20 cosas que solo las mujeres asertivas hacen constantemente

¿Eres una mujer determinada y segura de sí misma? ¿Te gusta tomar decisiones y asumir responsabilidades en tu vida? Entonces quizás ya seas una mujer asertiva. En este artículo, te presentamos 20 comportamientos que suelen tener las mujeres asertivas en su día a día. ¿Te sientes identificada? ¡Sigue leyendo para descubrirlo!

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La asertividad es un rasgo más comúnmente asociado con los hombres que con las mujeres…

…pero no podría importarte menos porque llevas esa etiqueta con orgullo.

Te han llamado seguro de ti mismo, de voluntad fuerte y firme. Es posible que también te hayan llamado cosas menos amables esas personas (hombres y mujeres) que te encuentran intimidante.

Pero eso es agua de la espalda de un pato. Eres el epítome de una mujer asertiva, y probablemente puedas marcar cada uno de estos 20 rasgos, ¿verdad?

1. Ella conoce sus valores y su valor.

Los valores son importantes para una mujer asertiva y, a menudo, toman sus decisiones en función de ellos. Las mujeres asertivas son muy conscientes de sí mismas, por lo que saben exactamente lo que representan y en lo que creen.

Ser asertivo también significa saber que eres digno de amor y respeto. Las mujeres asertivas reconocen activamente su propio valor todos los días, y esto les facilita tener confianza.

También saben lo que les gusta y lo que no les gusta y basan sus decisiones en estos valores, gustos y disgustos.

2. Se expresa libremente.

Este tipo de mujer se expresa sin disculpas. Como respeta las opiniones de los demás, espera que la gente respete la suya. No siente la necesidad de degradar o insultar los puntos de vista de otra persona, pero tampoco dudará en expresar los suyos propios.

Una mujer asertiva sabe que tiene derecho a opinar y puede expresarla libremente cuando corresponda. Ella tampoco pide permiso antes de hacerlo. Tampoco espera a que nadie más le diga lo que le debe o no gustar.

3. Se comunica con claridad.

Ser claro con otras personas es una gran parte de ser asertivo. Una mujer asertiva se comunica con claridad para que no haya lugar a malentendidos, especialmente al hacer pedidos.

En lugar de decir «Lo siento, ¿podrías hacer eso para mañana?» ella decía: «Necesito que eso esté hecho para mañana».

Cuando otras personas hablan, ella escucha activamente y se comunica con claridad pero con calma.

4. Tiene confianza.

Tiene confianza en sí misma, en sus opiniones y en sus habilidades. No tiene tiempo para dudar de sí misma. Sabe lo que tiene para ofrecer y lo valioso que es.

Una mujer asertiva muestra amor propio, conoce su valor y se trata con respeto. Debido a esto, tiene altos niveles de confianza y autoestima. Se ama a sí misma y es sin disculpas ella misma frente a cualquiera.

5. Respeta las opiniones de los demás.

Aunque las mujeres asertivas tienen confianza en sus opiniones y las expresan libremente, respetan las opiniones de otras personas. Escucharán a otras personas y estarán de acuerdo en estar en desacuerdo si es necesario.

Si bien cree firmemente en sus propios valores, una mujer asertiva puede ponerse en el lugar de otra persona y considerar las cosas desde su perspectiva.

6. Ella se hace cargo.

¡Una mujer asertiva conoce el verdadero significado del poder femenino! Tiene una fuerte presencia que exige atención y respeto, lo que la convierte en una gran líder. Cuando la situación lo requiere, no dudará en hacerse cargo.

Tiene confianza y tiene el control cuando es necesario. Esto es especialmente útil cuando surge un problema, y ​​ahí es cuando brilla una mujer asertiva.

Son solucionadores de problemas naturales y siempre buscan una solución. Algunos hombres pueden encontrar que la forma en que estas mujeres se hacen cargo es un poco intimidante, pero, al final, todavía están agradecidos por los resultados del esfuerzo que las mujeres asertivas ponen en el manejo de una situación difícil.

7. Es autosuficiente e independiente.

La asertividad y la independencia van de la mano. Las mujeres asertivas saben lo que quieren y también saben cómo conseguirlo.

Una mujer asertiva puede defenderse a sí misma si es necesario, y solo se acercará a los demás para que la ayuden una vez que haya agotado todas las vías para resolver el problema por sí misma.

Las mujeres asertivas son lo opuesto a las mujeres necesitadas y dependientes que confían en los hombres para que las rescaten. Ser autosuficientes les funciona y disfrutan de su propia compañía, por lo que no les importa estar solos.

8. Sabe lo que quiere y no tiene miedo de pedirlo.

Si bien es posible que una mujer asertiva no pida ayuda a menos que sea absolutamente necesario, pedirá lo que necesita si no puede conseguirlo ella misma. Estas mujeres suelen conseguir lo que quieren porque saben cómo pedirlo amablemente.

Las mujeres asertivas tienen grandes habilidades de comunicación. Esto significa que es fácil para ellos obtener lo que quieren de los demás porque no hay confusión ni malentendidos.

9. Establece límites y se apega a ellos.

Las mujeres asertivas saben exactamente lo que tolerarán y lo que no tolerarán. Por lo tanto, establecen límites claros y, lo que es más importante, se apegan a ellos.

Hacen esto para protegerse y porque entienden que sus recursos finitos son valiosos.

Una mujer asertiva no tiene miedo de decir “no” a algo oa alguien si la petición o sugerencia no le funciona. Ella no trata de complacer a la gente, aunque también tiene un lado amable y generoso.

10. No es agresiva ni pasivo-agresiva.

Este tipo de mujer hace declaraciones claras, no comentarios pasivo-agresivos.

Ser asertivo es muy diferente a ser agresivo porque dejas espacio para que otras personas también expresen sus opiniones.

Si bien una mujer asertiva no dudará en expresarse, también permitirá que otros hagan lo mismo libremente. Ella les mostrará el tipo de respeto que espera recibir.

11. Ella se defiende a sí misma.

¡No te dejes engañar por la falta de agresividad, porque estas mujeres saben cómo defenderse! Una mujer asertiva se defenderá a sí misma y a los demás si es necesario.

Expresará su opinión pase lo que pase, y no le teme a la confrontación. Si bien es posible que no sea agresiva, tampoco dudará en defenderse de quienes lo son.

12. No le teme a la confrontación.

Una mujer madura y mentalmente fuerte maneja los conflictos de manera tranquila y serena. Los conflictos son una parte de la vida de la que no puedes escapar, y es fácil de entender cuando estás debatiendo con una mujer asertiva.

Está dispuesta a luchar por lo que cree, pero lo hace con calma y con la palabra, lo que hace productivo el enfrentamiento.

13. Hace concesiones.

Las confrontaciones con mujeres asertivas son productivas, y una de las razones de esto es que son buenas para hacer concesiones. Cuando se llega a un compromiso, ninguna de las partes involucradas se sale con la suya, pero todas han sido escuchadas y al final todas obtienen algo.

Una mujer asertiva lo escuchará cuando hable sobre sus necesidades, no solo exigirá que se satisfagan sus necesidades. Ella estará dispuesta a encontrarse contigo a mitad de camino para resolver el problema.

14. Ella habla por los demás.

Las mujeres asertivas no solo hablan por sí mismas; ¡también hablan por los demás! Sienten la necesidad de proteger a los demás y, dado que son líderes naturales, a veces hablan en nombre de toda una comunidad.

Son buenos para escuchar, lo que significa que hacen contacto visual, no interrumpen a la persona mientras habla y repiten lo que han escuchado para demostrar que han estado escuchando. Todo esto significa que se preocupan por las necesidades de los demás, no solo por las suyas.

Cuando alguien más no puede hablar por sí mismo, es posible que encuentre una mujer asertiva que hable por ellos y exija que se satisfagan sus necesidades. Asumir el papel de líder y negociar para llegar a un compromiso es algo natural para estas hembras alfa, por lo que siempre encuentran una solución, para los demás, no solo para ellas mismas.

15. Se mantiene fiel a sí misma.

Una mujer que es asertiva también es ella misma sin disculpas en todas las situaciones. Se mantiene fiel a sí misma y siempre se preocupa por las cosas y las personas que más significan para ella.

No pretenderá ser algo que no es ni enmascarará su verdadero rostro para alcanzar una meta. Se ama a sí misma y mostrará su verdadero yo frente a cualquiera.

Las mujeres asertivas no caminan sobre cáscaras de huevo con nadie. Tienen personalidades fuertes y siempre muestran sus verdaderos colores y expresan sus pensamientos genuinos.

16. Ella es resistente.

Tenga la seguridad de que este tipo de mujer se recuperará cada vez que se caiga. Tiene los ojos puestos en el premio porque ha fijado sus objetivos y sabe que habrá algunos baches en el camino.

Tomar riesgos es parte de lograr grandes cosas, y las personas asertivas lo saben. Saben que no importa cuántas veces falles mientras sigas intentando tener éxito.

17. No le gusta complacer a la gente.

No le gustarás a todo el mundo si estableces límites claros y los cumples, pero a una mujer asertiva no le importa. Ella sabe que no puedes complacer a todos, así que ni siquiera lo intenta.

Si tiene que alterar algunas plumas o decepcionar a la gente manteniéndose firme en sus límites, sus valores y sus opiniones, que así sea.

18. Es feliz en su propia piel.

Una mujer asertiva se siente bien en su propia piel y en su propia vida. ¡Se ama a sí misma y disfruta la vida al máximo!

No es egoísta, pero se esfuerza por ser feliz. Ella no siente la necesidad de cambiar solo para poder complacer a otras personas.

19. Se muestra amor y respeto a sí misma.

¡Trátate como te gustaría que te trataran los demás! Las mujeres asertivas viven bajo este lema y se esfuerzan por mostrarse amor y respeto, el mismo amor y respeto que exigen de los demás.

Se habla a sí misma con amabilidad y compasión y es su propia animadora cuando es necesario. Se preocupa por sí misma: cuerpo, mente y alma.

20. Ella es un buen modelo a seguir.

En última instancia, una mujer asertiva es un buen modelo a seguir para los demás. Ella encarna muchos rasgos a los que otros pueden y deben aspirar. Incluso puede encontrarse entrenando a otros y ayudándolos en sus propios caminos hacia la asertividad y la confianza.

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Realmente le recomendamos que hable con un terapeuta para llegar a donde quiere estar. ¿Por qué? Porque están capacitados para ayudar a las personas en situaciones como la tuya. Pueden ayudarlo a identificar las razones de su falta de asertividad y brindarle consejos personalizados para llevarlo a donde quiere estar.

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20 cosas que solo las mujeres asertivas hacen constantemente

Introducción

Las mujeres asertivas son aquellas que tienen la capacidad de defender sus derechos e ideas de manera clara y respetuosa. A continuación, te presentamos 20 cosas que solo las mujeres asertivas hacen constantemente:

  1. Expresan sus pensamientos y emociones con claridad

    Las mujeres asertivas no temen decir lo que piensan o lo que sienten. Saben que es importante ser honestas y claras para que los demás las comprendan.

  2. Son capaces de decir no

    Las mujeres asertivas saben que no pueden complacer a todos, por lo que no tienen miedo de decir no cuando una situación no les conviene.

  3. Aceptan críticas constructivas

    Las mujeres asertivas no se sienten atacadas cuando reciben críticas. Al contrario, las ven como una oportunidad para aprender y mejorar.

  4. Bloquean la negatividad

    Las mujeres asertivas no permiten que las opiniones negativas de los demás las afecten.

  5. Son capaces de pedir ayuda

    Las mujeres asertivas saben que no tienen todas las respuestas y no tienen miedo de pedir ayuda cuando la necesitan.

  6. Establecen límites sanos

    Las mujeres asertivas saben que es importante establecer límites para tener relaciones saludables con los demás.

  7. Aceptan responsabilidad por sus acciones

    Las mujeres asertivas no culpan a los demás por sus errores, sino que aceptan la responsabilidad y aprenden de ellos.

  8. Defienden sus derechos

    Las mujeres asertivas no permiten que los demás les quiten sus derechos o les falten al respeto.

  9. Respetan los derechos de los demás

    Las mujeres asertivas también respetan los derechos de los demás, incluso cuando no están de acuerdo con ellos.

  10. Usan un lenguaje claro y directo

    Las mujeres asertivas no se andan con rodeos. Usan un lenguaje claro y directo para comunicar sus ideas.

  11. Generan soluciones a los problemas

    Las mujeres asertivas no solo se quejan de los problemas, sino que buscan soluciones para resolverlos.

  12. Se enfocan en lo que pueden controlar

    Las mujeres asertivas no pierden tiempo y energía tratando de controlar lo que no pueden. En cambio, se enfocan en lo que sí pueden controlar.

  13. Ponen límites a la negatividad propia

    Las mujeres asertivas no se permiten ser negativas consigo mismas. En su lugar, se enfocan en sus fortalezas y buscan maneras de mejorar sus debilidades.

  14. Establecen metas claras

    Las mujeres asertivas saben lo que quieren y establecen metas claras para lograrlo.

  15. Aprende de errores anteriores

    Las mujeres asertivas no permiten que sus errores anteriores las definan. En su lugar, aprenden de ellos y los utilizan para crecer.

  16. Toman decisiones con confianza

    Las mujeres asertivas toman decisiones con confianza, sabiendo que han evaluado todas las opciones y han decidido lo mejor para ellas.

  17. Se comunican efectivamente

    Las mujeres asertivas saben cómo comunicarse efectivamente con los demás. Escuchan atentamente y responden con respeto y claridad.

  18. Son líderes naturales

    Las mujeres asertivas tienen una presencia natural y son líderes en sus relaciones personales y profesionales.

  19. Controlan las emociones en situaciones difíciles

    Las mujeres asertivas no permiten que sus emociones las controlen en situaciones difíciles. En su lugar, mantienen la calma y toman decisiones racionales.

  20. Mantienen relaciones saludables

    Las mujeres asertivas mantienen relaciones saludables basadas en la confianza, el respeto y la comunicación efectiva.


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