9 formas altamente efectivas de tratar con personas condescendientes

A nadie le gusta ser condescendiente. Tener a alguien tratando de hacernos sentir pequeños o inferiores es algo horrible de experimentar, especialmente porque casi siempre es injustificado.

Ser el receptor de comentarios despectivos, sarcasmos o la insinuación de que eres incompetente puede hacer que cualquiera se sienta enojado y quiera tomar represalias.

Dicho esto, una vez que entiendas de dónde viene esta condescendencia, podrás ver a través de ese comportamiento para que ya no te afecte.

¿Por qué la gente es condescendiente?

Cuando se trata de una persona condescendiente, el mejor enfoque es considerar por qué está siendo así. Comprender la causa es clave para tratar el síntoma (o el comportamiento, en este caso).

Inseguridad.

En la mayoría de los casos, las personas condescendientes son profundamente inseguras. A menudo, esto se debe a una crianza abusiva en la que fueron maltratados y se les hizo sentir insignificantes o no lo suficientemente buenos. Como resultado, tienen una autoestima abismal y tratan desesperadamente de sentirse válidos e importantes por cualquier medio necesario.

Esto puede incluir menospreciar a cualquiera que consideren una amenaza potencial. Algunos de ellos pueden desarrollar tendencias narcisistas para compensar en exceso su autodesprecio interno, y menospreciarán e insultarán a aquellos que encarnan rasgos que desprecian en sí mismos.

Es un mecanismo de autodefensa orientado a restar valor a sus defectos al cambiar la atención (y la negatividad) hacia otra persona, mientras se hacen sentir mejor.

Algunos pueden convertirse en grandes triunfadores para obtener el reconocimiento de sus compañeros. Sienten que al ganar esa medalla, obtener esos títulos o alcanzar ese nivel profesional, finalmente se habrán ganado el respeto que les negaron sus amigos y familiares. Entonces darán la vuelta y menospreciarán a otros que no han logrado las mismas cosas que ellos.

Como puedes imaginar, esto crea un círculo vicioso de abuso. Aquellos a quienes menosprecian a menudo terminan teniendo baja autoestima, y ​​pueden ser terribles con los demás a su vez para sentirse mejor.

Este tipo de situación es particularmente atroz en las familias, ya que los niños terminan sintiéndose irrespetados y no vistos por sus padres. Entonces sienten la necesidad de dominar e insultar a su propia descendencia a su vez.

Un sentido de superioridad fuera de lugar.

Algunas personas se creen mejores que todos los que las rodean por varias razones. Para algunos, podría tener que ver con la herencia y el linaje. Otros pueden sentir que su educación o sus pertenencias son “mejores” porque son más caras. Pueden creer que su experiencia de vida les da conocimientos y habilidades que sus compañeros no comparten.

Rara vez consideran la posibilidad de que el hecho de que sus compañeros no se jacten de sus experiencias no significa que no tengan motivos para hacerlo. Eso también se aplica a la línea de sangre, la educación, la edad, etc.

Por ejemplo, mi pareja a menudo tenía compañeros de trabajo condescendientes con ella porque pensaban que era significativamente más joven que su edad real. Luego se avergonzaron cuando descubrieron que ella era mayor que ellos.

A veces es sin querer.

No hay dos personas que experimenten la misma situación de la misma manera. Esto se debe a que todos tenemos diferentes condicionamientos formativos. Entonces, lo que es agradable o cómodo para una persona puede interpretarse como insultante o dañino para otra.

En algunos casos, lo que asumes como condescendencia puede ser simplemente que alguien se apasione por un tema y no se dé cuenta de que los demás pueden saber tanto como ellos.

Por ejemplo, alguien que está obsesionado con los hongos (micología) podría ir por la tangente sobre las especies súper geniales que ha estado estudiando, sin molestarse en preguntarle a nadie si ya las conoce o no.

En situaciones como esta, no están tratando de ser unos sabelotodos insoportables. Más bien, están tan absortos en la genialidad que están tratando de compartir que no se dan cuenta de que han entrado en modo conferencia.

En un caso como este, una vez que hayan terminado de parlotear, hágales saber que, si bien está interesado en discutir esto con ellos, preferiría que fueran más respetuosos. Solicite que le pregunten si está familiarizado con el tema antes de hablarlo en detalle.

Otra causa no intencional de condescendencia es si alguien está lidiando con dificultades en su vida personal. Si están bajo una gran cantidad de estrés en el hogar pero no pueden expresar su dolor o frustración a quienes los rodean, es posible que, sin querer, descarguen esas frustraciones en los demás.

Por ejemplo, un padre que está lidiando con un adolescente difícil podría, sin darse cuenta, desatar su hostilidad hacia un compañero de trabajo que exhibe un comportamiento similar a su hijo.

Alternativamente, alguien puede estar molesto por la falta de consideración de su pareja, pero tiene que permanecer callado para mantener la paz o evitar el abuso. Como una forma de liberar la presión, usarán a sus hijos, hermanos, padres o compañeros como sacos de boxeo emocionales.

Al igual que con otros ejemplos de comentarios y comportamientos condescendientes, es probable que se deba a sus propios problemas; no tiene nada que ver contigo.

9 consejos para tratar con personas condescendientes

Hay varias maneras diferentes de tratar con personas condescendientes, según las circunstancias y las personas involucradas.

1. Recuerda que la forma en que respondes a los demás es tu elección.

Mucha gente responde a las experiencias desagradables ofendiéndose, pero tenga en cuenta que ofenderse es una elección. Puedes elegir estar molesto y ofendido por ese idiota condescendiente, o puedes reconocer que sus palabras y opiniones no tienen ningún peso en tu vida.

2. Responda con humor.

Anteriormente, mencionamos el hecho de que la mayoría de las personas condescendientes tienen un sentido exagerado de su propia superioridad o son tan profundamente inseguras que lo compensan con condescendencia y arrogancia.

Divertirse con su comportamiento en lugar de enfadarse con ellos es como reventar su burbuja de santidad con una lanza. A nadie le gusta si no se les toma en serio, y que se rían de ellos mientras alguien trata de enseñorearse de su superioridad sobre ti es aún más angustioso.

3. Llámelos por su comportamiento.

Un rasgo que muchas personas condescendientes tienen en común es que te responderán con un apodo o apodo despreciativo.

Este comportamiento suele aparecer cuando la persona no tiene un argumento sólido o evidencia para respaldar lo que dice. Como no están parados sobre terreno firme, tienen que tratar de hacerte sentir pequeño o inferior para establecer una posición de poder sobre ti.

Como tal, podrían llamarte «cariño», «cariño», «mascota» o algo similar; generalmente en un tono de voz que reservarían para un niño pequeño o un perro faldero.

En una situación como esta, es importante llamarlos y defender su posición. Por ejemplo, si alguien responde a un correo electrónico o mensaje de texto llamándote por el nombre de una mascota, puedes responder con algo como lo siguiente:

Mi nombre es James. No «cariño» o «cariño». No te invité a que te dirigieras a mí con un nombre cariñoso, ni consiento que lo hagas. Puede dirigirse a mí como «James» o incluso «Sr. Blanco”, pero esas son las únicas opciones disponibles para usted. Le demuestro respeto profesional al dirigirme a usted por su nombre, por favor concédame esa misma cortesía.

Si esta persona es un compañero de trabajo, siéntete libre de enviarle una copia a tu jefe o al departamento de recursos humanos en tu respuesta también. Tomarán nota de cómo esta persona se está comportando contigo y lo archivarán como un precedente que están sentando con su comportamiento.

Si es un miembro de la familia, es probable que se queje con otros parientes de que fuiste hipersensible o inapropiado con ellos. Depende de usted cómo elige responder a eso, si es que lo hace. Eso dependerá de la relación que tenga con varios parientes y si a otros les gusta o no el menospreciador.

Tenga en cuenta que es probable que el que está poniendo en su lugar responda a la defensiva. Aquellos que comienzan siendo agresivos o cuasi encantadores, por lo general cambian las cosas y se hacen las víctimas tan pronto como las cosas no salen como ellos quieren. Es la técnica de “patear, besar o llorar”.

Es probable que sugieran que «solo intentan ser amigables» y que no te comportas como un jugador de equipo. En este punto, manténgase firme y reitere los títulos que aceptará en un entorno laboral. Fin de la discusión.

4. Pídales que aclaren lo que han dicho o expliquen lo que han hecho.

Otra técnica que utilizan muchas personas condescendientes es decirles a los demás que se «relajen» o «calmen», especialmente si esas personas no están de acuerdo con lo que están diciendo.

Los que hablan pueden estar perfectamente tranquilos y articulados, compartiendo puntos de vista perfectamente válidos, pero el condescendiente quiere mantener una posición de poder. Como tal, implicarán que los demás están de alguna manera histéricos o emocionalmente desequilibrados.

Esta implicación tiene como objetivo invalidar lo que los demás tienen que decir. Cuando y si esto sucede, mantén la calma. Sostén su mirada sin hablar durante unos segundos y luego (con calma) pídele que te explique por qué sintió la necesidad de decirte que te calmes.

Sigue interrogándolos. Podrían decir que parecías estar actuando emocionalmente, momento en el cual puedes pedirles que señalen qué fue lo que dijiste o hiciste para darles esa impresión. Es probable que se moleste y se lance al ataque, así que asegúrate de mantener la calma en todo momento.

Lo mismo ocurre si te hacen algo físico, como darte palmaditas en la cabeza y decirte “¡buen trabajo!”. En un caso así, responde (¡con calma!) inmediatamente. Pregúntales por qué acaban de hacer eso.

Podrían tratar de descartar su comportamiento diciendo que «solo estaban tratando de ser amigables». En ese momento, puedes hacerles saber, en términos inequívocos, que NO les diste permiso para tocarte.

Si lo vuelve a hacer, tienes todo el derecho de agarrar su mano o muñeca, mirarlo a los ojos y decir: “NO. No me toques.

Es probable que traten de vilipendiarte y hacer que parezca que eres histriónico e irrazonable, pero no lo aceptes.

5. Darles la oportunidad de aprender de sus propios comportamientos.

Como se mencionó, muchas personas condescendientes tienen un sentido exagerado de su propia superioridad. Esto no solo se aplica a su linaje o educación, sino también a su conjunto de habilidades. Un ejemplo perfecto de esto es un conductor en el asiento trasero, alguien que cuestiona constantemente las habilidades del conductor, se burla de los pasos en falso percibidos, etc.

En situaciones como esta, es mejor darles la rueda para demostrar cuánto mejor pueden hacerlo. En este punto, la mayoría de ellos entrarán en pánico porque saben muy bien que son una mierda en lo que han estado criticando. De hecho, es probable que se hayan estado burlando de los micro-errores percibidos porque están muy inseguros acerca de su propia falta de habilidad.

Inventarán excusas de por qué no pueden conducir en ese momento (o se encargarán de cocinar, hornear o formatear esa hoja de cálculo). No aceptes las excusas. Insista en que, dado que han hablado tanto sobre todo lo que ha estado haciendo mal, obviamente son expertos y le gustaría que le muestren exactamente cómo **deben** hacerse las cosas.

Luego, una vez que hayan chocado el auto contra un árbol o hayan creado un pequeño desastre, puedes tomar una foto de su talento obviamente superior. De esta manera, la próxima vez que comiencen a ser condescendientes contigo (o con cualquier otra persona), puedes mostrarles esa imagen y preguntarles si realmente quieren volver a tomar ese camino.

Tenga la seguridad de que se callarán muy rápidamente después de eso.

6. No tome represalias, pero manténgase firme.

Muchas personas condescendientes tienen un concepto mucho más alto de sí mismos de lo que deberían. Por ejemplo, alguien que habla algunas palabras (mal) en otro idioma puede dominar a otro que solo habla inglés.

Pero si otra persona habla ese otro idioma con más fluidez que ella, intentará redirigir la atención a otra parte o cambiará las cosas y menospreciará aquello por lo que se sentía superior.

Por ejemplo, supongamos que está en una reunión que Dan ha estado dominando. Ha sido un idiota completamente arrogante todo el tiempo, tratando de justificar varias acciones, y termina su presentación con una cita latina común como «Quod erat demonstrandum» (traducción aproximada: «Esto completa la prueba»).

Si respondes preguntándole (en latín) si habla ese idioma, se dará la vuelta y se reirá de ti y te dirá que es un idioma muerto por una razón y que no sirve para nada a menos que seas un nerd de nariz marrón.

Hará eso para desviar el hecho de que sabes más que él. Inmediatamente se siente inferior y, por lo tanto, tiene que menospreciarte para volver a hincharse. A pesar de que él es quien sentó el precedente de usar ese lenguaje para parecer más inteligente.

En este punto, puedes preguntarle por qué usaría una cita en un idioma que en realidad no habla, especialmente uno que solo pueden usar los nerds antes mencionados. Es probable que no pueda responder y se enoje aún más cuando otras personas presentes comiencen a sonreír o reírse de él.

La burla o la lástima son las peores cosas del mundo para las personas condescendientes, ya que esos comportamientos refuerzan su inseguridad.

7. Comportarse como si no dijeran ni hicieran nada en absoluto.

Además de ser burlado o compadecido, ser ignorado es anatema para los condescendientes.

Si alguien está siendo condescendiente contigo, actúa como si no te hubiera dicho nada. De hecho, puedes interrumpirlos con un cambio de tema o fingir que no puedes escucharlos.

Lo que sea que estén hablando, ni siquiera vale la pena reconocerlo. Mantén la calma y la cortesía, pero deja bien claro que no te interesa nada de lo que tenga que decir.

Esto puede enfurecerlos y pueden pasar de la condescendencia al abuso total. Podrían ponerse beligerantes y exigir saber por qué te atreviste a interrumpirlos. En este punto, puede responder (de manera neutral, cortésmente) que no los escuchó decir nada de valor, por lo que redirigió la conversación a algo que tenía valor real.

Al cambiar simultáneamente de marcha y mostrar poca emoción, estás enviando un mensaje claro de que su actitud superior no significa absolutamente nada para ti.

8. Mantén la calma, pase lo que pase.

Una de las peores cosas que puedes hacer cuando tratas con personas condescendientes es perder la compostura con ellas. Si te enfadas y empiezas a gritar o tomas represalias de manera similar, sentirá que su comportamiento hacia ti ha sido validado.

Lo más importante aquí es que te comportes con mucha más gracia, dignidad e integridad de lo que ellos son capaces de exhibir.

Estas personas quieren hacerte reaccionar y enojarte porque se sentirán superiores si reaccionas negativamente. Si su primer intento no te hace perder el equilibrio, es probable que intente cambiar de táctica pasando a los insultos. Esto simplemente refuerza lo patéticos que son.

Si realmente fueran superiores, ¿se comportarían así?

9. Ponte en tu poder.

Recuerda que aquellos que son condescendientes contigo suelen ser terriblemente infelices e inseguros hasta la médula. Están arremetiendo contra los demás en un intento desesperado por dejar de sentirse tan mal por dentro.

Anteriormente, mencionamos que estas personas a menudo tratan de menospreciar a aquellos con quienes se sienten inseguros. Es importante tener en cuenta aquí que solo intentarán hacerlo si sienten que la otra persona no es una amenaza real para ellos.

Por ejemplo, un asistente administrativo no será condescendiente con su jefe, pero menospreciará a la recepcionista o al pasante. Básicamente, cualquiera que sea más joven, más pequeño o más bajo en el tótem y, por lo tanto, no represente ningún peligro real para ellos.

Muchas personas son cobardes, por lo que mantener un aire de fuerza, poder y confianza evitará que la mayoría te haga pasar un mal rato.

Mantenga una postura recta y muévase con gracia y propósito. Hablar de forma clara y articulada, manteniendo el contacto visual. Haga pausas frecuentes cuando hable, incluso tome un momento después de que le hagan una pregunta para considerar lo que va a decir.

Compórtate como un rey o una reina y serás tratado como tal. En esencia, estás lidiando con un matón en el patio de la escuela que resulta ser más alto y mayor.

Esta técnica funciona con cualquier persona que sea condescendiente contigo. Los padres o hermanos abusivos generalmente se meten con el chihuahua de su camada, no con el mastín. Además, ese mastín no tiene que ladrar ni morder para mostrar su fuerza y ​​dominio en una situación.

Él o ella simplemente permanecerán en silencio, envueltos en un aura de confianza y poder, y darán a otros la oportunidad de irse con su orgullo (y su piel) intactos.

En última instancia, cuando trate con personas condescendientes, véalas como niños malhumorados y heridos que se sienten tan débiles e impotentes que están usando la única técnica que tienen disponible para sentirse menos patéticos. No pueden levantarse por sí mismos correctamente, por lo que tratan de derribar a otros.

Una vez que hayas reconocido por qué se comportan de la forma en que lo hacen, sus acciones dejarán de afectarte. De la misma manera que no te sentirás herido ni ofendido si un niño pequeño te dice que eres un estúpido, los adultos condescendientes tampoco tendrán ningún efecto en ti.

Entre entender de dónde vienen y compadecerse de ellos por su comportamiento, estás protegido de cualquier negatividad que pueda surgir de ellos. Y aunque probablemente no te escuchen, siempre puedes indicarles nuestro artículo sobre cómo dejar de ser condescendientes; tal vez 1 de cada 100 reconozca lo que está haciendo y quiera hacer algo al respecto.

Es posible que no pueda controlar cómo se comportan otras personas hacia usted, pero puede controlar absolutamente sus respuestas hacia ellos. Mantén tu dignidad y gracia intactas, ofréceles un muro que no admita salida, y dejarán de ser condescendientes contigo muy rápidamente.