¿Alguna vez te has sentido atrapado en una mentalidad de escasez en tu vida? Tal vez te has visto aferrándote a lo poco que tienes, siempre preocupado por perderlo todo. Si es así, debes saber que esta mentalidad limitante puede afectar significativamente tu bienestar emocional y sabotear tu capacidad para lograr tus objetivos. Pero no todo está perdido, aún puedes cambiar tu mentalidad y empezar a ver el mundo con una perspectiva de abundancia. Sigue leyendo para descubrir 7 poderosas razones por las que deberías hacerlo.
Probablemente ya haya oído hablar de ‘escasez frente a abundancia’, pero es posible que no comprenda completamente la relevancia y la importancia de estas mentalidades en su vida.
Estos dos términos se refieren a actitudes y comportamientos generales, y dan forma a las formas en que actuamos y respondemos en nuestra vida diaria.
La mentalidad de abundancia tiende a conducir a un comportamiento más saludable y productivo. Si aún no está convencido, permítanos influir en su mente…
1. Zonas de confort
En general, aquellos con una mentalidad de escasez viven en gran medida dentro de sus propias zonas de confort. Esto puede parecer una manta de seguridad a veces, pero no conduce a la asunción de riesgos.
Si bien ser arriesgado no siempre es una buena idea, desde el punto de vista de la seguridad, estar dispuesto a salir de su zona de confort realmente puede dar sus frutos.
Esto puede ser cierto en áreas de su vida como las citas y los viajes, o profesionalmente, tal vez presentándose para un ascenso.
Quienes tienen esta mentalidad creen que no hay suficiente de nada, pero no están dispuestos a mirar más allá de sus zonas de confort para encontrar más oportunidades.
Una mentalidad de abundancia se alimenta de la creencia de que hay muchos caminos potenciales disponibles para usted, ya sea la progresión laboral, las salidas creativas o el crecimiento personal.
En lugar de ponerse nerviosos o estresados por estas oportunidades, como suelen hacer aquellos con una mentalidad de escasez, los del Equipo de Abundancia (TA) prosperan y miran el panorama general.
Esto les permite seguir adelante con su vida en lugar de quedarse atrapados en el mismo lugar porque no ven oportunidades o tienen demasiado miedo de perseguirlas.
Claro, tienen zonas de confort, pero están más que felices de salir de ellas.
2. Recursos
¡Todo está en el nombre, de verdad! Aquellos con una mentalidad de escasez sienten que los recursos son limitados, como el dinero, el tiempo y el éxito.
Esto a menudo conduce a un exceso de competitividad y puede resultar muy negativo. Existe tal temor de que no haya suficientes (de estos recursos) para todos, que estos individuos luchan demasiado.
Esto no tiende a caer bien con otras personas, ya que puede ser difícil para los miembros del Equipo Escasez (TS) dejarse llevar y compartir, lo cual es una gran parte del trabajo, las amistades y las relaciones.
Aquellos con una mentalidad de abundancia ven las cosas como eso: en abundancia. Hay mucho para todos, y siempre lo habrá.
Esto no significa que no haya sentido de competencia; simplemente significa que las cosas se abordan con una actitud más saludable.
En lugar de apartar a todos a codazos para conseguir el asiento de primera fila, estas personas reconocen que hay toda una fila de asientos disponibles tanto para ellos como para los demás.
Este tipo de mentalidad te permite tener más éxito en casi todos los aspectos de tu vida (naturalmente, las definiciones individuales de ‘éxito’ varían), ya que puedes esforzarte por ser uno de los mejores, de una manera saludablemente competitiva.
3. Compartir
Este aspecto de nuestras personalidades se relaciona mucho con la creencia general de que los recursos son limitados/abundantes. La forma en que nos sentimos acerca de compartir realmente puede impactar nuestra vida en general.
Los de TS tienden a dudar en términos de compartir ideas en el trabajo, por ejemplo, por temor a que no se les reconozca o recompense por completo si alguien más ‘roba’ su idea.
Esto es comprensible, por supuesto, pero realmente puede frenar a las personas, ya que son vistas como egoístas e infantiles.
Este tipo de comportamiento también afecta enormemente las relaciones: si siempre estás ocultando algo, nunca podrás sumergirte por completo en nada ni en nadie.
En lugar de ver las conexiones genuinas como algo gratificante, pueden verlas como amenazas potenciales para su éxito futuro y una pérdida de sus recursos actuales.
Algo que realmente puede impulsar a los miembros de TA es su capacidad y disposición para compartir: ¡se entiende que el éxito no siempre es un trabajo de un solo hombre!
Sentirse cómodo compartiendo ideas sin ser amenazado o intimidado es importante en la mayoría de los aspectos de la vida. Este tipo de comportamiento tiende a conducir a elecciones y entornos mejores y más saludables, así como a relaciones de todo tipo.
En general, tener una mentalidad generosa puede ser una forma muy positiva de vivir la vida, ya sea ayudando con obras de caridad, forjando conexiones cercanas con las personas o simplemente siendo más abierto.
¡Estas interacciones pueden generar aún más oportunidades, ya que otros lo verán de manera positiva y usted estará más dispuesto a establecer contactos y quedarse atrapado!
4. Solo contra equipo
¡Probablemente estés comenzando a ver cómo encaja todo esto ahora! Los que están en TS se abstienen de trabajar en equipo, ya que prefieren tomar el éxito por sí mismos.
Por el contrario, los de TA tienden a lanzarse a situaciones de equipo, ya que entienden que más personas a menudo significan más ideas.
Las personas de TA no tienen miedo de ser parte de un equipo, y no se abstienen de participar y compartir, lo que en última instancia conduce a una mayor probabilidad de éxito.
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5. ¿Qué impulsa el éxito?
Team Scarcity está impulsado por el miedo: no tener suficiente tiempo para tener éxito; de que hay recursos limitados por los que hay que luchar; de no beneficiarse plenamente compartiendo ideas y energía.
Este tipo de comportamiento es muy aislante, y la necesidad de éxito impulsada por el pánico a menudo lo hace aún más difícil de alcanzar.
Ser impulsado por pensamientos y emociones negativas tiende a resultar en desilusión y frustración, sin importar cuán bien lo estén haciendo según los estándares de otra persona.
De hecho, incluso si tienen éxito en un sentido material y de recursos, aún pueden tener miedo de perderlo todo. Así que realmente no pueden disfrutar de lo que tienen y solo codician más de todo.
Team Scarcity verá cualquier revés como un gran fracaso, lo que alimenta sus temores de no tener éxito (o perder lo que tienen) y los mantiene atrapados en un ciclo de negatividad.
Por eso es tan importante dejar de lado este tipo de mentalidad para seguir adelante.
En el extremo opuesto del espectro, Team Abundance está impulsado por un disfrute general y una mayor creencia en su éxito futuro.
Esta fe se basa en el hecho de que siempre habrá muchas oportunidades. Esta actitud les ayuda si sufren algún contratiempo, ya que saben que tendrán más oportunidades de intentarlo.
Si bien esto a veces puede alentar un enfoque relajado de «Oh, bueno, la próxima vez…», no quiere decir que no se esfuercen. ¡Dejar ir el miedo y estar dispuesto a esforzarse para mejorar es lo que hace que el Equipo A sea tan exitoso!
6. Enfoque
Los miembros de TS tienden a tener sus creencias firmemente asentadas en un mar de negatividad, lo cual es perjudicial de muchas maneras.
Como hemos descubierto, esto puede afectar enormemente el trabajo, las relaciones y las actitudes generales en la vida. Para TS, nunca es suficiente: nunca hay suficiente disponible para ellos y no pueden ver ninguna forma de expandir las oportunidades en su horizonte.
Este tipo de mentalidad a menudo se cumple a sí mismo y crea un ciclo de negatividad que sigue reforzándose a sí mismo a medida que avanza.
Hay tal enfoque en lo que no tienen, y lo que falta en sus vidas, que a menudo se sienten demasiado oprimidos como para perseguir realmente estas cosas.
Si esto le suena familiar, es hora de alejarse de esta mentalidad antes de que se atasque demasiado en ella como para progresar en su vida.
Por supuesto, TA es un lugar positivo para estar, ¡eso no quiere decir que todos con esta mentalidad estén constantemente felices y satisfechos!
Naturalmente, hay rechazos y angustias en el camino, pero es la forma en que estas personas lidian con estas situaciones lo que les ayuda a seguir adelante.
En lugar de quedar atrapados en una espiral descendente, los miembros de TA son realistas y tienen la certeza de que siempre surgirá algo más, ya sea una pareja, un trabajo u otra oportunidad.
Este tipo de actitud es lo que permite a los miembros de TA crecer y tener éxito, ya que pueden enfocarse en oportunidades futuras mientras aprenden de los ‘fracasos’ del pasado.
7. Responsabilidad
Como ya puede adivinar, los miembros del Equipo Escasez señalan con el dedo a casi todos, excepto a ellos mismos. Si no tienen éxito en algo, no hay forma de que sea su culpa.
Esto se debe al hecho de que el miedo dicta su vida: encontrarán a alguien más a quien culpar en lugar de asumir la responsabilidad de sus acciones. Cualquier éxito es únicamente suyo, pero cualquier fracaso debe dirigirse a otras personas.
Por el contrario, aquellos con una mentalidad de abundancia están dispuestos a asumir la responsabilidad de sus acciones. Pueden reconocer áreas de sí mismos que necesitan mejorar de manera positiva, en lugar de ser demasiado críticos.
Aprenden que sus acciones tienen consecuencias y las aceptan voluntariamente, en lugar de atacar y culpar irracionalmente a otras personas.
Esto se relaciona con su capacidad para trabajar como parte de un equipo: aceptan el éxito como un esfuerzo conjunto, pero pueden aceptar racionalmente la culpa por cualquier cosa en la que no hayan tenido éxito.
El siguiente paso…
Si estás leyendo esto y ahora estás convencido de que estás en Team Scarcity, ¡no te preocupes! Tu forma de pensar no lo es todo y no dicta por completo quién eres como persona.
En el papel, es posible que te inclines hacia lo irracional, negativo y egoísta, ¡pero aun así puedes ser una persona encantadora!
Del mismo modo, solo porque marque todas las casillas de «abundancia», no será automáticamente positivo y estará lleno de energía todo el tiempo.
La mentalidad de escasez nos frena al infundirnos el temor de que nunca tendremos suficientes oportunidades para tener éxito y, como tal, debemos ser competitivos y egoístas para ser el número uno.
Intente dar, y no solo estamos hablando de dinero; de hecho, el tiempo y la energía a menudo significan más para las personas.
Trate de ver lo bueno en las situaciones: tal vez su primer intento no funcionó, ¡pero habrá una segunda oportunidad!
Abre tu mente y da ese paso hacia una vida más positiva…
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Las mentes humanas son poderosas e incrédulas, y a menudo nos aferramos a la mentalidad de escasez en lugar de adoptar una mentalidad de abundancia. La mentalidad de escasez nos hace creer que nunca tendremos suficiente, mientras que la mentalidad de abundancia nos permite reconocer que hay suficiente para todos y para nosotros mismos.
1. Felicidad y satisfacción personal
Adoptar una mentalidad de abundancia nos ayuda a sentirnos felices y satisfechos porque nos permite enfocarnos en las cosas positivas en lugar de las cosas negativas. Cuando pensamos en términos de abundancia, podemos ver la vida como una aventura positiva en lugar de algo que simplemente necesitamos sobrevivir.
2. Autoconfianza y autoestima
Una mentalidad de abundancia nos permite reconocer nuestras propias habilidades y talentos en lugar de sentirnos inferiores a los demás. Esto aumenta nuestra autoconfianza y nuestra autoestima, lo que a su vez nos permite perseguir nuestros sueños con mayor confianza.
3. Más oportunidades
Cuando pensamos en términos de escasez, a menudo nos enfocamos en la falta de oportunidades. Sin embargo, una mentalidad de abundancia nos permite ver las oportunidades que están disponibles para nosotros en lugar de enfocarnos en las que no tenemos.
4. Mejores relaciones interpersonales
Al adoptar una mentalidad de abundancia, podemos ser más generosos y estar más dispuestos a compartir con los demás. Esto puede mejorar nuestras relaciones interpersonales al permitirnos conectarnos y ayudar a los demás.
5. Reducción del estrés
Cuando pensamos en términos de escasez, a menudo nos preocupamos por no tener suficiente para cubrir nuestras necesidades básicas. Sin embargo, una mentalidad de abundancia nos permite relajarnos y disfrutar de lo que tenemos, en lugar de preocuparnos constantemente por lo que falta o lo que podría pasar.
6. Innovación y creatividad
Una mentalidad de abundancia nos permite ser más innovadores y creativos porque nos da la confianza para pensar en términos más amplios y fuera de lo convencional. Esto puede ayudarnos a desarrollar nuevas ideas y resolver problemas de manera más efectiva.
7. Éxito financiero
Cuando pensamos en términos de escasez, a menudo nos enfocamos en la falta de dinero y en nuestras deudas. Sin embargo, una mentalidad de abundancia nos permite ser más abiertos y creativos con nuestra riqueza y atraer más oportunidades financieras. Esto puede ayudarnos a alcanzar nuestros objetivos financieros y tener éxito en nuestra vida personal y profesional.
- La mentalidad de abundancia proporciona una sensación de felicidad y satisfacción personal
- Aumenta nuestra autoconfianza y autoestima
- Nos ayuda a ver más oportunidades
- Mejora nuestras relaciones interpersonales
- Reduce el estrés al permitirnos disfrutar de lo que tenemos
- Estimula la creatividad e innovación
- Permite un mayor éxito financiero
En conclusión, adoptar una mentalidad de abundancia puede tener un impacto significativo y positivo en nuestra vida. Al enfocarnos en las cosas positivas que tenemos en lugar de preocuparnos por las cosas que faltan, podemos ser más felices, tener más éxito y ser más creativos en nuestra vida diaria.