15 razones por las que sigues volviendo a él

Lo has visto mil veces… Una mujer ama a un hombre, pero el hombre la lastima, o simplemente la relación no funciona.

Se separan.

Pero luego ella vuelve con él.

Y no solo una vez. Ella podría volver a él una y otra vez.

¿Por qué pasó esto? ¿Es su amor por él tan fuerte que nubla su juicio?

Bueno, algo así.

Si sigues volviendo al hombre con el que no deberías estar, tu amor por él no es la única razón. Estás a punto de conocer todas las razones posibles.

Pero antes de hacerlo, hay algo importante a tener en cuenta. Si estás en una relación abusiva con alguien, es posible que no haya estado en tu poder evitar que ocurra el abuso. Sin embargo, puede evitar que continúe.

Entonces, usa estas razones para aprender cómo dejarlo para siempre. He aquí por qué sigues volviendo a un hombre que no es adecuado para ti:

Habla con un asesor de relaciones certificado y con experiencia para que te ayude a resistir la tentación de volver con él o de terminar las cosas para siempre si ya estás de vuelta con él. Es posible que desee probar hablando con alguien a través de RelationshipHero.com para obtener consejos de relación empáticos, específicos y genuinamente perspicaces en su forma más conveniente.

1. Perdiste tu sentido de autoestima.

Alguien dijo una vez que no debes confundir la oscuridad con la luz sin importar qué tan bien se adapten tus ojos a ella. Pero, cuando pierdes tu sentido de autoestima, también dejas de entender lo que es correcto para ti y pierdes tus límites.

Si estás en una relación unilateral en la que el hombre no se preocupa tanto por ti como tú por él, daña tu autoestima. Sí, probablemente te sientas necesitado y querido cuando le das a otra persona. Pero no olvides que un hombre puede aprovecharse de ti si nunca te da nada a cambio.

Enfócate en mejorar tu autoestima. Haga cosas que disfrute, manténgase activo y recuerde sus buenas cualidades. No se involucre en conversaciones internas negativas y desafíe los pensamientos negativos cuando ocurran.

Tu hombre puede hacerte pensar que no puedes encontrar a nadie mejor que él, pero pregúntate si tiene razón. Busque pruebas de afirmaciones negativas y es probable que descubra que no hay pruebas.

Eres adorable y alguien adecuado para ti te trataría mejor que un hombre que no se preocupa por ti tanto como tú por él. Dígase eso en lugar de decirse a sí mismo que no merece amor. Tus creencias negativas pueden estar basadas únicamente en una baja autoestima.

2. Crees que cambiará.

Muchas mujeres permanecen en relaciones tóxicas porque creen que el hombre eventualmente cambiará, pero esto casi nunca sucede. La verdad es que las personas cambian, pero solo cambian si quieren, deciden y persisten en esforzarse.

No van a cambiar por alguien más, y no deberían hacerlo. Entonces, no importa cuánto quieras que tu hombre sea mejor, probablemente no vea nada malo en ser quien es y tratarte mal.

El cambio requiere un esfuerzo constante durante un largo período de tiempo. Las personas que se embarcan en ese camino eventualmente comienzan a mostrar progreso. Si su hombre prometió cambiar pero no muestra ningún progreso, probablemente ni siquiera esté tratando de cambiar.

Siempre enfócate en las acciones en lugar de las palabras. Un hombre puede decir que se volverá diferente, pero ¿sus acciones lo respaldan? Él podría hacer algo diferente en una o dos ocasiones, pero deja de aferrarte a las pajas.

Al final, no deberías estar con alguien si esperas que sea diferente. Si no son adecuados para ti de la forma en que son, hay alguien más que lo es.

No esperes a que cambie y deje de conformarse. Encuentra el tipo de persona con la que quieres estar en lugar de esperar que se convierta en una.

3. Tienes miedo de empezar de nuevo y él te resulta familiar.

Las personas pueden sentirse cómodas en relaciones tóxicas. Después de todo, usted sabe lo que puede esperar. Él te lastima, entonces tienes una gran pelea, pero regresas y lo perdonas, ya sea que se disculpe o no.

El drama puede ser predecible. Es un patrón tóxico, pero es un patrón, y los patrones son familiares.

No importa cuán aterradoras sean las cosas familiares, lo desconocido puede parecer aún más aterrador. Si volvieras a empezar, ya no sabrías qué esperar. Podría pasar cualquier cosa y no podrías predecirlo. Eso te asusta, así que te quedas con lo que sabes.

No te quedes con un hombre solo porque estás acostumbrada a estar con él. Se supone que debes crecer y mejorar al estar abierto a cosas nuevas, no encerrarte en una caja familiar y aprender a volverte cómodamente insensible.

Considere cómo sería su vida dentro de 10 años si permanecen juntos o si lo dejan. Si te quedas, te sentirás miserable y es probable que empeore. Perderás mucho de tu tiempo con alguien que no es adecuado para ti.

En cambio, si terminas la relación, serás libre de buscar a alguien que sea adecuado para ti. Dentro de una década, podrías estar felizmente casada con el hombre de tus sueños.

4. Sigues teniendo sexo con él.

Muchas veces es bastante simple. No tengas sexo con tu ex. La mayoría de las relaciones intermitentes suceden porque las personas siguen teniendo relaciones sexuales después de la ruptura.

Puede pensar que puede controlar sus emociones y tener sexo casual o amistoso con alguien que fue su pareja, pero es poco probable que eso suceda.

Cuando tienes sexo con alguien, tu cerebro libera oxitocina, lo que te hace sentir apegado nuevamente. Además, es posible que tu pareja no pueda controlar sus emociones, incluso si tú puedes.

Cuando rompes con alguien, terminas con todo. No puedes terminar una relación y seguir teniendo sexo; no es como funciona.

Mucha gente todavía hace esto, lo que conduce a situaciones complicadas y sentimientos confusos. Tal vez estás teniendo sexo increíblemente bueno, ¡y eso es genial! Desafortunadamente, eso no significa que los otros aspectos de su relación funcionarán igual de mágicamente.

Incluso si tienen una química increíble, es posible que no sean el uno para el otro. Es posible tener ese tipo de química con alguien que sea adecuado para ti.

¿Siempre terminan juntos después de una gran pelea porque tienen sexo de reconciliación? Deje de tener relaciones sexuales y hable sobre las soluciones a sus problemas. Si no hay ninguno, no te pongas físico.

5. Te encanta el drama.

Algunas personas son adictas al drama, y ​​es comprensible. Vemos películas y leemos libros por eso.

Sin embargo, el drama de la vida real no es saludable. Terminar la relación y volver a conectar te da una sensación de aventura y emoción. No sabes cómo convertir eso en una relación sana, así que simplemente repites los patrones tóxicos y disfrutas de la emoción.

Lo que debes darte cuenta es que puedes tener una relación emocionante sin discusiones acaloradas. Hay un sinfín de ideas divertidas para citas y pasatiempos que podría intentar para mantener su relación emocionante y saludable al mismo tiempo.

Algunas personas aman el drama hasta el punto de invitarlo a sus vidas e incluso crearlo ellos mismos. Esto podría deberse a inseguridades profundas, problemas de la infancia sin resolver o algo más que haya pasado desapercibido.

Entonces, habla con un terapeuta si eres adicto al drama hasta el punto de seguir involucrándote en relaciones tóxicas. Un terapeuta puede ayudarlo a identificar la raíz del problema, sanar y formar relaciones saludables en el futuro.

Es poco probable que la persona adecuada cause algún drama. Entonces, si sigues buscando a un hombre que traiga drama a tu vida, seguirás teniendo relaciones poco saludables.

6. Todavía se siguen en las redes sociales.

No puedes ignorarlo si sigues viendo sus publicaciones cuando usas las redes sociales. Si no se eliminan mutuamente en las redes sociales, recibirán recordatorios constantes y oportunidades para hablar con él.

No necesitas ver sus fotos cuando estás tratando de olvidarlo. Al menos deja de seguirlo si no logras bloquearlo.

Cuando rompes con alguien, es mejor cortar todo contacto, y esto incluye las redes sociales. Tal vez no quieras hacer esto porque esperas seguir siendo amigo de tu ex, pero de todos modos no pueden ser amigos de inmediato.

Corta todo contacto hasta que ambos hayan seguido adelante por completo, y luego, si aún quieren ser amigos, pueden volver a ponerse en contacto.

7. No crees que puedas encontrar a alguien mejor.

Es común sentir miedo de no volver a encontrar el amor. Esto puede hacer que las personas permanezcan en relaciones que ya no funcionan. Puedes pensar que no puedes encontrar a alguien mejor que tu pareja, así que te conformas y te quedas con ellos.

Al igual que con cualquier otro pensamiento negativo, desafía este y encuentra pruebas de ello. ¿Por qué asumes que no encontrarás a nadie mejor y/o volverás a encontrar el amor?

Incluso si la relación que estás tratando de dejar fue muy especial e intensa, puedes volver a encontrar algo así. De hecho, es probable que encuentres algo mejor.

Tu autoestima puede ser tan baja que piensas que nadie te volverá a amar o que no mereces a nadie mejor que tu pareja. Nuevamente, es importante trabajar en su autoestima como se describe en el primer punto.

Si tu pareja es controladora, podría dañar deliberadamente tu autoestima en un intento de evitar que lo dejes. Es una forma común en que los manipuladores y abusadores hacen que sus víctimas dependan de ellos para que sigan regresando incluso si intentan liberarse.

Una vez más, es probable que desee resolver los problemas de autoestima con un profesional capacitado para que deje de sentirse atraído por su ex y por otros hombres controladores en el futuro.

8. Lo amas y no te amas a ti mismo.

Obviamente, amas a este hombre, pero no todos los amores son saludables. Intenta redirigir ese amor y ámate a ti mismo más de lo que lo amas a él. Ámate lo suficiente como para tener respeto por ti mismo y aléjate de alguien que está lastimando tu autoestima.

No siempre puedes estar con la persona que amas y, a veces, amamos a personas que no son buenas para nosotros. Afortunadamente, no hay un número fijo de veces que una persona puede enamorarse.

Volverás a amar, con tanta pasión como lo haces ahora, si no más. Así que busca un amor sano, del tipo que no te dejará destrozado y destrozado.

Una persona que se ama a sí misma no se queda en una relación tóxica. Simplemente el gesto de dejar una relación así es una muestra de amor propio. Cuídate queriendo lo mejor para ti.

Claramente, este hombre no es adecuado para ti, así que evita volver con él. Busca a alguien a quien puedas amar mientras te amas a ti mismo al mismo tiempo, porque si no puedes amarte a ti mismo, estás con la persona equivocada.

9. Quieres un cierre.

Tal vez sigues regresando porque hay algo que dejaste sin terminar. Buscas el cierre, pero cada vez que regresas, en realidad creas más extremos abiertos. Es como curarse de una herida. Debes darle tiempo para que sane por completo porque si sigues abriéndolo, tardará mucho más en recuperarse.

Está bien necesitar un cierre, pero debes entender que no siempre puedes conseguirlo. Ciertamente espera que su pareja le dé un cierre, lo cual es poco probable que suceda, mientras que usted podría encontrar el cierre por su cuenta.

Haz que el cierre sea una elección y decide que se acabó. Encuentra el final de tu historia de amor y confórmate con lo que puedas encontrar.

También podrías escribirle una carta a tu pareja en la que realmente te despidas de él y le expliques por qué no puedes seguir volviendo con él. No envíes la carta, escribirla será suficiente para darte el cierre que anhelas. Date suficiente tiempo para procesar tus sentimientos después de la ruptura.

Para más sobre este tema, debes leer nuestro artículo: 11 consejos para superar una relación sin cierre

10. Te guían las emociones en lugar del sentido común.

Está bien seguir a tu corazón, pero a veces debes escuchar a tu cabeza. Tal vez sabes que no debes volver con él, pero te dejas llevar por tus emociones y descuidas lo que te dice tu sentido común.

Esto es algo que solo tú puedes detener. Ninguna atención es mejor que la atención negativa, así que deja de decirte lo contrario. Amar a alguien no es una excusa para dejar que abusen más de ti.

Cuando amas a alguien, se supone que te hace sentir bien. Se supone que la persona que amas te hace feliz.

Ya sabes todo esto, entonces, ¿por qué conformarte con una relación tóxica? Sí, escucha a tu corazón, pero asegúrate de que lo que te está diciendo sea razonable y bueno para ti. De lo contrario, deja que tu cabeza tome las decisiones importantes.

11. No quieres estar solo.

La gente suele volver con su ex por miedo. Tal vez tengas miedo de estar solo y soltero de nuevo. Tienes que entender que estar en una relación tóxica no es mejor que no tener ninguna relación.

Tal vez confundes estar solo con estar solo. Cuando eres soltero, no estás solo en el mundo. Puedes pasar tiempo con tus amigos y familiares, concentrarte en ti mismo y practicar tus pasatiempos. Además, puedes conocer a otras personas solteras y tener citas hasta que encuentres a la persona adecuada para ti.

Entonces, estar soltero no es tan malo. Ciertamente es mucho mejor que estar en una relación poco saludable. Además, es muy poco probable que encuentres una pareja mientras ya estás involucrado con alguien. Esté solo hasta que llegue la persona adecuada en lugar de dejar que alguien que es malo para usted bloquee su camino en su vida.

12. No quieres que esté con otra persona.

Tal vez simplemente no quieras que tu ex encuentre a otra persona. Así que sigues saliendo con ellos antes de que puedan encontrar una nueva pareja.

Podrías pensar que mientras sigas volviendo a ellos, serán tuyos, mientras que, si esperas lo suficiente, los perderás para siempre. Todavía no puedes aceptar perderlos para siempre, pero eso es lo que se supone que debes hacer.

Tu ex probablemente encontrará a alguien, pero tú también. Ambos tienen una oportunidad real de ser felices con otra persona, así que eso es algo bueno. Después de todo, obviamente no sois el uno para el otro.

Podrían seguir haciéndose miserables… O podrían terminar las cosas y darse la oportunidad de hacer algo mejor.

13. Se sienten atraídos el uno por el otro aunque no sean compatibles.

¿Qué es lo que los sigue uniendo? Es muy probable que sea atracción sexual. Pero eso simplemente no es suficiente. Necesitas una base mucho más sólida para una relación saludable.

Tal vez se encuentren increíblemente atractivos, pero simplemente no pueden llevarse bien. No eres lo suficientemente compatible para una relación a pesar de que eres sexualmente compatible.

Tus tipos de personalidad no se alinean, tienes valores en conflicto y quieres cosas diferentes en la vida. Esta es una señal clara de que su relación no va a funcionar, así que no confíe en su atracción sexual.

Nuevamente, no sigan durmiendo juntos si es obvio que no va a funcionar entre ustedes. Sólo vas a prolongar las cosas. Terminar la relación y seguir adelante será más difícil cuanto más tiempo permanezcan juntos.

Tal vez toleras tus peleas apasionadas porque eres igual de apasionado en el dormitorio, pero la mayor parte de tu vida transcurrirá fuera del dormitorio. No puedes tener peleas constantes y una relación saludable sin importar cuán buena sea tu vida sexual.

14. Tienes miedo al cambio.

Puede que no estés seguro de si tu vida será mejor si lo dejas, pero sin duda será diferente y eso te asusta. Algunas personas tienen terror al cambio.

Prefieren quedarse en una mala situación que arriesgarse a descubrir qué sucederá si siguen adelante. Esto es similar a volver a alguien porque son familiares.

Seamos realistas, una relación cambia muchas cosas en tu vida, y lo mismo sucede cuando la relación termina. Sin embargo, siempre puedes cambiar las cosas para mejor.

Aprenda de sus experiencias pasadas y tome decisiones más sabias en el futuro. Busque lo que realmente quiere en la vida, no lo que puede obtener fácil y rápidamente. Acepta el cambio y trabaja en ti mismo para que puedas convertirte en la mejor versión posible de ti mismo.

El cambio puede ser negativo, pero el crecimiento siempre trae cambios, y las personas exitosas trabajan en el crecimiento personal durante toda su vida.

15. Las circunstancias cambiaron.

Al final, tal vez tu pareja no te hizo daño. Tal vez solo hubo algunos factores externos que se interpusieron entre ustedes. Por ejemplo, tal vez fueron a diferentes universidades, o uno de ustedes se mudó.

Intentaste superar los desafíos, pero no pudiste. Solo porque ambos realmente querían, lo intentaron una y otra vez. Todavía lo estás intentando ahora, con la esperanza de que puedas hacerlo funcionar esta vez.

Y, bueno, tal vez las circunstancias cambien de nuevo y puedan estar juntos después de todo. Pero, ¿estás preparado para correr ese riesgo? ¿Estás dispuesto a esperar y esperar con la esperanza de que algún día puedan establecerse juntos?

¿Y si ese día nunca llega? Sin duda, se está perdiendo otras oportunidades de felicidad al aferrarse demasiado a esta oportunidad única entre mil.

*

Ahí lo tienes, 15 razones por las que sigues volviendo a él.

Pero escucha con atención: si tu pareja te lastimó o abusó de ti, no te quedes con él. No sigas volviendo a alguien que es malo para ti cuando puedes encontrar a alguien que te trate bien.

Termina la relación de verdad esta vez, corta todo contacto y date tiempo para afligirte y seguir adelante. Ten una ruptura oficial, después de la cual no volverás más.

Ya sea que estés en una relación tóxica y no sepas cómo escapar para siempre, o tengas otros problemas que te impiden salir adelante de una relación que no tiene un final feliz, habla con un profesional y busca ayuda. No tienes que hacer esto solo.

El simple hecho de hablar con alguien puede quitarle el peso de los hombros y ayudarlo a ver un futuro brillante sin este tipo en su vida. A veces necesitamos esa mano amiga para tomar una decisión o emprender una acción que nos sentimos impotentes para hacer por nosotros mismos.

Un buen lugar para obtener ayuda es el sitio web Héroe de las relaciones – aquí, podrá conectarse con un consejero de relaciones por teléfono, video o mensaje instantáneo.

Si bien puede tratar de resolver esta situación usted mismo, puede ser un problema mayor que el que puede solucionar la autoayuda. Y si está afectando su bienestar mental, es algo importante que debe resolverse.

No te arriesgues y esperes que las cosas mejoren si has vuelto con este tipo una y otra vez durante un tiempo. Has dado lo mejor de ti y no ha funcionado del todo, no es nada de lo que avergonzarse. Es posible que solo necesite a alguien que lo guíe y que esté allí para hablar cuando se sienta tentado a regresar.

Aquí está ese enlace de nuevo si desea obtener más información sobre el servicio que brinda Relationship Hero y el proceso para comenzar.

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