7 maneras altamente efectivas de ser fiel a ti mismo

¿Cuántas veces te has encontrado haciendo cosas por el simple hecho de complacer a los demás o por seguir las expectativas de la sociedad? Muchas veces, nos alejamos de nuestros verdaderos deseos y necesidades en busca de la aprobación externa. Sin embargo, ser fiel a uno mismo es fundamental para vivir una vida plena y auténtica. En este artículo, te presentaremos 7 maneras altamente efectivas de conectar con tu verdadero yo y vivir de acuerdo a tus valores y creencias. ¡No te lo pierdas!

Todos los días somos bombardeados con presiones para ser alguien que no somos.

La publicidad y las personas que tienen algo para vender regularmente acosan nuestras inseguridades para que abramos nuestras billeteras.

Los amigos y la familia pueden ser igual de malos. Con demasiada frecuencia, buscan que nos encontremos con la imagen de quiénes somos en su cabeza, en lugar de la persona que realmente somos.

La autenticidad no se valora tanto como debería a menos que sea parte de un argumento de venta para un consultor de negocios que da un discurso de apertura o intenta vender su último libro.

Y el trabajo es igual de malo. No puedes ser tú mismo en la mayoría de los lugares de trabajo. Debe ser otra persona para hacer su trabajo con eficacia. Gritar a los clientes en respuesta está muy mal visto y seguramente le otorgará una acción disciplinaria o “entrenamiento para mejorar”.

¿Cómo te mantienes fiel a ti mismo mientras atraviesas todo esto?

1. Sepa quién es usted y qué representa.

¿Cómo puedes ser fiel a ti mismo si no sabes quién eres? ¿Qué representas?

Una parte particular de tu cerebro sabe cuándo estás en sintonía con algo adecuado para ti. Puede darle una sensación de comodidad o familiaridad, como en «Esto se siente bien para mí».

También podría ser lo contrario. También puede sentir que esto está drásticamente mal, que no es bueno ni correcto para usted, y que la incomodidad puede obligarlo a querer cambiarlo.

Puede identificar más fácilmente lo que es importante para usted por lo que evoca sus emociones más fuertes y luego buscar las razones detrás de esas emociones.

Una persona puede sentir una pasión increíble por el hambre infantil porque pasó hambre cuando era niño. O tal vez simplemente se niegan a aceptar la injusticia de que un niño pase hambre porque es algo que escapa a su control.

Cuanto más claro entiendas el “por qué” de tus emociones, más fácil será llegar a la verdad de quién eres y quién quieres ser.

2. Actuar con honestidad e integridad.

La gente no siempre es tan buena. A veces somos egoístas, miopes, vengativos o luchamos con cualquier otro problema que viene con la condición humana.

Es posible que estemos buscando atajos para salir adelante, dejar de hacer el trabajo duro y encontrar nuestro camino hacia la cima de la escalera sacrificando lo menos posible. Y eso es posible de hacer, pero no se siente nada bien cuando estás tratando de encontrar la paz y la felicidad contigo mismo.

Actuar con honestidad e integridad es difícil en un mundo que tantas veces lo castiga. Mucha gente no quiere escuchar, ver o sentir los efectos de la verdad, especialmente cuando sus malas acciones salen a la luz.

La buena noticia es que puede evitar esa preocupación por completo actuando de acuerdo con lo que cree que es correcto, con honestidad e integridad.

La honestidad es actuar alineado con lo que sabes que es verdad, lo cual se alinea con el deseo de ser fiel a uno mismo.

Respeta tu brújula moral, incluso cuando parezca imposible de hacer. De hecho, ese es el momento en que es más importante.

A veces, incluso a menudo, tendrás que decir que no a las personas para ser fiel a ti mismo. A pesar de lo difícil que puede ser, se sentirá mucho mejor que estar de acuerdo con algo que no te sienta bien.

3. Preocúpate menos de lo que los demás piensen de ti.

Es natural querer gustar a los demás, pero ser el tipo de persona que gusta a todo el mundo rara vez es compatible con ser fiel a uno mismo.

Esto se debe en parte a actuar con la honestidad y la integridad mencionadas anteriormente, ya que esto suele ir de la mano con ser asertivo y no doblegarse a la voluntad de los demás. A muchas personas no les gusta que se cuestionen sus puntos de vista o sus deseos.

Luego está el hecho de que, al ser real con lo que eres, es posible que descubras que tienes menos cosas en común con las personas a las que llamas amigos. Darse cuenta de esto puede ser desalentador, pero no debería impedir que busques tu verdad personal.

A medida que sus acciones comiencen a alinearse con su verdadero yo, verá que algunas de las relaciones que tiene en la vida no sobrevivirán, y eso está bien.

No puedes ser del agrado de todos, pero será del agrado de algunas personas, y eso es suficiente.

4. Permítete ser vulnerable.

Ser vulnerable es aceptar todas las facetas de ti mismo. Hay algunas cosas que no te gustarán de ti mismo y que pueden causarte dolor o incomodidad. Esta bien. Eso es parte de ser humano.

Las personas que actúan así no es el caso aún no han experimentado algo lo suficientemente grave como para cambiar su percepción. Pero lo harán, tarde o temprano.

La vulnerabilidad tiene algunos efectos interesantes. Primero, asusta a las personas que no son necesariamente emocionalmente inteligentes o comprometidas. Ellos ven esos problemas y no quieren lidiar con ellos, así que se van a otra parte.

Eso es una gran cosa. Hay pocas cosas peores para tu vida y tu sentido de ti mismo que estar rodeado de gente de buen clima que en realidad no se preocupa por ti.

El segundo beneficio significativo que proporciona la vulnerabilidad es la conexión. Permite que otras personas que se sienten de manera similar vean que comprendes su dolor o desafíos, lo que te brinda la oportunidad de conectarte y descubrir la verdad.

5. Elige tu actitud ante la adversidad.

Acercarse más a lo que eres y lo que quieres de la vida es un desafío difícil. Es probable que requiera intentar y fallar a medida que clasifica lo que funciona y lo que no funciona para usted.

Eso puede ser increíblemente deprimente y mucho más difícil si eres derrotista acerca del fracaso. Tendrá dificultades para aprender y actuar como realmente es, a menos que pueda tener una buena actitud acerca de no tener éxito.

Se trata de la perspectiva. Prácticamente nadie tiene éxito en su primer intento de nada. ¡Se necesita práctica, cometer errores, aún más práctica, aún más errores! La clave es no considerar el fracaso como un fin, sino como un solo paso en tu viaje de autodescubrimiento, que es mucho más largo.

Si tiene problemas de salud mental, esto será difícil. A los problemas de depresión y autoestima les encanta pintar cualquier contratiempo como algo negativo trascendental y demostrar que somos fracasados ​​o inútiles. Estos pensamientos son mentiras creadas por enfermedades mentales, abuso o circunstancias traumáticas.

¿El plan no funcionó? Bueno. Busquemos un nuevo plan. ¿Cómo sigues avanzando hacia esa meta?

6. Descartar el materialismo como medio de realización.

Las trampas del materialismo no te ayudarán a conectarte y vivir en sintonía con tu verdadero ser.

Eso no significa que no debas querer nada o que no te guste tener algunas cosas. Eso está totalmente bien.

El materialismo entra en un territorio problemático cuando buscas cosas que representen mejor quién eres para que puedas demostrarle al resto del mundo que eres una cosa en particular.

¿De qué sirve tener un auto elegante para impresionar a otras personas cuando tienes que endeudarte para conseguirlo?

¿De qué sirven la ropa, los zapatos y los bolsos de diseñador, cuyo valor principal se deriva del nombre de la marca?

Y además, los salarios requeridos para comprar estas cosas a menudo exigen semanas laborales de al menos 50 horas. A veces mucho más si estás luchando por quitarte las esposas doradas.

¿Cuánto de tu tiempo, de ti mismo, quieres sacrificar por estas cosas?

Una vez más, no se trata de vivir un estilo de vida totalmente austero. Compra cosas si las quieres y puedes permitírtelo. Simplemente no compre cosas para tratar de representarse a sí mismo ante otras personas. Eso te pondrá en una rueda de ardilla de consumismo que nunca termina y te alejará mucho más de ti mismo de lo que te gustaría estar.

7. Permítete la libertad de crecer y desarrollarte.

Hay un problema con estar en contacto con tu verdadero yo. Un gran problema, en realidad. Asume que nuestro verdadero yo es alguien con quien vale la pena estar en contacto.

Pero la humanidad es fea y desordenada a veces. Las personas son codiciosas, celosas, enojadas y todas las demás cosas que no son productivas para vivir una vida pacífica, feliz y de calidad.

Tu verdadero yo puede no ser el modelo de virtud que esperas que sea, ¡y eso está bien! Solo significa que eres humano y tienes trabajo que hacer.

No estás condenado a ser la persona que eres. Puedes aprender, crecer, hacer cosas nuevas, convertir tu yo auténtico en alguien mejor de lo que eras ayer.

Si no te gusta tu verdadero yo, cambia. Tienes el poder y la habilidad de esculpirte en la imagen que quieras. Solo tomará tiempo y esfuerzo llegar allí.

No te limites a lo que crees que eres. Después de investigar un poco, es posible que descubras que eres mucho más grande de lo esperado.

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7 maneras altamente efectivas de ser fiel a ti mismo

  1. Identifica tus valores: es importante que identifiques qué es importante para ti en la vida, y siempre actúes de acuerdo a esos valores.
  2. Escucha tu voz interior: aprende a escuchar a tu yo interno y a confiar en tus instintos. Si algo no te parece correcto, no lo hagas.
  3. No te compares con los demás: cada uno de nosotros es único. Compararte no te llevará a ningún lado, solo te hará sentir inseguro. Enfócate en lo que tienes y en quién eres.
  4. Aprende a decir «no»: muchas veces nos sentimos obligados a hacer cosas que no queremos o que van en contra de nuestros valores. Aprende a decir «no» de forma amable pero firme.
  5. Ponte metas alcanzables: enfócate en metas realistas que puedas alcanzar. Esto te ayudará a mantenerte motivado y a no caer en la frustración.
  6. Haz actividades que te gusten: dedica tiempo a hacer cosas que te apasionen y te den felicidad. Esto te ayudará a mantenerte en contacto con tus emociones y tu ser verdadero.
  7. Cultiva tus relaciones personales: rodearte de personas que te quieren y te aprecian es importante para tu bienestar emocional. No te alejes de aquellos que son importantes para ti.

Conclusión

Ser fiel a uno mismo es una tarea constante que requiere esfuerzo y dedicación. Al seguir estos consejos, podrás mantener una conexión fuerte con tu yo interno y vivir una vida más auténtica y plena.

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