6 formas sin tonterías de lidiar con promesas incumplidas en una relación

Las relaciones tienen que ver con la confianza. Es por eso que cuando tu pareja rompe una promesa que te ha hecho, puede ser difícil de manejar y realmente sacudir tu bote.

Su pareja podría estar rompiendo grandes promesas, que afectan el curso completo de sus vidas juntos.

Pero a menudo tiende a ser pequeños, aparentemente insignificantes, como llegar a casa a tiempo para la cena, salir con tus amigos el fin de semana o lavar la ropa…

Si las promesas incumplidas, grandes o pequeñas, se están convirtiendo en un patrón en su relación, entonces ha venido aquí en busca de algunas respuestas.

Siga leyendo para descubrir por qué su pareja podría estar haciendo y rompiendo todas estas promesas, qué papel podría estar desempeñando en todo esto y cómo pueden avanzar los dos a partir de aquí.

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¿Por qué la gente hace promesas vacías?

La verdad es que la mayoría de las personas hacen promesas porque quieren hacer felices a otras personas.

Un exnovio mío tenía exactamente este problema. Hablaría sobre hacer planes juntos, y él, tan ansioso por complacer todo el tiempo, diría que sí, que estaría allí, absolutamente, suena genial. Todo sin pestañear.

Y luego, cuando se acercaba el momento, admitía que estaba doblemente reservado y sabía, o tenía la sospecha, de que no sería capaz de hacer lo que fuera bien desde el momento en que lo discutimos por primera vez. .

Su problema era que solo quería mantenerme feliz y no se dio cuenta de que sería mucho mejor ser honesto desde el principio, en lugar de hacerme ilusiones y luego decepcionarme más tarde.

Con los años, finalmente comenzó a comprender que yo prefería la honestidad directa, pero fue un largo camino para llegar a ese punto.

Sin embargo, no siempre tiene que ver con querer hacer felices a otras personas.

Algunas personas son muy malas para juzgar su propio tiempo o capacidades, y realmente creen que podrán meter un litro en una pinta y mantener a todos contentos.

Terminan rompiendo sus promesas cuando se dan cuenta de que fueron demasiado optimistas o no se organizaron adecuadamente. Pero nunca parecen aprender la lección.

Y algunas personas son, para ser sinceros, un poco egocéntricas. No piensan en cómo las promesas vacías o incumplidas pueden afectar a los demás, por lo que felizmente hacen promesas aquí y allá, sin tener una idea real de si podrán cumplirlas y sin importarles realmente.

¿Alguna de las anteriores te hace pensar en tu pareja? ¿Crees que sus promesas vacías provienen de un deseo de hacerte feliz, de su mal juicio, o es que simplemente no priorizan tus sentimientos?

Una vez que haya tenido la oportunidad de reflexionar sobre por qué podrían estar haciendo promesas vacías, es hora de ver qué puede hacer al respecto.

Qué hacer cuando tu pareja rompe una promesa.

Entonces, tu pareja ha roto otra promesa más contigo. ¿Cómo deberías lidiar con eso?

Los siguientes 6 consejos realmente pueden ayudar, pero también un poco de ayuda profesional. Ya sea solo o en pareja, hablar con un experto en relaciones es una sabia elección y una buena inversión.

Pueden escuchar sus inquietudes, brindarle consejos específicos sobre cómo abordar las promesas incumplidas y trabajar con usted durante un período de tiempo para mejorar la salud de su relación.

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1. Pregúntese si la promesa era realista. ¿Deberían haberla hecho?

El primer paso, como debe ser el caso con todo en la vida, es tomarse un tiempo para reflexionar un poco.

Piensa en esta promesa particular que hicieron, así como en sus promesas vacías en general.

¿Fue alguna vez una promesa realista? ¿Había realmente alguna posibilidad de que se lo quedaran?

Y si no, ¿crees que lo sabían en el fondo? ¿Hicieron la promesa sabiendo que la romperían, o simplemente no la pensaron bien?

2. ¿Deberías haberlo creído?

Parte de la culpa aquí también podría ser tuya.

Por supuesto, son adultos y son responsables de las promesas que hacen. Pero, ¿podría su comportamiento haberlos influido para que le prometieran cosas que, siendo realistas, nunca iban a suceder?

Tal vez estabas siendo ciegamente optimista y aceptando su promesa cuando ya sabías que no la mantendrían.

Asegúrate de no hacer que tu pareja fracase deliberadamente al aceptar promesas poco realistas, de modo que luego tengas una excusa para enfadarte con ella.

Eso es una pendiente resbaladiza, y significaría que tienes tanta culpa en esta situación como ellos.

Si crees que esto puede ser un problema para ti, debes enfocar la lupa en ti antes de comenzar a preocuparte por el comportamiento de tu pareja.

3. Pregúntese cuán importante fue la promesa para usted.

¿El hecho de que hayan roto esta promesa es un poco molesto y frustrante, o estás realmente herido por el hecho de que la hayan roto?

Incluso si parece algo pequeño a primera vista, puede ser importante para ti, especialmente si es una promesa que rompen repetidamente. Solo porque aparentemente parece trivial, si es importante para ti, entonces no es trivial en absoluto.

Hablando con ABC NoticiasLa experta en etiqueta, Jacqueline Whitmore, nos recuerda que “las relaciones saludables dependen de la capacidad de una pareja para saber qué problemas vale la pena pelear y cuáles vale la pena dejar ir”. Así que piensa si vale la pena hacer un gran alboroto por esta promesa incumplida en particular.

4. ¿Fue algo único o es una tendencia creciente?

Piensa si esto es parte de un patrón o solo una excepción.

Las circunstancias atenuantes nos obligan a todos a romper promesas de vez en cuando, y debemos ser comprensivos con nuestros socios, al igual que esperaríamos que nos comprendan si nos vemos obligados a romper una promesa por razones fuera de nuestro control.

Pero si nota que están rompiendo promesas a diestro y siniestro, entonces podría ser más preocupante.

Si, por regla general, no piensa lo suficiente en las promesas que te hace, o intenta de forma equivocada hacerte feliz con promesas poco realistas, es hora de abordar el problema antes de que se desgaste la confianza entre ustedes.

5. Tenga una conversación honesta con ellos.

Después de reflexionar sobre estas cosas, es hora de tener una conversación honesta con tu pareja sobre cómo sus promesas vacías están afectando tu relación.

Siéntelos y explícales el efecto que sus promesas rotas, y esta promesa en particular, tienen sobre ti.

Si ha estado ocultando sus sentimientos al respecto, puede ser una sorpresa para ellos y puede ser difícil para ellos entender por qué esto es un problema para usted si lo ven como el resultado de sus buenas intenciones.

Tener esta discusión significará que en el futuro deberían ser más conscientes de cómo se siente acerca de las promesas incumplidas y hacer todo lo posible para evitar hacer promesas que no puedan cumplir.

Significará que cuando, inevitablemente, vuelvan a romper las promesas, ya sabrán cómo te sientes y es más probable que se disculpen de inmediato y expliquen lo que sucedió, en lugar de simplemente esconderlo debajo de la alfombra.

También podrían tener más cuidado con las promesas que hacen en el futuro.

Haz tu mejor esfuerzo para no enojarte, pero explícaselo con calma, ya que de esa manera hay menos posibilidades de que se ponga a la defensiva.

6. Dé un buen ejemplo.

Una de las mejores maneras de evitar que tu pareja te haga promesas vacías es asegurarte de que nunca las hagas tú mismo.

Si esto es algo que le molesta, eche un vistazo a su propio comportamiento y sea honesto acerca de si usted también es culpable de ello.

Si es así, trate activamente de hacer un cambio, para que su pareja pueda ver que no está siendo hipócrita, sino que realmente valora la honestidad en su relación.

Sea honesto consigo mismo y con ellos, sea paciente con ellos y, con suerte, los días de promesas vacías pronto quedarán atrás.

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