¡Ayuda! No me gusta mi esposo como persona

Lo más probable es que, desde el principio, le gustara su esposo lo suficiente como para casarse con él.

Entonces, ¿qué ha sucedido desde entonces?

Si no le gusta su esposo, debe preguntarse cuándo comenzó esto. Ya que te casaste con él, es seguro asumir que antes te gustaba tu esposo. Entonces, ¿por qué ya no lo haces? ¿Cambió él o cambió tu opinión sobre él?

Tal vez tuviste un cambio de corazón. Pensó que conocía a su esposo, pero recientemente se dio cuenta de que son incompatibles en algunos aspectos fundamentales.

¿Qué tan fundamentales son esas cosas? ¿Todavía hay esperanza para su matrimonio? Nadie puede responder esto por ti. Un terapeuta podría ayudarlo a identificar sus problemas, pero usted conoce mejor su situación. Y tú conoces mejor a tu marido.

¿Ha cambiado? Si es así, considere la razón de este cambio, no solo el cambio en sí. ¿Está su esposo estresado o infeliz en otras áreas de su vida? ¿Está deprimido? ¿Pasó algo en el matrimonio? ¿Hubo algún trauma mayor fuera del matrimonio que lo cambió?

Responder estas preguntas puede ayudarte a recuperar a tu esposo y salvar tu matrimonio, pero ¿es eso lo que quieres?

Antes de hacer cualquiera de las cosas que se enumeran a continuación, piense en su matrimonio. ¿Vale la pena arreglar tu relación? ¿O quedarse con su esposo significaría sacrificar su propia felicidad a largo plazo?

Antes de responder eso, considere si sus sentimientos por su esposo realmente se han ido, o simplemente le desagradan algunas de sus acciones recientes.

Obviamente, cuando lleva mucho tiempo casado, no puede esperar el mismo nivel de pasión que experimentó durante la fase de luna de miel. Así que no se apresure a asumir que la chispa se ha ido.

Puede volver a gustarle a su esposo y puede ayudarlo a convertirse en una mejor persona. Lo que no debes hacer es quedarte en un matrimonio en el que no valga la pena para ti o estés en desacuerdo en cosas bastante fundamentales que no van a cambiar.

Si quieres, dale una oportunidad a tu matrimonio probando las cosas que se enumeran a continuación.

Todavía puedes hacer estas cosas si crees que no hay esperanza para tu matrimonio; sin embargo, no esperes milagros. Si el estado actual de su matrimonio es tan malo y le preocupa salvarlo, lo mejor que puede hacer es probar la consejería.

Por otro lado, si crees que solo sacrificarías tu propia felicidad para ayudar a tu esposo, considera separarte por un tiempo para decidirte. Más sobre eso más adelante.

Por ahora, prueba esto:

1. Recuerda que no puedes cambiarlo.

Tal vez no le guste su esposo como persona, pero seguirá siendo esa persona de todos modos. Las personas pueden cambiar, pero solo cuando eligen hacerlo y se esfuerzan por mejorar. No puedes obligar a tu marido a convertirse en una persona más agradable. Y tienes que aceptar esto.

¿Puedes amarlo por lo que es? ¿Alguna vez lo amaste por lo que es? ¿Se ha convertido en otra persona?

Lo que debes hacer depende de tus respuestas a estas preguntas, pero empieza por aceptar que no puedes cambiarlo. Tal vez tu esposo cambie de nuevo, pero si eso no sucede, ¿podrías seguir amándolo y estar de acuerdo con quién es? Más importante aún, ¿sería eso bueno para ti?

Puedes ayudar a tu esposo a darse cuenta de los aspectos negativos de su comportamiento o personalidad, pero no puedes esperar que cambie quién es para ti. Sin embargo, debes esperar que te trate con amor y respeto. Si este no es el caso, puede ser necesario un tiempo de separación.

2. Recuérdate por qué te enamoraste de él.

Suponiendo que estuvo enamorada de su esposo en algún momento de su relación, ¿qué hizo que se enamorara de él? ¿Cuánto ha cambiado desde entonces? ¿Aún amas ciertos aspectos de su personalidad? Si no amas su personalidad en este momento, ¿podrías aprender a amarla con el tiempo?

Recuerda los buenos momentos que compartiste y todos los recuerdos felices que creaste. Piensa en cuando lo mirabas con amor y cuando hacía cosas para hacerte feliz. ¿Hubo alguna vez en que te gustó como persona?

Asumiendo que tu pareja no es simplemente una mala persona, ¿qué es lo que hizo que no te gustara? Identificar qué cambió exactamente en su relación es el primer paso para solucionarlo.

3. Pregúntese qué ha cambiado.

Tal vez no puedas pensar en algo que cambió, porque no sucedió en tu vida amorosa, sino en la vida personal de tu pareja. Tal vez esté bajo mucho estrés por problemas laborales o familiares.

Siempre asegúrese de considerar su versión de la historia. Piensa en las cosas desde su perspectiva. ¿Hay una buena explicación para la forma en que se ha estado comportando recientemente? A veces, es así de simple.

Por otro lado, tal vez nada cambió, recientemente te diste cuenta de que no te gusta tu esposo. No estás de acuerdo con él en algunos temas muy importantes, eres incompatible en otros aspectos o tu esposo ya no es tu amigo. Antes de concluir que este es el caso, pregúntese si esas cosas realmente le importan tanto.

A menos que tu esposo sea abusivo, podrías estar exagerando sus defectos porque eres infeliz o estás aburrida en tu matrimonio. Una gran pelea reciente podría ser la razón por la que sientes que no te gusta tu esposo en este momento.

4. Concéntrese en sus lados positivos.

Supongamos que a usted realmente no le desagrada su esposo como persona, sino ciertos aspectos de su comportamiento y/o personalidad. ¿Qué es lo que te gusta de él? Si quieres volver a querer a tu esposo, enfócate en su lado positivo.

Piense en sus cualidades y comportamientos positivos sin agregar el «pero». Debe haber algún defecto importante que te preocupe, pero si quieres superarlo y volver a querer a tu esposo, déjalo a un lado por un tiempo y concéntrate por completo en lo positivo.

Piensa en toda tu relación, no solo recientemente. Su esposo probablemente sigue siendo la misma persona, incluso si algunas cosas han cambiado. Piensa en cómo te sentiste con él antes, cuando te lo propuso y el día de tu boda.

Si han estado juntos durante mucho tiempo, es posible que se hayan aburrido en la relación o hayan dado algunas cosas por sentadas. Así que piensa en lo que te perderías si terminaras tu matrimonio. Puede ayudarlo a notar cosas que podría estar pasando por alto.

5. Fomente el comportamiento positivo.

A menudo escuchas lo importante que es decir «no» cuando las personas rompen tus límites, pero también es importante decir «sí» cuando están haciendo todo bien. Habla con tu marido y dile lo que te gusta. Cuando notes un comportamiento que te gusta, anímalo reconociéndolo.

También puede fomentar un comportamiento positivo dando un ejemplo. Trata a tu esposo como quieres que te trate. Si quieres tener más citas, invítalo a salir, no esperes a que te lo pida. Si quieres que él cambie, habla sobre lo que podrías trabajar para cambiar de ti también.

A veces simplemente tienes que pedir lo que quieres. Quizás criticas constantemente a tu esposo por lo que no hace y te has olvidado de reconocer las cosas que sí hace. Aprecie sus esfuerzos y se le animará a esforzarse más y repetir sus acciones.

6. Comuníquese clara y abiertamente.

¿Alguna vez le dijo a su esposo lo que no le gusta de su comportamiento/personalidad? Ahora que ha pensado en todas las cosas positivas, piense en lo que no le gusta. ¿Es tan importante? Si es así, debe hablar con su esposo al respecto.

Comunicarse clara y abiertamente. Recuérdale sus cualidades positivas, pero explícale las cosas negativas que te molestan y cómo podría cambiarlas. No haga declaraciones pasivo-agresivas ni lo obligue a adivinar lo que está pensando. Simplemente diga lo que necesita decir.

Piense en ejemplos específicos de cuando su esposo mostró el comportamiento que no le gusta. Menciónelos y esté abierto a escuchar su versión de los hechos sin enojarse. Trate de comunicarse con calma sin convertir la conversación en otra gran pelea. Concéntrense en lo único que está mal, sin culparse unos a otros por ello.

Tal vez odias la forma en que tu esposo te habla, o te molesta que no le importen tus sentimientos. Sea lo que sea, aprende a hablar con él al respecto.

7. No señale con el dedo.

Es importante no jugar el juego de la culpa. Solo debe discutir lo que está mal y cómo solucionarlo, no culpar a su esposo por todo.

Use más declaraciones de «yo» que declaraciones de «usted». Entonces, en lugar de decir: «Nunca me escuchas», podrías decir: «A menudo siento que no me escuchan».

También debe reconocer las cosas positivas que su esposo podría mencionar e incluso mencionarlas usted mismo. No lo conviertas en el malo de la historia y acepta también tu parte de culpa. Si tiene algo que decirte, escúchalo y reacciona de la forma en que te gustaría que reaccionara a tu versión de la historia.

8. Establezca límites claros.

Cuando se comunica acerca de las cosas que están mal en su relación, también debe comunicar si hay algunas cosas que ya no puede tolerar. Luego piense en las formas en que va a detener esas cosas si vuelven a suceder.

Si algo es tan importante que estaría dispuesto a poner fin a su matrimonio por ello, entonces debe amenazar con irse. Sin embargo, no hagas esto a menos que estés listo para hacerlo.

Cuando estableces límites, es crucial que te ciñas a ellos. Si lo amenazas con algo, debes estar realmente preparado para hacerlo.

9. Estar solos juntos más a menudo.

Tal vez su marido realmente ha cambiado. Si es así, considere conocer esta nueva versión de su esposo. ¡Incluso podrías aprender a amarlo!

Así que pasen más tiempo a solas juntos. Tengan citas románticas de vez en cuando y simplemente pasen tiempo de calidad juntos discutiéndolo.

Con el trabajo, y posiblemente con los niños, es posible que se hayan descuidado el uno al otro. Necesitas que te recuerden lo que tu esposo trae a tu vida. Entonces, si ha estado ausente últimamente, pídele más tiempo juntos a solas.

Esto es especialmente importante si tienes niños. Encuentre a alguien que los lleve durante un fin de semana para que puedan concentrarse completamente el uno en el otro y en quiénes eran cuando se enamoraron.

10. Vuelve a los tiempos felices.

¿Qué solían hacer usted y su esposo que los hacía sentir felices y amados? Tal vez llevarían al perro a dar un paseo o hornearían panqueques juntos. Lo que sea que estabas haciendo en ese entonces, hazlo de nuevo.

Si compartieron el mismo pasatiempo, comiencen a practicarlo nuevamente. Recrea tus recuerdos felices y revivelos. Incluso podrías recrear tu primera cita o tu luna de miel.

No tengas miedo de buscar inspiración en tu pasado. Recuérdate quién eras cuando te enamoraste al volver a ser esas personas.

11. Piense en sus necesidades que no están siendo satisfechas.

Probablemente no le guste su esposo porque algunas de sus necesidades no están siendo satisfechas. ¿Cuáles son esas necesidades? ¿Debería escuchar más? ¿Necesitas que esté más presente? ¿Las cosas se han vuelto aburridas en el dormitorio?

Piense en lo que necesita exactamente y cómo su esposo podría satisfacer esas necesidades. ¿Quieres más aventura o estabilidad? ¿Necesitas que sea más amable o más honesto?

¿Qué es exactamente lo que falta en su relación? Una vez que haya identificado el problema real, puede comenzar a buscar soluciones que pueda sugerirle a su esposo.

12. Sugiera soluciones.

No espere a que su esposo lea su mente y adivine lo que necesita y cómo satisfacer esa necesidad. Piense en las soluciones por su cuenta y sugiéraselas.

Tu esposo probablemente estaría feliz de darte lo que quieres si supiera qué es específicamente. Cuanto más específico puedas ser, mejor.

No dejes nada para que adivine, incluso si eso significa ser completamente franco sobre lo que quieres. Asegúrate de que conozca el problema, así como la solución, y es probable que haga algo al respecto.

13. Prueba cosas nuevas para reavivar la pasión.

Reaviva la pasión probando cosas nuevas. Comienza un nuevo pasatiempo, prueba nuevas comidas, escucha nueva música, aprende una nueva habilidad… Prueba cosas nuevas también en el dormitorio.

Las cosas pueden volverse aburridas cuando estás con alguien durante mucho tiempo. A veces, el problema no es que tu esposo haya cambiado, es que no ha cambiado ni un poco. Y estás cansado de que tu vida sea tan predecible.

Pídele una aventura. Podría tomar un avión a un destino exótico o hacer un viaje panorámico por carretera. Siga aprendiendo y descubriendo cosas nuevas para mantener su matrimonio fresco y emocionante.

14. Habla con alguien.

¿Hay alguien con quien puedas hablar sobre esto? Tal vez podría confiar en un amigo de confianza o en un familiar. No dude en contarle a otra persona lo que está pasando, especialmente si afecta su bienestar.

Tus amigos y familiares podrían ayudarte ofreciéndote consejos o simplemente un hombro para llorar. Sin embargo, es posible que no sean objetivos y que sus consejos no sean lo mejor que podrías hacer en este momento.

Entonces, considere hablar con un consejero de relaciones por su cuenta. No es necesario que comience a asesorarse con su esposo hasta que hable con el asesor por su cuenta para determinar lo que realmente desea.

15. Considere el asesoramiento.

Si desea salvar su matrimonio, sugiérale asesoramiento a su marido. Si ha intentado todo lo demás en esta lista, su siguiente paso es comenzar con la consejería.

Esto no se debe a que tengas un gran problema en tu matrimonio. Es solo que es posible que se encuentre en una situación que requiera un asesoramiento personalizado específico para lo que está pasando.

Si bien puedes aprender mucho leyendo en línea, no puedes obtener el mejor consejo a menos que la persona conozca los detalles de tu situación. Por lo tanto, asegúrese de contarle a alguien sobre lo que está pasando.

16. Considere la posibilidad de pasar un tiempo separados.

Al final, no tienes que tratar de salvar tu matrimonio. Si no te gusta tu esposo hasta el punto de que ya no quieres estar casada con él, está bien. Sin embargo, sería mejor darle algo de tiempo antes de tomar una gran decisión como divorciarse.

Considere tomarse un tiempo separados donde puedan pensar en paz. Por ahora, puede ser más feliz cuando su esposo está lejos de usted por un tiempo, y esto puede ayudarlo a considerar las cosas de manera más racional. No solicite inmediatamente el divorcio; en lugar de eso, sepárense por un tiempo para que puedan pensar bien las cosas.

Tu matrimonio debe hacerte feliz. Cuando su matrimonio se interpone en el camino de su felicidad, está bien considerar terminarlo. Sin embargo, es importante darle tiempo a las cosas, así que hablen sobre vivir separados por un tiempo antes de considerar un divorcio en toda regla.