9 consejos para parejas cuyos impulsos sexuales no coinciden

Si eres una de las tantas parejas que experimentan una discrepancia en sus impulsos sexuales, sabes lo frustrante que puede ser llevar adelante una relación sana y satisfactoria. La diferencia en la libido puede a veces generar tensiones y desencuentros que afectan al bienestar emocional y físico de ambas partes. En este artículo te presentamos nueve consejos valiosos que te ayudarán a enfrentar este desafío y encontrar el equilibrio sexual en tu relación. No te pierdas esta guía práctica y eficaz para mejorar tu vida íntima en pareja.

Así que… has conocido a alguien increíble. Comparten el mismo sentido del humor, los mismos valores y los mismos planes para el futuro.

Lo único que está desequilibrado son tus impulsos sexuales.

Puede ser desalentador descubrir que tú y tu pareja no están en la misma página cuando se trata de sexo.

Si bien es normal sentir que esto es un pequeño obstáculo en su relación, no tiene por qué ser el final.

Hay maneras de evitar tener diferentes impulsos sexuales en su relación: estos son nuestros 9 consejos principales sobre cómo avanzar juntos.

1. Comuníquese honestamente.

Si usted es el que no está de humor muy a menudo o el que felizmente podría tener sexo a la hora, cada hora, sea honesto con su pareja.

Si estás en la etapa en la que tienes sexo lo suficientemente regular como para que tus impulsos sexuales se hagan evidentes, estás en la etapa en la que puedes hablar de ello.

Recuerda, cualquiera que sea el extremo de la escala de libido en el que te encuentres, no debería haber vergüenza involucrada. Diferentes personas tienen diferentes necesidades o preferencias.

Si a alguno de ustedes le resulta difícil hablar, ¿por qué no lo escribe? Pueden escribirse una nota el uno al otro o escribirla en un diario y hablar sobre ella cuando se sientan listos.

No hay prisa con este tipo de cosas: si te preocupas por ellos lo suficiente como para encontrar una vida sexual excelente y equilibrada que funcione para ambos, te preocupas lo suficiente como para esperar y ser paciente.

2. Encuentre alternativas con las que ambos se sientan cómodos.

Esta es bastante obvia, pero para la persona que tiene un deseo sexual más alto, existen formas alternativas de disfrutar.

Es posible que no se sientan tan bien como el sexo, pero existen opciones: masturbación, juguetes sexuales, conversaciones sucias, etc.

Encuentre formas de relacionarse entre sí que no siempre tengan relaciones sexuales. Esto quita presión y les permite a ambos disfrutar de las cosas a un nivel con el que están contentos.

Todavía puedes estar con tu pareja mientras se masturba, por ejemplo, por lo que no necesitas sentirte excluido y puedes sentirte cerca de ellos, incluso si no estás de humor para tener relaciones sexuales.

3. No dejes que la culpa o la vergüenza entren en ello.

El sexo es un tema tan extraño y tabú, ¡incluso en esta era moderna!

Si tu pareja trata de hacerte sentir avergonzado por tener muchas ganas de tener sexo, o culpable por no estar de humor cuando él lo está, no es la persona adecuada para ti. Es fácil.

Los impulsos sexuales de las personas están influenciados por muchas cosas, a menudo más allá de nuestro control, y no debería sentirse mal por lo alto o bajo que es.

Si estás con alguien y tienes un deseo sexual que no coincide, esto podría ser algo que ambos deban aceptar. Es posible que no cambie y, si el sexo es más importante para uno de ustedes que para el otro, es posible que también deba aceptar que podría ser un problema en el futuro.

Esto no significa que debas comenzar a sugerir sexo de repente todo el tiempo, o que nunca debas sentirte cómodo sugiriéndolo, pero es necesario tenerlo en cuenta.

Tendrá que encontrar una manera de hacer que las cosas funcionen para ambos, sin involucrarse en la culpa o la vergüenza.

4. No lo tome como algo personal.

Si tu pareja es la que tiene el deseo sexual más bajo, recuerda que es poco probable que tenga algo que ver contigo.

Hay una variedad de cosas que influyen en la frecuencia con la que estamos interesados ​​en tener relaciones sexuales, y nuestra atracción por nuestra pareja rara vez es una, ¡al menos, no a largo plazo! Tal vez después de una discusión cuando estamos enojados con ellos, claro, pero no siempre.

Puede parecer casi imposible a veces, pero esto no es un rechazo hacia ti en absoluto, y debes tratar de verlo como algo separado de lo que realmente siente por ti.

Es posible que expresen sus sentimientos por ti de otras maneras que te ayuden a sentirte seguro y amado, y eso es suficiente en sí mismo.

5. Prueba cosas nuevas.

Los impulsos sexuales de algunas personas simplemente no cambiarán, pero algunas personas no han tenido un buen sexo antes y, por lo tanto, realmente no tienen asociaciones positivas con él.

Cuanto más puedan experimentar cómodamente con diferentes cosas como pareja, más se darán cuenta de cuánto disfrutan teniendo sexo entre ellos.

Pruebe cosas nuevas, cambie de posición y anime a su pareja a ser más experimental cuando esté de humor.

Recuerde que las personas con poco deseo sexual pueden haber sentido mucha presión por relaciones anteriores y es posible que no se sientan cómodas compartiendo lo que disfrutan, lo que quieren probar y lo que les funciona por el momento.

Esto es algo para construir y es una de las mejores cosas de estar en una relación: ¡siempre estás aprendiendo sobre ellos!

Haga todo lo posible para que se sientan cómodos, siempre sea respetuoso y déjelos tomar la iniciativa.

Por supuesto, también debe estar preparado para aceptar que esto podría no cambiar las cosas.

6. Apéguese a los viejos confiables y cumplidos.

Al contrario de nuestro consejo anterior, a veces las cosas nuevas simplemente no dan en el clavo, literalmente.

Si usted es el que tiene un impulso sexual más bajo, sea honesto acerca de lo que funciona y lo que no funciona. El sexo se trata de que ambos se sientan bien, después de todo.

Si es más fácil y elimina un nivel de estrés, apéguese a lo que sabe. Hágale saber a su pareja lo que se siente bien y asegúrese de que sepa lo bien que lo hace sentir.

No debes sentirte culpable por tener un deseo sexual más bajo, nunca, pero sigue siendo una buena idea asegurarte de que tu pareja se sienta segura y cómoda teniendo sexo contigo.

A veces pueden sentirse un poco rechazados si inician el sexo y tú lo rechazas (¡de nuevo, no es tu culpa!), así que haz todo lo posible para recordarles lo buenos que son en la cama y dales un impulso de confianza de vez en cuando.

7. Saque el sexo de la ecuación.

Cuando estás con alguien y ambos son muy conscientes de los impulsos sexuales que no coinciden, el sexo puede convertirse en un gran problema. Casi puede colgar sobre ti, y puedes sentir que es el principio y el fin de todo.

La persona con el impulso sexual más alto puede tomar cada pequeña acción como una provocación porque está muy interesada en que su pareja inicie el sexo; la persona con un impulso sexual más bajo puede asociar cualquier tipo de interacción física como una preparación para el sexo y, por lo tanto, comenzar a sentirse incómoda incluso con un abrazo no sexual bien intencionado.

Intenta sacar el sexo de la ecuación. Disfruten de la intimidad entre ellos de maneras que no sean un preludio del sexo.

Esto ayudará a reconstruir su vínculo que puede haberse vuelto un poco difícil con toda la presión de las diferentes libidos.

Los ayudará a reconectarse y sentirse más cómodos estando cerca de los demás y restablecer sus límites entre ellos.

8. Considere las circunstancias.

Nuestros impulsos sexuales cambian mucho, lo que a veces puede ser el resultado de nuestras circunstancias.

Es importante tener en cuenta que alguien que no quiera tener relaciones sexuales durante algunas semanas cuando esté increíblemente estresado no significa que nunca volverá a acercarse a ti.

Del mismo modo, si uno de ustedes está tomando un nuevo medicamento que tiene un efecto secundario de aumento de la libido, ¡no significa que vaya a estar cachondo para siempre!

Es fácil hacer un gran escándalo de algo que en realidad podría no ser un problema continuo en absoluto: una vez que está en tu cabeza, puedes convencerte de casi cualquier cosa, después de todo.

Trate de mantener las cosas relativas y aborde todo con sensatez antes de sacar conclusiones precipitadas.

9. Busque ayuda profesional.

No debes tomar medicamentos ni cambiar tu estilo de vida drásticamente por otra persona, solo para que quede claro.

Si desea un deseo sexual más alto, o tal vez experimentó una caída en su deseo sexual normalmente alto debido a la edad, una lesión o los medicamentos que ha tomado, considere hablar con su médico al respecto.

Hay muchas opciones disponibles, por lo que, siempre que elija por sí mismo, seguramente encontrará algo que funcione para usted.

Como hemos mencionado, el sexo no es el principio y el final de todo, pero es importante para muchas personas. Si realmente te preocupas por la persona con la que estás, te sentirás lo suficientemente cómodo y paciente como para hablar de ello con tu pareja.

Nunca intente hacer que alguien se sienta culpable o avergonzado por su deseo sexual, y recuerde que no es necesariamente indicativo de lo que siente por usted, así que trate de no tomárselo como algo personal.

Hay formas de encontrar un equilibrio saludable, y la mejor es a través de una comunicación honesta. Seguramente aprenderán mucho más el uno del otro a lo largo de su viaje y se divertirán mucho explorando cosas nuevas juntos.

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Consejos para parejas con diferencias en sus impulsos sexuales

Las parejas pueden experimentar diferentes niveles de deseo sexual, lo cual puede llevar a problemas en la relación. Si tu y tu pareja no coinciden en sus impulsos sexuales, no te preocupes, no eres el único. En este artículo te damos 9 consejos para manejar esta situación de manera efectiva.

Habla abiertamente sobre tus necesidades

Lo primero que debes hacer es hablar abiertamente con tu pareja sobre tus necesidades y deseos sexuales. Es importante que ambos se sientan cómodos para expresarse y que se escuchen mutuamente. No te sientas presionado para hacer algo que no deseas, pero también respeta las necesidades de tu pareja.

No presiones a tu pareja

No presiones a tu pareja para que tenga relaciones sexuales contigo si no está interesado o no se siente cómodo. Esto solo creará tensión en la relación. Respetar los límites de tu pareja es fundamental para una relación saludable.

Explora otras formas de intimidad

Las relaciones sexuales no son el único tipo de intimidad que puedes experimentar con tu pareja. Explora otras formas de intimidad, como abrazos, besos, caricias, masajes y otros actos afectuosos. Esto puede ayudar a fortalecer el vínculo emocional entre ambos.

Busca una solución juntos

Si las diferencias en los impulsos sexuales están causando problemas en la relación, es importante buscar una solución juntos. Podrías intentar comprometerte, programar momentos sexuales para asegurarte de que ambos estén satisfechos o hablar con un terapeuta de parejas para obtener ayuda adicional.

Trabaja en la comunicación

La comunicación es clave en cualquier relación, especialmente cuando se trata de diferencias sexuales. Asegúrate de tener conversaciones abiertas y honestas con tu pareja para que pueda entender tus necesidades y viceversa. Escucha cuidadosamente lo que tiene que decir tu pareja y hazle saber que estás escuchando.

Acepta que las diferencias son normales

Es importante recordar que las diferencias en los impulsos sexuales son normales y que no hay nada de malo en ellas. Cada persona es diferente y experimenta el deseo sexual de manera diferente. Aprende a aceptar y respetar las diferencias entre tú y tu pareja.

Busca asesoramiento si es necesario

Si las diferencias sexuales están causando problemas graves en la relación, es posible que necesites buscar ayuda profesional. Un terapeuta de parejas puede ayudarte a encontrar una solución y a mejorar la comunicación con tu pareja. No dudes en pedir ayuda si la necesitas.

Recuerda que la relación es más que solo sexo

Es importante recordar que una relación es más que solo sexo. Tu relación abarca muchas otras áreas de la vida, como la comunicación, el apoyo emocional y el compromiso. Si bien los problemas sexuales pueden ser estresantes, no deben definir tu relación.

Conclusión

Si tú y tu pareja no coinciden en sus impulsos sexuales, no desesperes. Con un poco de trabajo y comunicación, puedes encontrar una solución que funcione para ambos. Recuerda que las diferencias sexuales son normales y que no deben definir tu relación. Trabajen juntos y valoren su relación en su totalidad.

  1. Habla abiertamente sobre tus necesidades
  2. No presiones a tu pareja
  3. Explora otras formas de intimidad
  4. Busca una solución juntos
  5. Trabaja en la comunicación
  6. Acepta que las diferencias son normales
  7. Busca asesoramiento si es necesario
  8. Recuerda que la relación es más que solo sexo


Recuerda que no hay una solución única para las diferencias sexuales en una relación. Lo importante es que tú y tu pareja trabajen juntos para encontrar una solución que funcione para ambos.

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