24 cosas importantes que aprendes cuando pasas tiempo a solas

Soledad, aislamiento, aislamiento: como quieras llamarlo, pasar tiempo a solas puede enseñarnos muchas lecciones valiosas.

Estar en compañía de uno es más natural para algunos que para otros, pero independientemente de tu predisposición, sacarás mucho provecho de los momentos que pasas lejos de las personas.

Cuando estás desconectado del resto de la humanidad, puedes esperar descubrir muchas cosas sobre ti mismo, entre ellas las 24 cosas que siguen.

1. Estar solo no es lo mismo que estar solo

Un concepto erróneo que tienen muchas personas, especialmente los extrovertidos, es que cuando estás solo, automáticamente sientes una sensación de soledad.

Como observador, cuando ve a alguien solo (cenando en un restaurante, sentado en un parque o yendo al cine), puede suponer instintivamente que se siente solo y que le gustaría tener compañía.

Sin embargo, cuando pasa tiempo a solas, se da cuenta de que esto a menudo está lejos de la verdad.

Puedes estar perfectamente satisfecho sin la compañía de los demás; de hecho, es muy posible sentirse solo incluso cuando se está rodeado de gente.

2. Puedes descubrir quién eres realmente

Si imaginas tu mente como un gran lago, entonces cada interacción que tienes con otra persona provoca ondas en la superficie.

Solo cuando te alejas de las distracciones y la energía de otras personas, el lago se calma y te permite ver tu propio reflejo en él.

La separación de la constante turbulencia mental provocada por un mundo lleno de gente es la única oportunidad que tenemos para mirar hacia adentro y saber quiénes somos.

3. Solo usted es responsable de su propia vida

Cuando se rompen todas las conexiones físicas y estás solo con tus pensamientos, cae sobre ti una comprensión fundamental.

Con nadie más que usted mismo como guía, usted es total y absolutamente responsable del camino que toma en la vida.

Incluso cuando estás con una persona o personas, en última instancia tienes el control de tus acciones, tus elecciones y tu actitud.

4. Estás completo

Separado de la compañía de los demás, se hace evidente que, a pesar de la falta de conexión humana, sigues existiendo.

Tu aliento es implacable; tu mente está activa; todavía estás vivo, todo sin la entrada de una influencia externa.

Cuanto más te enfocas en este punto, más llegas a reconocer lo completo que debes ser.

Si estuviera incompleto de alguna manera, ¿cómo podría funcionar correctamente?

No hay nada que nadie te pueda dar que tú no tengas ya.

Todo lo que pueden hacer es ayudar a iluminar algo que antes estaba oculto en la oscuridad.

5. La felicidad viene de adentro

Una vez que comprendes que estás completo, el siguiente punto obvio es que la felicidad solo puede crecer desde tu interior.

Nunca te lo puede dar otro.

Por supuesto, puede sentir una gran felicidad cuando está en compañía de otras personas, incluso más que cuando está solo, pero esta felicidad habrá estado dentro de usted como un potencial, esperando el momento adecuado para convertirse en realidad.

Nunca creas que tu felicidad depende de la voluntad y el capricho de alguien que no seas tú.

6. No necesitas la aprobación de los demás

Buscar la aprobación de los demás (tu familia, tus amigos, tus colegas y tus maestros) a menudo te hace perder el contacto contigo mismo.

Con tanto esfuerzo y energía para ser lo que otras personas creen que deberías ser, queda poco para ser la persona que eres.

Reprimes tus sueños y deseos genuinos para que tu ego sea recompensado con el asentimiento de felicitación de tus compañeros.

Pero la soledad cambia las cosas y demuestra que la única persona a la que necesitas impresionar es a ti mismo.

Cuando no hay nadie más alrededor, lo que más importa es tu propia aprobación y, al tratar siempre de complacer a los demás, es posible que nunca te sientas completamente satisfecho.

7. Nadie te entenderá del todo

Cuando estás solo sin más compañía que la tuya, aprecias plenamente lo completamente separada que es tu existencia.

Eres la única persona que escucha tus pensamientos, ve lo que ves y siente lo que sientes.

Esto lleva a darse cuenta de que es imposible que alguien más te entienda verdaderamente en tu totalidad.

Por mucho que estés conectado con todos y todo lo demás, también estás separado de ellos de muchas maneras.

8. Siempre sé honesto contigo mismo

Más allá de todo el ruido y las distracciones de la existencia cotidiana, cuando te sientas en silencio en compañía de tus propios pensamientos, te ves obligado a enfrentar las realidades de tu vida.

Sin dónde esconderse ni dónde correr, te enfrentas cara a cara con tus demonios, inseguridades y otros problemas.

En este punto, la única opción que queda es ser completamente honesto contigo mismo y, aunque a veces es doloroso, también puede ser extremadamente liberador abordar las cosas que te han estado preocupando.

9. La introspección es una herramienta valiosa

Estar solo te da tiempo suficiente para mirar hacia adentro y observar tus propios pensamientos, sentimientos y procesos mentales.

De esto, aprendes mucho sobre ti mismo, como hacia dónde apunta tu brújula moral, qué tan satisfecho estás y qué dolor llevas.

A través de este autodescubrimiento, puedes hacer cambios en tu vida para reflejar mejor la persona que realmente eres.

Esto podría aplicarse a sus relaciones, carrera, creencias espirituales o sueños, entre muchas otras cosas.

En esencia, la autorreflexión se convierte en un conducto a través del cual despiertas tu verdadero yo.

10. Puedes tener archivos adjuntos poco saludables

Solo cuando te alejas de algo eres capaz de apreciar plenamente cuán fuerte es tu apego a ello.

Si descubre que no puede disfrutar de su reclusión debido a un fuerte impulso hacia algo o alguien, entonces es posible que desee considerar por qué.

¿Te has vuelto tan dependiente de la influencia de una entidad externa que ya no te sientes cómodo sin ella?

Si es así, es posible que tenga un nivel de apego poco saludable hacia él.

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11. Eres capaz

Cuando pasas tiempo solo, dependes totalmente de ti mismo y esto te obliga a enfrentar cualquier obstáculo que se interponga en tu camino.

Es cuando enfrentas estos desafíos que te das cuenta de cuán capaz eres como individuo.

La falsa creencia de que no puedes arreglártelas sin la ayuda de los demás desaparece y ganas una confianza renovada en tu capacidad para sobrevivir a cualquier cosa.

12. La independencia es empoderadora

Estando solo y dándote cuenta de tus capacidades innatas, te fortaleces para hacer cambios positivos en tu propia vida y para ser una fuerza positiva en el mundo en general.

Te sientes capaz de actuar por tu cuenta cuando es necesario para perseguir las cosas que realmente te importan.

Tu miedo a lo desconocido disminuye y tu confianza en ti mismo florece.

13. Te das cuenta de lo que es importante y lo que no lo es

Aislado del resto de la sociedad, comienzas a descubrir cuáles son las cosas importantes en tu vida: las personas que aprecias, las actividades que disfrutas y las posesiones que tienen significado para ti.

Solo cuando tienes tiempo para sentarte en silencio y reflexionar, puedes separar lo esencial de lo superfluo.

14. La vida es caótica

Cuando participa activamente en el desempeño incesante que es la vida cotidiana, no puede verlo como lo que realmente es: caos.

Estás tan enredado en innumerables interacciones que no puedes reconocer su verdadera forma.

Tan pronto como te retiras del sistema y te conviertes en un observador, se hace evidente que gran parte de la vida es impredecible y desordenada y que esto no es algo que temer.

15. La calidad de tus interacciones importa más que la cantidad

Cuando te alejas del mundo de las conversaciones triviales, las sutilezas y la amistad forzada, pronto se vuelve obvio que lo que importa no es la cantidad de personas con las que interactúas, sino la calidad de esas interacciones.

Por eso es mejor tener un pequeño grupo de amigos cercanos cuya compañía realmente disfrute, en lugar de un gran número de amigos, muchos de los cuales pueden ser poco más que conocidos.

16. Compararse con los demás es inútil

La maldición de la envidia surge de tu necesidad de comparar tu vida con la de tus compañeros.

Idolatras a los demás, creyendo que están bendecidos con una vida mucho más satisfactoria que la tuya.

Sin embargo, cuando te alejas y pasas tiempo solo, te das cuenta de que hacer comparaciones es un ejercicio inútil.

Cuando estás solo, las vidas de los demás se convierten en fantasías desvanecidas y sientes menos necesidad de juzgarte a ti mismo por los estándares percibidos que tienes de los demás.

17. No tienes nada que probar

No solo debe abstenerse de hacer comparaciones con los demás, sino que debe abandonar cualquier compulsión que pueda tener para demostrar que es digno.

Una vez más, es en el consuelo de la soledad que llegas a apreciar lo poco que importan las opiniones de los demás.

Cuando no hay nadie allí para juzgarte, la necesidad de afirmar tu valor interior ante el mundo desaparece.

18. La creatividad es el regalo de una mente tranquila

Cuando está rodeado de otras personas, puede ser difícil para su mente rendir al máximo.

Te distraes y pierdes el interés en las tareas hasta el punto en que no puedes utilizar todo tu potencial.

Tan pronto como pones cierta distancia entre tú y los demás, cuando logras encontrar un pequeño refugio de paz, tu mente está libre para soñar lo que quiera.

Así, la creatividad fluye más fácilmente desde el estado singular que desde el conectado.

19. Ya tienes las respuestas a la mayoría de las preguntas

Cuando estás solo, quieto y capaz de dedicarte a una contemplación genuina, encuentras las respuestas a todo tipo de preguntas.

Independientemente de las dudas con las que haya estado luchando, escapar de las demandas de otras personas libera la energía para trabajar en sus propios problemas.

Cuando sabes que las respuestas a las preguntas de la vida ya están dentro de ti y que se revelan en momentos de aislamiento, es un gran consuelo.

20. Estar solo es mejor que estar con cualquiera

Después de pasar tiempo a solas, no volverás a ver las amistades y las relaciones de la misma manera.

Ya no servirá la compañía de cualquiera; Descubrirá que preferirá estar solo que pasar tiempo con aquellos que realmente no le importan.

Esto también se aplica a situaciones y eventos que no le parezcan atractivos.

Entonces, si eres introvertido, es posible que prefieras estar solo que pasar tiempo en una fiesta, incluso si habrá amigos cercanos.

21. Cada relación viene con expectativas y presiones

Ya sea un amigo, pareja o familiar, cada relación interpersonal genera sus propias expectativas y presiones.

Puede que no seas consciente de su existencia, pero no obstante están ahí.

Solo cuando eres libre de pasar un tiempo a solas, y cuando puedes notar la ausencia de estas cosas, te das cuenta de ellas en primer lugar.

22. La autenticidad requiere mucha menos energía

Estar verdaderamente solo significa que puedes volver a tu yo natural y totalmente auténtico.

Durante estos tiempos, es fácil ver cuán poca energía se requiere.

En comparación, cuando eres sociable, inevitablemente representas una versión ligeramente diferente de ti mismo y esto requiere cierto grado de esfuerzo.

Solo en soledad, o en compañía de los más cercanos a ti, realmente muestras tu verdadero yo.

23. La interacción humana es algo maravilloso

Por agradable que sea pasar un tiempo a solas, al hacerlo, te das cuenta de lo maravilloso que es poder disfrutar de la vida con otras personas.

Aprecias que somos criaturas sociales que tenemos la capacidad de formar un todo mayor que la suma de sus partes.

Entiendes que una vida de completa soledad no proporcionaría el mismo entusiasmo y celo que se puede disfrutar en compañía de los demás.

Quizás más que cualquier cosa anterior, pasar tiempo solo le muestra que está bien, incluso es necesario, ponerse primero de vez en cuando.

Es posible que tenga responsabilidades con los demás, pero tomarse un tiempo para relajarse y cuidar de sí mismo significa que podrá cumplir mejor con esas responsabilidades.