21 señales de que a tu familia no le importas (+ cómo afrontarlo)

Divulgación: esta página contiene enlaces de afiliados para seleccionar socios. Recibimos una comisión si elige realizar una compra después de hacer clic en ellos.

Para la mayoría de las personas, la idea de “familia” es reconfortante. Para ellos, “familia” significa padres y hermanos amorosos, abuelos cariñosos y miembros encantadores de la familia extendida. Básicamente, personas que ofrecen atención y aliento, así como orientación y apoyo.

Entonces, ¿qué pasa con las familias a las que no les importa? Para aquellos que han experimentado lo primero, tal concepto es casi inconcebible. Sin embargo, para aquellos que han sufrido negligencia y abuso por parte de sus familiares cercanos, esta es una realidad dolorosa.

Habla con un terapeuta acreditado y con experiencia para que te ayude a lidiar con el hecho de que tu familia no se preocupa por ti. Es posible que desee intentar hablar con uno a través de BetterHelp.com para obtener atención de calidad en su forma más conveniente.

¿Cuáles son algunas señales de que su familia no se preocupa por usted?

Si vive con miembros de la familia que no se preocupan por usted, su falta de cuidado, o incluso su franca aversión, puede manifestarse de varias maneras diferentes. Estas son algunas de las principales formas en que los miembros de la familia pueden mostrar lo poco que les importa:

1. Te ignoran.

Es posible que descubras que tus padres, abuelos, hermanos, pareja o hijos simplemente se alejan cuando les hablas o ignoran lo que sea que tengas que decir. Pasarán junto a usted en el espacio común, dejarán sus mensajes de texto en «leer» y no responderán a sus correos electrónicos.

Es como si fueras un mueble en lugar de una persona viva que respira, y solo interactuarán contigo si te critican.

2. Se descuidan sus necesidades y deseos.

Esto va mucho más allá de no conseguir el smartphone adecuado para Navidad. Más bien, es una situación en la que las cosas que son importantes para ti son insignificantes para ellos.

Tal vez necesite que lo lleven a una cita con el médico, pero se olvidan de eso. O tal vez no se molesten en dejarte comida para que comas cuando llegues a casa del trabajo o de la escuela. Tienes que valerte por ti mismo sin ningún tipo de cuidado o cortesía de ellos.

3. No se comunican contigo ni dedican tiempo para ti a menos que quieran algo.

No escuchará una palabra de ellos hasta que alguien necesite mover un sofá o quiera pedir prestado algo de dinero. Siempre hay algo mucho más importante para ellos que pasar tiempo contigo.

Incluso una llamada telefónica de cinco minutos es un inconveniente. Hay un programa de televisión que ver, o un refrigerio que se debe preparar, o una hoja en el césped que se debe volar…

Básicamente, todo lo demás en el mundo es una prioridad más alta para ellos que tú, hasta que te necesitan para algo.

4. Te defraudan constantemente.

Tal vez prometieron cuidarte para que pudieras tener algo de tiempo para ti y te engañaron el día o no se presentaron a una cena que les preparaste. O se olvidan constantemente de tu cumpleaños.

Es posible que tengas incluso las esperanzas más básicas de que estas personas te reconozcan, pero constantemente te muestran que no les importas lo suficiente como para mostrarte el más mínimo detalle de cuidado y afecto.

5. Las únicas cosas que te dicen son críticas.

Si estas personas te hablan, es para criticarte o insultarte de alguna manera.

Tal vez hagan comentarios mordaces sobre tu peso o peinado, o incluso sobre tus elecciones de vestuario. Si visitan su casa, sin duda tendrán algo desagradable que decir sobre la decoración o la limpieza.

Nada de lo que hagas es lo suficientemente bueno para ellos, y nunca obtendrás comentarios positivos. Alguna vez.

Es posible que te encuentres animándote cada vez que abran la boca porque sabes que algo hiriente saldrá de ellos.

6. Te menospreciarán o humillarán frente a los demás por diversión.

Los miembros tóxicos de la familia pueden sentir un sorprendente placer al menospreciarte frente a los demás. Tal vez mencionen algo vergonzoso que te sucedió cuando tu pareja romántica fue a cenar. O hablarán sobre cosas privadas que suceden en su vida cuando sale al supermercado o compra ropa.

Harán todo lo posible para hacerte sentir pequeño y patético frente a otras personas, e incluso pueden sonreír o reír mientras lo hacen. Si les dices que están siendo inapropiados o hirientes, te dirán que estás siendo demasiado sensible y te preguntarán por qué no tienes sentido del humor.

Es como si ni siquiera se dieran cuenta de que eres una persona que en realidad está afectada por las cosas horribles que dicen sobre ti.

7. Todo lo que dices o piensas es incorrecto o ridículo.

¿Los miembros de su familia tratan de buscar peleas sobre cualquier opinión que tenga? Esa es una gran señal allí mismo. Las personas pueden estar de acuerdo en estar en desacuerdo sobre las cosas, en lugar de discutir por su propio bien.

Tus ideas y opiniones son válidas y deben ser respetadas, pero cuando a los miembros de la familia no les importa, prefieren rebajar las posturas de los demás para hacerlos sentir pequeños.

Para ellos, cada opinión que tienes es estúpida o incorrecta de alguna manera. Esto puede variar desde inclinaciones políticas y espirituales hasta pasatiempos y esfuerzos creativos. Tu gusto por los libros, la música y las películas es malo por varias razones, y ¿por qué te molestas en ser creativo cuando dibujas o esculpes como un niño de siete años?

La burla nunca termina.

8. Nunca reconocen tus logros.

Si obtiene un 99 % en un examen o trabajo, le preguntarán por qué no obtuvo el 100 %. Cuando consigues un trabajo que realmente amas, te preguntarán sobre la tasa de pago y los beneficios en lugar de felicitarte por ello. Podrías ganar una medalla de oro en los Juegos Olímpicos y simplemente harían comentarios sarcásticos sobre una cara que hiciste mientras hacías el complicado movimiento que te ganó el oro.

Algunas personas con padres indiferentes terminan siendo grandes triunfadores simplemente porque anhelan algún grado de aprobación. Tal vez, solo tal vez, si obtienen un par de doctorados, son increíbles triatletas, maestros chefs Y increíblemente atractivos, podrían recibir una sola palabra amable de los miembros de su familia.

Sin embargo, eso rara vez sucede.

De hecho, las personas que se crían en familias indiferentes y poco solidarias son mucho más propensas a desarrollar problemas como el trastorno límite de la personalidad o otros problemas del grupo B.

9. No respetan tus límites y tu privacidad.

Es posible que hagan a propósito cosas que les has pedido que no hagan, desde entrar a tu habitación sin llamar hasta hablar sobre aspectos de tu salud o de tu vida personal con sus amigos. Estas personas podrían incluso revisar sus cosas o leer sus mensajes de texto/correos electrónicos porque se sienten con derecho a hacerlo como «familia».

Cualesquiera que sean los límites que intentes establecer, ellos los ignoran y los saltan cuando les conviene. Y luego se enojarán contigo por estar molesto por eso.

10. Si algo es importante para ti, pero no para ellos, entonces no es importante en absoluto.

Puede haber temas y causas que te apasionen, pero si no les interesan, entonces no son importantes o son estúpidos.

O, peor aún, se burlarán de ti o te atormentarán por ello. Por ejemplo, un activista por los derechos de los animales o un vegano puede encontrar fotos de animales maltratados pegadas en la puerta de su dormitorio. O los miembros de la familia de un activista ambiental pueden sonreír mientras arrojan a propósito las latas a la basura en lugar de al contenedor de reciclaje, solo para enemistarse con ellos.

Cualquier cosa que sea importante para ti es combustible para su vitriolo.

En raras ocasiones, si te apasiona algo que también es importante para ellos, se burlarán de ti por copiarlos o competirán contigo por cualquier cosa que hagas con respecto a esa causa. (Más sobre esto un poco más abajo).

11. Se niegan a reconocer tu lenguaje de amor.

Si ya estás familiarizado con los 5 lenguajes del amor, entonces sabrás que las personas ofrecen y reciben amor de diferentes maneras. Cuando los miembros de la familia se preocupan unos por otros, se esfuerzan por reconocer y apoyar los lenguajes de amor de los demás, incluso si son diferentes a los suyos.

En una familia a la que no le importa, estas preferencias se descartan sumariamente. Tu lenguaje de amor preferido podría estar relacionado con las palabras, en el sentido de que te sientes amado cuando te dicen cuánto te importan o cuando recibes cartas o tarjetas escritas. Mientras tanto, su lenguaje de amor puede ser dar regalos.

Como resultado, sabrás que no se preocupan por ti cuando a) no recibes el amor de la manera que prefieres yb) no recibes ningún regalo de ellos. Además, es probable que se burle de ti si le ofreces una tarjeta escrita en lugar de un regalo costoso, sin importarle que estés expresando tu afecto de la mejor manera que sabes.

12. No les importa lo que está pasando en tu vida.

Nunca preguntan cómo estás, y nunca verifican si estás bien. Si tratas de contarles cosas que suceden en tu mundo, cambiarán el tema a algo que les sucede o darán otras indicaciones de que claramente no están interesados.

Además, si pasas por dificultades y cuando pasas por ellas, realmente no hacen ningún esfuerzo para asegurarse de que estés bien. Tu casa podría incendiarse y no se molestarían en llamar (o incluso enviar mensajes de texto) para ver si sobreviviste al incendio, y mucho menos ofrecerte ayuda para resolver cualquier cosa después del hecho.

Es como si apenas existieras en su universo excepto como una molestia. como un mosquito

13. Sus dificultades son descartadas como dramáticas o insignificantes.

Si intenta hablar con ellos sobre los problemas que enfrenta, es posible que le digan que está exagerando o que sus problemas no son reales o lo suficientemente significativos como para molestarlo. Incluso podrían reírse y decir “Ojalá tuviera TUS problemas” antes de lanzarse a todas las cosas con las que están lidiando, que por supuesto son mucho más importantes y devastadoras que las tuyas.

Además, si tratas de expresarles cómo te está lastimando su negligencia o maltrato, se reirán y se burlarán de ti por ello.

14. Te encienden gas regularmente.

Tu(s) familiar(es) podría(n) tratarte horriblemente y luego decirte que en realidad no dijeron ni hicieron las cosas que recuerdas que hicieron. Intentarán convencerte de que estás recordando las cosas incorrectamente, o insinuar que estás «loco» por pensar tal cosa.

Dependiendo de cuán tóxica sea la dinámica familiar, es posible que incluso se unan contra ti para que termines cuestionando tu propia memoria (y cordura).

15. Cualquier disculpa es engañosa o falsa.

Si y cuando uno de los miembros de su familia se disculpa por alguna falta, será poco sincero, ambiguo o al revés.

Por ejemplo, en lugar de decir que lamentan haberte lastimado, ofrecerán la no disculpa de «Lamento que te hayas sentido así». Esto implica que el problema estaba en tus emociones, en lugar de sus palabras o acciones en tu contra.

Alternativamente, podrían decir: «Lo siento, hice X, pero no lo habría hecho si no hubieras hecho ___». Una vez más, te echa la culpa a ti, lo que les permite abdicar de la responsabilidad por su comportamiento hiriente.

16. Rompen o cambian sus promesas.

Un ejemplo de esto sería algo así como que tus padres te prometan $100 si apilas leña para ellos y luego te ofrecen $50 cuando termines. Podrían justificar el incumplimiento de su parte del trato diciendo que hiciste un mal trabajo, cuando en realidad no te respetan lo suficiente como para cumplir su palabra.

O su hermano podría decir que lo ayudarán con un sitio web, solo para decirle más tarde que solo lo harán si usted hace X por ellos primero. Todo es condicional y los parámetros pueden cambiar en cualquier momento.

17. Estás excluido de los eventos o no te dan información importante.

¿Regresaste a casa para una visita y descubriste que tu perro de la infancia fue sacrificado y nadie se molestó en decírtelo? ¿O tal vez viste fotos de una gran reunión familiar en la página de redes sociales de tu hermano, pero no te invitaron?

Hay pocas señales de falta de cuidado tan evidentes como ser excluido intencionalmente de eventos o asuntos relacionados con la familia. Podrías ser la última persona en enterarse de que tu abuelo tiene cáncer, por ejemplo. Alternativamente, podrías ser el único miembro de la familia al que no se le pide que sea parte de la fiesta de bodas de tu hermano (si es que te invitan).

Si no te invitaron a algo y se enteraron más tarde, es posible que simplemente lo ignoren diciendo: «Oh, fue algo espontáneo y no queríamos molestarte» o «fueron solo unos pocos minutos». personas que se juntaron, nada de lo que puedas hacer un gran problema «.

Sin embargo, es difícil de creer cuando ves fotos públicas de docenas de tus familiares bailando en un evento formal, ¿no es así?

18. Compiten contigo.

Tal vez tengas un hermano mayor que tiene que superarte en cada esfuerzo. Tienen que ser mejores que tú y luego restregártelo en la cara. O tus padres te compararán con ellos mismos o intentarán superar las cosas que te interesan.

Todo se convierte en una comparación o competencia, y ellos hacen todo lo posible para asegurarse de mantener una posición de poder sobre ti.

En una dinámica familiar realmente poco saludable, algunos miembros podrían incluso tratar de ser competitivos contigo con respecto a tu pareja o cónyuge. No es raro que un hermano (o incluso un padre) coquetee de manera inapropiada con la pareja romántica de otra persona solo para probarse a sí mismo que de alguna manera es mejor o más atractivo que tú.

Es algo horrible de experimentar, pero una clara señal de lo que piensan de ti. Y eso no es mucho.

19. Sabotean tu alegría o éxito (o incluso el potencial de los mismos).

Esta persona podría decir que te llevará a una entrevista de trabajo que te entusiasma mucho y luego te pagará el día en que esté reservada para que llegues tarde o te la pierdas por completo. Naturalmente, no obtendrá el trabajo, lo que probablemente les ofrecerá cierta diversión, y luego le culparán por no tener un plan de respaldo.

Si te comprometes, menospreciarán a tu pareja elegida o darán a entender que el matrimonio no durará mucho. Cuando y si tienes hijos, es probable que critiquen su apariencia o sus logros. Estas personas harán todo lo posible para tratar de ser hirientes, quitando la alfombra de cualquier aliento de alegría que pueda tomar.

20. Intentan controlarte o dominarte.

Algunos padres llevan demasiado lejos el «mientras estés bajo nuestro techo, harás lo que decimos» y tratan de controlar todos los aspectos de la vida de sus hijos mientras viven en casa. Luego, si los niños se mudan, los padres intentarán hacer que se sientan culpables o manipularlos para que se comporten de una manera particular.

Si no te comportas de la forma en que ellos quieren que lo hagas, es posible que termines con el tratamiento del silencio o que otros miembros de la familia se comuniquen contigo para criticarte por causar malestar en la dinámica familiar.

Es posible que lo amenacen con cosas como que le quiten el apoyo financiero si no hace lo que ellos quieren. Algunos miembros de la familia pueden incluso amenazar con contarle a su empleador o pareja secretos sobre usted que pueden poner en peligro su posición o relación.

Se rebajarán a niveles sorprendentemente bajos para obligarte a hacer lo que quieren.

21. No se te permite ser tu verdadero yo sin repercusiones negativas.

Una de las peores cosas que hará una familia indiferente es negarse a aceptarlo y apoyarlo tal como es. Si no te alineas con la forma en que imaginaron que resultarías, serás insultado, te sentirás culpable y/o francamente abusado. Esto podría ir desde sabotaje y pequeños actos de crueldad hasta golpes físicos.

Tal vez haya realizado algunos cambios importantes en su vida, como volverse vegano o cambiar su nombre (incluso su género), pero se niegan a honrar o reconocer estos cambios. Seguirán llamándote por tu título anterior (deadnaming) porque “ese es el que ELLOS te dieron”, o tratarán de introducir proteína animal en tu comida porque piensan que es gracioso.

Es posible que se nieguen a pagar tu educación a menos que vayas a un campo que aprueben, o no contribuirán al presupuesto de tu boda si no les gusta tu cónyuge elegido.

Es posible que incluso se nieguen a ayudarlo con sus hijos si no los inicia en la religión de la familia o elige nombres que no les gustan. Incluso se sabe que algunos miembros tóxicos de la familia llaman a sus nietos o sobrinas/sobrinos por los nombres que les gustan más, ¡simplemente como una medida de dominio y control!

¿Por qué no les importa? ¿Qué pasa aquí?

¿Alguna vez ha tenido un compañero de casa o un colega que simplemente no le caía bien? Tal vez su personalidad era completamente opuesta a la tuya, o simplemente no podías conectarte con ellos por alguna razón.

Eso sucede también dentro de las unidades familiares.

El hecho de que esté relacionado con personas por sangre o adopción, no significa que esté garantizado que se llevará bien con ellos. Estas personas son individuos con sus propios pensamientos, ideas, preferencias e inclinaciones. Si usted y estas personas no se llevarían bien si se encontraran socialmente, no es sorprendente que no se lleven bien dentro de una unidad familiar.

A veces, un miembro de la familia que es demasiado diferente o no se ajusta a ciertas expectativas es etiquetado como la «oveja negra». Básicamente, esto significa que no pertenecen a los demás y sobresalen como un pulgar dolorido. Algunas ovejas negras son aceptadas dentro de la unidad familiar como excéntricas o novedosas, pero la mayoría de las veces son condenadas al ostracismo.

Para mucha gente, el amor no es incondicional. Incluso si es «familia».

Por supuesto, puede ser que los miembros de su familia tengan trastornos de personalidad que los hagan crueles, mezquinos e indiferentes. Pueden ser narcisistas que te tratan como el chivo expiatorio de la familia, mientras que otros son tratados con amabilidad (aunque con amabilidad falsa).

Incluso podría ser que a algunos miembros de su familia les importe. O, más bien, les gustaría mostrar interés, pero una persona particularmente controladora y ruidosa, a menudo uno de los padres, se lo impide. Los que sí se preocupan no lo muestran por temor a la ira que pueden enfrentar por parte del miembro tóxico de la familia.

Cómo hacer frente y llegar a un acuerdo con este lío:

Cada situación difícil requiere una gran cantidad de mecanismos de afrontamiento, y esta no es una excepción. El concepto de una unidad familiar está tan arraigado en nuestra psique que estar sin ella puede ser bastante devastador, a menos que tenga un marco en el que apoyarse a medida que avanza.

Aquí hay algunos ejemplos de cómo puede moverse a través de esto:

Encuentra un buen terapeuta.

En serio, este consejo no se puede enfatizar lo suficiente. Lidiar con todas las emociones involucradas en este tipo de situación es casi imposible de resolver solo. Claro, hay muchos libros excelentes de autoayuda que pueden ayudarlo, pero un buen terapeuta vale su peso en oro aquí.

Sin duda, necesitará orientación y apoyo mientras se abre paso a través de todas las emociones que sentirá aquí. Un terapeuta que te guste y en el que confíes puede ser tu roca mientras te estableces en un nuevo camino de vida.

Un buen lugar para obtener ayuda profesional es el sitio web BetterHelp.com: aquí podrá conectarse con un terapeuta por teléfono, video o mensaje instantáneo.

Si bien puede tratar de resolver esto usted mismo, puede ser un problema mayor que el que puede abordar la autoayuda. Y si está afectando su bienestar mental, sus relaciones o su vida en general, es algo importante que debe resolverse.

Demasiadas personas intentan salir del paso y hacer todo lo posible para superar los problemas que realmente nunca logran resolver. Si es posible en sus circunstancias, la terapia es 100% el mejor camino a seguir.

Aquí está ese enlace nuevamente si desea obtener más información sobre el servicio que brinda BetterHelp.com y el proceso para comenzar.

Deja de intentar hacer que cualquier cosa funcione con tu familia.

Imagina agarrar con fuerza un carbón caliente porque quieres sentir calor. Sin embargo, en lugar de calentarte, ese carbón te está quemando terriblemente. Estás parado allí, llorando de dolor mientras esta brasa ennegrece tu piel y enciende tus nervios, pero quieres ese calor tan terriblemente que sigues aferrándote de todos modos.

Tan pronto como te des cuenta de que te está causando un daño sincero y que solo seguirá haciéndote daño, puedes tirarlo al suelo. ¿Y sabes lo que sucede cuando finalmente sueltas ese carbón? Deja de quemarte inmediatamente.

Claro, el dolor persistirá por un tiempo mientras la quemadura se cura, y siempre quedarán algunas cicatrices, pero la fuente de ese dolor ya no está. Esto significa que no puede seguir causando más daño.

Lo mismo ocurre con aferrarse a la idea de que alguna vez podrá obtener el amor que necesita y desea de su familia.

Tan pronto como aceptas el hecho de que eso nunca sucederá, comienzas a sanar. Cambiará su enfoque y esfuerzos en una dirección nueva y más saludable, y el dolor comenzará a disminuir de inmediato.

Deja ir la mentalidad de “víctima” y convierte las heridas del pasado en fortaleza.

Muchas personas se aferran a su dolor y trauma y hacen que el dolor sea una parte integral de su personalidad. No solo permiten que sus experiencias los definan, sino que la construyen para que toda su vida gire en torno a sus experiencias negativas. Muchos también usan estos traumas como excusas para sus propios malos comportamientos más adelante en la vida, por ejemplo, «Soy así porque mi familia no me amaba».

Apesta que muchos de nosotros no obtuviéramos el amor y el apoyo que necesitábamos de nuestras familias, pero eso no significa que debamos revolcarnos en eso para siempre. Más bien, podemos darle la vuelta y usarlo como trampolín para cultivar mucha fuerza personal.

Los miembros de la llamada “familia” que te maltrataron te brindaron excelentes ejemplos del tipo de persona que nunca quieres ser.

¿No estaban allí para apoyarte en las cosas? Bueno, aprendiste a ser notablemente autosuficiente, ¿no? Apuesto a que aprendiste una cantidad extraordinaria de habilidades por tu cuenta que tus compañeros no aprendieron, simplemente porque tenían parientes en quienes apoyarse. Eres una persona increíblemente resistente, conocedora y amorosa que tiene MUCHO amor para compartir con quienes realmente lo merecen.

Eres increíble.

Cómo seguir adelante:

En este punto, muchas personas pueden sentirse perdidas y preguntarse a dónde ir desde aquí. Hay mucho dolor, frustración y confusión que superar, y la(s) técnica(s) que utilices para seguir adelante dependerán del tipo de relación que quieras tener con estas personas a medida que avanzas.

Acepta lo que tienes para trabajar.

Una de las mejores cosas que puedes hacer para seguir adelante es aceptar las cosas como son. Esto se expande al dejar ir la mentalidad de víctima mencionada anteriormente.

Si bien es posible que desee que las cosas sean diferentes, en realidad no lo serán, sin importar cuánto esfuerzo ponga en este proyecto. Por supuesto, podría torturarse tratando de ser alguien que no es, haciéndose pasar por el tipo de miembro de la familia que siempre ha querido. Desafortunadamente, te cansarás y te deprimirás con ese intento, y es poco probable que funcione de todos modos.

Así son las cosas, y ninguna cantidad de terapia, abnegación, aquiescencia o halagos puede obligar a otros a sentir algo por nosotros.

Determine cuánto tiempo y esfuerzo desea dedicar a una relación con su familia.

Si elige mantener a sus familiares en su vida o no, depende totalmente de usted. No existe una ley universal que estipule que tienes que seguir pasando tiempo con aquellos que te hacen daño, y la idea de una familia perfectamente amorosa y comprensiva es solo bastante reciente.

Si quieres mantener una apariencia de vida familiar con estas personas, entonces depende de ti poner la mayor parte del esfuerzo aquí. Llame, envíe un mensaje de texto, escriba o visite sin esperar ningún tipo de reciprocidad a su vez.

Es posible que se acerquen cuando vean que te esfuerzas, pero probablemente no lo harán. Considere esto como un acto de amor de su parte, si es importante para usted mantener encendido el hogar.

Rodéate de personas que realmente te quieran y te apoyen.

Algunas personas son lo suficientemente afortunadas de nacer en una unidad familiar amorosa, solidaria y enriquecedora. Aquellos de nosotros que no somos tan afortunados tenemos que crear nuestra propia familia. Esto es lo que se conoce como una familia “elegida”, y es tan válida como una que comparte ADN o registros de adopción.

El autor Charles de Lint abarcó perfectamente este concepto en un libro titulado Moonlight and Vines:

“La familia que elegimos para nosotros es más importante que aquella en la que nacimos; que las personas tienen que ganarse nuestro respeto y confianza, no que se lo entreguen simplemente por la genética”.

Encuentra tu tribu y teje tu propia red familiar.

Estas son las personas que estarán a tu lado durante toda la vida, no porque tengan que hacerlo por un sentido de obligación, sino porque te aman sinceramente.

¿Todavía no está seguro de cómo hacer frente a los efectos mentales y emocionales de la forma en que su familia lo trata? Hable hoy con un terapeuta que pueda guiarlo a través del proceso. Simplemente conéctese con uno de los terapeutas experimentados en BetterHelp.com.

También te puede interesar: