5 razones por las que necesitas tener razón todo el tiempo + 6 pasos para dejarlo ir

¿Eres de esas personas que siempre quiere tener la razón en todo? Si es así, este artículo es para ti. Descubre las 5 razones por las que necesitas tener razón todo el tiempo y los 6 pasos para dejarlo ir y vivir más feliz. Aprende a reconocer cuándo es importante tener razón y cuándo es mejor dejar que los demás tengan la última palabra. ¡No te lo pierdas!

Divulgación: esta página contiene enlaces de afiliados para seleccionar socios. Recibimos una comisión si elige realizar una compra después de hacer clic en ellos.

La necesidad de tener razón es una perspectiva increíblemente poco saludable que puede causar estragos en tu vida personal y profesional.

La breve y dulce razón es que nadie quiere tratar con una persona que siempre piensa que tiene razón.

Una persona que no puede asumir la responsabilidad de sus propias deficiencias y de sus fracasos es alguien que crea mucho trabajo adicional para las personas que lo rodean.

Esa persona que siente la necesidad de tener siempre la razón normalmente tendrá dificultades para reconocer que ella es el problema, dejando su responsabilidad en otra persona, donde no pertenece.

Casi cualquier problema se puede solucionar si está dispuesto y es lo suficientemente honesto como para aceptar su papel en él.

Si alguien no puede admitir que está equivocado, los problemas empeorarán mucho más, porque se necesitará mucho más trabajo para solucionar el origen del problema.

Ese comportamiento tampoco puede limitarse a las cosas grandes.

A veces, a las personas les cuesta admitir que se equivocaron en cosas pequeñas, como una respuesta a una pregunta o una afirmación errónea que hicieron.

Y eso es malo cuando se trata de un amigo o un ser querido, porque puedes terminar atrapado en una discusión innecesaria que realmente no importa.

Esto plantea la pregunta…

¿Por qué sentimos la necesidad de tener siempre la razón?

Hable con un terapeuta acreditado y experimentado para que lo ayude a superar su necesidad de tener la razón todo el tiempo. Es posible que desee intentar hablar con uno a través de BetterHelp.com para obtener atención de calidad en su forma más conveniente.

La necesidad de tener siempre la razón puede estar arraigada en algunas cosas diferentes.

En primer lugar, una creencia común es que es una máscara para la inseguridad, y a menudo lo es.

La persona está preocupada por cómo los demás los percibirán si están equivocados o sienten que no están cumpliendo con las expectativas que tienen de estar en lo cierto.

Ese tipo de inseguridad es a menudo algo que está arraigado en una persona cuando era niño a través de dinámicas familiares disfuncionales o abusivas.

Esa necesidad de tener razón puede ser un mecanismo de defensa que ayudó a esa persona a sobrevivir lo que sea que experimentó y fue necesario para ese momento, pero es destructivo en cualquier tipo de relación sana.

En segundo lugar, la sociedad moderna tiende a castigar a las personas que no tienen la razón, porque muchas cosas se han convertido en un argumento sin sentido de «¿quién tiene la razón?»

La política es un ejemplo flagrante. Las personas de ambos lados están constantemente gritando o discutiendo sobre quién tiene razón, simplemente tratando de pelear entre sí y negándose incluso a buscar puntos en común.

En última instancia, terminan sin llegar a ninguna parte porque admitir que están equivocados significa ceder terreno al “enemigo”.

En tercer lugar, admitir que uno está equivocado en el lugar de trabajo puede tener consecuencias dramáticas.

La gente comete errores todo el tiempo, pero reconocer esos errores y admitir cuando te equivocas puede invitar a las personas a tratar de usar eso en tu contra.

Tal vez sea un jefe que no tolera ningún fracaso o que no cree que pueda hacer nada malo.

Tal vez sea un compañero de trabajo que está buscando un ascenso por el que estás compitiendo y que estará más que feliz de usar ese error en tu contra.

La necesidad de tener razón puede convertirse en un hábito si pasas más de 40 horas a la semana asegurándote de cubrirte para que no te culpen ni te despidan por el error de otra persona porque no quiere admitir su error. propios errores.

En cuarto lugar, tienes personas que exhiben elitismo intelectual y no pueden evitar demostrar cuán superior es su conocimiento al señalar cuando otros están equivocados.

Es posible que no «necesiten» tener razón todo el tiempo por una buena razón que no sea porque a menudo la tienen (en un sentido fáctico).

No tienen la conciencia social para darse cuenta de que corregir a las personas es extremadamente irritante y, a menudo, innecesario.

Y, finalmente, está el lado de la salud mental de la ecuación.

Las personas con problemas de salud mental, como un trastorno de ansiedad, pueden sentir la necesidad de tener siempre la razón como una forma de mantener las cosas claras y predecibles en su mente y en su vida.

Las interrupciones significativas y las sorpresas inesperadas pueden ser perturbadoras y desencadenar malestar mental.

Puede sentirse mejor para su propia tranquilidad y felicidad si esa persona se apega a su opinión de lo que cree que es correcto en lugar de tratar de entender otra perspectiva.

El problema es que no conduce a la paz mental y la felicidad. Es un pequeño vendaje sobre una herida grave que necesita más atención.

Con estas cosas en mente, preguntémonos…

¿De qué maneras puede dañarme mi necesidad de tener razón?

La necesidad de tener la razón puede ser perjudicial para las relaciones personales y profesionales, pero ¿cómo?

Las personas que sienten que siempre tienen la razón tienden a no ser buenos oyentes.

No necesitan escuchar nada sobre lo que los demás tienen que decir sobre el asunto porque ya saben cuál es la respuesta, cualquiera que sepan que es.

Eso es dañino porque puede impedirle ver y solucionar problemas pequeños antes de que se vuelvan mayores y problemas mayores antes de que se vuelvan catastróficos.

La persona que está hablando a menudo sentirá que no se le confía ni se le respeta porque no se le escucha.

Eso se traduce en que ya no se molestan en hablar, porque ¿por qué se molestarían si ya te has decidido?

No solo es un problema en el lugar de trabajo, sino que es una forma segura de destruir una relación.

¿Puede una persona que siempre piensa que tiene razón ver el panorama general?

Puede que no sepamos lo que no sabemos.

El crecimiento y el conocimiento a menudo tienen lugar fuera de nuestros límites ya establecidos.

¿Por qué te molestarías en buscar información nueva o mejor si ya crees que sabes lo que es correcto?

¿Por qué molestarse en aprender cualquier cosa si sientes que ya sabes todo lo que necesitas saber?

Es una forma estrecha de percibir la vida e impide el crecimiento personal.

Todas esas cosas palidecen en comparación con probablemente la consecuencia negativa más importante: la necesidad de tener razón te roba la felicidad.

¿Por qué? Porque una persona que necesita tener la razón no puede tolerar que otra la tenga.

Pueden sentir que están constantemente a la ofensiva o a la defensiva con todos los demás en el mundo que tienen una opinión con la que no están de acuerdo.

Y en esta época de cultura de la indignación y de que todo el mundo está molesto u ofendido por todo, es muy difícil encontrar la felicidad y la paz mental cuando estás constantemente inmerso en la ira y envuelto en un conflicto.

De hecho, es imposible tener felicidad y paz mental si constantemente las interrumpe con ira y conflicto.

No son estados compatibles.

Por eso es tan importante elegir las batallas con cuidado, pelear los conflictos que valen la pena y aprender a dejar ir otras cosas.

El mundo es un lugar complicado. Las personas pueden ser ignorantes, pueden ser tontas o pueden estar mal informadas.

Pueden estar cegados por su propia ira y ser incapaces de ver la verdad.

Nada de eso es tan relevante, de verdad.

La gente realmente solo cambia cuando quiere y, por lo general, no puedes convencer a alguien de eso peleando con ellos. Por lo general, solo profundizan más en sus propias creencias.

Pero si quieres cambiar…

¿Cómo dejo ir mi necesidad de tener la razón todo el tiempo?

Realmente recomendamos que busque la ayuda profesional de uno de los terapeutas de BetterHelp.com, ya que la terapia profesional puede ser muy eficaz para ayudarlo a cambiar su forma de pensar y estar menos preocupado por tener siempre la razón.

Darte cuenta de que tienes un problema es un gran primer paso para superarlo. Pero, ¿qué más necesita hacer para dejar de lado este comportamiento inútil?

1. Entiende de dónde viene tu necesidad de tener la razón.

Eso puede ser algo difícil de identificar, particularmente si no estás en sintonía contigo mismo.

También puede descubrir que no puede identificar de dónde proviene la necesidad porque proviene de un lugar tan negativo.

Las personas que han vivido circunstancias traumáticas o abusivas pueden tener partes de su memoria reprimidas.

Si no puede identificar de dónde proviene su necesidad de tener la razón, valdría la pena hablar con un profesional certificado en salud mental sobre el problema y cómo corregirlo.

2. Elija ceder el control y seguir el ejemplo de otra persona a propósito.

En la dinámica social, las personas a menudo caen o se empujan a asumir roles asumidos.

Una persona que está acostumbrada a ponerse al frente de un grupo para liderar el camino puede necesitar hacer una elección activa para dar un paso atrás y dejar que otra persona dirija.

Los resultados probablemente no serán como los imaginas, pero encontrarás que las personas pueden ser bastante competentes si se les da la libertad de seguir su propio camino e ideas.

Siempre puede hacer sugerencias sobre cómo proceder.

3. Oblígate a reconocer cuando te equivocas.

Admitir cuando estás equivocado es una de las cosas más difíciles y valiosas que puedes hacer.

Al hacerlo, estás demostrando que entiendes que tomaste una decisión equivocada y quieres reparar ese puente con otras personas.

La necesidad de tener razón causa problemas porque es posible que no tengas razón. Es posible que tenga mala información o simplemente haya respondido por impulso.

La humildad es un camino fuerte para superar esos impulsos y manejarlos bien.

4. Desafíe la necesidad en su propia mente explorando más a fondo las opiniones de otras personas.

Pregunta a otras personas por qué creen las cosas con las que no estás de acuerdo.

Al tratar de mirar el mundo a través de sus ojos, puedes expandir tu propia perspectiva y aprender cosas nuevas.

¡Quizás descubras que no tenías toda la razón después de todo!

Como mínimo, al menos obtendrá más experiencia con una variedad más amplia de perspectivas.

5. Evalúe sus habilidades sociales para ver si es necesario mejorarlas.

La inteligencia de una persona puede interferir con su conciencia social, especialmente si tiene problemas de salud mental que afectan la socialización.

Las habilidades sociales son algo que se puede aprender y perfeccionar con el aprendizaje y la práctica de libros.

La necesidad de tener la razón todo el tiempo puede dañar su relación con otras personas, como avergonzar a su cónyuge discutiendo sobre un asunto intrascendente que a nadie más le importa.

La conciencia social es poder identificar cuándo vale la pena discutir y cuándo es mejor morderse la lengua.

6. Y lo más importante: ¡sigue intentándolo!

Arreglar este tipo de pensamiento no es una situación única.

Es un problema que requerirá un esfuerzo constante y repetido durante un período de tiempo para solucionarlo.

También puede requerir la asistencia de un profesional de la salud mental si siente que tiene dificultades para mantenerse en el camino o necesita una ayuda más enfocada.

¿Aún no sabes cómo dejar de necesitar tener siempre la razón? Hable hoy con un terapeuta que pueda guiarlo a través del proceso. Aquí está ese enlace nuevamente para conectarse con uno de los terapeutas experimentados en BetterHelp.com.

También te puede interesar:

Error 403 The request cannot be completed because you have exceeded your quota. : quotaExceeded

5 razones por las que necesitas tener razón todo el tiempo

1. Autoestima

Creer que siempre tienes razón aumenta tu autoestima. Te sientes más seguro de ti mismo y confías más en tus decisiones.

2. Prestigio social

Si siempre tienes razón, la gente te admirará y respetará más. Los demás sentirán que pueden confiar en ti y que eres una fuente confiable de información y guía.

3. Control

Creer que siempre tienes razón te da un sentido de control y poder en una situación. Te sientes más capacitado para tomar decisiones y liderar.

4. Evitar el fracaso

Creer que siempre tienes razón te hará evitar el fracaso. No tendrás miedo de tomar riesgos y confiarás en tus decisiones.

5. Ahorro de tiempo

Creer que siempre tienes razón te ahorra tiempo porque no tienes que tomar el tiempo para considerar otros puntos de vista o cuestionar tus propias creencias.

6 pasos para dejar de necesitar tener razón todo el tiempo

  1. Reconoce el problema – Acepta que tener razón todo el tiempo es un problema y que puede tener un impacto negativo en tu vida y relaciones.
  2. Practica la empatía – Trata de ponerse en la posición de los demás y entender sus perspectivas. Escucha atentamente antes de responder.
  3. Acepta tus errores – Aprende a aceptar cuando estás equivocado. Esto muestra una gran humildad y te ayuda a construir relaciones más saludables.
  4. Supera la necesidad de controlar – Comprende que no siempre puedes tener el control de todo y que está bien permitir que otros tomen decisiones.
  5. Cambia el diálogo interno – Cambia las declaraciones que te dices a ti mismo, de «siempre tengo razón» a «estoy dispuesto a escuchar y aprender de los demás».
  6. Busca nuevas experiencias – Sal de tu zona de confort e involúcrate en situaciones que te desafíen a ver las cosas desde una perspectiva diferente.

Dejar de necesitar tener razón todo el tiempo no es fácil, pero es un paso crucial en el crecimiento personal y en la construcción de relaciones más saludables y significativas.

Deja un comentario