Cómo dejar de ser hijo varón: 5 pasos esenciales

Divulgación: esta página contiene enlaces de afiliados para seleccionar socios. Recibimos una comisión si elige realizar una compra después de hacer clic en ellos.

Si está leyendo este artículo, es probable que alguien lo haya llamado «hijo varón» recientemente y le gustaría estar libre de esa etiqueta.

Tal vez varias personas te hayan lanzado esa palabra y quieras hacer algo al respecto.

Este es un excelente paso hacia una mayor madurez.

Por supuesto, para detener ciertos patrones de comportamiento, a menudo necesitamos entender de dónde provienen para empezar.

Al identificar los factores causales, podemos deshacer mucho daño y avanzar con mucha más confianza en nosotros mismos y gracia.

Hable con un terapeuta acreditado y con experiencia para que lo ayude a lidiar con las causas fundamentales de su comportamiento de hijo varón y madurar como persona. Es posible que desee intentar hablar con uno a través de BetterHelp.com para obtener atención de calidad en su forma más conveniente.

¿Qué es un hijo varón?

Dependiendo de dónde mires o a quién le preguntes, obtendrás algunas explicaciones diferentes. Estos se centran principalmente en la edad en la que un hombre ya no se considera un menor.

Generalmente, sin embargo, un «hijo varón» se define como un hombre mayor de 30 años (o más o menos) que todavía se comporta como un adolescente. En algunos casos, el comportamiento es incluso preadolescente.

Los hijos varones generalmente muestran características similares. Estos incluyen usar la misma ropa que amaban cuando eran adolescentes, lucir el mismo peinado y escuchar la misma música/ver las mismas películas.

A menudo seguirán haciendo muchos chistes sobre el baño (sí, aquí estamos hablando de chistes sobre caca) y se ríen como niños cuando hablan de sexualidad.

Algunos tendrán extensas colecciones de juguetes a las que seguirán agregando. Otros pueden estar realmente interesados ​​​​en cómics o juegos.

Básicamente, al pasar tiempo con ellos, será como pasar el rato con un niño de 12 años en un traje de hombre.

¿Qué provoca este tipo de comportamiento?

Muy a menudo, se debe a algún tipo de trauma adolescente, que a menudo involucra a una figura de autoridad mayor (a menudo masculina).

Si su padre los abandonó cuando eran jóvenes o maltrató a su madre, es posible que inconscientemente elijan permanecer en un estado adolescente como una forma de calmarse a sí mismos.

Temen ser rechazados nuevamente, por lo que crean capullos de comodidad para ellos mismos.

Si su madre fue quien los cuidó después de que papá se fue, entonces es probable que quieran seguir siendo atendidos, en lugar de cuidarse a sí mismos (y a los demás).

De manera similar, si su padre (o padrastro) fue abusivo, es posible que se resistan a la idea de convertirse en el tipo de persona que odian. Si nunca se convierten en “hombres”, entonces nunca serán como su abusador.

Si ambos padres fueron abusivos, entonces el “hijo varón” se encarga de crear la infancia feliz que nunca tuvo. ¿Fue demasiado disciplinado? Entonces jode las reglas, él vivirá la vida en sus propios términos. ¿No se le permitió tener los juguetes que quería? Bueno, ¡comprará todo lo que quiera ahora!

Está lejos de sus padres, lejos de sus reglas, y él mismo calma a ese niño interior herido casi eternamente.

Para otros, pudo haber algunos momentos en la infancia que fueron baluartes de alegría y luz en medio de una tormenta. Sus tendencias de hijo varón podrían girar en torno a aferrarse a la nostalgia.

Se aferran a una experiencia maravillosa que tuvieron a una edad particular que les trajo alegría, y tratan de recrear esos sentimientos felices creando un ambiente falso que encarna su experiencia.

Tienden a no tener las habilidades necesarias para hacer frente a la vida adulta.

Estos hombres tienden a ser increíblemente inseguros. Se ofenden con mucha facilidad y arremeten como preadolescentes petulantes cuando se sienten molestos por alguien.

En términos más simples, estos hombres llevan mucho dolor dentro de ellos que nunca han superado realmente. Este dolor se encona dentro de ellos, y la más mínima ofensa percibida abrirá las compuertas y dejará que fluyan todo tipo de daños.

¿Cuáles son algunos de los comportamientos poco saludables atribuidos a una personalidad de «hijo varón»?

El principal es la negativa a asumir la responsabilidad de su propia vida.

Esto podría ser una renuncia a la responsabilidad cuando se trata de la vida hogareña, como no hacer su parte de las tareas del hogar. Puede negarse a cocinar oa lavar los platos.

Alternativamente, puede negarse a la idea de participar en actividades de «adultos», como mantener un trabajo real. Es posible que realmente te encante el trabajo de barista súper genial que has tenido durante los últimos 15 años, aunque tu clientela ahora es lo suficientemente joven como para ser tu propia descendencia.

Puede postergar (o incluso ignorar) las obligaciones de los adultos, como presentar sus impuestos, registrarse para ahorros para la jubilación o incluso programar citas regulares con el dentista.

Otro comportamiento muy poco saludable es negarse a dar un paso al frente cuando se le necesita.

Por ejemplo, si tu pareja, hijos o padres tienen que depender de ti para algo, y simplemente no te presentas. Encuentras una excusa para no participar por una razón u otra, y te distraes con otra cosa para no sentirte mal por tu pésimo comportamiento.

También es muy difícil tener una relación personal sana con un hijo varón. La otra pareja no solo tiene que caminar sobre cáscaras de huevo para no hacer estallar la bomba de relojería que es el trauma sin sanar del hombre, sino que también se espera que sea pareja y padre.

Esto no solo es agotador e injusto para su pareja/cónyuge, sino que también crea una dinámica de relación realmente incómoda e incómoda.

¿Quién quiere acostarse con una persona que siente que tiene que cuidar todo el tiempo? Tener que mimar las emociones de otra persona, así como recogerlos y recordarles que se duchen con regularidad es una forma segura de perder cualquier atracción sexual.

Un modelo a seguir menos que ideal para los hijos.

Otra cosa que tiene que tener en cuenta un hombre inmaduro es el efecto que tendrá sobre sus hijos, si es que los tiene.

Uno de los sellos distintivos de un hijo varón es que sus hijos lo considerarán el «papá más genial de la historia».

Eso es solo mientras todavía son niños, por supuesto.

Este es el papá súper increíble que jugará videojuegos con ellos durante horas todos los fines de semana y estará de acuerdo con ellos en que ewww, no, no tienen que comer su brócoli.

Sacarán a escondidas a los niños de la casa cuando deberían estar haciendo su tarea para que puedan ir a tomar un helado y llevarlos a juegos de béisbol o de compras cuando deberían estar castigados.

Los niños los quieren mucho porque ellos mismos son niños grandes.

El hijo varón a menudo proyectará su odio a la autoridad, las reglas y la responsabilidad hacia su cónyuge/co-padre. Esta persona, con sus reglas y expectativas, sin duda les recuerda la(s) figura(s) de autoridad que odiaban y resentían en su propia juventud.

Como resultado, arremeten contra el maltrato y la injusticia percibidos de esa persona hacia los niños. Se ponen del lado de los hijos, en contra del otro padre, socavando así cualquier disciplina o estructura en la casa.

Claro, a los niños les encantará este tipo de anarquía cuando sean jóvenes, pero tan pronto como crezcan, sucederá una de dos cosas:

1. Se darán cuenta de lo inmaduro que es su padre y no querrán tener nada que ver con él.

2. Saldrán como él, perpetuando así el ciclo de desarrollo detenido.

5 maneras de dejar de ser un hijo varón:

La buena noticia es que la gente siempre puede cambiar.

Una vez más, si está leyendo este artículo, reconoce que las cosas deben cambiar.

¿Estás listo para comenzar ese proceso?

1. Mire bien su vida y sea honesto acerca de cómo se siente.

Si aún no tienes un diario, consigue uno. En él, escribe todas las cosas de tu vida que te hacen sentir verdaderamente feliz, realizado y realizado.

En otra página (o varias páginas), anota todas las cosas que encuentres frustrantes.

¿Que es lo que te disgusta?

¿Cómo cambiarías las cosas, si pudieras?

¿Qué te impide cambiarlos?

2. Encuentra un terapeuta en el que puedas confiar y con el que puedas abrirte.

Superar el dolor que está atrofiando tu desarrollo personal puede ser casi imposible de lograr por ti mismo.

Desafortunadamente, si creciste en un entorno en el que no podías confiar en ninguno de tus padres, será difícil abrirte a cualquiera que consideres una figura de autoridad. Incluso si esa persona puede ofrecerle una gran ayuda.

Necesitará su ayuda para superar los traumas y bloqueos que le impiden madurar y convertirse en el adulto fuerte y seguro de sí mismo que es capaz de ser.

Como tal, es importante buscar un terapeuta con el que sienta que podría sentirse cómodo hablando.

Aún más importante, será alguien de quien sientas que puedes recibir ayuda y orientación, sin sentir que está tratando de controlarte.

Cuando busque terapeutas potenciales, apunte a aquellos que no se parezcan en nada a los adultos que pueden haberlo lastimado cuando era joven. Es poco probable que alguien que se ve muy diferente a las personas que te lastimaron desencadene tu respuesta al dolor.

3. Elija una cosa para cambiar a la vez.

Hacer una gran lista de cosas que necesita cambiar puede tener el efecto contrario al que está buscando.

En lugar de alentarlo a tomar medidas positivas, simplemente lo cerrará y lo hará volver a sus hábitos de auto-calma.

En su lugar, elija solo una cosa y tome medidas sólidas al respecto.

Crea objetivos SMART que te ayuden a lograr lo que te esfuerzas y sé responsable de cumplirlos. Si le ayuda, pídale a un amigo en quien confíe que lo ayude a mantenerse responsable con controles regulares para ver si está alcanzando sus objetivos establecidos.

Este objetivo podría variar desde finalmente limpiar su garaje después de años de acumular cosas al azar, hasta ordenar sus finanzas personales.

Sea lo que sea, centra toda tu atención en este objetivo.

Una vez que haya terminado, es probable que sienta una tremenda sensación de logro. Tu confianza en ti mismo se disparará y es probable que comiences a darte cuenta de que asumir la responsabilidad de tu propia vida no es tan aterrador.

4. Pida apoyo y aliento a sus seres queridos.

Este puede ser realmente aterrador para ti, pero puede ayudar exponencialmente a tus relaciones interpersonales.

Si desea cambiar su comportamiento porque desea un vínculo más saludable y fuerte con su pareja, hágale saber cuáles son sus metas y planes de acción para convertirse en el hombre que es capaz de llegar a ser.

Sea tan abierto y honesto como pueda dentro de su zona de confort, y solicite su apoyo a medida que avanza. Puede hacerles saber qué tipos de refuerzo positivo funcionan mejor para usted para que puedan seguir alentándolo.

Incluso la simple conciencia de que estás tratando de avanzar en esto podría aumentar su nivel de paciencia hacia ti.

5. Crear un saldo.

Algunas personas creen que para ser un adulto maduro y completamente funcional, necesitan dejar atrás las cosas “infantiles”.

Sin embargo, hay una gran diferencia entre ser infantil e infantil.

Las personas que se aferran a su sentido de asombro y alegría infantiles tienden a vivir vidas más largas y felices. Pueden tener un inmenso placer pintando por jugar con los colores, o leyendo un libro debajo de un árbol en un día soleado.

No necesita empacar todos sus preciados juguetes en la tienda de caridad. Aférrate a las piezas que te hacen feliz y desecha lo que no te da alegría.

Ordene su hogar si es necesario, pero no deseche sus fuentes de felicidad.

Es absolutamente posible asumir la responsabilidad de tu vida y asumir un papel más adulto, mientras sigues jugando y divirtiéndote.

Cene helado de vez en cuando, pero coma bien y haga mucho ejercicio el resto del tiempo. Cree un presupuesto de gastos sólido, pero también reserve dinero para cosas divertidas.

El cambio puede dar miedo, pero el cambio positivo y autodirigido también puede hacer que la vida sea mucho más satisfactoria. Estos tipos de cambios dan como resultado un crecimiento positivo, relaciones más sólidas y un mayor sentido de confianza en sí mismo y autoestima en general.

¿Aún no sabes cómo dejar de ser un hijo varón? Hablar con alguien realmente puede ayudarte a manejar cualquier cosa que la vida te depare. Es una excelente manera de sacar sus pensamientos y preocupaciones de su cabeza para que pueda resolverlos.

Realmente le recomendamos que hable con un terapeuta en lugar de un amigo o familiar. ¿Por qué? Porque están capacitados para ayudar a las personas en situaciones como la tuya. Pueden ayudarlo a identificar las razones por las que se convirtió en un hijo varón en primer lugar y brindarle herramientas y técnicas para convertirse gradualmente en un individuo más maduro.

Un buen lugar para obtener ayuda profesional es el sitio web BetterHelp.com: aquí podrá conectarse con un terapeuta por teléfono, video o mensaje instantáneo.

Si bien puede tratar de resolver esto usted mismo, puede ser un problema mayor que el que puede abordar la autoayuda. Y si está afectando su bienestar mental, sus relaciones o su vida en general, es algo importante que debe resolverse.

Demasiadas personas intentan salir del paso y hacer todo lo posible para superar los problemas que realmente nunca logran resolver. Si es posible en sus circunstancias, la terapia es 100% el mejor camino a seguir.

Aquí está ese enlace nuevamente si desea obtener más información sobre el servicio que brinda BetterHelp.com y el proceso para comenzar.

Ya has dado el primer paso con solo buscar y leer este artículo. Lo peor que puedes hacer ahora mismo es nada. Lo mejor es hablar con un terapeuta. Lo siguiente mejor es implementar todo lo que ha aprendido en este artículo usted mismo. La decisión es tuya.

También te puede interesar: