25 No hay señales de Bullsh*t que tu relación ya ha terminado

¿Se ha acabado el tiempo para vuestra relación?

¿Está más allá del ahorro?

¿Estaría mejor usted y su pareja si se separaran?

Estas son preguntas que muchas personas se harán cuando una relación pasa por una mala racha.

Para ayudarlo a responder tales preguntas, aquí hay algunos signos que indican que las cosas simplemente no funcionan.

De esa manera, sabrás cuándo tu relación realmente ha terminado.

1. Has tratado de resolver tus problemas.

La posición en la que te encuentras no ha surgido de repente. Has estado luchando por un tiempo.

De hecho, ya ha recorrido el camino de tener una gran conversación sincera para expresar sus sentimientos y quejas.

Tal vez incluso haya probado la terapia de pareja.

Le has dado suficiente tiempo para que estas cosas funcionen, pero no lo han hecho.

Uno o ambos simplemente no parecen ser capaces de cambiar en las formas que son necesarias.

Esta es la mayor señal de que su relación ha terminado porque, ¿a dónde más puede ir y qué más puede probar si ya ha probado todo?

2. Te sientes solo en su compañía.

Cuando estás con tu pareja, ya no sientes el vínculo amoroso y afectuoso.

Es todo lo contrario: te sientes solo.

A pesar de que ambos están en la misma habitación, también podrían estar en lados opuestos del planeta por toda la conexión que tienen.

Una relación es más que solo dos personas coexistiendo en un espacio o criando niños juntos. Es una asociación en la que dos personas funcionan como una unidad y trabajan en equipo.

Debes sentir que pertenecen el uno al otro, debes disfrutar estar cerca de ellos y debe haber una conexión entre ustedes dos.

La soledad en una relación sugiere una ruptura en la comunicación, lo que nos lleva muy bien al siguiente punto.

3. Realmente no hablas.

No es una conversación adecuada, de todos modos.

Es posible que aún sigan los movimientos de preguntar cómo estuvo el día del otro, pero apenas escuchan las respuestas.

No tienes mucho interés en lo que está pasando en su vida, y ciertamente no hablas de las cosas más profundas, más personales, más importantes.

La comunicación es uno de los cimientos más importantes de una asociación fuerte y saludable, por lo que cuando se rompe, es probable que las cosas vayan de mal en peor.

La mala comunicación conduce a malentendidos y desacuerdos que los separan. Construye muros entre ustedes y evita que sean vulnerables en la compañía del otro.

Afortunadamente, la comunicación es una de esas cosas en las que puede trabajar que mejorará significativamente las posibilidades de salvar su relación.

4. Has dejado de hacer “tus” cosas.

Érase una vez, siempre hacían ciertas cosas juntos.

El viernes por la noche sería pizza y una película mientras estaba acurrucado en el sofá.

Irían juntos a conciertos o darían largos paseos por la naturaleza.

Estas cosas hace tiempo que desaparecieron de su rutina habitual.

Incluso puede buscar a otros para hacerlos en su lugar.

Cuando ya no comparte tiempo de calidad con su pareja, es inevitable que su relación sufra.

Si bien el amor no se trata solo de disfrutar los buenos momentos, es importante al menos hacer un esfuerzo para crear esos buenos momentos. Energizan la conexión que tienes y ayudan a mantenerla.

Cuando se olvida de pasar suficiente tiempo con su pareja, puede esperar más momentos difíciles en su relación.

5. No los extrañas cuando no están cerca.

Atrás quedaron los días en que pensabas en tu pareja cada vez que estaban separados.

Ahora podrías pasar fácilmente un fin de semana entero lejos de ellos y que no se te pasen por la cabeza ni una sola vez.

Esto no tiene que ser una señal de que su relación ha terminado. También puede ser una señal de que se sienten tan seguros y confiados el uno en el otro que saben que estarán allí esperándolos cuando regresen.

Hay algo a lo que prestar atención que indicará si esto es algo bueno o malo: si sientes una sensación de alivio cuando no están cerca, es una mala señal.

Significa que desea activamente estar fuera de su compañía, y esto no es lo que debería ser una relación saludable.

Si estás preguntando, «¿se acabó mi relación?» – esta es una gran señal de que probablemente lo sea.

6. Las pequeñas cosas te molestan regularmente.

Todos tenemos nuestros defectos y nuestros malos hábitos, ya todos nos gusta hacer las cosas a nuestra manera particular.

Cuando tu relación era buena, estas cosas realmente no te molestaban. Le diste un poco de holgura a tu pareja porque eras muy consciente de tus propias deficiencias.

Pero ahora han comenzado a irritarte realmente.

Ya no puedes pasar por alto el plato sucio que queda a un lado, el sonido que hacen cuando mastican la comida o la forma en que siempre llegan tarde a las cosas.

Puede ser difícil cambiar tu forma de pensar con respecto a estas cosas de nuevo a una en la que no sientas ira hacia ellas. Requiere que encuentres tu empatía y compasión por ellos una vez más.

7. Te enfocas en sus puntos malos.

No son solo las pequeñas molestias en las que te enfocas: te encuentras pensando en todos sus puntos negativos de forma regular.

De hecho, solo piensas en sus puntos negativos. Ya no estás interesado en sus puntos buenos.

Es una señal de que tu relación ha terminado si has empezado a criticarlo abiertamente cuando hace algo que te molesta, porque no tienes ganas de morderte la lengua.

Desafortunadamente, las críticas de este tipo solo aumentan la brecha entre ustedes. Conduce al resentimiento, a la actitud defensiva ya la ira.

Los pensamientos de este tipo se refuerzan a sí mismos. Cuanto más te enfocas en los puntos negativos de tu pareja, más difícil se vuelve incluso considerar sus puntos buenos.

8. Pelean mucho.

Hay una gran diferencia entre un desacuerdo y una discusión, y una diferencia aún mayor entre una discusión y una pelea.

Estás en el punto en que las cosas se convierten en peleas en toda regla.

Luchan por ser civilizados unos con otros y recurren a culpar y avergonzar como armas de ataque.

Ninguna de estas peleas se resuelve realmente. Las disculpas y las reconciliaciones son raras.

Lo que normalmente sucede es que das vueltas y vueltas en círculos, discutiendo sobre las mismas cosas una y otra vez.

En una relación más saludable, los malos sentimientos se desvanecen poco después de que termina la pelea. Pero si su relación está más allá de la ayuda, se aferra a su ira y a los malos pensamientos que tiene sobre su pareja. Estos carcomen el vínculo que tienes con cada día que pasa hasta que desaparece por completo.

9. Han dejado de salir el uno para el otro.

Hubo un tiempo en que te esforzabas al máximo para ayudarlos.

Nada era demasiado para la persona que amabas.

¿Cómo saber si tu relación ha terminado? Ahora te sientes resentido si te piden que hagas algo por ellos, por pequeño que sea.

No querrás que se apoyen en ti cuando necesiten ayuda. Quiere que se ocupen de sus problemas por sí mismos porque no considera que esos problemas tengan nada que ver con usted.

Ya no son un equipo, trabajando juntos para ayudarse unos a otros. Ustedes son dos individuos que pelean sus propias batallas.

10. Priorizas a otras personas.

Una relación saludable a menudo significa que su pareja es su prioridad.

Claro, todavía tienes tu propia vida y otras personas importantes en ella, pero encajan en tu relación.

Pero las tornas ahora han cambiado y a propósito pones a otras personas primero.

Prefieres ver a tus amigos o familiares el fin de semana que pasarlo con tu pareja.

Esto no solo restringe la cantidad de tiempo de calidad que pueden pasar juntos, sino que genera más resentimiento. Ambos sienten que son el segundo mejor o una idea de último momento si su pareja no puede encontrar algo mejor que hacer.

No se sienten valorados el uno por el otro ni siquiera queridos, porque si se gustaran, querrían pasar tiempo juntos haciendo cosas en pareja.

11. Has dejado de pensar en un futuro con ellos.

Solía ​​ser que podías ver un futuro brillante para ustedes dos.

Según la etapa de su vida y la relación en la que se encontraban, eso podría haber implicado mudarse juntos, casarse, tener hijos, viajar o algo más.

Pero ningún pensamiento de este tipo cruza tu mente ahora. No tienes esperanzas de un futuro compartido.

12. Has comenzado a pensar en un futuro sin ellos.

Has comenzado a fantasear sobre cómo sería tu vida si tu pareja no estuviera en ella.

A menudo piensa en los aspectos prácticos de la separación: quién se mudaría, quién se quedaría con el perro, ¿qué sucede con el dinero compartido?

Luego están los sueños de todas las cosas que podrías/harías cuando volvieras a estar soltero.

Incluso puede imaginarse una nueva pareja; no tiene que ser nadie específico, sino el tipo de relación que le gustaría tener en el futuro.

Cuanto más tiempo pases con pensamientos de esta naturaleza, más querrás que ese futuro se convierta en realidad.

Por supuesto, solo piensas en los aspectos positivos, porque ¿por qué querrías soñar despierto con todos los desafíos de la ruptura?

Si eso no es una señal de que su relación ha terminado, ¿qué es?

13. No puedes ser tú mismo con ellos.

Cuando estás con tu pareja, es como si fueras una persona completamente diferente.

Pierdes el contacto con tu yo auténtico, tu personalidad, la persona que eras al comienzo de la relación.

Retienes muchas de tus emociones: sofocas la alegría, retienes las lágrimas y enfrías cualquier pizca de positividad.

Hablas y actúas diferente a cuando tu pareja no está.

Lamentablemente, esto aliena aún más a tu pareja porque no puede ver a la persona de la que se enamoró en primer lugar. Solo ven el caparazón de esa persona y nada más.

14. No pueden ser ellos mismos a tu alrededor.

También has notado cuánto han cambiado desde que los conociste.

La persona de la que te enamoraste se ha ocultado debido a la tensión que a menudo existe entre ustedes.

Ambos se sienten incapaces de mostrar ninguna vulnerabilidad frente al otro. Es como si llevaras escudos y máscaras todo el tiempo.

Una relación que carece de autenticidad tendrá dificultades para durar mucho tiempo. Si sois meros actores que interpretan papeles en una relación, esa relación se convierte en una obra de ficción en el sentido de que nada es real.

15. La intimidad física es inexistente o forzada.

Apenas os tocáis estos días. Los besos son raros y no implican pasión. El sexo es aún más raro.

O si tienes sexo, literalmente sigues los movimientos sin ninguna satisfacción emocional.

La intimidad física de cualquier tipo se siente forzada, y felizmente podrías prescindir de ella.

Una conexión física es tan importante para la mayoría de las personas que sin ella, la conexión emocional también sufre. Están vinculados entre sí.

Es especialmente difícil cuando una persona tiene un impulso sexual más alto que la otra. Esa persona queda entonces sexualmente frustrada, lo que puede conducir a todo tipo de comportamientos negativos.

Puede sentirse como si la otra persona le estuviera ocultando algo que necesita.

16. Ya no confías en ellos.

Ha habido o no algún tipo de infidelidad, tu confianza en ellos ha desaparecido.

Y sin embargo, no te pones celoso. Simplemente no te importa de cualquier manera.

Si tuvieron una aventura física o emocional, no estarías tan triste e incluso podrías verlo como una salida fácil de la relación.

Si desea saber cuándo una relación está más allá del ahorro, busque una ruptura completa en la confianza.

La confianza es fundamental para el éxito de una relación; sin ella, la relación tendrá problemas.

La confianza no implica solo saber que tu pareja te está siendo fiel; es importante que cada uno de ustedes se sienta capaz de expresarse y expresar cómo se siente.

Debe poder confiar en que escucharán sus preocupaciones y las tomarán en serio y no las usarán en su contra más adelante en discusiones.

17. Tus amigos o familiares comentan lo infeliz que pareces.

Probablemente hayas hablado extensamente sobre el estado de tu relación, pero incluso más allá de esto, las personas que te aman y se preocupan por ti han notado lo deprimido que pareces al respecto.

Es posible que te lo hayan mencionado, comentando que no pareces ser el mismo de siempre o que siempre hay una tensión tácita entre tú y tu pareja.

Tal vez te vean actuando de formas en las que normalmente no actuarías o cediendo a la voluntad de tu pareja en lugar de hablar por ti mismo.

Estas personas te conocen mejor, así que vale la pena escucharlas si han notado una diferencia en ti.

18. Te sientes ansioso, deprimido o enojado todo el tiempo.

Tus amigos y familiares han visto un cambio en ti porque estás luchando contra la agitación interna de manera regular.

Su relación fallida ha provocado ansiedad, pensamientos depresivos, irritabilidad e ira.

Y esto no solo se manifiesta en el trato con tu pareja, sino en todo lo que haces y con todas las personas con las que tratas. Sientes que el peso de la relación te arrastra hacia abajo.

Sus hábitos alimenticios han cambiado, tiene trastornos del sueño, no puede concentrarse en el trabajo o la escuela. No te sientes emocionalmente estable en absoluto.

19. No pueden empatizar el uno con el otro.

Las relaciones saludables implican mucho cuidado y preocupación por la otra persona, pero en estos días no pareces capaz de eso.

Si llegan a casa del trabajo y se quejan de su jefe, te cuesta ver las cosas desde su perspectiva. En su lugar, puede decirles que están exagerando.

O es posible que en realidad no diga mucho, sino que simplemente asienta con la cabeza y se encoja de hombros.

La forma en que ahora sientes por tu pareja se interpone en el camino de la verdadera empatía, por lo que no puedes ponerte en su lugar e imaginar cómo se debe sentir.

Esto conduce a sentimientos de abandono mutuo, como si no estuvieran siendo escuchados o comprendidos.

Ninguno de los dos siente que puede confiar en que el otro estará allí para ofrecer apoyo porque están en diferentes longitudes de onda.

La empatía es uno de los aspectos más importantes de una pareja romántica, por lo que si desaparece, la relación ya ha terminado; es solo cuestión de tiempo antes de que la ruptura sea oficial.

20. Ya no se ríen juntos.

Las parejas que comparten muchas risas generalmente están en un lugar bastante sólido, incluso si hay algunos problemas aquí y allá.

Pero las sonrisas, las risitas y las carcajadas hace tiempo que desaparecieron de su relación.

Esto se debe a que ya no bromeas como antes. Son mucho más serios el uno con el otro porque esto mantiene una distancia emocional entre ustedes dos.

Las hormonas felices que se liberan a través de la alegría compartida ya no se liberan en sus cuerpos y, por lo tanto, el vínculo que estas hormonas ayudan a crear se debilita con el tiempo.

Tampoco creas el tipo de recuerdos y momentos felices que son el pegamento que mantiene unida una relación.

21. Te has convertido en dos personas muy diferentes.

En realidad, no es tan común que los opuestos se atraigan, pero usted y su pareja han crecido en diferentes direcciones y ahora son bastante diferentes a cuando se conocieron.

El crecimiento no siempre nos cambia de la manera que esperaríamos, y si ustedes dos ya no comparten los mismos intereses, pasiones o puntos de vista morales, la escritura está en la pared.

A veces, solo una persona en una relación crece y cambia, y esta persona siente que ha superado a la otra. Esto es más común en parejas jóvenes donde una persona madura más rápido que la otra.

Si te preguntas «¿se acabó mi relación?» – es una buena idea preguntar cómo han cambiado usted y su pareja desde que se conocieron y si realmente son una buena pareja el uno para el otro.

Esto no es culpa de nadie porque el crecimiento no es algo sobre lo que tengamos control total. Ya sea que ambos crezcan en direcciones opuestas o que solo uno de ustedes crezca, esa es la naturaleza del ser humano.

22. Ya no se respetan.

El respeto es una de las piedras angulares de cualquier buena relación, pero el respeto que tienen el uno por el otro ha disminuido con el tiempo.

Las dificultades que enfrentaron han abierto una brecha entre ustedes e incluso la cortesía básica es un desafío a veces.

Puede odiar la forma en que son las cosas entre ustedes, pero el respeto que una vez se ganó ahora se ha perdido.

23. Uno o ambos tratan mal al otro.

Cuando se pierde el respeto y falta la empatía, se vuelve mucho más difícil tratarse bien unos a otros.

En cambio, se tratan unos a otros de maneras que normalmente no tratarían a las personas.

Tienes menos paciencia, un temperamento más corto y, en general, eres menos amigable con ellos.

En algunas circunstancias, esto puede degradar aún más a una o ambas partes abusando verbalmente de la otra, o algo peor.

Si el abuso de cualquier tipo se vuelve parte de una relación, sus días están contados.

24. Simplemente lo sabes.

En lo profundo de tu corazón, sabes que la relación ha terminado.

Es posible que te hayas sentido así durante un tiempo, pero lo has negado.

Pero ya no puedes empujar los pensamientos y sentimientos hacia abajo. Se acabó, y no hay vuelta atrás.

No siempre puedes explicar este sentimiento de otra manera que no sea una sensación de cuál es la elección correcta para ti.

Las señales que envían tu cuerpo y tu mente llegan todas a la misma conclusión: ya has aceptado el final de la relación.

25. Quieres salir.

Ya no quieres ser parte de esta relación y estás pensando activamente en la mejor manera de terminarla.

Si has llegado a este punto, no necesitas que nadie más te diga que la relación ya no funciona.

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