¡Ayuda! No quiero trabajar por el resto de mi vida

Trabajar por el resto de nuestras vidas puede parecer un camino seguro y estable, pero ¿qué pasa cuando no nos llena, no nos hace feliz y nos sentimos atrapados? Muchas personas se encuentran en esta situación, en la que la idea de trabajar día tras día durante décadas se les hace insoportable. Si te encuentras en esta situación, no desesperes, hay soluciones y alternativas que pueden ayudarte a vivir la vida que deseas. En este artículo, te damos algunos consejos y estrategias para que puedas decir adiós a trabajar por el resto de tu vida. ¡Toma nota!

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Solo el pensamiento de ir a trabajar mañana te llena de pavor y miseria. Y cuando piensas en trabajar por el resto de tu vida, quieres tirar la toalla ahora.

Tiene que haber una mejor manera de ganarse la vida que esto, ¿verdad? Esto no puede ser todo lo que hay en la vida, ¿verdad?

Después de trabajar tan duro para terminar la escuela, postularte a un montón de trabajos mal pagados para impulsar tu carrera, dar tu mejor oportunidad al estilo de vida de 9 a 5, te has dado cuenta dolorosamente de que esta no es la vida para ti.

No quieres trabajar por el resto de tu vida.

Al igual que muchas personas, ha hecho todo lo posible por ignorar sus sentimientos de descontento e infelicidad durante muchos años. Después de todo, odiar tu trabajo es de lo que se trata ser adulto.

Es posible que incluso haya discutido lo que está pasando con familiares o amigos, solo para que le digan que «a nadie le gusta su trabajo» o «así es la vida». Así que aguanta y deja de quejarte, con la esperanza de que te acostumbres.

El problema, te dices a ti mismo, debe estar contigo. Después de todo, deberías estar agradecido de tener un trabajo, ¿verdad?

Excepto que estos sentimientos no van a desaparecer. Vives para el fin de semana y temes los lunes. No sabes qué hacer ni a dónde acudir. Todo lo que sabes es que esto no es lo que quieres hacer por el resto de tu vida.

Si alguna vez te has preguntado si hay más en la vida que esto mientras te enfrentas a las horas pico de la mañana de camino al trabajo, no estás solo. De acuerdo a El lugar de trabajo roto del mundo por Gallup, Inc., solo el 15% de los empleados de tiempo completo del mundo están comprometidos en el trabajo. Una encuesta de 5.000 hogares por la junta de conferencias encontró que el 52,3% de los estadounidenses no están contentos en el trabajo.

La buena noticia es que no tienes que pasar toda tu carrera sintiéndote miserable. A continuación se presentan algunos consejos para superar la carga de su trabajo de 9 a 5.

1. Revisa tu mentalidad.

A menos que tenga un fondo fiduciario en el que esté apostando o tenga planes de casarse con dinero, ganarse la vida probablemente será una gran parte de su vida. Pero el hecho de que quiera ser un miembro contribuyente de la sociedad no significa que tenga que ser miserable mientras se gana la vida.

Ya sea que trabaje para alguien o para usted mismo, no siempre será un lecho de rosas. Siempre habrá aspectos del trabajo que no disfrutes. Pero esas cosas que no disfrutas no deben eclipsar las partes que sí disfrutas.

Revisa tu forma de pensar para asegurarte de que no estás permitiendo que lo negativo oculte lo positivo. ¿Realmente odias tu trabajo o estás dejando que tu disgusto por un largo viaje al trabajo afecte tu estado de ánimo? ¿Tu jefe es tan idiota o eres sensible a los comentarios negativos que te dan?

Una mentalidad positiva puede cambiar la forma en que uno percibe las situaciones más difíciles. Incluso puede ayudarte a que te guste tu molesto vecino de cubículo. Si trabajas 40 horas a la semana, desde los 20 hasta los 65 años, trabajarás 90.360 horas. Eso es mucho tiempo dedicado a ser miserable.

Si usted es uno del 99% de la población que necesita trabajar para ganarse la vida, tener una mentalidad positiva es una de las maneras más fáciles de disfrutar el trabajo que hace.

Aquí hay dos formas en que puede pensar de manera más positiva sobre su trabajo o el trabajo en general:

Véalo como una inversión.

Una inversión implica poner algo con la expectativa de obtener algo en una fecha posterior. Eso es fácil de ver cuando se trata de intereses sobre sus ahorros o rendimientos de las acciones que posee. Pero el mismo pensamiento se puede aplicar a su vida laboral.

Lo que pones es tiempo y esfuerzo. Lo que obtienes es un salario. Pero mire más allá de ese salario a lo que puede hacer por usted más allá de lo básico de mantener un techo sobre su cabeza o poner comida en su mesa. Piense en ese salario como el medio con el que puede perseguir sus pasiones, financiar grandes experiencias o crear recuerdos compartidos con los demás.

Reconoce el valor de tu trabajo.

La sociedad es una gran máquina con miles de millones de partes móviles. Cuando una parte deja de funcionar, corre el riesgo de que todo se detenga.

Eres una de esas partes. Su trabajo es parte del proceso, una parte de la máquina que mantiene la vida humana tal como la conocemos. Puede que no lo veas, pero es verdad.

Y los salarios que reciben las personas no siempre reflejan la importancia del trabajo que realizan. A un barrendero se le paga una miseria en comparación con un administrador de fondos de cobertura, pero la gente probablemente se daría cuenta mucho antes si el barrendero no estuviera haciendo su trabajo.

Entonces, si lucha con la idea de trabajar por el resto de su vida porque considera que la mayoría del trabajo no tiene sentido, trate de notar todos los trabajos a los que está expuesto diariamente y cómo su vida sería mucho más difícil o menos agradable si esos los trabajos no existían. El trabajador de la cafetería, el conductor del autobús, el empleado de la tienda de comestibles, el repartidor de pizza: estos son roles importantes que tocan la vida de casi todos en algún momento. No disminuya la importancia de su trabajo o de cualquier trabajo que pueda tener en el futuro.

2. Identifique el problema.

Trate de averiguar qué, en particular, está causando sus sentimientos de descontento.

Profundice en sus sentimientos generales de miseria para identificar cuál es exactamente el problema con su trabajo y/o carrera.

¿Tiene problemas con el trabajo en sí? ¿Odias el trabajo pero te gusta la gente con la que trabajas? ¿Quizás te encanta el trabajo pero odias a las personas con las que trabajas?

Cuando descubras el problema particular detrás de tus emociones, será más fácil encontrar una solución. La solución podría ser que cambies de trabajo si odias a tus compañeros. O cambiar tu carrera profesional, si es el trabajo en sí lo que te está volviendo loco.

No tienes que pasar años en un trabajo que te haga infeliz. Pero sí necesita poder identificar qué es exactamente lo que lo hace sentir insatisfecho con el trabajo.

3. Encuentra la intersección entre trabajo y pasión.

¿Qué te apasiona (o incluso en lo que eres bueno) que la gente pagaría para que hicieras? A menudo pasamos por alto nuestras pasiones y talentos, asumiendo que solo porque nos encanta o somos buenos para hacer algo en particular, todos deben hacerlo también.

Por ejemplo, puede que la limpieza le resulte relajante. Es algo que te tranquiliza porque alimenta tu necesidad de organizar y poner las cosas en su lugar. De hecho, esperas hacerlo. Sería un error suponer que los demás disfrutan tanto de la limpieza como usted.

Para muchas personas, la limpieza es lo último que querrían hacer en una tarde. Pueden disfrutar de tener un ambiente limpio y pagarían mucho dinero para tener y mantener uno. Convierte tu pasión por la limpieza en un negocio exitoso en el que te pagan por limpiar y organizar las casas de otras personas. Tanto usted como el cliente ganan.

Si tiene dificultades para identificar lo que le apasiona o en lo que es bueno, intente lo siguiente:

  • Escribe cómo pasas tus días durante una semana.
  • Revisa e identifica cuántas horas dedicas a diferentes actividades.
  • ¿Qué actividades realizó con facilidad?
  • ¿Qué actividades disfrutaste hacer?
  • ¿Qué actividades le molestaba perder (si no podía hacerlo en un día en particular)?
  • ¿En qué actividades recibió elogios regularmente debido a su velocidad, eficiencia o calidad de trabajo?
  • ¿Qué actividades se le delegan regularmente?

Después de responder todas esas preguntas, si aún no está seguro, pregúntele a un amigo cercano o colega en qué cosas cree que es bueno. Sus respuestas pueden sorprenderte y llevarte por el camino correcto.

Trate de pensar en formas en que podría convertir las actividades o habilidades que ha identificado en un servicio que podría brindar a las personas que lo necesitan, o incluso en un producto que podría vender.

No se apresure a descartar una idea por ser demasiado ridícula. Te sorprenderá lo que a algunas personas les pagan por hacer.

4. Cambia tu forma de trabajar.

Quizás te hayas dado cuenta de que lo que anhelas es más autonomía sobre tu trabajo. Quizás es la monotonía de hacer el mismo trabajo, día tras día, con lo que estás luchando. Desea poder elegir qué trabajo hará, cuándo y dónde.

Si la falta de control sobre su trabajo lo vuelve loco, considere cambiar su forma de trabajar. Hacer un trabajo de escritorio de 9 a 5 ya no es la única opción disponible.

Con el crecimiento de la economía de los conciertos, tiene más opciones en cuanto a cómo ganarse la vida. De hecho, según un informe de Mastercard y Kaiser Associates, titulado La economía global de los conciertos: capitalizando una oportunidad de ~500 000 millonesla economía global de conciertos generaba $ 204 mil millones en volumen bruto a partir de 2019. Se prevé que aumente a $ 455 mil millones para 2023.

A medida que la economía de los conciertos crece a pasos agigantados, tienes la libertad de trabajar como autónomo o consultor. Ya sea que sea una persona de la mañana o de la tarde, puede programar su trabajo para cuando esté más alerta. Lo importante es asegurarse de hacer el trabajo.

Algunos beneficios adicionales de aprovechar la economía de los conciertos incluyen los siguientes:

  • A menudo tienes la flexibilidad de trabajar cuando quieras y durante el tiempo que quieras.
  • Puede crear un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
  • Eres tu propio jefe.
  • Las oportunidades en línea significan que puede recibir un pago por trabajar desde su casa o en cualquier lugar.
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Otra opción es discutir con su supervisor la posibilidad de desempeñar su función de forma remota, ya sea total o parcialmente. Esto beneficia a su organización porque su productividad aumentará. También habrá una reducción en el costo de mantenimiento de una oficina para usted. Dependiendo del trabajo que realice, habrá muchos más beneficios para usted y la organización.

Si no está listo para ser su propio jefe, el trabajo remoto parcial o total le permite obtener lo mejor de ambos mundos, ya que mantiene la estabilidad del trabajo a tiempo completo, pero tiene la flexibilidad de trabajar desde casa o una compañía. -espacio de trabajo o incluso una cafetería, si lo desea.

Antes de descartar esta idea, asegúrese de que su organización nunca la acepte. El mundo del trabajo está cambiando y muchas empresas ahora se dan cuenta de que no todos los empleados necesitan trabajar en la oficina para ser efectivos. La reducción de los gastos generales es solo uno de los muchos beneficios que las organizaciones buscan obtener con una fuerza laboral remota. Piense en algunos más que se apliquen a su industria, organización y rol específico y presente su caso a su jefe.

5. Cambia tu lugar de trabajo.

¿No sería maravilloso trabajar en un lugar exótico? ¿Tiene visiones de vivir en México, Vietnam o Bali? Si su principal queja sobre su trabajo es tener que ir a la oficina segura todos los días cuando quiere viajar y ver el mundo, tal vez un trabajo totalmente remoto sería la respuesta.

Muchas empresas buscan contratar empleados para trabajar de forma totalmente remota. Estas empresas no quieren pagar por el espacio de la oficina y han implementado herramientas para que su fuerza laboral sea productiva mientras trabaja de forma remota. Todo lo que necesita es acceso a Wi-Fi que sea fuerte y seguro y, a menudo, una VPN. Eres libre de hacer el trabajo desde cualquier parte del mundo.

Pero antes de renunciar a su trabajo y subirse al carro del trabajo remoto, presente la sugerencia a su supervisor. Vea si estarían dispuestos a cambiar los términos de su rol para permitirle trabajar desde donde quiera.

6. Verifique el nivel de toxicidad de su trabajo.

Puede que el problema ni siquiera seas tú. Puedes trabajar en una oficina tóxica o con un jefe tóxico o tener un colega tóxico. Pero debido a que has tenido problemas durante tanto tiempo, piensas que algo anda mal contigo. Te has convencido de que todo lo que va mal en la oficina es todo tuyo. Si pudieras trabajar más duro o mejor, todo se resolvería.

Lo que pasa con trabajar en un ambiente tóxico es que lentamente erosiona tu confianza. Es un asalto tan lento e implacable a tu psique, destrozando tus habilidades o capacidades que ni siquiera te das cuenta. Pero eventualmente te encuentras incapaz de dejar el medio ambiente porque no crees que puedas. Eres miserable la mayoría de los días.

La exposición prolongada a un lugar de trabajo tóxico puede provocar TEPT, depresión e incluso pensamientos suicidas. Si algo de esto resuena contigo, por el bien de tu salud mental, no puedes seguir trabajando en ese entorno. Te debes a ti mismo irte. Acepta que esto no es tu culpa. Trabaje para recuperarse, preferiblemente con la ayuda de un terapeuta autorizado.

7. Pruebe una forma alternativa de generar ingresos.

Te sorprendería cuántas maneras hay de ganarse la vida. Hemos sido condicionados a gravitar hacia la seguridad de un trabajo de tiempo completo, pero abundan las opciones para aquellos que están listos para ser creativos. Una influencer de las redes sociales, que permanecerá en el anonimato, en realidad se gana la vida vendiendo sus pedos (no bromeo). La peor parte es que la gente lo está comprando. Este artículo no aboga por un modelo de negocio de este tipo, pero este ejemplo sirve para mostrar las oportunidades ilimitadas que están disponibles.

La vida realmente no tiene que ser difícil para ganarse la vida. Pero a menudo nos vemos atrapados por nuestros miedos, incapaces de salir de nuestra zona de confort para probar algo nuevo.

Incluso a tiempo parcial, puede comenzar algo que disfrute, que aporte valor a los demás. ¿Tu pasatiempo artesanal en el que pasas horas trabajando y terminas regalando? Comience a ponerle un precio. Si tiene talento, no hay límite para su potencial de ingresos si está dispuesto y es innovador.

Si siente que no tiene un talento o habilidad especial, eso no significa que esté relegado para siempre a sufrir a lo largo de su carrera. Tu podrías intentar:

Construyendo ingresos pasivos.

Los ingresos pasivos se refieren al dinero que ganas sin demasiado esfuerzo de tu parte. Una vez que haya creado la fuente de ingresos (un libro, por ejemplo), no tiene que trabajar en ella todos los días. Hay muchas formas de generar ingresos pasivos, como marketing de afiliación, productos digitales, capacitación en línea, bienes raíces y más.

Una vez que haya hecho el trabajo duro para configurarlo, seguirá ganando dinero, incluso mientras duerme.

Invertir.

No gastes todos tus ingresos. Acumule sus ahorros. Pero tampoco tiene que guardar todos sus ahorros en el banco. Considere invertir parte de su dinero para que pueda generar más dinero para usted.

Todos hemos escuchado historias de personas que han invertido su dinero, comprando acciones de una compañía poco conocida, solo para que la compañía explote poco tiempo después, convirtiendo a todos los que dieron el paso en millonarios. Esencialmente, así es como Warren Buffett se convirtió en uno de los hombres más ricos del mundo.

Si encuentra que el mercado de valores es demasiado riesgoso, intente invertir en bienes raíces. Hay muchas opciones para que inviertas.

8. Mejore su equilibrio trabajo/vida.

Puede que te encante tu trabajo y que tu jefe sea un sueño para el que trabajar. Sus colegas pueden ser algunos de sus mejores amigos. Pero te esfuerzas por levantarte de la cama cada mañana para ir a trabajar.

Puede estar al borde del agotamiento. Podría estar sobrecargado de trabajo y exhausto física y mentalmente.

¿Cuándo fue la última vez que te fuiste de vacaciones? ¿Trabajas muchas horas? ¿Hay algo parecido al equilibrio trabajo/vida en tu carrera?

A veces, por la presión del trabajo, nos olvidamos de tomarnos un tiempo para descansar. O la presión del trabajo es tanta que nos resulta difícil desconectarnos y relajarnos cuando se supone que debemos hacerlo. Olvidamos que trabajamos para poder vivir. No vivimos sólo para trabajar. Se supone que tu trabajo te proporciona ingresos para ayudarte a vivir una vida plena.

Necesitas encontrar un equilibrio que te ayude a reponer y alimentar otros aspectos de tu vida. Una mente renovada solo lo ayudará a desempeñarse mejor porque viene con ideas frescas y energía renovada.

Trabajar para ganarse la vida es una realidad de la que muchos de nosotros no podemos escapar. Sin embargo, no tiene por qué ser

uno que tememos. Podemos disfrutar del trabajo que hacemos cambiando nuestra forma de pensar, nuestro trabajo, la forma en que trabajamos o el lugar donde trabajamos.

¿Todavía no está seguro de cómo podrá hacer las paces con el trabajo por el resto de su vida? Hable hoy con un entrenador de vida que pueda guiarlo a través del proceso. Simplemente haga clic aquí para conectarse con uno.

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¿Harto de trabajar?

Si llevas años trabajando y te sientes desmotivado, no estás solo. Muchas personas experimentan la sensación de que su trabajo no les llena y les gustaría dejar de trabajar por el resto de su vida. ¿Eres una de ellas? No te preocupes, en este artículo te daremos algunas recomendaciones para no sentirte tan atrapado en tu trabajo.

Busca nuevas experiencias

Si la rutina en tu trabajo te está matando, busca actividades que te gusten en tu tiempo libre. Viajar, hacer deporte o aprender una nueva habilidad son varias opciones que te ayudarán a distraerte y olvidarte de la monotonía en tu trabajo.

Plantea objetivos a corto y largo plazo

Tener claro lo que quieres lograr tanto a corto como a largo plazo puede ayudarte aliviar la sensación de que trabajarás por el resto de tu vida. Puedes establecer objetivos como viajar a un lugar específico o estudiar alguna carrera que siempre hayas querido.

Considera nuevas oportunidades laborales

Si no estás contento con tu trabajo actual, tal vez es momento de buscar nuevas oportunidades. Investiga sobre otras opciones y analiza qué actividades te apasionan más. Tal vez podrías encontrar una oportunidad para ganarte la vida haciendo algo que realmente te guste.

Conclusión:

No es fácil encontrar la motivación para trabajar a diario con tantas responsabilidades. Sin embargo, es importante buscar opciones que nos ayuden a no sentirnos atrapados y disfrutar más allá de la oficina. Con estas recomendaciones, podrás encontrar nuevas actividades e ideas que te ayudarán a motivarte y encontrar un propósito en tu vida laboral. ¡Anímate a mejorar y crea las oportunidades que siempre has querido!

  1. Busca nuevas experiencias en tu tiempo libre
  2. Plantea objetivos a corto y largo plazo
  3. Considera nuevas oportunidades laborales

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