8 maneras de no ser arrogante (y en qué se diferencia la confianza)

Divulgación: esta página contiene enlaces de afiliados para seleccionar socios. Recibimos una comisión si elige realizar una compra después de hacer clic en ellos.

¿Eres una persona arrogante que busca cambiar? Eso tendría más sentido ya que estás leyendo este artículo en primer lugar. Solo queremos felicitarte y decirte:

Eso es maravilloso. Realmente. Se necesita mucho para reconocer una deficiencia y querer trabajar para corregirla para que pueda ser una persona más saludable y feliz.

Para trabajar realmente y corregir este problema, debemos entender de qué estamos hablando exactamente y qué lo convierte en un problema de este tipo.

Habla con un terapeuta acreditado y experimentado para que te ayude a trabajar en tu arrogancia. Es posible que desee intentar hablar con uno a través de BetterHelp.com para obtener atención de calidad en su forma más conveniente.

¿Qué es la arrogancia?

Comencemos con una definición de diccionario.

Arrogancia – El estado de ser arrogante. Tener o revelar un sentido exagerado de la propia importancia o habilidades.

Una persona arrogante pensará que sabe más o que es la mejor. Pueden sentir que otras personas simplemente no pueden hacer lo que hacen con el mismo éxito.

Su percepción tiende a ser que su visión del mundo es superior y correcta y, a menudo, les resulta difícil desafiarla. Los desafíos a esa visión del mundo pueden hacerlos extremadamente enojados.

La arrogancia en sí misma no tiene una sola causa. Puede provenir de una persona que ha tenido mucho éxito, baja autoestima y autoestima, o una necesidad de aprobación. También puede ser el resultado de una mala relación dinámica con un padre cuando era niño, donde el niño fue manipulado para ganarse el amor y la atención de sus padres.

La persona arrogante puede sentir que necesita ser perfecta y superior a otras personas para demostrar que es digna.

Pueden obligarse a sí mismos a adoptar un patrón de pensamiento en el que deben saber mejor porque han tenido éxito en estas otras cosas. Otras cosmovisiones y perspectivas no son necesariamente esenciales, porque no piensan lo suficiente en las experiencias de vida de otras personas.

Para algunos, la arrogancia es un mecanismo defensivo en una sociedad que se preocupa más por lo que puedes hacer por ella que por quién eres en realidad. La fachada de superioridad está destinada a ser la armadura que protege a la persona de las críticas y los ataques externos. Después de todo, si sé mejor que tú, ¿por qué debería importarme lo que pienses de mí o de algo que hice?

Lo que la persona arrogante no se da cuenta es que nadie es perfecto. Nadie tiene todas las respuestas. Nadie puede ni necesita saberlo todo.

Todo el mundo tiene imperfecciones, defectos y luchas con las cosas de vez en cuando. Eso no convierte a nadie en una persona inferior. Así es la vida.

¿Cuál es la diferencia entre la arrogancia y la confianza?

Una palabra: humildad.

Humildad: una visión modesta o baja de la propia importancia; humildad

Es la capacidad de aceptar que puedes estar equivocado, que otras personas serán mejores que tú en algunas cosas, que tienes fallas y eres capaz de cometer errores.

Una persona segura de sí misma puede pensar que es la mejor persona para el trabajo, pero también está dispuesta a escuchar a otras personas o usar su conocimiento para ayudar a obtener resultados.

Una persona segura puede admitir cuando está equivocada y disculparse. Eso tampoco siempre se siente bien. A veces es vergonzoso o doloroso tener que admitir cuando estás equivocado. Es solo parte del costo de estar equivocado y reparar cualquier cerca que necesite ser reparada.

Afortunadamente, las personas que valen la pena, el tipo de personas que probablemente querrás en tu vida, verán y respetarán eso.

Las personas tóxicas y destructivas a menudo ven una disculpa o un error como una debilidad a explotar. Esto es algo de lo que querrás ser consciente y estar preparado en caso de que te suceda en tu viaje de crecimiento personal.

La mejor manera de manejarlo es tener límites firmes que hacer cumplir. Está bien aceptar la responsabilidad y las repercusiones de una mala elección. No está bien dejar que nadie más te imponga sus responsabilidades y te culpe.

La confianza en sí misma no es mala. Es bueno tener confianza en tus habilidades y capacidades. Pero la arrogancia a menudo conduce al exceso de confianza. Crea puntos ciegos donde es posible que no pueda ver sus propias deficiencias o malas decisiones.

¿Cómo dejo de ser arrogante?

Realmente le recomendamos que busque ayuda profesional de uno de los terapeutas de BetterHelp.com, ya que la terapia profesional puede ser muy eficaz para ayudarlo a disminuir sus pensamientos y tendencias arrogantes.

El proceso de cambio no es fácil. Si ha sido arrogante durante mucho tiempo, entonces hay muchas percepciones que necesitará abordar y reconfigurar.

¡La buena noticia es que es posible! Solo requiere un esfuerzo regular, cometer errores de vez en cuando y luego volver a intentarlo.

Habrá momentos en los que cometerá un desliz en su viaje de superación personal, pero está bien. ¡No solo no es el fin del mundo, sino que también es una parte esperada del viaje!

Aquí hay algunas maneras en que puede comenzar a cambiar su percepción.

1. Admite cuando te equivocas.

Un gran paso hacia la humildad es ser capaz de aceptar y admitir cuando te equivocas. Cuando cometas un error, no trates de eludir la responsabilidad. No lo ignore, no intente inculcarlo en otra persona ni finja que no sucedió. Me pertenece. Dígase a sí mismo ya las personas afectadas: “Me doy cuenta de que estoy equivocado y me gustaría corregirlo. ¿Qué puedo hacer para arreglar esto?»

2. Aprende a reírte de ti mismo.

Todo el mundo tiene defectos y peculiaridades. A veces son divertidos. A veces hacemos tonterías por accidente o por una peculiaridad de personalidad que tenemos. Todas estas cosas están bien.

Ser capaz de reírte de ti mismo y no tomar estas peculiaridades tan en serio te ayudará a reducir tus sentimientos de exceso de confianza. Además, hay muchas personas que se unen en broma y se hacen pasar un mal rato. Solo asegúrate de que no sea mezquino o que tenga la intención de lastimarte.

El beneficio adicional de aprender a reírse de uno mismo es que le quita el poder a las personas que usarían sus errores o peculiaridades como una forma de lastimarlo. Es posible que haga un comentario sarcástico e hiriente, y perderá todo su impacto si puedes simplemente encogerte de hombros y reírte. No vale la pena enfadarse por la mayoría de las personas.

3. Trátate a ti mismo con mayor amabilidad.

La arrogancia puede ser un subproducto de la necesidad de sentir que eres el mejor. Pero no eres el mejor, no en todo. Puede que seas genial, pero no eres el mejor. Siempre hay alguien mejor por ahí. Recuerda que está bien no ser el mejor.

Se te permite tener días libres, que las cosas no salgan bien, sentir dolor, necesitar descansar y relajarte. No pierdas tu tiempo castigándote cuando no eres el mejor. Recuerda que está bien no ser siempre perfecto.

4. Pase menos tiempo preocupándose por tener razón.

Las personas arrogantes tienden a pensar que tienen razón la mayor parte del tiempo, que su verdad es la única verdad que importa. En realidad, suele haber muchas verdades con diferentes facetas de información. Lo que crees puede ser cierto, pero solo parcialmente cierto o cierto sin el contexto adecuado.

No tienes que tener razón todo el tiempo. Y probablemente no lo estarás. Probablemente te hayas equivocado más de lo que crees, pero la arrogancia tiende a cegarnos ante nuestras propias deficiencias.

Deja que los demás tengan razón. No vale la pena pelear todas las batallas. A veces solo tienes que sonreír y dejar que las cosas fluyan.

5. Deje que otras personas tomen la iniciativa.

Una excelente manera de practicar la humildad es servir a otra persona o como miembro menos dominante de un equipo. Siga su ejemplo y permítales realizar cualquier tarea que tengan entre manos para que pueda ver por sí mismo que otras personas pueden obtener resultados.

No haga sugerencias a menos que sea necesario. Y si hace sugerencias, deje que las descarten si el líder cree que no funcionará. Está bien si no es así.

No se sorprenda si esto se siente muy incómodo. Es difícil ceder el control cuando siente que necesita hacer las cosas usted mismo para que salgan bien. Pero encenderlo te ayudará.

6. Pida ayuda a otras personas.

Pedir ayuda a otra persona es otra forma de calmar la arrogancia y promover la humildad. Al pedir ayuda, está demostrando que esta otra persona puede conocer una mejor manera de lograr lo que está trabajando.

Se trata de dejar que otras personas tomen la iniciativa en asuntos que podrían no ser de su especialidad. Y asegúrese de agradecer a la persona y darle crédito si es debido.

7. Ofrezca cumplidos significativos y realistas.

Busque razones para edificar a las otras personas a su alrededor. Si están haciendo un gran trabajo, dígales eso. Si está impresionado con lo que están haciendo, hágaselo saber. ¿Su cabello se ve genial? ¿Son una cómoda elegante? ¿Te gusta lo que hicieron? ¡Dígales! Esto hará que se acostumbre a concentrarse menos en lo que lo hace grandioso y más en lo que hace grandiosos a otras personas también.

8. Sea respetuoso con otras personas, independientemente de su posición.

Esta es una difícil. Es fácil quedar atrapado en un ciclo de pensar que una persona está donde está en la vida únicamente debido a sus propias elecciones. Puede ser tentador pensar que la persona con la que estás tratando debería haberlo hecho tan bien como tú, pero no conoces sus circunstancias ni su historia.

Algunas personas hacen todo bien y aun así no logran salir adelante. No todos pueden ganar. Y a veces se debe a la suerte y las circunstancias fuera de nuestro control. Trate de evitar juzgar a otras personas que no tienen tanto éxito o que no han podido tener éxito en lo que intentaron.

*

El proceso de cambiar de una persona arrogante a una persona más compasiva y humilde es un largo viaje que tendrá algunos giros y vueltas. Hay mucho trabajo que puedes hacer por tu cuenta, pero es posible que te encuentres tropezando en el camino.

Esta es una excelente razón para buscar el apoyo de un terapeuta certificado para llegar a la raíz de por qué eres arrogante y solucionarlo. Una vez que arreglas eso, ajustar tu perspectiva y visión del mundo se vuelve mucho más fácil.

Un buen lugar para obtener ayuda profesional es el sitio web BetterHelp.com: aquí podrá conectarse con un terapeuta por teléfono, video o mensaje instantáneo.

Si bien puede tratar de resolver esto usted mismo, puede ser un problema mayor que el que puede abordar la autoayuda. Y si está afectando su bienestar mental, sus relaciones o su vida en general, es algo importante que debe resolverse.

Demasiadas personas intentan salir del paso y hacer todo lo posible para superar los problemas que realmente nunca logran resolver. Si es posible en sus circunstancias, la terapia es 100% el mejor camino a seguir.

La terapia en línea es en realidad una buena opción para muchas personas. Es más conveniente que la terapia en persona y es más asequible en muchos casos. Y obtienes acceso al mismo nivel de profesionales calificados y experimentados.

Aquí está ese enlace nuevamente si desea obtener más información sobre el servicio que brinda BetterHelp.com y el proceso para comenzar.

Ya has dado el primer paso con solo buscar y leer este artículo. Lo peor que puedes hacer ahora mismo es nada. Lo mejor es hablar con un terapeuta. Lo siguiente mejor es implementar todo lo que ha aprendido en este artículo usted mismo. La decisión es tuya.

También te puede interesar: