8 Maneras sin tonterías de ser independiente en una relación

Todos hemos estado allí: conoces a alguien genial, te enamoras y quieres pasar todo tu tiempo con ellos.

Después de todo, son increíbles, entonces, ¿qué tiene de malo sumergirse por completo en la fase de luna de miel?

A pesar de lo bien que te hace sentir tu pareja y tu relación, es muy importante mantener cierta independencia.

Ser independiente en una relación es excelente para ti, pero también significa que la relación será más saludable y es más probable que funcione a largo plazo.

Así es cómo…

1. Disfruta del tiempo a solas.

Lo sabemos, lo sabemos: ¿por qué estar solo cuando puedes estar con la persona que amas?

No estamos diciendo que deba limitar enormemente la cantidad de veces que ve a su pareja, ¡pero sí necesita trabajar activamente para pasar un tiempo a solas!

Esta es una muy buena manera de ayudarse a sí mismo a reiniciarse un poco y verificar con usted mismo.

Cuando estamos con una pareja todo el tiempo, especialmente durante los primeros días, perdemos nuestra independencia y quedamos tan atrapados en la relación que nos olvidamos de comprobar cómo nos sentimos realmente al respecto.

A veces, simplemente sucede como un torbellino y nos sentimos felices pero un poco pasivos: no elegimos activamente mudarnos y, sin embargo, aquí estamos, todos los días, pasando cada momento despierto en su lugar con ellos.

Al tener algo de tiempo para usted mismo, puede ver y pensar con suficiente claridad para evaluar cómo se siente realmente.

¿Estás realmente contento con cómo van las cosas? ¿Quieres reducir la velocidad, pero simplemente no te diste cuenta de que te sentías así porque todo simplemente… sucedió?

Este tipo de preguntas lo ayudan a mantener un nivel saludable de independencia mientras piensa por sí mismo, hace lo que es correcto para usted y toma decisiones activamente en lugar de dejarse llevar por ellas.

2. Sigue pasando tiempo con amigos.

Es muy fácil sumergirse por completo en su relación y en la vida de su pareja, y esta es una forma encantadora de mostrar su compromiso con ellos.

Sin embargo, ¡también necesitas mantener tu propia vida en marcha!

Sigue viendo amigos que no están en la burbuja de amigos mutuos que tú y tu pareja comparten.

Esto es importante porque es posible que seas un poco diferente con ellos; tal vez, durante los primeros días de una relación, no te sientas 100 % cómodo siendo tú mismo el 100 % del tiempo. Sin embargo, con amigos que te conocen desde siempre, puedes ser tú mismo, relajarte y dejarte llevar.

¡Tus amigos te recordarán todo lo que está pasando en tu vida fuera de las partes románticas! Es bueno recordar que cuentas con el apoyo y el amor de otras personas además de tu pareja.

Aunque las cosas pueden ser increíbles ahora, inevitablemente tendrás momentos difíciles en tu relación, así es la vida, lamentablemente.

Es importante mantener tus amistades para que, cuando necesites a alguien a quien acudir para obtener consejos sobre relaciones o necesites un hombro sobre el que llorar, ¡no hayas alienado a nadie más que a tu pareja!

3. Sal de la burbuja del amor de vez en cuando.

Recuerda que el mundo real existe. Es muy fácil quedar tan envuelto en la burbuja del amor que olvidas lo que está pasando en el resto del mundo.

Tómese el tiempo para ser solo dos personas que existen en el mundo real: vaya a almorzar y siéntese uno frente al otro, coma su propia comida y pase tiempo en público.

Es posible que te hayas acostumbrado tanto a comer acurrucados en el sofá, a alimentarse el uno al otro y a ser una pareja repugnante. Esto es muy lindo y probablemente te haga sentir muy feliz, pero también debes poder funcionar como pareja (e individuos) en el mundo real, si esta relación va a durar.

Este también es un gran recordatorio de que eres independiente y que existes fuera de tu relación.

Pueden hacer cosas divertidas juntos fuera de su guarida de edredón, pueden ir a un museo juntos pero cada uno pasea por diferentes habitaciones, pueden hacer sus propias cosas mientras están con otra persona.

4. Sigue haciendo tus propios pasatiempos.

Entonces, te has perdido tu clase semanal de yoga un par de veces y han dejado de ir a la práctica de fútbol para poder quedarse en la cama contigo un sábado por la mañana. Adorable, ¿sí? ¿Saludable? No.

Para mantener un buen nivel de independencia en su relación, ambos deben seguir haciendo las cosas que solían hacer.

No estamos diciendo que no puedas reducir un poco o hacer algunos compromisos, pero a veces debes estar de acuerdo con estar separados.

Es muy fácil quedar atrapados en amar hacer cosas solo porque las hacemos con una pareja. Esto es totalmente normal, pero puede complicar las cosas más adelante.

Es posible que ahora no te importe faltar a una clase, pero es posible que comiences a resentirte con tu pareja por ocupar tanto de tu tiempo.

Es posible que te des cuenta de que extrañas a tus amigos de yoga, o que tus paradas de cabeza se han vuelto terribles de repente. ¡Esto no será culpa de tu pareja, por mucho que quieras culparlos por ello!

Para evitar perder partes de su identidad y comenzar a sentir resentimiento hacia su pareja, manténgase en sus pasatiempos, siga haciendo cosas que lo hagan feliz y encuentre formas de disfrutar la separación.

5. Cíñete a tus valores.

Cuando unimos nuestras vidas con otra persona, muchas cosas se fusionan y, naturalmente, es necesario hacer algunos compromisos.

Durante esta fase, es muy fácil desechar algunos de tus ideales y proclamar alegremente que harás lo que tu pareja quiera.

Si bien esto es encomiable de alguna manera, también puede generar problemas en el futuro, cuando de repente te das cuenta de que aceptar sus valores en lugar de los tuyos no es exactamente lo que pensabas que sería.

En lugar de tener esas conversaciones incómodas y tener que retractarte de lo que dijiste, pon el pie en el suelo ahora y mantén tu independencia desde el primer día.

Claro, aún puedes hacer concesiones y ser una pareja saludable y justa, pero no debes simplemente abandonar todo en lo que crees por tu pareja.

6. Establezca límites saludables.

Parte de ser independiente en una relación es mantener esos aspectos clave de ti mismo.

Eso podría significar que pasas todos los miércoles en la casa de tu madre, porque eso es lo que siempre has hecho.

Este es un límite saludable para establecer desde el principio y ayuda a establecer expectativas realistas para ambos sobre cómo será su relación.

También puedes comunicarte honestamente con tu pareja sobre otros límites; tal vez si trabajas desde su lugar un día a la semana, debe respetar que no te pueden molestar.

Del mismo modo, es posible que le pidan que les dé un espacio para pasar el rato con amigos o jugar videojuegos en línea.

Recuerde que establecer límites no se trata de limitaciones o restricciones, se trata de un equilibrio saludable y formas a largo plazo de fortalecer su relación.

Los límites te ayudan a aferrarte a la vida que tenías antes de tener una relación, y es lo que realmente los apoyará a ambos en el futuro.

También debe aceptar que su pareja puede querer hacer lo mismo. Inicialmente, puede parecer doloroso que quiera tener un fin de semana libre al mes para pasar tiempo con amigos, ¡pero en realidad deberías sentirte agradecido de que sea independiente y tenga una vida fuera de ti!

Significa que es mucho menos probable que se resientan de que tú seas su única fuente de compañía, y es saludable que mantengan aspectos de su vida fuera de tu relación.

7. Sepa qué emociones son suyas y cuáles no.

Este tipo de situación se incluye en el establecimiento de límites desde arriba, ya que significa establecer límites emocionales en su relación.

Esto significa que puedes diferenciar entre las emociones que son genuinamente tuyas y las que estás absorbiendo de tu pareja y confundiendo con las tuyas.

Tal vez están bajo estrés en el trabajo y esto se manifiesta como que están malhumorados y distantes. Si bien es natural verse afectado por esto, no debe asumir su estrés y hacerlo suyo.

Ser independiente en una relación significa poder mantener tu equilibrio emocional cuando ellos no pueden mantener el suyo, y viceversa.

Después de todo, a menudo habrá circunstancias que dejen a uno de ustedes sintiéndose estresado, triste o enojado. Si no puedes separar tus emociones de las de tu pareja, ambos pasarán todo el tiempo bajo una gran carga emocional.

8. No permita que el estado de su relación dicte cómo se siente.

De acuerdo, esto no es exactamente fácil de hacer, pero si tu estado de ánimo y tus pensamientos son solo sobre tu relación, te estás preparando para una caída.

Puede que ahora todo sea sonrisas, pero cada relación tendrá algunos baches en el camino, y es natural verse afectado por estos momentos difíciles.

Pero si permite que todos los demás aspectos de su vida (su trabajo, sus otras relaciones, sus sueños, su bienestar mental) se vean afectados, está renunciando a su poder de decidir cómo sentirse.

Para mantener su independencia emocional, puede aprender a compartimentar sus pensamientos y sentimientos sobre su relación para que no se derramen en otras partes de su vida, o al menos, no tanto.

Analicemos esto: ser independiente en una relación no significa que nunca veas a tu pareja, ¡o que debas limitar enormemente la cantidad de tiempo que pasan juntos!

Se trata de mantener algunos aspectos clave de su vida antes de conocerlos, y es una forma saludable de asegurarse de tener una relación equilibrada.

Las parejas que pasan cada momento juntos pueden parecer amadas, pero eventualmente comenzarán a resentirse y a culparse mutuamente por no tener más amigos cercanos o por aburrirse porque renunciaron a todos sus pasatiempos para pasar más tiempo juntos.

Evite todo esto estableciendo algunos límites saludables y manteniendo un sentido de independencia desde el principio de la relación. Después de todo, la ausencia hace crecer el cariño…

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