16 consejos para ser más realista

Cuando las personas describen las cualidades de otras personas con las que les gusta estar cerca, «los pies en la tierra» suelen ser una de las primeras cualidades mencionadas. Las personas con los pies en la tierra tienden a ser más fáciles de tratar, por lo que otros gravitan hacia ellos.

No todos somos capaces de estar con los pies en la tierra todo el tiempo. Eso no tiene que ser algo malo. Pero si desea ser más realista, hay cosas que puede hacer. Estos son nuestros mejores consejos para ser más realista en lugar de tener la cabeza en las nubes.

anuncios

Secciones

Cómo ser más realista

Preguntas comunes

Cómo ser más realista

Estos son nuestros mejores consejos para ayudarte a encarnar todas las cualidades que conforman a una persona con los pies en la tierra.

1. Considera por qué quieres tener los pies en la tierra

¿Quieres volverte más realista porque es algo que sientes que «deberías» hacer, o es algo que realmente crees que mejorará tu vida?

Si realmente quieres volverte realista por tu propio bien, es más probable que lo hagas. Eso es porque lo que se conoce como motivación intrínseca (en comparación con motivación extrínseca) puede ser su propia recompensa al cambiar el comportamiento.

anuncios

Si está buscando recompensas externas para cambiar su comportamiento, es poco probable que el cambio se mantenga si las recompensas se detienen. Entonces, si las personas a tu alrededor no se dan cuenta y comentan cuánto más realista pareces, es más probable que te desanimes y vuelvas a tu antiguo comportamiento.

Como dijo Nietzsche, “Quien tiene un ‘por qué’ para vivir puede soportar casi cualquier ‘cómo’”. Si sabe por qué quiere cambiar su comportamiento, será más fácil hacerlo.

2. Decide qué comportamientos te gustaría cambiar

Ser realista no es un comportamiento específico sino una descripción de la personalidad. Alguien que tiene los pies en la tierra tenderá a tener una colección de ciertos rasgos y comportamientos. Por ejemplo, pueden parecer personas positivas y felices, honestas, humildes y buenas para escuchar.

Cuando desgloses las características que componen ser realista, encontrarás que hay formas concretas de lograrlo.

Haga un inventario de sus rasgos actuales y los rasgos que le gustaría cambiar.

Después de hacer una lista de los rasgos en los que te gustaría trabajar, elige uno para enfocarte inicialmente. Luego, averigüe qué pasos puede tomar.

Algunos de los siguientes consejos lo ayudarán a abordar comportamientos específicos que lo ayudarán a ser más realista.

3. Aprende a escuchar sin interrumpir

Si puede dejar de interrumpir a los demás, ya estará bien encaminado para ser un mejor oyente y más realista.

Cuando alguien habla, ¿te concentras en lo que dice o planeas lo que dirás a continuación? ¿Asumes que sabes lo que alguien va a decir y terminas diciéndolo por ellos? O tal vez necesites trabajar en tu control de impulsos.

Tenemos una guía completa y detallada sobre cómo dejar de interrumpir.

4. Controla tu fanfarronería

Presumir y tener los pies en la tierra son polos opuestos. Alguien que tiene los pies en la tierra se abstiene de fanfarronear y, por lo general, ni siquiera siente la necesidad de hacerlo.

Presumir a menudo proviene de una sensación de inseguridad. Al jactarnos, tratamos de influir en los demás y lograr que nos vean de cierta manera. Por supuesto, esto a menudo tiene la reacción opuesta que queremos, y podemos alejar a los demás con nuestra jactancia.

Practica tomarte un momento para reformular lo que quieres decir. Si alguien te elogia por una victoria, por ejemplo, puedes decir «gracias, me siento bien» en lugar de «ese tipo de cosas son fáciles para mí».

Para obtener una guía más detallada, lea nuestro artículo sobre cómo dejar de presumir.

5. Intenta involucrarte en tu comunidad

Las personas con los pies en la tierra tienden a preocuparse por la comunidad en la que viven. Quieren mejorar las cosas, por lo que se involucran en proyectos locales en los que creen. Mire alrededor de su comunidad y pregúntese qué problemas le preocupan que creo que se puede mejorar. Descubra maneras en las que puede participar.

Como beneficio adicional, involucrarse en su comunidad es una excelente manera de conocer personas que comparten intereses y valores similares a los suyos.

6. Hágase responsable

Tómese el tiempo para considerar su lado de las interacciones que tiene. A menudo podemos quedar bastante atrapados en cómo sentimos que alguien nos ha hecho daño.

Es posible que sin querer minimicemos nuestro papel en las relaciones al decir cosas como “Simplemente no sé cómo elegir a las personas” o “Parece que atraigo a ciertos tipos de personas”.

Es posible que no seas tan bueno eligiendo personas con las que interactuar. Sin embargo, es poco probable que sea lo único que puedas mejorar de ti mismo.

Si alguien te ofrece una crítica constructiva o dice que hiciste algo que lo molestó, tómate el tiempo para considerar realmente sus palabras. Puede preguntar a otros si están de acuerdo con la sentencia. Por supuesto, no tienes por qué aceptar todo lo que los demás digan de ti, pero ten en cuenta que en ocasiones puede resultarnos difícil ver nuestras conductas negativas.

Recuerda, siempre somos el 50% de una relación, y la única persona que podemos cambiar somos nosotros mismos.

7. Intenta ser más humilde

Puede que sepas que las personas con los pies en la tierra se consideran humildes, pero ¿cómo puedes humillarte a ti mismo?

Considere que las cosas que usted encuentra fáciles pueden ser difíciles para otros. Tómate un tiempo para investigar cómo diferentes tipos de privilegios influir en tu vida.

Por ejemplo, quizás tenga un trabajo bien remunerado y le resulte difícil ver a la gente quejarse de vivir de sueldo en sueldo.

Decirle a los demás que dejen de quejarse y consigan un mejor trabajo es lo opuesto a ser humilde. Claro, trabajaste duro para llegar a donde estás, pero probablemente hubo algunas cosas que te ayudaron en el camino. Alguien que tiene una discapacidad de aprendizaje o una enfermedad mental, por ejemplo, puede no haber tenido las mismas oportunidades que tú.

En su lugar, esfuércese por estar agradecido de que las habilidades que tiene le permitieron encontrar un trabajo en el que recibió una compensación justa.

Presta atención a las cosas a las que les das peso. ¿Estás enfocado en la riqueza y la apariencia?

Ser más humilde es un proceso, y tenemos una guía detallada que te ayudará a ser más humilde.

8. No intentes ser otra persona

Una gran parte de tener los pies en la tierra es ser auténtico y cómodo en tu propia piel. En otras palabras, trate de no ser falso.

Es tentador ponerse una máscara cuando queremos caerle bien a los demás, pero si lo hacemos, nuestras relaciones nunca alcanzarán su verdadera profundidad.

Sentirnos cómodos con nosotros mismos es un proceso. Una forma de sentirte más cómodo contigo mismo es practicar hablarte a ti mismo como lo harías con un amigo.

Una cosa simple que puedes hacer es escribir tres cosas buenas que hiciste por ti mismo al final de cada día. A medida que llamas la atención sobre tus fortalezas y cómo te presentas, comenzarás a gustarte más.

9. No te compares con los demás

Compararnos con los demás es algo que hacemos todos. Pero a menudo nos quedamos atrapados cuando lo hacemos. Nos juzgamos a nosotros mismos por no estar donde están los demás o sentimos envidia de su posición. Comparamos cómo nos vemos, nuestra relación, trabajo, personalidad… la lista continúa.

Cuando nos vemos atrapados comparándonos con los demás, no nos enfocamos en nuestro propio viaje. Tratamos de descifrar la verdad de los demás, queriéndola para nosotros mismos. Pero cada uno de nosotros tiene su propio camino en la vida.

Trate de asegurarse de que la persona principal con la que se compara sea su yo del pasado.

10. Haz una desintoxicación dramática

Es posible que haya escuchado que las personas con los pies en la tierra «no son adictas al drama», pero no están seguros de lo que eso significa. ¡Particularmente porque muchas personas que dicen que «odian el drama» parecen estar rodeadas de él!

Evitar el drama significa evitar los chismes e involucrarse en los asuntos de otras personas. Digamos que eres parte de un grupo de amigos y uno te ha confiado que está rompiendo con su pareja. Evita preguntar a tus otros amigos si escucharon. Confía en que tus amigos compartirán lo que está pasando con ellos cuando estén listos.

Manténgase alejado de los amienemigos: asegúrese de salir con personas que realmente le gustan y sentirse bien en su compañía.

11. Mira más allá de lo superficial

¿Qué cualidades te importan en ti, tus amigos y las personas con las que quieres salir?

Por ejemplo, cuando tienen citas, algunas personas se concentran en la altura, el trabajo, los pasatiempos, etc. de su pareja. Si se siente desanimado por tales cosas, vale la pena preguntar qué cualidades realmente cree que harán una buena asociación.

Es normal querer estar con alguien atractivo, pero vale la pena considerar si realmente eso es lo más importante. A menudo, la atracción crece a medida que conocemos a una persona.

O puede encontrarse pensando constantemente en mejorar su piel, perder peso, la cantidad de Me gusta y seguidores que tiene en las redes sociales, etc.

Una forma de superar esto es imaginarse a sí mismo hacia el final de su vida. ¿Qué crees que te importará entonces? Las apariencias se desvanecen, el éxito laboral puede ir y venir, pero lo que tendemos a valorar más es el impacto que hemos tenido y las conexiones que hemos compartido.

12. Respeta a las personas de todos los ámbitos de la vida.

¿Te encuentras juzgando instantáneamente a ciertos tipos de personas? Puede ser útil recordar que todos tienen su propia lucha.

Tenga en cuenta que todos tenemos una historia y podemos aprender de personas que son diferentes a nosotros. Si nos rodeamos solo de aquellos que comparten nuestros puntos de vista, limitamos nuestro crecimiento.

13. Acepta a las personas por lo que son

Ser realista significa aceptar que las personas son quienes son en un momento dado. Todos podemos quedar atrapados en nuestros juicios sobre cómo “deberían” ser las cosas, pero es bueno darle gracia a la gente.

Todos tenemos nuestros defectos. Aceptar nuestros propios defectos puede ayudarnos a aceptar a las personas a pesar de sus peculiaridades.

Tenga en cuenta que aceptar a las personas no significa que tenga que mantenerlas cerca. De hecho, a veces aceptar la forma de ser de las personas es el primer paso para alejarlas de nuestra vida. Cuando no aceptamos verdaderamente a las personas, podemos encontrarnos tratando de cambiarlas.

Sin embargo, no podemos hacer que nadie más cambie. A veces podemos inspirarlos a cambiar y apoyarlos para que lo hagan, pero no podemos hacerlo por ellos ni motivarlos para que lo hagan. A veces, aceptar cómo son las personas significa aceptar que ya no son una buena presencia en nuestras vidas y que es mejor que nos alejemos.

14. Vive el momento

Ser capaz de permanecer en el presente es una gran parte de tener los pies en la tierra. Cuando esté con otras personas o en medio de un proyecto, deje su teléfono solo.

Cuando te sorprendas analizando en exceso, preocupándote por el futuro o castigándote por el pasado, regresa a tu entorno actual. Concéntrese en lo que dice la persona que está frente a usted.

15. Asegúrate de que tus acciones coincidan con tus palabras

Con una persona con los pies en la tierra, no tienes que adivinar el significado detrás de sus palabras. Cuando dicen algo, puedes confiar en que es lo que quieren decir. No tiene que preocuparse de que estén jugando, y no necesita controlarlos.

Si dices que harás algo, hazlo. No se comprometa con cosas que no está seguro de poder hacer.

16. Deja ir el resentimiento

A veces quedamos atrapados en nuestra ira y resentimiento. Cuando damos en exceso y no recibimos lo que esperábamos o cuando las personas han cruzado nuestros límites, podemos encontrarnos lidiando con una gran cantidad de sentimientos confusos.

Recuerda que tienes agencia. Si sientes que te están tratando injustamente en una relación, tienes opciones, incluso cuando no lo sientas así. Trabajando con un terapeuta El establecimiento de límites y la comunicación efectiva pueden ayudarlo a mejorar sus relaciones y dejar de lado el resentimiento persistente en su vida.

Preguntas comunes

¿Cómo es una persona con los pies en la tierra?

Una persona con los pies en la tierra por lo general se siente fácil de estar cerca. Parecen genuinamente amables, tienen una buena actitud, pueden admitir errores, están presentes cuando están cerca de otros y tienen sentido común. No son agresivos, engreídos ni exigentes.

¿Cómo sabes si tienes los pies en la tierra?

Si la gente te dice que tienes los pies en la tierra, es una buena señal. Puede observar los rasgos que abarcan ser realista y trabajar para convertirlos en una prioridad en su vida. No dejes que tu orgullo saque lo mejor de ti y sigue esforzándote por ser la mejor persona que puedas ser.

¿Por qué es importante tener los pies en la tierra en la vida?

Tener los pies en la tierra probablemente te ayudará a construir mejores relaciones. Si te mantienes auténtico y te enfocas en las cosas que realmente importan, es más probable que estés contento con la vida.

¿Cómo te mantienes con los pies en la tierra en una relación?

Mantén los pies en la tierra recordándote considerar la opinión de la otra persona. Cuando se comunique, apéguese a las declaraciones de «yo» en lugar de culpar a la otra persona. Escuche sin interrumpir y sea responsable de su propio crecimiento.