Cómo lidiar con el hecho de que te detengan: ¡23 consejos sin tonterías!

Ser detenido puede ser una experiencia aterradora y desconcertante, pero no tiene que significar el fin del mundo. Si alguna vez te encuentras en una situación en la que te detengan, es importante saber cómo manejarla de la manera adecuada. En este artículo, te compartiremos 23 consejos sin tonterías que te ayudarán a lidiar con el hecho de ser detenido y a minimizar las consecuencias negativas. Desde mantener la calma hasta saber cuándo hablar y cuándo guardar silencio, estos consejos te darán la confianza que necesitas para enfrentar una situación difícil con éxito.

¡Oh, no! ¡Tu cita no apareció! Es una sorpresa desagradable que no podría haber anticipado, entonces, ¿qué debe hacer ahora?

Si ha esperado un tiempo en caso de que lleguen tarde, y está claro que no van a aparecer, probablemente debería aceptar que lo han dejado plantado. He aquí cómo lidiar con esa situación.

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Contenido

1. No se asuste.

Mantén la calma. Lo que estás experimentando en este momento no es tan malo como parece. Tu cita no apareció, e incluso si las personas a tu alrededor lo saben (que no lo saben), no se reirán de ti por eso.

Tu primera reacción puede ser llamar a tu cita hasta que conteste o mirar desesperadamente a la puerta y estremecerse cada vez que creas que son ellos. No hagas estas cosas. Mantén la calma, y ​​si quieres quedarte, pide una bebida si es posible, y elige la que más te guste. Disfrútalo lentamente como si fuera la razón por la que estás allí.

2. No se sienta avergonzado.

No hay nada de malo en estar solo, incluso en un lugar romántico. Está bien, te sacaste a ti mismo en lo que respecta a los demás. Así que mantén la calma.

Sin embargo, ten en cuenta que nadie pensaría que es vergonzoso que te hayan plantado. Lo más probable es que actúen de manera amistosa y ofrezcan amables condolencias además de ayudarlo a concluir que la persona que lo dejó plantado es un idiota.

Por lo tanto, no se sienta avergonzado, pero también sepa que es mejor si juega así de tranquilo y no revela la situación a quienes lo rodean. De esa manera, puedes irte con gracia sin que nadie sepa por qué.

3. Envíe un mensaje corto y rápido o espere un poco.

Si no ha pasado tanto tiempo y no está seguro de si lo han dejado plantado o si simplemente se está retrasando, puede comunicarse con ellos. No tome inmediatamente el teléfono, este no es el primer paso.

Espera un poco y solo envía un mensaje breve y rápido diciendo que llegaste al lugar y espera que no se hayan olvidado de tu arreglo ya que se están retrasando un poco. Mencione que tiene planes para más tarde en la noche para que sepan que no esperará para siempre.

Mantén la calma y asegúrate de que el mensaje sea corto y simple. Envíalo solo si crees que existe la posibilidad de que no te hayan dejado plantado.

4. Controle su ira.

Te vas a enojar cuando te des cuenta de que te han plantado. ¿Cómo te han podido hacer esto después de todos esos mensajes y de todo lo que has hablado y acordado? Puede sentir la necesidad de gritar o llorar, pero trate de controlar sus emociones.

Solo respira y disfruta de una bebida, si es posible. Entienda que dejarse plantar no es el fin del mundo, sin importar cuán bien parecían estar yendo las cosas antes de que esto sucediera.

5. Actúa informal.

Nadie tiene que saber sobre esto. ¿Y qué si estás sentado en algún lugar solo? Nadie sabe que estás esperando a alguien a menos que lo hagas obvio. Así que relájate y actúa informal. Puedes fingir que es tu primera vez allí y mirar alrededor del lugar o sacar tu teléfono y entretenerte.

El hecho de que te hayan plantado no va a ser el titular del periódico de mañana, así que trata de relajarte. Puede lidiar con sus emociones en casa más tarde y, para entonces, es posible que haya recibido una respuesta.

Por ahora, trata de imaginar que has planeado aparecer solo en este lugar y hacer lo que sea que estarías haciendo si ese fuera realmente el caso.

6. Llama a un amigo.

¿Necesitas un equipo de rescate? Luego llámalos si esa es una opción. Llame a su amigo y pídale que se una a usted o simplemente hable sobre algunas cosas al azar. Incluso podría enviarles un mensaje para que lo llamen sobre una «emergencia» que necesita atender con urgencia para que pueda escapar de manera segura de la fecha que no tuvo lugar.

Pero, oye, puedes dejar que el mundo sepa lo que pasó si quieres. Si tu amigo viene a unirse a ti, entonces los dos pueden disfrutar de los planes que hicieron con el idiota y hablar mal de ellos mientras lo hacen. Es una mejor idea no hacer una escena, pero mientras no llames la atención y provoques miradas incómodas, cualquier cosa que quieras decir o hacer está bien.

7. Fingir una llamada.

No necesita que un amigo lo llame por teléfono con una emergencia repentina que requiere una salida instantánea. Siempre puedes fingir una llamada. ¿No estaba sonando? Bueno, estaba en silencio. Asegúrate de ponerlo en silencio también, para que no suene cuando estés fingiendo.

Tal vez vibró en tu bolsillo, lo recogiste y, oh no, fue tu amigo diciéndote que están en el hospital y te necesitan de inmediato. Tal vez sea tu vecino diciéndote que tu perro se escapó o tu madre pidiéndote que le lleves la medicina. Claro, por qué no, si así es como quieres jugarlo, hazlo.

8. Ven preparado llevando distracciones.

Si la idea de estar solo te incomoda, siempre puedes llevar algo contigo para pasar el tiempo. Esto podría ser un libro, auriculares, una computadora portátil, un cuaderno… Algo que «te llevaste a propósito para usarlo solo porque no te encuentras con nadie».

Entonces, si aparecen, aparecen. Si no lo hacen, estás haciendo lo tuyo de todos modos. Si siempre tienes algo que hacer, nunca pierdes el tiempo.

9. Sal contigo mismo y date un capricho.

Durante todo este tiempo, hemos estado discutiendo formas de evitar que parezca que estás solo en una cita, pero ¿qué hay de malo en eso? Todavía podrías disfrutar de la cita. Pide tu comida favorita, mira una película, da un paseo… Sea lo que sea que tengas planeado hacer, hazlo solo y disfrútalo.

Siempre puede chatear con un amigo en su teléfono si necesita sentirse conectado con alguien y no completamente solo. Pero salir contigo mismo es una idea divertida que deberías probar más a menudo de todos modos.

No esperes a que alguien adivine exactamente lo que te gustaría hacer, solo hazlo tú mismo. Oye, incluso podrías conocer a alguien nuevo mientras estás en eso.

Dirígete a un bar y baila como si nadie te estuviera viendo si eso es lo que te apetece hacer.

10. Sepa que dice algo sobre ellos, no sobre usted.

Rescatar a alguien así dice algo sobre ellos, no sobre ti. Actuaron de manera inmadura e irresponsable. Tenga en cuenta que existe una excusa válida para esto en muy raras ocasiones. Entonces, si vuelve a saber de su cita, tenga cuidado con su excusa.

Incluso si te quieren de regreso, considera si podrías estar con alguien así. Te dejaron solo y te pusieron en una posición incómoda sin siquiera enviarte un mensaje. ¿Qué podría ser tan importante? Si no supo de ellos, no hubo una gran emergencia, simplemente se fueron y están inventando excusas.

11. No lo hagas más grande de lo que es.

Trate de calmarse y ser racional. Ponerse de pie no es gran cosa. Tal vez estaban nerviosos o realmente tenían algo importante que atender. No importa tanto, es solo que tus planes para el día cambiaron.

No eres la primera persona en el mundo en ser plantada, y no serás la última. Avanza con gracia con la cabeza en alto.

12. Considera cómo responderás a sus excusas.

Ahora, en caso de que te den una excusa, ¿deberías creerlo? Bueno, intenta ser objetivo. ¿Cuál sería una razón creíble por la que no se presentaron o no te enviaron un mensaje antes, durante o después de tu cita?

A menos que hayan sido secuestrados por extraterrestres o se hayan olvidado de tu cita, no hay mucho que pueda haber sucedido que les impida informarte sobre ello en algún momento.

Entonces, si finalmente ofrecen una excusa, considere lo que están diciendo y si realmente hubiera sido posible que se comunicaran con usted en lugar de dejarlo esperando y preguntándose.

13. No vuelvas a contactarlos.

Está bien enviar un mensaje corto, pero eso es todo. No les preguntes qué sucedió en este momento, porque sabes que es probable que solo inventen una excusa. Así que relájate y guarda tu teléfono si no puedes resistirte a enviarles un mensaje.

Vete a casa y haz otra cosa. Trate de evitar pensar demasiado en todo el asunto y sepa que tienen su número y saben que está esperando una respuesta. Eso es todo lo que necesitan saber en este momento, y el próximo paso está en ellos.

Tal vez te hagan fantasma, así que no tengas problema con eso. Vuelve a tu vida, lee un libro, mira una película o juega un juego. Trate de no pensar demasiado en ello.

14. Si debe contactarlos, mantenga la calma y la racionalidad.

Tal vez simplemente tengas que contactarlos. Trate de resistirse, pero si realmente debe hacerlo, asegúrese de mantener la calma y la racionalidad. Si está abrumado por los sentimientos, guarde su teléfono y espere hasta que pueda hacerle saber con calma que no valoró su tiempo. Dígales que podrían haber enviado un mensaje porque tiene mejores cosas que hacer que esperar a alguien que nunca antes había conocido.

Hágales saber lo sorprendido que estaba y que rompieron su confianza. Luego deséeles lo mejor y déjeles en claro que no quiere volver a saber de ellos.

15. Ver los beneficios de la situación.

Siempre trate de ver el lado bueno de la vida. Todo en la vida tiene sus desventajas y ventajas, incluso esto. ¿Qué pasa si esta persona realmente es solo un idiota y aparece solo para engañarte y romperte el corazón? Tal vez te salvaron de una cita muy mala e incómoda con la que no te sentirías cómodo, y mucho menos de una relación en la que no deberías estar.

En este momento, necesitas una razón para sonreír, así que considera evitar una mala cita como una buena razón.

16. No intentes programar otro horario.

Probablemente te sientas tentado a programar otra hora para la cita y hacer las cosas más convenientes para ellos. No hagas esto, especialmente si es obvio que te dejaron plantado. Una vez que haya enviado el primer mensaje, es su turno. Necesitan sugerir otro momento, no tú.

Déjelos que piensen las cosas por su cuenta y tenga la seguridad de que tienen su número si quieren programar otra cita.

17. Considere sus razones para hacer esto.

¿Por qué te abandonarían? Bueno, tal vez estaban nerviosos por conocerte. Tal vez no sea un idiota, solo alguien que estuvo desgarrado por esto hasta el último minuto y que ahora se está pateando a sí mismo por abandonarte de esa manera. No está seguro de querer estar contigo o, en general, es una persona ansiosa.

Por otro lado, tal vez te estaban engañando todo el tiempo y solo aprovecharon esta oportunidad para aumentar su ego, en cuyo caso son unos idiotas. Existe la posibilidad de que realmente se olvidaron o confundieron las fechas, pero no confíes en esto como un hecho.

Incluso si este es el caso, muestra cuánto les importó la fecha, y seguramente te importó más a ti.

18. No les dejes decenas de llamadas y mensajes.

Lo peor que podrías hacer en este momento es dejarles un montón de llamadas perdidas o mensajes desesperados/enojados. Esto será lo primero que querrás hacer y será muy tentador hacerlo, pero no lo hagas. Absténgase de tratar de contactarlos.

Tienen su número y saben dónde encontrarlo; después de todo, acordaron encontrarse allí ahora mismo. Se fueron y no se merecen que les ruegues que vengan.

19. No creas que todos los hombres/mujeres son iguales.

Las generalizaciones rara vez son útiles. No empieces a pensar que morirás solo y que todos los hombres/mujeres son iguales. Sabes que eso no es cierto.

Por lo tanto, combata los pensamientos negativos y desafíelos hasta que se dé cuenta de que no son ciertos. Es justo lo que tus sentimientos heridos te dicen que creas porque, bueno, duele.

La persona que te plantó te lastimó, pero no te hagas más daño que el que te causó por su falta de cuidado y responsabilidad.

20. Trate de reírse de eso.

¿Podría esta situación de alguna manera ser vista como divertida cuando se lo cuentas a un amigo o a tu futura pareja? Entonces trata de verlo de esa manera.

Cualquier cosa puede ser graciosa si la expresas correctamente, así que trata de hacer eso para tu situación en este momento, cuando más importa.

Solo evita el humor autocrítico que se enfoca en tus defectos o en lo indeseable que eres; esto no te hará sentir mejor.

21. Deja ir los sentimientos negativos.

Ponerse de pie y amargarse por eso no es el tipo de equipaje que quieres llevar en tu viaje, así que déjalo ir. Te dejaron plantado. ¿Así que lo que? Tal vez tenían una razón, tal vez no. Hay un largo camino por delante y estás buscando la pareja perfecta.

Si no es esa persona, es bueno que no te haya engañado. Deja ir todo el resentimiento y cualquier sentimiento negativo, y trata de entender que tu destino aún está por delante de ti.

22. Tómese un descanso.

Si todo esto te lastimó profundamente, tómate un descanso de las citas por un tiempo. Concéntrese en otras áreas de su vida hasta que pueda volver a subirse al caballo. Si no puedes dejar de lado tus emociones abrumadoras en este momento, también está bien. Déjalos salir e incluso confronta a la persona que te abandonó si quieres.

Sin embargo, si duele tanto, una mejor opción sería ver esto como una ruptura de la que necesita un tiempo para sanar hasta que pueda saltar nuevamente al grupo de citas. No todos los peces son The Big One.

23. Vuelve a salir.

Está bien tomarse un descanso de las citas, pero no lo hagas por ellos y no renuncies a las citas por completo. Tal vez esta no sea la primera o la última vez que te plantaron, pero ¿y qué?

Definitivamente estás eligiendo a las personas equivocadas para ti, y puedes trabajar en eso y obtener ayuda para mejorar tu experiencia general con las citas. Todos tienen a alguien que es adecuado para ellos, y tú también; solo se necesita tiempo y paciencia para encontrarse en este mundo desordenado lleno de extraños y relaciones.

¿Te molestan mucho y quieres saber por qué?

Realmente le recomendamos que hable con un experto en citas al respecto. ¿Por qué? Porque están capacitados para ayudar a las personas en situaciones como la tuya. Pueden escucharlo y analizar sus experiencias con usted para tratar de identificar dónde podría estar yendo mal.

Un buen lugar para obtener ayuda es el sitio web Héroe de las relaciones – aquí, podrá conectarse con un entrenador de citas por teléfono, video o mensaje instantáneo.

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Cómo lidiar con el hecho de que te detengan | 23 consejos sin tonterías

Cómo lidiar con el hecho de que te detengan

1. Mantén la calma

El primer consejo es el más importante: mantén la calma. No importa la razón por la que te hayan detenido, es esencial que mantengas la calma en todo momento.

2. No seas agresivo

Si te pones agresivo, es posible que los oficiales de policía o los guardias de seguridad se sientan amenazados y te traten con más contundencia.

3. No des explicaciones innecesarias

Sé honesto, pero no des explicaciones innecesarias que puedan darte en una situación difícil en el futuro.

4. Conoce tus derechos

Es importante conocer tus derechos cuando te detienen. Por ejemplo, tienes derecho a permanecer en silencio y a hablar con un abogado antes de hacer cualquier declaración.

5. No tengas miedo de pedir un abogado

Si te sientes incómodo respondiendo preguntas sobre tu detención, no tengas miedo de pedir un abogado.

6. No hables con otros reclusos

No hables sobre la situación con otros reclusos, ya que podrías decir algo que pueda perjudicarte.

7. No firmes nada sin leerlo primero

No firmes ningún documento sin leerlo primero y asegurarte de entenderlo completamente.

8. No creas que puedes salir de la detención por medio de sobornos

No intentes sobornar a los oficiales de policía o guardias de seguridad para que te dejen salir. Esto solo empeorará las cosas.

9. No trates de escapar

No intentes escapar de la detención, ya que esto solo empeorará tu situación.

10. Sé respetuoso

Trata a los oficiales de policía o guardias de seguridad con respeto y educación.

11. No mientas

No mientas sobre lo que estás haciendo o sobre lo que sabes antes o durante tu detención.

12. No te resistas

No te resistas físicamente al arresto, ya que esto solo empeorará tu situación.

13. Sigue las órdenes

Sigue las órdenes que te dan los oficiales de policía o guardias de seguridad.

14. No te rindas

No te rindas a la ansiedad o el pánico, y trata de mantener una actitud positiva y tolerante.

15. No pierdas el tiempo y la paciencia

No pierdas el tiempo y la paciencia tratando de discutir o quejarte con los oficiales de policía o guardias de seguridad.

16. Mantén tus manos visibles

Mantén tus manos visibles en todo momento, especialmente si te están esposando.

17. No te opongas a un registro

No te opongas a un registro si los oficiales de policía tienen una orden judicial; sin embargo, si crees que la orden es ilegal o que te están registrando sin causa probable, no dudes en hablar con un abogado.

18. No discutas con el oficial que te detiene

No discutas con el oficial que te detiene o con cualquier otra persona involucrada en el proceso mientras te detienen.

19. Sé claro y conciso

Cuando sea necesario, responde con respuestas claras y concisas; no intentes ser divertido o ingenioso.

20. Asume la responsabilidad

Asume la responsabilidad por tus acciones si es necesario, pero no te sientas obligado a hacer cualquier tipo de confesión o declaración sin consultarlo con un abogado primero.

21. No te culpes a ti mismo

No te culpes a ti mismo o te sientas avergonzado por ser detenido; esto puede sucederle a cualquiera.

22. Busca apoyo

Busca apoyo de amigos o familiares si te sientes abrumado o ansioso después de la detención.

23. Aprende de la experiencia

Aprende de la experiencia para que puedas tomar medidas preventivas o protegerte mejor en el futuro.

Conclusión

En conclusión, ser detenido puede ser una experiencia aterradora e intimidante, pero es importante mantener la calma y seguir los consejos anteriores para minimizar los efectos negativos de la situación. Con un poco de paciencia y sentido común, puedes superar esta difícil situación y aprender de ella.


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