caseras nutritivas.

Puede seguir un régimen de ejercicios o practicar deportes que le gusten.

Y puedes hacer cosas que nutren tu mente.

4. Puedes desarrollar tus habilidades.

Puede llevar mucho tiempo volverse bueno en algo. Se necesita práctica y perseverancia.

Si siempre dedicas tu tiempo a otras personas y causas, no tendrás tiempo para desarrollar las habilidades que te importan.

No podrá aprender cosas nuevas o mejorar la forma en que realiza ciertas tareas.

Tendrás dificultades para sobresalir en algo si no puedes dedicar algo de tiempo a practicarlo.

Así que el egoísmo es necesario para la superación personal.

5. Puedes seguir tus objetivos.

Al igual que con las habilidades, las metas no se logran por sí solas. Requieren agallas y determinación… y tiempo.

No puede esperar progresar hacia sus objetivos si está demasiado ocupado atendiendo las necesidades de otras personas.

Al delimitar una proporción de su tiempo para trabajar en usted mismo, puede mantener un avance constante en la dirección de sus metas y sueños.

Esto también tiene otros beneficios. Te sentirás más satisfecho con tu vida y más motivado para ayudar a los demás cuando puedas ver las cosas a las que aspiras cada vez más cerca.

6. Tendrás más tiempo para la autorreflexión.

Es importante verificar con nosotros mismos de vez en cuando para asegurarnos de que estamos viviendo el tipo de vida que deseamos llevar.

La auto-reflexión nos permite examinar cómo nos sentimos acerca de lo que estamos haciendo ahora para que podamos ajustar nuestros esfuerzos para centrarnos en las cosas que son de mayor importancia.

Esto podría ser evaluar nuestras metas y aspiraciones para asegurarnos de que sigan siendo una buena opción para nosotros.

Podría ser preguntar dónde podemos ayudar más a los demás para que dediquemos más tiempo a esas cosas.

O podría estar identificando cosas que ya no deseamos hacer.

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7. Te darás cuenta de tu independencia.

Cuando estás envuelto en la vida de los demás, puede ser difícil ver y valorar tu propia independencia.

Cuando des un paso atrás, te darás cuenta de lo capaz que eres de cuidar de ti mismo.

Y cuando recuerde lo independiente que puede ser, lo apreciará aún más.

Comenzarás a cuidarte mejor y te sentirás más seguro de tus habilidades.

Te sentirás más cómodo estando solo y no buscarás llenar cada momento de vigilia resolviendo los problemas de otras personas.

8. Serás más resistente.

Parte de ser egoísta es cuidarte a ti mismo. Al hacerlo, estará en una mejor posición para enfrentar los contratiempos de la vida.

Todos enfrentamos tiempos que son dolorosos o difíciles o ambos. Si está bien descansado, generalmente más feliz y tiene control sobre sus deberes principales, se sentirá mejor capacitado para hacer frente a tales contratiempos.

El egoísmo también significa que estás más dispuesto a renunciar a otros compromisos a favor de superar los momentos difíciles que enfrentas.

No estará abrumado por las responsabilidades y tendrá un pequeño respiro que puede usar para abordar cualquier problema que surja.

9. Aumentarás tu autoestima.

El valor que ves en ti mismo y la cantidad de tiempo que pasas trabajando en/para ti mismo están directamente conectados.

Y es una relación bidireccional.

Sí, si tiene un alto valor propio, es más probable que se cuide adecuadamente.

Pero el acto mismo de cuidarse y convertirse en una prioridad también aumenta su autoestima.

Entonces, ser egoísta significa reconocer que eres una persona que merece tu propio cuidado y atención. No tienes que dárselo todo a otras personas.

10. No vivirás según las expectativas de los demás.

Cuando eres completamente desinteresado, cedes el control sobre el tipo de vida que llevas.

Siempre estás a la entera disposición de otras personas y, por lo tanto, vives de acuerdo con las expectativas que tienen de ti.

Del mismo modo, es posible que no desee decepcionar a personas importantes en su vida, principalmente a sus padres o pareja, por lo que hace lo que ellos quieren que haga.

Sigues una carrera profesional que ellos establecieron para ti, te vistes como ellos quieren que te vistas y actúas como ellos quieren que actúes.

Un poco de egoísmo es bueno en estos casos. En lugar de alinearte y obedecer sus deseos, puedes dedicarte a las cosas que son importantes para ti, no para ellos.

11. Elegirás la calidad sobre la cantidad.

¿Estás sufriendo de FOMO, el miedo a perderte algo?

Tantas invitaciones para hacer cosas e ir a lugares. Tanta gente para mantener feliz.

Entonces dices que sí a todos ya todo porque crees que eso es lo que deberías estar haciendo.

Pero la mitad del tiempo no estás tan interesado en hacer las cosas o ver a la persona.

De hecho, lo único que quieres es quedarte en casa con un buen libro o serie de televisión.

Bueno, ser egoísta te permite hacer eso. Te da confianza en tu capacidad para decir que no.

Le permite concentrarse en la calidad de las cosas a las que dice que sí, para que pueda disfrutarlas al máximo.

12. Tus relaciones se beneficiarán.

Como ya se ha establecido, si siempre estás dando a otras personas, te queda poco para ti.

Y si se está quedando sin energía, no podrá mantener el vínculo que es tan vital para que las relaciones se mantengan fuertes y saludables.

De hecho, es más probable que le molestes a los demás y, en general, estés de mal humor con ellos.

Entonces, por contradictorio que suene, un poco de egoísmo en realidad puede ser bueno para sus relaciones.

Serás una mejor compañía para estar cerca, tendrás la energía para participar en una conversación adecuada y te sentirás más afectuoso y amoroso.

13. Serás más productivo.

Cuando te cuidas a ti mismo, estás mejor equipado para hacer todas las cosas que necesitas hacer.

Cuando no te esfuerzas demasiado con los compromisos, realmente puedes concentrarte en los que sí haces.

Así serás más productivo en todas las cosas.

En el trabajo, podrá continuar con el trabajo que tiene entre manos mientras piensa en su futura carrera.

En casa podrás cuidar de tu familia sin descuidarte a ti mismo.

De hecho, harás más cosas siendo egoísta que si no lo fueras.

14. Requerirás menos atención de los demás.

Si pasas toda tu vida involucrado en las preocupaciones de los demás, es muy probable que necesites a alguien que te cuide.

Quemarse al servicio de otras personas lo hará más susceptible a las dolencias físicas y problemas de salud mental.

Como mínimo, te encontrarás desahogando tus problemas y frustraciones con las personas cercanas a ti.

Así que tienes que preguntarte si esto es lo que quieres. ¿Quiere ser una carga para un ser querido porque se esfuerza demasiado por ser todo para todas las personas?

La respuesta que estás buscando es «no».

Cómo ser egoísta: el buen tipo

A estas alturas ya deberías estar convencido de que ser egoísta es bueno a veces.

Pero recuerda que estamos apuntando al buen tipo de egoísta.

¿Cómo sabes si estás practicando el buen egoísmo? Bueno, volvemos a las cosas que eliminamos de la definición original que comenzó este artículo.

Primero, eliminamos la palabra “excesivamente”.

Esto significa que debes ser egoísta dentro de límites razonables.

Un día de tiempo «yo» como padre no es algo malo. Tomarse una semana de vacaciones mientras tu pareja cuida a los niños es probablemente excesivo.

Decir que no a la solicitud de ayuda de un amigo cuando realmente no te sientes capaz de hacerlo está bien. Decir que no a todas sus solicitudes de ayuda probablemente destruirá la amistad.

En segundo lugar, eliminamos la frase “sin consideración por los demás”.

Esto significa que su egoísmo no debe dañar a los demás ni ponerles expectativas poco razonables.

Cocinar un chile muy picante porque así te gusta, cuando a tu pareja y/o hijos les gusta suave, ese es el tipo malo de egoísmo.

Inscribir a su hijo en un equipo de fútbol cuando preferiría tomar lecciones de baile: ese es el tipo de egoísmo malo.

Para practicar el buen tipo de egoísmo, todo lo que tienes que hacer es evitar ser excesivo con él y tener en cuenta a otras personas.

Haz eso y recibirás todos los beneficios anteriores.

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14 Razones sin tonterías por las que ser egoísta es (a veces) algo bueno

1. La necesidad de cuidar de ti mismo

Ser egoísta en ciertos aspectos, te permitirá cuidar de ti mismo de una mejor manera. ¿Por qué preocuparte por los demás cuando a veces lo que necesitas es enfocarte en tus propias necesidades?

2. Asegura una mejor salud emocional

Cuando aprendes a ser egoísta en un sentido saludable, aprendes a poner tus necesidades emocionales por encima de las necesidades de los demás, lo que significa que estarás en un estado de equilibrio emocional mucho más a menudo.

3. Te libera de la culpa innecesaria

Cuando eres egoísta en un sentido saludable, aprendes a no sentir culpa por poner tus necesidades primero.

4. Te ayuda a tomar decisiones más efectivas

Cuando te enfocas en tu propio bienestar y felicidad, te vuelves más selectivo sobre las decisiones que tomas y cómo las tomas.

5. Fortalece los límites personales

Ser egoísta significa saber cuándo decir no y cuándo decir sí.

6. Puede ayudarte a establecer relaciones más saludables

Cuando aprendes a poner tus necesidades por encima de las necesidades de los demás, te vuelves más selectivo acerca de las personas que permites en tu vida.

7. Te permite ser más resiliente

Cuando tienes un fuerte sentido del yo, tendrá la autoestima y la confianza que necesitas para hacer frente a situaciones difíciles de manera efectiva.

8. Puede ayudarte a lograr el éxito

Ser egoísta te ayudará a enfocarte en tus objetivos y metas. Esto es particularmente útil para aquellos que están trabajando para alcanzar el éxito personal o profesional.

9. Te permite disfrutar de tu tiempo libre

Ser egoísta significa tomar tiempo para uno mismo y permitirse disfrutar de la vida.

10. Te ayuda a crear una vida más equilibrada

Ser egoísta no significa que debas descuidar a los demás, sino que debes encontrar un equilibrio que funcione para ti.

11. Puede conducir a mejores relaciones

Cuando te cuidas a ti mismo, le das a los demás un ejemplo de cómo deben tratar y cuidar a los demás.

12. Puede dar lugar a una mayor empatía

Ser egoísta significa ser consciente de tus propias necesidades, lo que puede ayudarte a comprender mejor las necesidades de los demás.

13. Te ayuda a tomar el control de tu vida

Ser egoísta significa tomar el control de tu vida y hacer lo que es mejor para ti, sin importar lo que piensen los demás.

14. Puede ayudarte a encontrar la felicidad

Cuando te cuidas a ti mismo, te das la oportunidad de ser realmente feliz.

  1. Ser egoísta puede ser bueno (a veces) para tu bienestar emocional y físico.
  2. Aprender a ser selectivo sobre las decisiones que tomas te permite ser más exitoso.
  3. Ser egoísta puede ayudarte a establecer relaciones más saludables y fortalecer tus límites personales.
  4. Cuando te enfocas en tu propia felicidad, te das la oportunidad de encontrar la felicidad real.

Recuerda que ser egoísta en un sentido saludable no significa ser egoísta de una manera dañina o abusiva. Siempre debemos ser cuidadosos con nuestros propios intereses, pero también debemos respetar los intereses de los demás.

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