Cómo lastimar a un narcisista como te lastimaron a ti

¿Alguna vez has sido lastimado por un narcisista y quieres venganza? Si es así, estás en el lugar correcto. En este artículo te explicaremos cómo lastimar a un narcisista tal y como te han lastimado a ti. No te pierdas estos consejos para poder sacar ese dolor que sientes y hacer justicia por tu cuenta. ¡Sigue leyendo!

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Has sido herido por un narcisista y quieres devolverle el daño. Eso es comprensible.

Quieres cambiar las tornas y ganarles en su propio juego. Quieres enojarlos, vengarte y romperlos como ellos trataron de romperte.

O tal vez has estado observando cómo un narcisista ha controlado y manipulado a uno de tus amigos o seres queridos y deseas destruirlos y ahuyentarlos.

Eso también es comprensible.

El deseo de corregir los errores que le han hecho a usted oa alguien a quien quiere se siente con mucha fuerza. Quieres preparar tu propia versión del karma.

Pero espera.

¿Qué pasaría si te dijera que cualquier intento de lograr algún tipo de justicia personal probablemente resulte contraproducente?

Porque ese es el riesgo que corres cuando intentas lastimar a un narcisista. Corres el riesgo de terminar lastimado también.

Jugando en las manos del narcisista

A los narcisistas les encanta pelear y vaya si pelean sucio.

Si los enfrenta, es mejor que esté preparado para que le arrojen todo.

Lo más probable es que hayan extraído mucha información de usted o sobre usted en el transcurso de su relación (ya sea que hayan tenido una relación sentimental, sean familia, trabajen juntos o se conozcan de alguna otra manera).

Y si no saben algo sobre ti, no tienen miedo de mentir entre dientes si les ayuda a dar un golpe.

Usarán esta información, o su propia «verdad» inventada, para abrir las heridas emocionales que quizás hayas estado tratando de sanar.

Lo usarán para defenderse de cualquier ataque que puedas montar. Negarán lo que dices, desacreditarán tus declaraciones y sembrarán dudas en la mente de terceros.

De hecho, los narcisistas son tan buenos manipulando a la gente que incluso pueden conquistar a algunos de tus amigos y aliados y convertirlos en monos voladores a través de los cuales atacarte.

Se harán la víctima si es necesario. Harán que parezca que tú eres el que tiene el problema; eres tú quien se está comportando de una manera tóxica e hiriente.

Además, el narcisista probablemente disfrutará todo porque, en su cabeza retorcida y deformada, realmente disfruta la confrontación. Les da vida y les da una sensación de propósito y energía.

Entonces, al tratar de enojar a un narcisista, en realidad lo alimentas. Te conviertes en parte de su juego.

Y al hacerlo, el narcisista se siente justificado en su comportamiento y trato hacia usted y los demás. Les dice que, al comportarse como lo hacen, seguirán recibiendo suministro narcisista.

Su dolor solo te causará daño

Antes de embarcarte en un viaje de venganza, cava dos tumbas. – Confucio

Ampliando los puntos anteriores, si decide enfrentarse a un narcisista en un intento por causarle daño emocional, prepárese para enfrentar su propio daño.

Sí, puedes tener éxito en vengarte de ellos atacando su ego y derribándolos un par de veces, pero ellos mismos darán sus propios golpes.

Cuando estén heridos, es probable que vuelen hacia rabia narcisista y vengan a ustedes todas las armas ardiendo.

¿Estás preparado para eso? ¿Crees que podrás resistir su bombardeo?

Más concretamente, ¿por qué querrías hacerlo? ¿De qué te sirve ponerte en peligro?

Mi consejo: déjalos bien en paz.

Ya son individuos emocionalmente heridos que sufren con sus propios demonios. Los sentimientos de inferioridad, inseguridad y dudas abundan en un narcisista (incluso si rara vez lo ves).

Si bien no tienes que simpatizar con ellos, puedes ser compasivo y abstenerte de aumentar la angustia de su alma.

Volver a comprometerse es una estrategia arriesgada

Si usted es el que fue lastimado previamente por un narcisista, decidir volver a involucrarlo para destruirlo es un esfuerzo peligroso, por decir lo menos.

Lo más probable es que todavía seas emocional y mentalmente frágil después de sufrir abuso narcisista.

El peligro es que te verás envuelto con ellos nuevamente a más largo plazo de lo que desearías.

Quiere entrar, repartir una bien merecida (a sus ojos) venganza y salir. Una misión de romper y agarrar para hacerte sentir mejor (incluso si no lo harás, a lo que llegaremos en un momento).

Pero el narcisista intentará arrastrarte de vuelta a sus vidas de forma más permanente.

No se quedarán de brazos cruzados y observarán cómo retrocedes después de lanzar tu ataque; te perseguirán para lanzar el contraataque del que ya te hemos hablado.

Si no tiene cuidado, se encontrará involucrado en una guerra de ojo por ojo, que puede seguir y seguir sin un final a la vista.

¿Es eso lo que quieres?

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No te sentirás mejor por ello

Si pasas tu tiempo esperando que alguien sufra las consecuencias de lo que le hicieron a tu corazón, entonces estás permitiendo que te lastimen por segunda vez en tu mente. – Shannon L. Aliso

Lastimar al narcisista que hizo de tu vida un infierno puede sonar como una buena idea en tu cabeza, pero es poco probable que te brinde la paz que deseas.

Puede sentir algo de satisfacción, pero probablemente no tanto como esperaba, y no durará tanto como quisiera. La venganza puede ser dulce por un tiempo, pero es probable que termine con un sabor amargo.

Parte de la razón es porque tus acciones todavía están siendo dictadas por el narcisista. Tu vendetta es impulsada por el daño que sufriste a manos de ellos, lo que significa que, de alguna manera, todavía estás siendo controlado por ellos.

Tus sentimientos de ira y resentimiento permanecerán mientras estés mentalmente comprometido con ellos. Tu venganza solo aviva las llamas de tus propios malos sentimientos.

Su proceso de curación se estancará e incluso retrocederá cuando intente destruir al narcisista de su pasado.

La venganza es un plato que mejor no se sirve en absoluto

Entonces, ¿qué puedes hacer si quieres lastimar a un narcisista sin quedar atrapado en su juego nuevamente?

Te mantienes alejado de ellos, física, mental y emocionalmente.

Vives tu propia vida y la haces feliz.

Al retirar el suministro narcisista de ellos, puedes hacerlos sufrir, aunque sea temporalmente mientras alinean a su próxima fuente/víctima.

Es una victoria menor en el sentido de causar un dolor emocional narcisista, pero es una gran victoria en el sentido de liberarse de su influencia tóxica.

La mejor manera de lidiar con un narcisista es no tener contacto. No hay duda acerca de esto.

Corta todos los lazos, olvídate de vengarte de ellos y sigue con tu vida.

O, si no tiene más remedio que interactuar con este narcisista por alguna razón, puede elegir el Método Grey Rock, que también es un medio efectivo para mantener la distancia emocional entre ustedes dos.

Canaliza esa energía hacia tu sanación

La mejor venganza es vivir bien. – Jorge Herbert

Si te aferras a algún deseo de derribar a un narcisista y verlo sufrir, esa es una energía valiosa que estás enfocando en otra persona.

Estás tomando tu energía, manchándola con negatividad y enviándola al mundo. Si haces esto, es probable que te traiga consecuencias negativas.

En cambio, si tomas esa energía, la pintas con positividad y la envías al mundo, serás recompensado con cosas buenas a cambio.

La curación del abuso narcisista requiere trabajo, esfuerzo y apoyo. Tomará más tiempo (o no sucederá en absoluto) si desvías tu energía hacia el narcisista que te lastimó.

¿Tiene sentido?

Una palabra final sobre lastimar a los narcisistas

La mejor venganza es ser diferente a quien realizó la lesión. – Marco Aurelio

Puede ser realmente difícil separarse de un narcisista y verlo alejarse sin sentir realmente un gran dolor.

Teniendo en cuenta todo lo que ha pasado, sentir que «se han salido con la suya» es el daño final que le infligirán (suponiendo que este artículo lo haya convencido de NO intentar vengarse).

Pero, sin embargo, hay algo de consuelo en esto: mientras ellos se alejan como la misma persona retorcida e infeliz, tú, al escapar de su tormento, estás en el camino hacia una vida mejor.

Es poco probable que un narcisista pueda curar sus propias heridas y crecer más allá de la persona impulsada por el ego en la que se ha convertido.

Pero tus heridas no están más allá de la curación. Es posible que no vuelvas a ser la persona que eras antes de encontrarte con tu narcisista (asumiendo que no te crió uno), pero tienes el poder y los medios para convertirte en alguien nuevo.

Esa, en última instancia, es la mejor manera de lastimar a un narcisista: eliminar todos los rastros de su abuso de ti, siendo el tipo de persona que simplemente no puede ser.

Ve en paz.

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Cómo lastimar a un narcisista como te lastimaron a ti

Primer paso: entiende lo que es el narcisismo

Antes de poder lidiar con un narcisista, es importante entender lo que es el narcisismo. Los narcisistas tienen un sentido exagerado de autoimportancia y una necesidad constante de atención y admiración. Son incapaces de empatizar con los demás y suelen manipular y usar a los demás para satisfacer sus necesidades.

Segundo paso: no te conviertas en víctima de su comportamiento tóxico

Una de las formas más efectivas de lastimar a un narcisista es no permitir que te lastimen primero. Los narcisistas pueden ser expertos en manipulación y control, pero es importante establecer límites claros y no permitir que te conviertas en una víctima de su comportamiento tóxico. Esto puede incluir enfrentarlos directamente y hacerles saber que su comportamiento no es aceptable.

Tercer paso: juega según sus reglas

Si bien no es saludable tratar de manipular a otra persona, en algunos casos puede ser la única forma efectiva de lidiar con un narcisista. Si un narcisista está tratando de manipularte, puedes intentar jugar según sus reglas para exponer sus verdaderas intenciones. Esto puede incluir presentar un frente fuerte y planteando preguntas directas para presionarlo y hacer que revele sus verdaderas intenciones.

Cuarto paso: hazles ver las consecuencias de su comportamiento

Una de las cosas más importantes para un narcisista es su imagen personal, y cualquier cosa que amenace con socavar esa imagen puede ser efectiva para lastimarlo. Puedes hacerles ver las consecuencias de su comportamiento egoísta y cómo afecta a los demás, lo que les obligaría a enfrentar su comportamiento y hacer cambios.

Quinto paso: busca ayuda si es necesario

Tratar con un narcisista puede ser extremadamente agotador y emocionalmente agotador, y si te encuentras lidiando con uno, puede ser útil buscar ayuda profesional. Un terapeuta o consejero puede ayudarte a desarrollar estrategias efectivas para lidiar con un narcisista y proteger tu salud mental y emocional.

  1. Entiende lo que es el narcisismo
  2. No te conviertas en víctima de su comportamiento tóxico
  3. Juega según sus reglas
  4. Hazles ver las consecuencias de su comportamiento
  5. Busca ayuda si es necesario

En resumen, lidiar con un narcisista puede ser abrumador y difícil, pero al establecer límites y enfrentarlos directamente, puedes ayudar a protegerte y evitar convertirte en víctima de su comportamiento tóxico. Si necesitas ayuda para lidiar con un narcisista, no dudes en buscar la ayuda de un profesional capacitado.

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