9 reglas simples pero esenciales para vivir tu vida

¿Alguna vez te has preguntado cómo puedes mejorar tu calidad de vida? A veces, las respuestas más sencillas son las más efectivas. En este artículo, te presentaremos 9 reglas simples pero esenciales que puedes seguir para vivir una vida más plena y feliz. ¡Descubre cómo pequeños cambios pueden generar grandes resultados!

¿Cómo deberías vivir tu vida?

¿No es eso lo que todos queremos saber?

Puede que valoremos nuestra libertad de hacer lo que queramos y ser lo que queramos, pero aún queremos que alguien nos muestre el camino.

Por mucho que lo neguemos, queremos algunas reglas que podamos seguir. Unas pautas que nos dicen qué debemos hacer y quiénes debemos ser.

Afortunadamente para usted, algunas de las reglas más importantes para vivir se pueden encontrar a continuación.

Si los sigues, vivirás una vida más feliz y pacífica.

Si los sigues, disfrutarás de una mejor salud mental y bienestar.

Si los sigue, algún día podrá mirar hacia atrás a una vida bien vivida y sonreír.

Hoy es tu oportunidad de dirigir tu viaje por un camino nuevo y más armonioso.

La única pregunta que queda es: ¿lo tomarás?

1. Vive de acuerdo con tus valores

En algún lugar dentro de todos nosotros existe un conjunto de creencias que nos guían. Pueden estar bastante cerca de la superficie, o pueden estar ocultos en las profundidades de tu ser.

Dondequiera que estén, es vital que te pongas en contacto con estos valores fundamentales y que vivas de acuerdo con ellos.

Saber cuáles son no es suficiente. Así como hablar es barato, también lo son los pensamientos.

Tus acciones son lo que importa.

Tienes que expresar tus valores y creencias a través de tus acciones.

Si algo es importante para ti, demuéstralo en la forma en que eliges vivir tu vida.

No se limite a albergar estos puntos de vista y sentimientos dentro de usted. Allí no sirven.

Si quieres vivir una vida de pocos remordimientos, debes poner tus valores al frente y al centro en todo lo que haces.

Una vida vivida en armonía con tus valores es una con la que puedes sentirte satisfecho.

Así que quédate con ellos cuando sean desafiados. No permita que lo convenzan de actuar en contra de sus valores.

Si los demás están decepcionados por esto o se burlan de ti por apegarte a tus principios, ese es su problema, no el tuyo.

Leer más: 4 pasos para desarrollar su filosofía personal de por vida

2. Concéntrate en lo que realmente te importa

Mire detenidamente su vida y pregúntese qué es lo que realmente le da significado.

¿Qué saca lo mejor de ti? ¿Qué te deja con una sensación de genuina calidez y satisfacción?

¿Qué es lo que más disfrutas pasar tu tiempo haciendo?

Es importante enfocarse solo en aquellas cosas que conducen a sentimientos consistentemente positivos.

Hay muchas cosas que traen satisfacción a corto plazo, pero frustración a largo plazo.

Tome la riqueza, la fama o el éxito, por ejemplo: pueden proporcionar un alivio temporal de un sentimiento subyacente de decepción en la vida, pero no pueden brindarle la paz y la felicidad que más anhela.

En su lugar, mira a las personas, las experiencias, los momentos. Todas las cosas de este mundo en las que piensas con más cariño.

Pon tu energía en las relaciones que valoras, las actividades que disfrutas, las causas que más te importan.

Ser proactivo. Sé el amigo que organiza encuentros, la persona que pone pasión en sus hobbies, la que se dedica a aquellas cosas que les tocan el alma.

Para muchos de nosotros, la vida será larga en términos de años, pero eso no significa que se sentirá de esa manera.

De hecho, puede parecer muy corto cuando todo lo que hacemos es enfocarnos en el mañana.

Con demasiada frecuencia anclamos nuestros pensamientos en eventos futuros y sacrificamos el mismo momento en el que estamos viviendo.

Esperamos con ansias el fin de semana, la Navidad, las vacaciones, algún gran evento al que le damos tanta importancia.

Poco nos damos cuenta de que, al hacerlo, aceleramos el paso del tiempo.

Exclamamos con asombro al final de cada año por cómo han pasado volando los últimos 12 meses.

Precisamente por eso es mejor que tomes cada día como viene y te concentres en lo que tienes que hacer ese día.

Mañana esperará. No va a ninguna parte. Así que deja de intentar vivir para el mañana y concéntrate en el trabajo de hoy.

4. Acepta el cambio

La única constante en la vida es el cambio.

Nada permanece igual para siempre, y es mejor aceptar este hecho que luchar contra él.

Luchar contra el cambio solo puede posponerlo temporalmente y, a veces, incluso eso no es posible.

Todo lo que hace es que te sientas resentido con este nuevo desarrollo y reacio a ver los posibles aspectos positivos que puedan derivarse de él.

Esto no significa que tengas que salir a buscar un cambio, pero sí significa que debes esperar un cambio en cualquier momento.

También significa estar dispuesto a identificar y aceptar situaciones en las que el cambio probablemente sea lo mejor (por ejemplo, una ruptura).

Estar cómodo con el cambio te permite superar los obstáculos inevitables del camino mientras mantienes la mayor paz interior posible.

No disfrutará de todos los cambios, pero puede disminuir cualquier impacto negativo si lo acepta por lo que es: una parte esencial de la vida.

Sin cambio, la vida se estancaría y nuestro disfrute de ella se reduciría.

5. No intentes vivir la vida de los demás por ellos

Tienes tu vida; otras personas tienen la suya.

Es importante que no confundas los dos.

Demasiadas personas pasan más tiempo del que deberían preocupándose por lo que hacen los demás.

Brindan asesoramiento y orientación donde no se solicitó ninguno.

Intervienen y actúan en nombre de otra persona porque creen que saben lo que es mejor para esa persona.

Incluso pueden presionar a alguien para que siga el camino que les gustaría que siguiera, incluso si va en contra de los propios deseos de esa persona.

Este tipo de comportamiento es especialmente común en las relaciones entre padres e hijos, pero también puede ocurrir entre amigos, hermanos, compañeros de trabajo e incluso conocidos.

Si lo anterior suena como usted, vale la pena hacer todo lo posible para frenar este tipo de comportamiento, incluso si cree que tiene los mejores intereses de alguien en el fondo.

Permitir que otras personas vivan sus propias vidas.

Sí, pueden cometer errores que podrías haberles ayudado a evitar, pero sabes qué, aprenderán mejor de ese error que de que se los digas.

Confía en que, al darles a las personas la libertad de forjar su propio camino en la vida, estarán a la altura del desafío. Incluso pueden sorprenderte por lo capaces que son.

6. Acepta las diferencias de las personas

Así como las personas tienen sus propias vidas, también tienen sus propias creencias, opiniones y formas de hacer las cosas.

A veces permitimos que estas diferencias nos molesten, y esto perturba nuestra tranquilidad.

Pero cuando seas viejo y mires hacia atrás en tu vida, ¿quieres ver conflicto, molestia y drama?

No, por supuesto que no.

Es por eso que tienes que aceptar, total y verdaderamente, que las personas pensarán cosas diferentes a ti, se comportarán de manera diferente a ti y elegirán caminos de vida diferentes a ti.

Claro, puedes expresar tus propios puntos de vista y hacerlo con pasión, pero no sientas la necesidad de convertir a otros a tu manera de pensar.

De manera similar, puede hacer las cosas de una manera particular y puede sugerir estas formas a otras personas, pero si deciden no escucharlo, no debe dejar que eso le preocupe.

El hecho de que todos seamos diferentes es lo que hace que el gran tapiz de la vida sea tan rico y placentero.

Desarme sus defensas, renuncie a sus ofensas y esté dispuesto a aceptar nuestras diferencias, al mismo tiempo que celebra lo que nos une a todos como sociedad.

7. Ver lo bueno en las personas

Sí, todos somos diferentes, pero también compartimos algo en común: somos fundamentalmente buenos.

Es fácil olvidar eso cuando alguien realmente te irrita o te molesta.

Cuando sientes que alguien te ha infligido una herida, instantáneamente comienzas a mirarlo de manera negativa.

Es más, el dolor causado por una persona puede hacer que veas con menos buenos ojos a otras personas que no han hecho nada para molestarte.

Si puede, en cambio, pasar por la vida haciendo todo lo posible por ver lo bueno en las personas y dejar que eso guíe sus sentimientos hacia ellos, descubrirá que sus relaciones e interacciones con los demás son más armoniosas.

Encontrarás el perdón un poco más fácil, lo cual es bueno porque los rencores no hacen más que abrumarte mental y emocionalmente.

Estarás más abierto a los extraños, más amable y cortés, más dispuesto a confiar.

Eso no significa hacer la vista gorda ante las cosas que hacen las personas que te causan daño a ti o a los demás. Significa tratar de empatizar con ellos para comprender por qué actuaron de la manera en que lo hicieron.

Si puede aceptar a las personas como criaturas defectuosas que son inherentemente buenas, pasará menos tiempo siendo afectado negativamente por ellas y sus acciones.

8. Sea un animador

El mundo ya tiene suficientes críticos, eso es un hecho.

Entonces, en cambio, haz que tu misión personal sea animar a las personas y alentarlas en sus esfuerzos.

Cada vez que se presente la oportunidad, proporcione la voz positiva que le recuerde a alguien cuán capaces son.

Ser el animador entre tu familia o un grupo de amigos en realidad anima a todos. Cuanto más vean y escuchen que usted es positivo hacia un miembro, es más probable que sigan su ejemplo.

No tienes que ser falso al respecto. No tienes que andar diciéndoles a todos lo maravillosos que son.

Puedes elegir permanecer en silencio cuando te venga a la mente un pensamiento crítico y elegir hablar cuando sepas que a alguien le vendría bien una palabra reconfortante y positiva.

Como beneficio adicional, la forma en que tratas a los demás también cambiará la forma en que te tratas a ti mismo. Eso significa menos pensamientos autocríticos y más empoderados en su lugar.

Leer más: Cómo animar a alguien que te importa a creer en sí mismo

9. Vive en armonía

Es posible que haya notado que las palabras armonía y armonioso ya han aparecido varias veces en este artículo.

Eso es porque la armonía es el tema clave que se encuentra en los ocho puntos anteriores.

Cuando llegas a cierta edad y empiezas a repasar la vida que has llevado, ¿qué te gustaría ver…?

¿Una vida de conflictos, malos sentimientos, relaciones rotas e infelicidad?

¿O una vida de paz, bondad, amor y relaciones afectuosas?

Armonía es poder vivir y trabajar junto a personas con las que fundamentalmente no estás de acuerdo y tratarlas con el respeto que se merecen.

Armonía es ser capaz de adaptarse al cambio a medida que sucede.

Armonía es saber en qué crees y actuar de una manera que refleje esas creencias y valores.

Si quieres sonreír cada vez que reflexionas sobre tu vida, sigue estas nueve reglas fundamentales.

Mejorarán sus relaciones, su estado de ánimo y su capacidad para sobrellevar los altibajos de la vida.

Por simples que sean, pueden tener una poderosa influencia en su vida a partir de este momento.

Aproveche esta oportunidad para ponerse en un camino más brillante, uno del que no se arrepentirá cuando se acabe su tiempo en esta Tierra.

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9 reglas simples pero esenciales para vivir tu vida

1. Aprende a perdonar

«El perdón es la fragancia que deja la violeta en el talón del que la pisó», dijo una vez Mark Twain. Y es cierto. Perdonar no es fácil, pero es esencial para la salud mental y emocional. No guardes rencor, no te quedes atrapado en el pasado. Aprende a perdonar y a seguir adelante.

2. Sé honesto contigo mismo

La honestidad contigo mismo es una de las reglas más importantes para vivir tu vida al máximo. Aprende a reconocer tus limitaciones, tus errores y tus debilidades. Sólo así podrás tener una vida auténtica y plena.

3. Busca la felicidad en las pequeñas cosas

No esperes grandes cosas para ser feliz. Es importante apreciar las pequeñas cosas de la vida: un paseo por el parque, una puesta de sol, una conversación con un amigo o simplemente un momento de tranquilidad.

4. Valora a las personas importantes en tu vida

Nunca subestimes el valor de las personas importantes en tu vida. Dedica tiempo a aquellos que te importan y hazles saber que los valoras.

5. Aprende a escuchar

Escuchar a los demás es una habilidad importante que a menudo se subestima. Aprende a escuchar sin juzgar y sin interrumpir. Esto te permitirá entender de manera más clara a aquellos que te rodean.

6. Arriesga

La vida es corta y te pierdes muchas cosas si no te permites arriesgar. Sal de tu zona de confort y trata cosas nuevas.

7. Vive en el presente

No te quedes atrapado en el pasado o preocupado por el futuro. Vive el presente de manera plena y consciente.

8. Sé agradecido

La gratitud es una actitud importante para ser feliz. Aprende a apreciar las cosas buenas que te suceden en la vida.

9. Ama

El amor es la fuerza más poderosa del universo. Aprende a amar a los demás y a ti mismo. Este sentimiento te llevará a experiencias maravillosas y plenas.

  1. Aprende a perdonar
  2. Sé honesto contigo mismo
  3. Busca la felicidad en las pequeñas cosas
  4. Valora a las personas importantes en tu vida
  5. Aprende a escuchar
  6. Arriesga
  7. Vive en el presente
  8. Sé agradecido
  9. Ama

Son nueve reglas simples pero esenciales que si las sigues, te permitirán vivir una vida más plena y feliz.

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