Seamos realistas, todos hemos experimentado momentos difíciles en la vida en los que hemos pensado en rendirnos. Sin embargo, hay algo en la fuerza y el coraje que nos empuja a seguir adelante. En este artículo, compartiremos tres poderosas citas sobre la fuerza y el coraje que te ayudarán a encontrar la motivación que necesitas para seguir adelante en momentos de adversidad. Así que, si te sientes desanimado y crees que no puedes continuar, continúa leyendo y deja que estas citas te inspiren a superar cualquier obstáculo en tu camino.
La historia ha proporcionado un suministro interminable de consejos de filósofos, artistas, escritores y activistas políticos que podrían llenar un millón de libros. De lo antiguo a lo moderno, podemos tomar partes del pasado para consolarnos en tiempos difíciles y ayudarnos a crear un futuro mejor.
Si necesitas algo que te dé fuerza y te llene de coraje, estas citas podrían ser la solución:
Aristóteles (384 – 322 a. C.)
Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto sino un hábito.
Los antiguos han inspirado a la gente durante más de dos milenios. Aristóteles; Filósofo griego, tutor de Alejandro Magno y Ptolomeo I, reverenciado durante siglos como «El primer maestro», estudió y escribió sobre todo, desde política hasta zoología, desde psicología hasta retórica. Dejó este mundo con una cantidad infinita de sabios consejos y sabiduría. Quizás te preguntes, entonces, por qué elegí esta cita, y no la más obvia,
“Nunca harás nada en este mundo sin coraje. Es la mayor cualidad de la mente después del honor”.
Eso es porque el coraje no siempre se trata de grandes gestos o grandes actos públicos honorables. A veces, el valor es simplemente levantarse de la cama, ducharse y ponerse los zapatos. A veces, el coraje es el paso más pequeño que en realidad es un gran paso, el primero que damos para ser nuestros propios héroes, sin nadie mirando, sin aplausos y sin fanfarria. Estos son los momentos que quedan atrás cuando la gente habla de coraje y fuerza interior.
«Somos lo que hacemos repetidamente…»
Aristóteles estaba en algo. Lo que hacemos, incluso las cosas más pequeñas, se vuelven parte de nosotros si seguimos haciéndolas, buenas o malas. Entonces, si necesita coraje, comience poco a poco, pero haga algo todos los días para fortalecerse. Levantarse y concentrarse en una cosa, por insignificante que parezca, puede ayudarlo a tener el estado de ánimo adecuado para seguir adelante.
La repetición se convierte en hábito, y solo entonces puedes concentrarte en abordar los otros aspectos de tu vida que no funcionan. Si podemos hacer bien las cosas pequeñas, hacer ajustes en nuestra vida diaria que hagan que la vida sea más fácil de navegar en tiempos difíciles, podemos abrir más la puerta y tener el espacio y la energía para abordar problemas más grandes.
«La excelencia, entonces, no es un acto sino un hábito.»
En mis horas más oscuras, cuando más luché, los hábitos diarios fueron lo que me mantuvo en marcha hasta que pude sentirme mejor y llegar a ese espacio más feliz. No estaba en condiciones de hacer cambios radicales; simplemente levantarse y pasar el día fue suficiente desafío. Tuve que aprender a ser mi mayor admirador (no mi peor enemigo) y elogiarme a mí mismo por los pequeños momentos que me movían hacia mis objetivos. Incluso si ese momento era algo así como pasar el día de trabajo y hacer la cena. Todo cuenta.
El fracaso puede derribarte, pero lo que te mantiene en marcha son los pasos iniciales que das para volver a levantarte. También te ayudan a mantenerte en movimiento y a motivarte rápidamente. Aristóteles estaba en el camino correcto. Los actos valientes no tienen que ser eventos que cambien la vida; se pueden encontrar en los momentos cotidianos de nuestras vidas. Gracias, Aristóteles.
Ana Frank (1929-1945)
Todo el mundo tiene dentro de sí una buena noticia. ¡La buena noticia es que no sabes lo genial que puedes ser! ¡Cuánto se puede amar! ¡Qué puedes lograr! ¡Y cuál es tu potencial!
Si bien su breve vida terminó trágicamente en Bergen-Belsen a principios de 1945, Ana Frank dejó un diario que llevó sus palabras de esperanza, coraje y fortaleza a millones. En tiempos difíciles, sus palabras a menudo nos recuerdan que debemos ver lo bueno en cada situación y nos inspiran a superar nuestros miedos y obstáculos.
“Todos tienen dentro de sí una buena noticia”.
Anne mostró un notable sentido de optimismo, resiliencia y sabiduría mucho más allá de su edad, incluso frente a los horrores del Holocausto. Vio el bien en todos y también instó a otros a encontrar el bien en sí mismos. Esta cita nos inspira a ver nuestras infinitas posibilidades, nuestro potencial y lo mejor de nosotros mismos.
¡La buena noticia es que no sabes lo genial que puedes ser! ¡Cuánto se puede amar! ¡Qué puedes lograr! ¡Y cuál es tu potencial!”
Anne tiene tantas citas que ejemplifican el coraje y la fuerza que fue casi imposible elegir solo una. Esta cita en particular nos inspira a recordar que tenemos estas oportunidades y a seguir adelante para que tengamos la oportunidad de alcanzarlas.
Recordar estas palabras puede ser difícil cuando sientes que no puedes continuar, pero a la luz de todo lo que Ana Frank sufrió en los dos años que su familia se escondió de los nazis, todavía podía ver lo bueno en la mayoría de las cosas, para encuentra ese lado positivo. Esta cita me habla. Me anima a no rendirme y a seguir intentándolo porque si dejo de intentarlo nunca le daré una oportunidad a esa posibilidad. Cuando estás luchando, a veces el coraje y la fuerza consisten en darle al mañana la oportunidad de ser un día mejor. Gracias, Ana Frank.
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Nelson Mandela (1918-2013)
Aprendí que el coraje no es la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él. El valiente no es el que no siente miedo, sino el que vence ese miedo.
Si alguien encarnara el coraje y la fuerza, sería Nelson Mandela. Encarcelado durante 27 años en Robben Island como preso político, se convirtió en presidente de Sudáfrica y ayudó a poner fin al Apartheid.
“Aprendí que el coraje no es la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él.”
El coraje no se trata de fingir que no tenemos miedo. Ese es un tropo cansado que se saca a relucir para inspirarnos a actuar con valentía cuando, de hecho, hace exactamente lo contrario.
¿Alguna vez te has esforzado mucho en ignorar algo, como un antojo o un pensamiento persistente, y simplemente amplifica el sentimiento, o se queda en el fondo, un zumbido constante que no desaparece? La mejor manera de conquistar ese sentimiento es reconocerlo, porque te devuelve tu poder. Fingir que algo no está ahí/no está pasando, casi nunca funciona. Cuando tenga miedo o esté ansioso y necesite aprovechar las reservas de fuerza interior, diga: «Esto da miedo, pero puedo superarlo y estaré bien». es mucho más productivo y fortalecedor que el enfoque de la cabeza en la arena.
“El valiente no es el que no siente miedo, sino el que vence ese miedo.”
La resistencia al miedo a menudo lo agrava y lo empeora, permitiendo que nuestras mentes se vuelvan locas con escenarios de «qué pasaría si» de los peores resultados posibles.
Nelson Mandela tenía razón; parte de ser valiente es permitirte ser vulnerable, porque mostrar vulnerabilidad frente a lo que parecen ser obstáculos insuperables, es mucho más difícil que usar una máscara y negar tu humanidad. Cuando reconocemos que tenemos miedo, podemos aceptar la situación por lo que es y luego pasar a un lugar donde podamos trabajar para superarla. Nos empoderamos a nosotros mismos y a quienes nos rodean, porque nuestros miedos ya no nos controlan.
No necesitamos ir muy lejos para encontrar palabras de fuerza y coraje que nos inspiren. Las palabras a menudo pueden consolarnos, despertarnos a la acción y desterrar el dolor. Las palabras pueden permanecer en nuestras mentes mucho después de que otras se hayan ido. Estas citas son solo la punta del iceberg. Hay millones de palabras de sabiduría inspiradoras y afirmativas que se pueden encontrar en el pasado. Quien te anime a seguir adelante y enfrentar tus miedos, ya sean políticos, filosóficos, musicales o literarios, no importa. Lo que importa es que te han ofrecido consuelo y la inspiración inicial para animarte a seguir adelante.
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Citas sobre la fuerza y el coraje para momentos difíciles
1. «Nunca me rindo porque nunca se sabe cuándo el camino termina» – Kamara Daughtry
Esta cita nos recuerda que debemos seguir adelante incluso cuando las cosas se pongan difíciles. Nunca sabemos qué sorpresas nos depara la vida y si seguimos adelante, podríamos encontrarnos con algo mejor de lo que esperábamos.
2. «No tengas miedo de dar un gran paso, no puedes cruzar un abismo en dos pequeños saltos.» – David Lloyd George
A veces, para superar los obstáculos más grandes, es necesario dar un gran paso adelante. Incluso si eso significa salir de nuestra zona de confort. Este puede ser un momento de miedo y ansiedad, pero si no nos arriesgamos, nunca sabremos qué podríamos haber logrado.
3. «El camino hacia el éxito y la grandeza no es fácil, pero merece la pena recorrerlo.» – Les Brown
Esta cita nos recuerda que el éxito y la grandeza no se alcanzan fácilmente. Pero si estás decidido a conseguirlo, debes estar dispuesto a trabajar duro y no rendirte. Toma cada obstáculo como una oportunidad para crecer y aprender, y sigue adelante hacia tus objetivos.
Conclusión
La fuerza y el coraje son cualidades importantes para enfrentar momentos difíciles. Estas tres citas nos recuerdan que nunca debemos renunciar, que debemos tomar riesgos y que debemos trabajar arduamente para lograr nuestras metas. Si mantienes estas cosas en mente, podrás superar cualquier desafío que se presente.