15 maneras sin tonterías de vivir una vida más aventurera

¿Estás cansado de llevar una vida aburrida y monótona? ¿Te gustaría añadir un poco de emoción y aventura a tu día a día? En este artículo te presentamos 15 formas sin tonterías de vivir una vida más aventurera, desde pequeñas acciones que puedes hacer en tu rutina diaria hasta grandes desafíos que te pondrán a prueba. ¡Prepárate para salir de tu zona de confort y vivir al máximo!

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¿Solías ser mucho más atrevido pero ahora te encuentras jugando a lo seguro?

¿O siempre has sido un tipo cauteloso pero ahora quieres intentar caminar por el lado salvaje?

Cualquiera que sea el caso, puedes liberarte de la monotonía y vivir una vida más aventurera a partir de hoy.

Consulte algunos de los consejos a continuación para obtener ideas sobre cómo puede comenzar su nuevo viaje lleno de aventuras.

1. Siéntete cómodo fracasando en algo nuevo.

Cuando estaba aprendiendo a caminar por primera vez, es casi seguro que se caía mucho sobre el trasero (o la cara). Es posible que te hayas lastimado algunas veces, sin mencionar que te has sentido bastante frustrado.

La cuestión es que tenías que pasar por todo eso para aprender a mover tu cuerpo de la manera correcta. Y ahora, caminas, corres y bailas sin pensar mucho en esos movimientos, ¿verdad?

Te vas a equivocar cuando empieces a aprender algo nuevo. Si estás aprendiendo a girar fuego, te vas a quemar. Esta bien. Tenga a mano aloe y vendajes y continúe: mejorará sus técnicas y sanará rápidamente.

¿Quieres hacer cerámica? Luego, tus primeras macetas se verán como una mierda absoluta hasta que aprendas a trabajar con la arcilla y la rueda.

Cuando sabes que vas a ser basura en algo, puedes enfrentar el espectáculo inicial de terror con gracia y buen sentido del humor. Sigue adelante y mejorarás un poco cada día.

2. JFDI: ¡SOLO HAZLO!

Esto va junto con la sugerencia anterior y lo alienta a hacer las cosas que ha estado deseando hacer pero que se ha abstenido de hacer por una razón u otra.

Examina todas tus excusas de por qué no estás haciendo varias cosas, las razones que te das a ti mismo y a los demás de por qué no has hecho lo que realmente quieres hacer.

Tendemos a ser muy buenos para disuadirnos de las cosas, especialmente si nos preocupa que podamos lastimarnos o avergonzarnos en el proceso.

La mejor manera de superar eso es simplemente hacerlo. Las consecuencias pueden ser una mierda, o pueden ser asombrosas. Podría romperse el brazo o descubrir que ese es el verdadero propósito de su vida.

La única forma de averiguarlo es si lo intentas… y ahí radica la aventura, ¿verdad?

3. Ponte cómodo con la incomodidad.

Omita o retrase las comidas para que sienta un poco de hambre antes de comer. Agudizará su apetito y la comida que consuma sabrá mucho mejor.

Dúchese con agua más fría de lo que está acostumbrado, o salga al aire fresco de la mañana para sentir ese frío mordisco en su piel. Apóyese en el dolor físico e intente estirarlo o respirar a través de él antes de tomar un analgésico.

Lo mismo ocurre con evitar temas que te “disparan”. Cuanto más te insensibilices a las posibles heridas, más resistente serás.

Además, el mundo no es un lugar seguro ni apacible. Trabaja para desarrollar una amplia gama de mecanismos de afrontamiento y podrás manejar cualquier cosa que la vida te depare.

4. Prioriza lo que anhelas.

Muchas personas posponen las cosas que realmente quieren hacer hasta que llega el «momento adecuado».

Por ejemplo, podrían estar esperando mudarse a otra ciudad hasta que la persona con la que están saliendo consiga un trabajo allí. O aplazarán un viaje con el que siempre han soñado porque el dinero que gastarían en él sería “mejor” gastado en reparar el techo, comprar un silenciador nuevo, etc.

La vida es corta. No esperes a un tiempo oa una persona oa cualquier otro factor para hacer lo que sea por lo que tu alma está ardiendo. Si algo es realmente importante para ti, entonces conviértelo en una prioridad. Todo lo demás se puede arreglar más tarde.

Sé silenciosamente despiadado. La crueldad no es algo malo si se usa con cuidado; la palabra simplemente tiene mala reputación porque puede usarse con crueldad. La crueldad simplemente significa que uno se enfoca en sus objetivos sin permitir que el peso muerto los impida.

¿Cómo se ve esto en la realidad? No le digas a los demás lo que estás haciendo; manténgase a sí mismo hasta que esté todo listo, y luego lleve a cabo su plan rápida y completamente.

5. Examina cuánto te rigen las expectativas sociales.

¿Sientes que hay muchas cosas que quieres hacer pero te preocupa lo que puedan pensar los demás?

¿Se está interponiendo subconscientemente en su propio camino en función de las expectativas sociales?

Tómese un tiempo para examinar qué juicios sociales parecen gobernar su vida cotidiana.

Por ejemplo, ¿dejas de usar ciertas prendas porque son demasiado “jóvenes” o “viejas” para ti? Tal vez le encantaría andar en patineta o escalar rocas, pero tiene miedo de ser la única persona con ropa tradicionalmente religiosa allí.

“¿Qué es lo peor que podría pasar?” Eso es lo que deberías preguntarte si realmente hiciste las cosas que quieres hacer sin preocuparte de que otras personas te juzguen. Luego date cuenta de que sus opiniones realmente no importan y hazlo de todos modos.

6. Observe sus aversiones y experiméntelas en lugar de evitarlas.

Haz una cosa todos los días que te asuste. Deseche eso, no tiene que hacerlo todos los días; solo hazlo con la frecuencia suficiente para superar tu miedo en lugar de dejarte dominar por él.

Por ejemplo, digamos que te asustan las arañas y pides a tu pareja que las saque de la casa. Intente desensibilizarse acercándose a una araña cuando la vea. O, si te sientes particularmente valiente ese día, ponlo en una taza y llévalo afuera solo.

¿Hay alimentos que has dudado en probar porque te suenan «raros»? Haga un punto de intentarlos de todos modos. Sí, están fuera de tu zona de confort, pero ese es el objetivo de este ejercicio: sumergirte en las cosas que has estado evitando en lugar de esconderte de ellas. Es posible que descubras que realmente te encantan algunos platos que inicialmente te parecieron extraños o poco apetecibles.

Al hacer cosas que normalmente evitarías o de las que incluso huirías, desarrollarás tu coraje hasta que comience a superar tu aprensión natural. Esto se puede transferir a todo tipo de oportunidades y situaciones aventureras.

7. Déjese inspirar por los demás.

¿Sigues a personas aventureras en Instagram u otras redes sociales y te maravillas de lo increíbles que son sus vidas? Pregúntate qué tienen estas personas que admiras y sé realmente honesto al respecto.

¿Es su sentido de la libertad? ¿Su valentía? ¿Tienen un equipo realmente increíble? ¿Están en buena forma física? ¿O son viajeros de bajo presupuesto que recorren el mundo con mochila?

Observa realmente a aquellos a quienes percibes como aventureros, y elige sus estrategias más exitosas y efectivas, así como las experiencias y actitudes que parecen haberlos hecho así. Luego compare eso con su propia actitud y prácticas personales, y determine qué cambios le gustaría hacer para parecerse más a aquellos que admira.

8. Comience poco a poco y trabaje hacia afuera.

Si por lo general eres un tipo nervioso y te preocupa dar un gran salto aventurero hacia lo desconocido, comienza poco a poco.

No tienes que comprar un billete de ida a Marruecos y luego hacer autostop hasta Siberia. En su lugar, puedes ir a comer a un restaurante marroquí y empezar a aprender árabe por diversión.

Realice viajes de fin de semana por carretera a lugares a unos pocos cientos de millas de usted como preparación para un posible viaje a campo traviesa. O intente saltar desde el trampolín alto en la piscina local para ayudarlo a decidir si realmente quiere hacer puenting o paracaidismo el próximo año.

No tienes que ir todo de una vez. Da pequeños pasos.

15 maneras sin tonterías de vivir una vida más aventurera

9. Manténgase lo más saludable posible.

Es mucho más fácil ser aventurero cuando eres lo más fuerte y saludable posible. Cada persona tiene un nivel potencial de salud y estado físico diferente, así que considere trabajar con un entrenador que pueda ayudarlo a lograr lo que es realista y alcanzable para usted.

Te sorprenderá ver lo increíble que te sientes cuando estás fuerte y vital. En lugar de sentirse cansado y adolorido, es probable que esté lleno de energía y confianza en sí mismo. Sabrás que puedes asumir absolutamente cualquier cosa porque tu base es sólida.

10. Mezcla las cosas.

Pocas cosas rompen tanto el espíritu como la rutina y la monotonía. ¿Tiene comidas semanales programadas en rotación? ¿Ya estás harto del martes de tacos? Elija algo completamente diferente, preferiblemente de forma espontánea.

Ordene en lugar de cocinar, o pruebe un restaurante al otro lado de la ciudad. De hecho, haga un tablero de dardos con algunos menús de comida para llevar y ordene desde donde caiga el dardo.

Consigue entradas para conciertos de un tipo de música con la que apenas estés familiarizado. Ve a un club de comedia o a una exhibición de arte si estos no son lugares que sueles frecuentar.

Solo haz algo que rompa tu rutina y deseche el libro de reglas al que normalmente te apegas.

11. Practica la ambivalencia hacia la opinión de los demás sobre ti.

No se deje atar por lo que cree que debería estar haciendo porque otros en su círculo social o cultura piensan que esa es la forma de ser. Especialmente si no tienen experiencia en lo que te aconsejan que no hagas.

Además, tómese un tiempo para analizar realmente por qué están tratando de disuadirlo de varias cosas. ¿Su consejo viene de un buen lugar? ¿O tienen tanto miedo de hacer lo que quieres que te impiden hacerlo también? Los celos y el miedo a perderse algo son grandes motivadores cuando se trata de otras personas que intentan controlar tu vida.

Si no pueden hacer las cosas que quieren, ¿por qué deberías poder hacerlas tú?

Es lo opuesto a cómo los padres tratan de vivir indirectamente a través de sus hijos, empujándolos a hacer cosas que no quieren. En cambio, mantendrán a la persona alejada de una aventura u otra porque no pudieron hacerlo ellos mismos.

12. Aprende a adaptarte sin planes de contingencia sólidos.

Siempre es importante tener un plan “B” en cualquier situación. Dicho esto, también debe asegurarse de no estar encerrado en ese plan de respaldo, sino que debe tener la flexibilidad para adaptarse si surge la necesidad.

¿Cuándo ha funcionado alguna vez una situación de la manera que imaginaste? En serio, incluso en conversaciones que has ensayado en tu propia cabeza, siempre ha habido distintas variables con las que no contabas.

Si se apega demasiado a un plan de contingencia, pero las variables van más allá de lo que había considerado, es probable que comience a entrar en pánico. En su lugar, practica saltar con un paracaídas sorpresa para ver cómo te va. Por ejemplo, puede intentar ir de campamento con solo un cuchillo multiusos y algunos suministros básicos en lugar de un kit completamente empacado.

Aprender a ser autosuficiente y rápido te ayudará en innumerables situaciones de la vida.

13. Esté listo para partir en cualquier momento.

Esto puede sonar insensible, pero es una mentalidad que puede ser sorprendentemente beneficiosa.

No tengas apego a lugares, bienes materiales o incluso personas. Todavía puedes ser amoroso, cariñoso y amable, especialmente con tu pareja, padres, etc., pero también deberías poder empacar tus artículos esenciales e irte si es necesario. Nunca sabes lo que la vida te va a deparar, y la capacidad de «agarrar e ir» en un centavo es increíblemente útil.

Incluso hacer esto como un ejercicio de entrenamiento es útil.

Puedes hacer un repaso mental de todas las cosas que se necesitan para viajar y reconocer que el resto es superfluo. Observa cómo funciona esto en la naturaleza: bandadas de pájaros migratorios moviéndose de un lugar a otro sin preocuparse por empacar el buen cristal… no hay ninguna de las tensiones emocionales que los humanos parecemos disfrutar generando. Sin drama, sin apegos.

Simplemente es lo que es sin ningún esfuerzo desperdiciado. Sin drama, sin alboroto.

Solo flechas rectas de intención.

14. Haz las paces con la mortalidad.

Este puede sonar aterrador, pero es probablemente el más importante que puedes hacer.

Lo principal que impide que las personas vivan una vida más aventurera es su miedo a la muerte. De hecho, este miedo es algo que impulsa a la mayoría de la gente. Intentan «mantenerse a salvo» por cualquier medio necesario, aunque la «seguridad» es una completa ilusión. No existe, y tratar de aferrarse a él solo evitará que te empujes hacia lo que realmente puedes lograr.

Una vez que hayas aceptado que prácticamente podrías salir de este mundo en cualquier momento, dejarás de tener tanto miedo de esa realidad. Además, puede ser un gran alivio. Si no estás constantemente preocupado por lo que podría pasarte, entonces permitirás que te sucedan grandes cosas.

15. Deja ir cualquier miedo a la confrontación.

Muchas personas están aterrorizadas por la idea de la confrontación y la evitarán a toda costa. Esto es particularmente común en nuestro clima actual, donde las personas tienen miedo de ofender a alguien al mantenerse firmes en lugar de ser victimizados como apologistas.

Una cosa es ser antagónico por sí mismo y otra cosa es defender lo que crees. Puedes mantenerte firme sin ser abusivo o insultante, y te sorprenderá descubrir cuántas personas te respetan por hacerlo. .

Aprende a mantenerte firme si sabes que tienes razón en algo. Alternativamente, si resulta que estás equivocado, entonces admítelo con gracia.

¿Aún no sabes cómo ser más aventurero? Hable hoy con un entrenador de vida que pueda guiarlo a través del proceso. Simplemente haga clic aquí para conectarse con uno.

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15 Maneras Sin Tonterías de Vivir una Vida Más Aventurera

Salir de tu Zona de Confort

  1. Prueba nuevas comidas
  2. Habla con alguien nuevo
  3. Haz ejercicio al aire libre

Explora Lugares Nuevos

1. Viajes Aventureros

  1. Surfea en Hawai
  2. Escalada en Tailandia
  3. Explora la selva en Brasil

2. Aprovecha tu Ciudad

  1. Visita un museo nuevo
  2. Explora tus parques locales
  3. Toma un tour de comida

Prueba Nuevas Actividades

  1. Aprende a hacer surf
  2. Prueba el paracaidismo
  3. Haz senderismo en las montañas

Aprende una Nueva Habilidad

  1. Aprende a cocinar platos exóticos
  2. Aprende a tocar un instrumento
  3. Aprende un nuevo idioma

Sé Espontáneo

  1. Compra un boleto de avión de última hora
  2. Camina sin rumbo fijo por tu ciudad
  3. Intenta un deporte nuevo sin preparación previa

Cambia tu Rutina

  1. Despiértate temprano y sal a tomar fotos del amanecer
  2. Ve a la cama más tarde para ver las estrellas
  3. Cambia el orden en que haces las cosas durante el día

Únete a un Grupo

  1. Participa en un club de deporte
  2. Únete a un grupo de senderismo
  3. Participa en una comunidad de voluntariado

Desconéctate de la Tecnología

  1. Deja tu celular en casa durante una salida
  2. Apaga tu laptop durante el fin de semana
  3. No uses redes sociales por un día entero

Cambia Tu Estilo de Vida

  1. Come alimentos orgánicos y saludables
  2. Comienza un régimen de meditación
  3. Practica la gratitud diariamente

Ayuda a los Demás

  1. Ofrece tu tiempo para hacer trabajo voluntario
  2. Planea una sorpresa para un amigo o familiar
  3. Participa en una obra de caridad

Desafía tus Límites

  1. Intenta correr una maratón
  2. Montar en bicicleta una larga distancia
  3. Hacer un curso intensivo de cocina

Sé Creativo

  1. Pinta un cuadro
  2. Escribe un poema
  3. Graba un video

Crea Metas Realistas y Atractivas

  1. Lee varios libros en un mes
  2. Aprende una habilidad nueva en un año
  3. Visita varios países en un año


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