8 maneras de dejar de ser condescendiente con los demás

¿Alguna vez te has sentido superior a alguien y has intentado subestimar sus habilidades o conocimientos? Este comportamiento condescendiente es más común de lo que pensamos, y puede afectar negativamente nuestras relaciones personales y profesionales. Pero ¡no te preocupes! En este artículo te presentamos 8 maneras efectivas de dejar de ser condescendiente con los demás y mejorar tus interacciones diarias. ¡Descubre cómo ser más empático y respetuoso con aquellos que te rodean!

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¿Alguien le ha dicho alguna vez que está siendo condescendiente o condescendiente? ¿O tal vez escuchas esto regularmente?

Si es así, es posible que te sientas un poco desconcertado. Después de todo, es posible que solo esté tratando de compartir información que realmente le gusta. O tal vez esté dispuesto a ayudar porque cree que sabe qué mejoraría sus vidas, su salud o su situación general.

Muy a menudo, lo que decimos a los demás se presenta de manera muy diferente a cómo lo decimos en serio. Podemos dar la impresión de que expresamos arrogancia o desprecio cuando, de hecho, nos basamos en la experiencia de la vida para evitar las dificultades de los demás.

Alternativamente, a veces realmente nos frustramos con la ignorancia de otra persona y nos cuesta trabajo evitar que eso entre en nuestro tono verbal.

De todos modos, hay algunas formas de dejar de ser condescendiente con los demás, aunque se necesita autoconciencia y paciencia para ponerlas en práctica.

Habla con un terapeuta acreditado y experimentado para que te ayude a trabajar en tu actitud o tono condescendiente. Es posible que desee intentar hablar con uno a través de BetterHelp.com para obtener atención de calidad en su forma más conveniente.

1. Escucha a otras personas.

Es posible que esté realmente ansioso por ayudar a alguien con una situación o proyecto al compartirle su conocimiento y experiencia.

Es posible que haya encontrado un excelente enfoque para un problema, o una dieta maravillosa, o excelentes rutinas de ejercicio, por ejemplo.

Sentirás que la otra persona se beneficiará enormemente si le enseñas una mejor manera.

Si están dispuestos a eso, ¡genial! Pero si no, escúchalos cuando te expliquen su postura.

Esa persona no eres tú, y sabrá si un enfoque, un movimiento o una comida en particular los beneficiará o no.

Al tratar de imponerles sus ideas, les está faltando el respeto e infringiendo su soberanía personal.

Además, muchas personas prefieren resolver las cosas por sí mismas. Es posible que se sientan irritados y molestos cuando les dices lo que deberían hacer. Y siéntete aún más desempoderado porque están tratando de ser educados y no solo decirte que te calles.

Si está tratando de decirles qué deberían estar haciendo de manera diferente, y ellos le hacen saber que están haciendo las cosas de otra manera, escúchelos.

No tienes que respetar su método, pero acepta el hecho de que ellos quieren seguir ese camino, en lugar del tuyo.

Además, muchas personas no escuchan a los demás, sino que simplemente esperan su oportunidad de hablar. Trate de escuchar activamente en su lugar y responda con sinceridad.

2. Recuerda que las personas aprenden cosas diferentes en momentos diferentes.

El hecho de que domines algo a la edad X no significa que otros lo hayan hecho también. Todos aprenden a su propio ritmo y aprenden cosas diferentes a distintas edades.

Por ejemplo, es posible que su familia se haya ido de campamento y usted fuera un as encendiendo fuegos a los 10 años. Es posible que se incline a poner los ojos en blanco y frustrarse si sus amigos o socios intentan construir uno, porque ¿cómo es posible que no lo sepan ya?

Probablemente porque nunca tuvieron las oportunidades que tú tuviste.

Este podría ser el primer fuego que han hecho. Puede que para ti sea un sombrero viejo, pero es totalmente nuevo para ellos. Y se sentirían muy mal contigo suspirando y haciéndoles saber todo lo que están haciendo mal.

Aprenderán con el tiempo, y harías mucho más por ellos si los alentaras y los comprendiera en lugar de ser un idiota al respecto.

Piense en una persona a la que le regalaron un automóvil cuando cumplió 16 años y terminó conduciéndolo todos los días durante 20 años. Pueden reírse de una persona de su misma edad que no tiene licencia de conducir. Pero, ¿y si esa otra persona se quedara huérfana joven y nunca tuviera a nadie que le enseñara? ¿O tal vez tienen epilepsia o algún otro problema de salud que les impide hacerlo?

Es posible que tenga percepciones de las deficiencias de otra persona, pero a menudo son sus propios sesgos, en lugar de la imagen completa.

3. Sé humilde, no sobrecompenses.

Hay una enorme cantidad de conocimiento y experiencia en el mundo. Como tal, puede estar seguro de que hay personas que son más sabias, más fuertes, más hábiles y más inteligentes que usted.

Puede estar en la parte superior de su círculo social inmediato, pero salga de ese enclave y encontrará muchos otros círculos más allá de ese.

Algunas personas usan la condescendencia y la arrogancia como escudo para sus propias inseguridades.

¿Creciste en un entorno en el que te menospreciaban constantemente? ¿O sus logros no fueron reconocidos por otros a su alrededor? Si es así, es posible que haya desarrollado su sentido de autoestima al acumular conocimientos.

Como tal, tu ego está ligado a cuánto sabes. Puede tratar de compensar en exceso las situaciones en las que se siente ansioso mostrando su vasta biblioteca mental. Esto es comprensible, pero puede ser muy alienante para los demás.

Esté abierto al hecho de que todavía tiene mucho que aprender, al igual que todos los demás en el planeta. Incluso el guerrero más habilidoso puede aprender nuevas técnicas de guerreros de otros reinos.

4. Siempre pregunta primero.

¿Alguna vez te has sentido frustrado cuando alguien comenzó a darte una conferencia sobre un tema que ya conocías bien, porque asumieron que no sabías nada al respecto?

Otros pueden sentir lo mismo. Puede entusiasmarse con un tema y comenzar la conversación informándoles sobre esto, aquello y lo otro.

Pero, ¿les preguntó primero cuál era su familiaridad con el tema? ¿O simplemente asumiste que eran pizarras en blanco antes de lanzarte inmediatamente al modo profesor?

Probablemente te sientas un poco tonto si tratas de sermonear a alguien sobre un tema en el que tiene mucho más conocimiento que tú.

Es por eso que siempre es una buena práctica preguntarle a una persona qué tan familiarizada está con un tema antes de lanzarse a él.

Si no saben nada al respecto, pregúnteles si quieren saberlo. Si su respuesta es afirmativa, entonces tienes rienda suelta para seguir adelante y dejarlos boquiabiertos.

Y si dice que no está interesado, tal vez pregúntele si le gustaría discutir algo diferente.

Aparte, a veces, cuando le preguntas a alguien su familiaridad con un tema, descubrirás que no solo conocen el tema en cuestión: ¡están realmente entusiasmados con él! Eso puede conducir a algunas discusiones espectaculares y podría ser el comienzo de grandes amistades.

5. Determina si la otra persona quiere tu compañía o no.

Esto va junto con la idea anterior de no infringir la soberanía de otra persona.

Es posible que esté hablando con alguien que tiene un conocimiento inmenso sobre el tema del que está hablando, pero que no está de humor para discutirlo.

Como tal, no están interactuando contigo por una razón, y no es porque no conozcan el tema a la perfección. Es que no pueden molestarse en participar en esta conversación unilateral.

¿Estás hablando con esta persona porque quieres un diálogo mutuo? ¿O porque simplemente te apetece hablar de un tema, independientemente de tu empresa?

Si esta persona no estuviera contigo en la habitación, ¿todavía estarías hablando con el aire?

6. ¿Estás siendo realmente condescendiente? ¿O los demás están siendo inseguros?

Muchas personas proyectan sus inseguridades en los demás, especialmente cuando se sienten inferiores.

Por ejemplo, una persona que no tiene un vocabulario avanzado acusará a los demás de usar “palabras pomposas”, burlándose de ellos por usar términos o frases que no entienden. Se trata de llevar a los demás a un nivel que sea cómodo para ellos.

Del mismo modo, una persona que se siente inferior porque no tiene ciertas habilidades o educación informará a los demás que está siendo condescendiente o alardea cuando muestra habilidades o conocimientos de los que el otro carece.

Básicamente, acusar a alguien de ser condescendiente o condescendiente es una excelente manera de silenciar a esa persona para que deje de hacer que el acusador se sienta mal por sus defectos.

8 maneras de dejar de ser condescendiente con los demás

7. Sea consciente de su audiencia.

A veces necesitamos ajustar nuestro vocabulario, energías e incluso el volumen para adaptarnos a las personas con las que interactuamos.

Por ejemplo, simplificaríamos ciertos términos y frases si estamos instruyendo a los niños. Eso no quiere decir que les hablemos como si fueran imbéciles.

Mucha gente trata a los niños con condescendencia, incluso sin querer. Esto se debe a menudo a que se sienten superiores en cierto modo y sienten que están en condiciones de instruir a la próxima generación.

No muestra respeto por estos jóvenes como seres sintientes que están aprendiendo sobre la marcha.

Es mejor usar principalmente terminología con la que estén familiarizados para ayudarlos a comprender un concepto. Eso no significa que no podamos introducir nuevas palabras, frases y técnicas, sino que lo hacemos entre las conocidas para que se sientan curiosos, en lugar de ineptos.

Lo mismo ocurre con las personas de todas las edades. El hecho de que alguien tenga 80 años en lugar de 8 no significa que todavía no esté aprendiendo. Respeta dónde está una persona en cuanto a su educación y evolución, y encuéntrala allí sin embrutecerte.

8. ¿Estás siendo un conferencista?

Algunas personas sinceramente quieren ayudar a los demás, pero no pueden entender el hecho de que todo lo que dicen está cayendo en oídos sordos.

Es posible que tengan un poco de complejo de salvador, o que realmente quieran impartir su conocimiento a otros con la esperanza de mejorar su situación. ¿Pero sabes que? A nadie a su alrededor realmente le importa.

Una persona puede ir a una comunidad desfavorecida y querer enseñar a todos allí cómo cultivar sus propios alimentos, redirigir el agua limpia de un lago cercano, generar electricidad a través de la cascada cercana… pero simplemente no les gusta.

Prefieren ver la televisión, ir a comprar comida barata y quejarse de lo mal que les va.

Y se resentirán contigo por ser condescendiente y arrogante contigo por tratar de ayudar.

En última instancia, la regla básica que todo el mundo puede seguir es «no seas ad*ck».

No pierdas el tiempo tratando de comunicarte con las personas que no quieren escucharte, ya que terminarás molesto y gruñéndoles.

Además, deja de asociarte con personas a las que sientes que debes informar todo el tiempo. Te sentirás menos frustrado y no se sentirán condescendientes.

En su lugar, rodéate de personas de las que puedas aprender, que te desafíen y que disfruten sinceramente de tu compañía. Te sentirás mucho más feliz y realizado, al igual que ellos.

¿Tu condescendencia daña tus relaciones o te mete en problemas? Hablar con alguien realmente puede ayudarlo a abordar y solucionar este problema. Es una excelente manera de sacar sus pensamientos y preocupaciones de su cabeza para que pueda resolverlos.

Un terapeuta suele ser la mejor persona con la que puede hablar. ¿Por qué? Porque están capacitados para ayudar a las personas en situaciones como la tuya. Pueden guiarlo y ayudarlo a cambiar su forma de pensar y su enfoque al tratar con otras personas.

Un buen lugar para obtener ayuda profesional es el sitio web BetterHelp.com: aquí podrá conectarse con un terapeuta por teléfono, video o mensaje instantáneo.

Si bien puede tratar de resolver esto usted mismo, puede ser un problema mayor que el que puede abordar la autoayuda. Y si está afectando su bienestar mental, sus relaciones o su vida en general, es algo importante que debe resolverse.

Demasiadas personas intentan salir del paso y hacer todo lo posible para superar los problemas que realmente nunca logran resolver. Si es posible en sus circunstancias, la terapia es 100% el mejor camino a seguir.

La terapia en línea es en realidad una buena opción para muchas personas. Es más conveniente que la terapia en persona y es más asequible en muchos casos. Y obtienes acceso al mismo nivel de profesionales calificados y experimentados.

Aquí está ese enlace nuevamente si desea obtener más información sobre el servicio que brinda BetterHelp.com y el proceso para comenzar.

Ya has dado el primer paso con solo buscar y leer este artículo. Lo peor que puedes hacer ahora mismo es nada. Lo mejor es hablar con un terapeuta. Lo siguiente mejor es implementar todo lo que ha aprendido en este artículo usted mismo. La decisión es tuya.

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8 maneras de dejar de ser condescendiente con los demás

1. Escucha de manera activa

La condescendencia a menudo surge de una actitud de superioridad. Para evitar esto, es importante escuchar de manera activa a la otra persona, sin interrumpir ni juzgar su perspectiva.

2. Practica la empatía

Trata de ponerte en los zapatos de la otra persona y entender cómo se siente. La empatía te ayudará a comprender su perspectiva y a evitar ser condescendiente.

3. Muestra interés genuino

Haz preguntas sobre los sentimientos, las creencias y las experiencias de la otra persona. Demuéstrale que te importa lo que dice y que valoras su opinión.

4. Aprende de los demás

Siempre hay algo que aprender de los demás, incluso de aquellos con los que no estás de acuerdo. Aprovecha la oportunidad para enriquecer tu conocimiento y ser más comprensivo.

5. Evita los juicios

No juzgues a los demás por sus opiniones, valores o experiencias. Respeta su individualidad y ten en cuenta que cada persona tiene su propia forma de pensar y sentir.

6. Reconoce tus prejuicios

Es importante ser consciente de tus prejuicios y no dejar que influyan en tus interacciones con los demás. Trata de ser objetivo y justo y no te dejes llevar por estereotipos o ideas preconcebidas.

7. Comunica con claridad

Expresa tus ideas y opiniones de manera clara y respetuosa, sin tratar de imponerlas a los demás. Evita el uso de un tono condescendiente o paternalista.

8. Practica la humildad

Reconoce que no lo sabes todo y que siempre hay algo que aprender. Sé humilde en tus interacciones con los demás y evita la tentación de imponer tus ideas o conocimientos.

  1. Escucha de manera activa
  2. Practica la empatía
  3. Muestra interés genuino
  4. Aprende de los demás
  5. Evita los juicios
  6. Reconoce tus prejuicios
  7. Comunica con claridad
  8. Practica la humildad

En resumen, ser condescendiente es una actitud que puede crear barreras en nuestras relaciones con los demás. Para evitar ser condescendiente, es importante escuchar de manera activa, practicar la empatía, mostrar interés genuino, aprender de los demás, evitar los juicios, reconocer tus prejuicios, comunicar con claridad y practicar la humildad. Al hacer estas cosas, podrás establecer relaciones más significativas y auténticas con las personas que te rodean.

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