¿Alguna vez te han etiquetado como alguien pretencioso o snob? Si es así, es posible que te haya afectado y te sientas un poco confundido sobre cómo cambiar esa percepción de ti. En este artículo, te ofrecemos algunos consejos prácticos para dejar de ser pretencioso y comenzar a conectarte con los demás de una manera más auténtica y honesta. ¡No te lo pierdas!
“¿Por qué la gente piensa que soy pretencioso? Algunas personas me han dicho que parezco superior. ¿Cómo sé si soy una persona pretenciosa y, si lo soy, qué debo hacer al respecto?
Las personas pretenciosas intentan causar una buena impresión en los demás actuando como si fueran más especiales, importantes, hábiles o inteligentes de lo que realmente son.
Si otras personas te han descrito como pretencioso, «esnob» o «falso», esta guía es para ti.
Cómo saber si eres pretencioso
Entonces, ¿cómo es una persona pretenciosa? Aquí algunas señales de que alguien es pretencioso:
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- Creen que tener pasatiempos oscuros o tener intereses excéntricos los hace inteligentes o especiales. No tiene nada de malo tener gustos inusuales, pero creer que te hacen mejor persona es pretencioso.
- Usan palabras largas o jerga porque piensan que los hace parecer inteligentes o cultos.
- Les encanta presumir de lo que saben cuando hablan con los demás, incluso si no es relevante para la conversación.
- No se molestan en conocer a otras personas en un nivel profundo o significativo. En cambio, buscan admiración y atención.
- Les gusta nombrar gota. Las personas pretenciosas hablan sobre las marcas que compran, las personas importantes que conocen y cualquier otra cosa o cualquier otra persona que pueda hacer que se vean geniales por asociación. Pueden estar obsesionados con los símbolos de estatus, como la ropa y los automóviles caros.
- Superan a la gente. A veces lo hacen contando historias que hacen que su vida parezca más emocionante de lo que realmente es. Por ejemplo, si su amigo les cuenta sobre un viaje que hicieron a París, una persona pretenciosa puede interrumpir y comenzar a hablar sobre su gira de un mes por China.
- Creen que deben ser respetados como autoridad en un tema, incluso si no saben mucho al respecto. Cuando alguien señala que está equivocado, una persona pretenciosa a menudo se enoja. No les interesa aprender cosas nuevas ni llegar a un compromiso. Solo quieren demostrar que son superiores.
Si puede relacionarse con esta lista, existe la posibilidad de que sea pretencioso.
Razones para ser pretencioso
Inseguridad: Los psicólogos no han investigado mucho sobre la pretensión. Sin embargo, la investigación muestra que las personas arrogantes tienden a tener baja autoestima.[1]
Esto significa que actuar por encima de los demás podría ser una forma de encubrir inseguridades. Si te preocupa lo que los demás piensen de ti, podrías tratar de compensar haciéndote ver especial.
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Comportamiento aprendido: Los niños a menudo aprenden las actitudes y comportamientos de su familia.[2],[3] Si te enseñaron que impresionar a otras personas es importante, podrías llevar esta actitud hasta la edad adulta.
Trastornos de personalidad: el comportamiento pretencioso y engreído puede ser un síntoma del trastorno narcisista de la personalidad (NPD).[4] La mayoría de las personas pretenciosas no tienen un trastorno de personalidad, pero si desea obtener más información sobre NPD, consulte el Guía de la Clínica Mayo.
Cómo dejar de ser pretencioso
1. Usa palabras comunes en conversaciones cotidianas
No uses palabras largas para impresionar a la gente. Las investigaciones muestran que el uso de un lenguaje innecesariamente complicado puede hacer que otras personas piensen que eres menos (no más) inteligente.[5]
Haga coincidir su vocabulario con su audiencia. Por ejemplo, está bien usar la jerga de TI con un amigo que comparte su amor por las computadoras, pero no con alguien que no tiene idea de lo que está hablando.
No utilice frases o palabras extranjeras sin una buena razón porque los demás pueden pensar que está presumiendo.
2. Sé curioso en lugar de juzgar
En lugar de criticar a alguien porque le gusta algo que tú odias, sé curioso.
Las personas pretenciosas a menudo piensan que saben más, pero la mayoría de las personas no quieren ser sermoneadas o “convertidas”. Hacer juicios rápidos, especialmente si insinúas que alguien es superficial o estúpido por gustarle algo, te hace parecer pretencioso.
Por ejemplo, supongamos que alguien le pregunta si ha visto la última serie de un programa de telerrealidad. Por su expresión y voz, está claro que les encanta el programa. No te gusta la telerrealidad, crees que es una tontería y no te interesa hablar de ello.
No hay nada de malo en tener tu propia opinión. Pero si dices: «No, odio los reality shows porque son vulgares», la conversación se volverá incómoda y te verás pretencioso.
En su lugar, podría intentar hacer preguntas. En el ejemplo anterior, podría decir: “No, no lo he visto. ¿De que se trata?» o “No, pero he oído hablar de eso. ¿Qué te gusta de ello?»
Evite el lenguaje crítico como «Deberías…», «Tú siempre…» o «Nunca es…» Si haces que alguien se sienta juzgado por sus gustos y preferencias, es probable que no quiera hablar contigo.
También puede encontrar útil este artículo sobre cómo ser menos crítico.
3. Aprende a tener conversaciones equilibradas
En una conversación equilibrada, ambas personas comparten cosas sobre sí mismas y se escuchan mutuamente. Las conversaciones equilibradas le permiten establecer una conexión auténtica que se basa en intereses compartidos y divulgación mutua en lugar de tratar de causar una buena impresión.
Pruebe el método IFR (Consulta, Seguimiento, Relación): haga una pregunta sincera, haga una pregunta de seguimiento adicional y luego comparta algo relevante sobre usted.
Lea este artículo sobre cómo mantener una conversación para obtener consejos y ejemplos.
4. Aprende a hablar de cosas triviales
Muchas personas pretenciosas piensan que son demasiado inteligentes o importantes como para molestarse con una pequeña charla. Pero una pequeña charla tiene un propósito importante. Genera confianza, crea una buena relación y es un puente hacia conversaciones más profundas.
Si intenta saltar a temas profundos de inmediato, corre el riesgo de parecer excéntrico y socialmente inexperto. Consulte esta guía para las personas que odian las conversaciones triviales.
5. Sé humilde
No tienes que ocultar tus logros, pero no insinúes que te hacen mejor que nadie.
Por ejemplo, decir que te graduaste de una universidad de la Ivy League está bien si alguien te pregunta a qué escuela fuiste. Pero decirle a todo el mundo que no te molestarías en estudiar en ningún lugar que no sea de renombre mundial te hace parecer pretencioso y engreído.
Evite la falsa modestia. Por ejemplo, si alguien te hace un cumplido, no digas: “Ah, ¿eso? Eso no es nada, fue fácil” o “Gracias, pero lo hago todo el tiempo, no fue gran cosa”.
Dar crédito a otras personas cuando sea apropiado. Si lograste algo como parte de un equipo, no pretendas que lo hiciste todo tú solo.
Por ejemplo:
Tú: “…así que sí, nuestro último proyecto de diseño fue un éxito”.
Ellos: “¡Guau, eso es increíble!”
Tú: “Muchas gracias, todos pusimos mucho trabajo en ello”.
6. Prueba cosas nuevas
Las personas pretenciosas a menudo tienen gustos e intereses limitados y evitan las cosas nuevas. Permanecer abierto a diferentes experiencias te hará menos pretencioso.
Tú podrías:
- Toma una clase en algo completamente nuevo
- Tome un curso en línea sobre un tema del que no sepa nada
- Ve una película que normalmente nunca escogerías
- Lee un libro que no sea de tu género habitual.
Si te enorgulleces de solo ver películas oscuras o leer literatura intelectual, sal de tu zona de confort y prueba algunos medios convencionales.
7. Trabaja en tu confianza en ti mismo
Si eres pretencioso porque eres inseguro, esfuérzate por aceptar tus defectos y mejorar tu confianza.
Cuando te sientas más cómodo contigo mismo, superarás tu miedo a ser juzgado y no sentirás la necesidad de impresionar a los demás todo el tiempo.
La autoaceptación puede hacerte menos crítico y superior. Las personas verdaderamente seguras de sí mismas no necesitan menospreciar a los demás. Mirar hacia abajo a alguien significa que estás haciendo una comparación. Si realmente tienes confianza, no hay necesidad de que te compares con nadie más.
Cada vez que juzgues a alguien con dureza, pregúntate: «¿Son mis propias inseguridades las culpables aquí?» Por ejemplo, si menosprecia a las personas con salarios bajos, tal vez le preocupe no ser lo suficientemente rico.
8. Reconoce tus limitaciones y sigue aprendiendo
Si no sabe la respuesta a una pregunta, dígalo. Nunca finjas que eres un experto si no lo eres. Fingir conocimiento puede resultar contraproducente rápidamente, especialmente ahora que todos pueden usar Internet para verificar lo que dices.
Cuando conozca a alguien que sea un experto en uno de sus pasatiempos o intereses, véalo como una oportunidad para aprender algo nuevo. Incluso si tiene tanto conocimiento o experiencia como ellos, es posible que tengan algunas opiniones interesantes para compartir.
9. Usa el humor
Las personas pretenciosas a menudo se toman muy en serio a sí mismas y a la vida en general. Si hacen una broma, a menudo es para insultar a otra persona.
Si aprendes a usar el humor afiliativo, te verás más amigable y cercano. El humor afiliativo se trata de unir a las personas haciendo bromas sobre la vida cotidiana. Consulte esta guía sobre cómo ser divertido para obtener consejos.
Cuando cuentes una historia, mantenla breve, relevante y entretenida. No cuentes historias para quedar bien.
10. No corrijas a las personas todo el tiempo
No llames a la gente por errores sin importancia. Por ejemplo, no interrumpas a alguien solo para corregir su gramática. Es molesto y hará que parezcas pretencioso.
Si necesita corregir a alguien, por ejemplo, si está en el trabajo y es importante que la otra persona tenga los datos correctos, hágalo cortésmente.
Por ejemplo:
- “Perdón por intervenir, pero no creo que esas sean las cifras correctas. ¿Podríamos cotejarlos con el informe original?
- “Espero que no le importe que lo diga, pero si no recuerdo mal, su auto era rojo, no amarillo”.
Evite frases como:
- «En realidad, deberías saber…»
- Estás totalmente equivocado. De hecho…»
- «Un momento, ¿estás sugiriendo en serio…»
Antes de corregir a alguien, pregúntese: «¿Están objetivamente equivocados aquí, o es solo una diferencia de opinión?» Recuerde que el hecho de que alguien tenga una opinión diferente no significa que sea incorrecto.
11. Mejora tu empatía
Las personas pretenciosas suelen ser egocéntricas. Para ayudarte a ver las cosas desde el punto de vista de otras personas, trata de desarrollar tu empatía.
Algunos consejos:
- Dale a la otra persona espacio para compartir sus historias. Anímelos a hablar sobre sus experiencias haciéndoles preguntas abiertas como «¿Cómo te sentiste cuando…?» y «¿Qué pasó después cuando tú…?» Escuche atentamente y trate de entender su punto de vista.
- No le des consejos a nadie a menos que te lo pida porque podrías parecer insensible. En su lugar, valide sus emociones. Por ejemplo, si alguien está hablando de su divorcio, probablemente sea más útil decir: «Eso suena muy doloroso», en lugar de «¿Quieres que te ayude a encontrar un abogado?».
- Empieza a meditar. La investigación muestra que puede hacerte más empático.[6] Para empezar, intente Meditaciones de audio gratuitas de Tara Brach.
- Dale a la gente el beneficio de la duda. En lugar de asumir lo peor, piense en explicaciones alternativas para el comportamiento extraño o grosero. Por ejemplo, la persona que pasó a su lado en la acera puede ser desconsiderada, pero también puede estar corriendo para recoger a su hijo de la escuela.
12. Usa tu conocimiento para ayudar a otras personas
Si tiene mucho conocimiento sobre un tema en particular, ayude a otras personas que quieran o necesiten aprender sobre él. Por ejemplo, si eres bueno codificando, podrías ayudar a uno de los muchos grupos sin fines de lucro que hacen que la codificación sea más accesible.
Ayudar a los demás también te brinda la oportunidad de conocer personas de diferentes orígenes, lo que puede exponerte a nuevas formas de ver el mundo y hacerte más empático.
13. Manténgase al día con la cultura popular
Si crees que eres demasiado intelectual o inteligente para preocuparte por la cultura popular, parecerás pretencioso.
No tienes que obligarte a ver programas o películas que no te gustan. Tampoco tienes que estar al tanto de los últimos chismes de celebridades.
Sin embargo, estar atento a los últimos lanzamientos, tendencias y grandes historias sobre personas famosas puede facilitar el entablar conversaciones informales. Lea las secciones de arte y entretenimiento de un sitio web de noticias un par de veces por semana.
14. Usa un lenguaje corporal amigable
Si pareces distante o callado, algunas personas pueden pensar que te sientes superior a ellas. Esto puede hacerte parecer pretencioso.
Haz que te veas accesible relajando los músculos faciales, sonriendo y utilizando un lenguaje corporal abierto.
Lee este artículo sobre cómo ser más accesible y lucir más amigable.
Cómo dejar de ser pretencioso (si la gente piensa que eres un snob)
¿Qué es ser pretencioso?
La pretensión es el acto de intentar ser algo o alguien que no eres realmente. En otras palabras, es una forma de engañar a los demás para que piensen que eres algo que no eres. La gente que es pretenciosa a menudo se considera a sí misma superior a los demás, con una actitud arrogante y una necesidad exagerada de validación. Si la gente piensa que eres un snob, es posible que estés siendo percibido como pretencioso.
Reconociendo si eres pretencioso
La primera vez que alguien te acusa de ser pretencioso, puede ser una sorpresa. Sin embargo, si te lo dicen varias personas, es posible que haya algo de verdad en ello. Aquí hay algunas señales de que podrías estar siendo percibido como pretencioso:
Cómo dejar de ser pretencioso
Si reconoces que has estado actuando de manera pretenciosa, aquí te dejamos algunos consejos que pueden ayudarte:
- Escucha a los demás Cuando alguien te cuente algo acerca de sí mismo, pregúntale más sobre ello. Hazle preguntas más detalladas y demuestra interés real. Disminuye la necesidad de siempre hablar de ti.
- Deja de compararte Deja de centrarte en la competencia y piensa más en colaborar con los demás. Aprende a apreciar las diferencias y las similitudes, y encuentra formas de apoyar y ayudar a otros.
- Sé agradecido Expresa gratitud por las cosas que te suceden y las cosas que otros hacen por ti. En lugar de hablar de tus logros, habla de lo agradecido que estás por ellos y cómo te han ayudado en tu camino.
- Deja de juzgar Deja de juzgar a los demás por sus acciones, elecciones o gustos personales. No hay necesidad de considerarse superior a los demás. Todos somos iguales y valoramos cosas diferentes.
Conclusión
Ser pretencioso es un comportamiento que puede alejar a los demás de ti y, por lo tanto, no te beneficia de ninguna manera. Escucha a la gente, deja de compararte, sé agradecido y deja de juzgar. Tu vida y tus relaciones mejorarán como resultado.
Cómo dejar de ser pretencioso (si la gente piensa que eres un snob)
¿Alguna vez te han etiquetado como alguien pretencioso o snob? Si es así, es posible que te sientas confundido sobre cómo cambiar esa percepción. En este artículo, te ofrecemos consejos prácticos para dejar de ser pretencioso y comenzar a conectarte con los demás de una manera más auténtica.
¿Qué es ser pretencioso?
La pretensión es el intento de aparentar ser algo que no eres. Las personas pretenciosas suelen considerarse superiores a los demás, actuando con arrogancia y buscando admiración. Si otros te han descrito de esta forma, esta guía es para ti.
Cómo saber si eres pretencioso
Aquí algunas señales que pueden indicar pretensión:
- Creencia de que intereses inusuales te hacen especiales.
- Uso de jerga o palabras largas para impresionar.
- Presumir conocimiento irrelevante en conversaciones.
- Buscar admiración en lugar de conocer profundamente a los demás.
- Nombrar marcas o personas influyentes para parecer mejor.
- Interrumpir para hacer que tu vida parezca más emocionante.
Razones para ser pretencioso
La pretensión a menudo proviene de:
- Inseguridad: Comportarse de forma arrogante puede ser un mecanismo para encubrir dudas personales.
- Comportamiento aprendido: Actitudes familiares pueden influir en tu forma de interactuar con los demás.
- Trastornos de personalidad: En casos extremos, la pretensión puede relacionarse con trastornos como el narcisismo.
Cómo dejar de ser pretencioso
- Usa lenguaje simple: Evita el uso de palabras complicadas innecesarias que puedan alejar a las personas.
- Sé curioso: Haz preguntas sinceras y muestra interés en los gustos de los demás.
- Conversaciones equilibradas: Asegúrate de que ambas partes compartan y escuchen.
- Habla de temas triviales: Una pequeña charla puede fomentar conexiones más profundas.
- Sé humilde: Compartir tus logros sin insinuar que eres mejor que los demás es esencial.
- Prueba cosas nuevas: Mantente abierto a nuevas experiencias para ampliar tu perspectiva.
- Trabaja en tu confianza: La autoaceptación puede reducir la necesidad de impresionar.
- Reconoce tus limitaciones: No temas admitir cuando no sepas algo.
- Usa el humor: Un humor amigable puede hacerte parecer más accesible.
- No corrijas siempre a otros: Evita interrumpir para corregir; esto puede ser molesto.
- Mejora tu empatía: Practica la escucha activa y valida las emociones de los demás.
- Usa tu conocimiento para ayudar: Comparte tus conocimientos de forma generosa.
- Mantente al día con la cultura popular: Esto puede ayudarte a relacionarte mejor con otros.
- Lenguaje corporal amigable: Sonríe y relaja tus músculos para parecer accesible.
Preguntas Frecuentes (FAQs)
¿Por qué la gente me considera pretencioso?
Las percepciones de pretensión suelen venir de una mezcla de actitud, lenguaje y comportamientos que hacen que otros se sientan menospreciados o desvalorizados. La clave está en reflexionar sobre cómo te comunicas y cómo te presentas ante los demás.
¿Cómo puedo cambiar la forma en que me perciben los demás?
Cambiar la percepción de los demás sobre ti requiere tiempo y esfuerzo consciente. Practica la humildad, la escucha activa y el lenguaje corporal amigable. Además, busca establecer conexiones genuinas a través de conversaciones equilibradas.
¿Ser pretencioso es un trastorno psicológico?
No necesariamente. La pretensión es más un patrón de comportamiento que un trastorno. Sin embargo, si sientes que tu comportamiento afecta tus relaciones significativamente, podría ser útil consultar a un profesional.
Referencias
Para más información sobre el impacto de la pretensión en las relaciones interpersonales, puedes consultar recursos como Manpower Group.
¡Totalmente de acuerdo! A veces sin quererlo uno se ve como un snob, y yo también pasé por eso. Recuerdo una vez en una reunión, empecé a hablar de un libro que había leído y me di cuenta de que la mayoría no tenía idea de qué hablaba. Al final, uno de mis amigos me dijo que parecía que estaba tratando de impresionar en vez de compartir. Fue un golpe de realidad, y desde entonces trato de ser más auténtico y conectarme con la gente en lugar de intentar lucir intelectual. ¡Es un trabajo constante!
Benjamin manuel: ¡Exacto! Yo también he tenido mis momentos de «snobismo» sin darme cuenta. Una vez, en una cena familiar, empecé a hablar de mis viajes y de las «experiencias culturales» que viví. Al ver las caras de mis primos, me di cuenta de que no les importaba un comino mi historia. Fue tan incómodo que decidí bajar un cambio y escuchar más a los demás. Desde entonces, me esfuerzo por ser más accesible y menos prepotente. ¡La conexión genuina es lo que cuenta!