Cómo no ser mimado nunca más: ¡10 consejos sin tonterías!

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¿No has tenido que hacer mucho por ti mismo?

¿Se siente con derecho al éxito, las cosas, o lo que otras personas tienen para ofrecer?

¿Pides y tomas de otros sin considerar sus necesidades?

¿Sientes celos de los éxitos de los demás?

Si puede responder afirmativamente a estas preguntas, es posible que esté malcriado.

Ser mimado incluye algunas cosas diferentes. Primero, una persona malcriada puede sentirse con derecho a cosas que no tiene. Los celos pueden hacer que sientan resentimiento hacia las personas que tienen las cosas que quieren. Es posible que sientan que no tienen que trabajar por nada porque merecen tenerlo en virtud de quienes son.

La persona mimada puede evitar intervenir y solucionar sus propios problemas. Como resultado, pueden evitar el trabajo duro y posteriormente se les niega la satisfacción de la victoria y las dificultades de la derrota.

Estar malcriado no es algo bueno. Y si eres una persona mimada que lee este artículo para mejorar, ¡felicidades! Has identificado y superado el mayor obstáculo: comprender y aceptar tu defecto.

Pero antes de entrar en los consejos para cambiar tu perspectiva, deberíamos hablar sobre ser afortunado.

¿Cuál es la diferencia entre afortunado y mimado?

No todo el mundo está en igualdad de condiciones y en igualdad de condiciones en la vida. Sí, esto puede parecer una afirmación obvia, pero no todos se dan cuenta. A algunas personas se les reparte una mano difícil y tienen que encontrar la forma de jugarla. Otros son más afortunados y tienen mejores circunstancias.

No hay nada de malo en ser afortunado. Algunas personas afortunadas se sienten culpables por ser afortunadas. Es posible que miren a las personas que están peor que ellos y se digan a sí mismos que están malcriados o que no se lo merecen. Algunos incluso pueden sentirse celosos porque han llegado a creer la falsa narrativa de que las personas desafortunadas tienen más valor o una mejor ética de trabajo.

Y eso no es cierto en absoluto. Muchas personas afortunadas y desafortunadas tienen una ética de trabajo basura o carecen de la ambición de hacerlo mejor. No siempre es evidente porque a algunas personas les encantan las historias inspiradoras de personas que superan dificultades. Y aunque algunas de esas historias son sin duda inspiradoras, rara vez muestran la otra cara de la moneda.

Por cada persona que superó las probabilidades y lo logró, cientos o miles no lo lograron. Después de todo, se esperaba que aquellos que “vencieron las adversidades” fracasaran en sus intentos. Desafortunadamente, eso significa que la mayoría de las personas no van a tener éxito.

¿Qué tiene esto que ver contigo?

Bueno, significa que no necesitas sentirte culpable por ser afortunado o tener una vida más fácil que los demás. Ser afortunado no significa que estés inherentemente malcriado. Muchas personas afortunadas son trabajadoras, responsables, confiables y aprecian lo que tienen.

Una persona mimada, por otro lado, se siente con derecho o menosprecia a otras personas que no lo están haciendo tan bien. Estas dos cosas no son lo mismo.

Ahora, si sientes que estás mimado, tenemos diez consejos para ayudarte a guiarte en una mejor dirección.

1. Aprende a practicar la gratitud.

La gratitud es una práctica poderosa que puede cambiar tu perspectiva para mejor. El principal beneficio es que la gratitud te ayuda a enfocar tus pensamientos en el aprecio por lo que tienes en lugar de anhelar lo que no tienes.

Rasgos como anhelar lo que no tienes, estar enojado porque no lo tienes o no apreciar lo que tienes a menudo se asocian con ser malcriado.

Aprende a ser agradecido por lo que tienes, aunque no sea mucho. Eso puede ayudarlo a mantener sus ojos en trabajar hacia sus propias metas en lugar de sentir envidia o tener derecho a lo que otras personas tienen.

2. Estar al servicio de otras personas.

Un viejo dicho dice algo así como: “Ayudar a la gente te ayuda a ti mismo”.

Ayudar a los demás es bueno para el alma cuando se hace sin tener en cuenta lo que se obtiene de ello. Es simplemente estar al servicio de otras personas que podrían necesitar ayuda adicional que de otro modo no recibirían.

Hacer por los demás sin esperar nada es lo contrario de ser malcriado o tener derecho. Sabes que estas otras personas no pueden hacer nada por ti, así que eliges no aceptar nada ni nada irrazonable. A veces las personas se sienten obligadas a devolverte algo, aunque no sea mucho. Está bien aceptar eso si te lo ofrecen; simplemente nunca exijas.

3. Celebra las victorias de otras personas.

La envidia y los celos están íntimamente relacionados con los mimados. Una forma de combatirlos es celebrar genuinamente las victorias de los demás.

¿Un compañero de trabajo obtiene un ascenso que usted sintió que se ganó? Trágate la amargura y encuentra algo de felicidad para ellos; felicitarlos.

¿Un amigo finalmente logra una meta difícil en la que ha estado trabajando? Diles un “diablos, sí” y ofréceles invitarlos a cenar o tomar una copa para celebrar su éxito.

Esta práctica lo ayudará a alejarse de los pensamientos de derecho a pensamientos más positivos de apoyo y felicidad genuina por el éxito de los demás.

Para obtener más información sobre esto, lea nuestro artículo: 10 formas sin tonterías de ser feliz por los demás

4. Desactive los pensamientos de derecho.

Los pensamientos y sentimientos asociados con el derecho hacen que las personas crean que se les debe algo. Esta idea puede malinterpretarse fácilmente con fines egoístas.

Por ejemplo, algunas personas sienten que los demás no merecen el respeto o la dignidad básicos a menos que se los ganen. Esta es una forma de derecho porque la persona que no da el respeto básico siente que se le debe un cierto conjunto de comportamientos para obtener la aprobación.

Combata los pensamientos de deuda y de ser adeudado cuando surjan. La verdad es que la vida no te dará lo que sientes que te deben. Puedes trabajar mucho y no obtener lo que quieres. Así es como es. Eso incluye a otras personas. Incluso si todos merecen un nivel básico de respeto y consideración, eso no significa que lo obtendrán.

5. Evite el diálogo interno negativo.

Algunas personas se sienten mimadas porque nacieron en buenas circunstancias y no tuvieron que luchar. Puede que tengan todo el apoyo del mundo, cosas bonitas y nunca hayan querido nada.

¿Este Eres tu? ¿Y estaban estas cosas fuera de su control? Entonces no pierdas el tiempo castigándote por ellos.

Tener esas cosas mientras otros luchan no significa que seas una mala persona. Esto vuelve a la diferencia entre ser afortunado y ser mimado.

Tampoco eres una mala persona por identificar que tienes un defecto. De acuerdo, quizás estés realmente consentido. Ha identificado el problema y ahora puede trabajar para solucionarlo. Y lo que no lo arreglará es decirte a ti mismo que eres una mala persona por tu defecto. En lugar de eso, te echas la culpa a ti mismo que no te sirve de ninguna manera necesaria. No hay razón para que te derrumbes.

6. Haz un poco de trabajo duro y evita el camino fácil.

Los mimados suelen evitar el trabajo duro y buscan el camino fácil. Si no es fácil, normalmente no lo harán porque se sienten con derecho a los frutos del éxito sin el trabajo para hacerlo crecer.

En su lugar, trabaja duro y gana lo que quieras. Incluso si tiene una buena situación económica, consiga un trabajo y trabaje por un sueldo durante un tiempo. No solo se siente mejor ganar algo con sus propias manos, sino que también lo ayudará a apreciar el esfuerzo que otras personas están haciendo para salir adelante.

Otra cosa que puede hacer es concentrarse en un trabajo arduo que no tenga una recompensa material tangible. Por ejemplo, tal vez puedas salir y trabajar en el jardín si normalmente no lo haces, cavar una zanja, cortar un árbol o limpiar algunas cosas. También puede ir a un lugar de culto local y preguntar si conocen a alguien que necesite ayuda con ese tipo de trabajo. Deberían poder ayudarlo a encontrar algún trabajo para personas mayores, desfavorecidas o personas que no pueden hacerlo por sí mismas.

Persigue cosas desafiantes y te ayudará a cambiar tu forma de pensar.

7. No se deje llevar por la complacencia y la comodidad.

La complacencia es un lugar cómodo que te permite sentarte en un pedestal y mirar a los demás desde arriba. No te sientes allí. Agáchate y haz algo en su lugar.

Establece metas y persíguelas. Es menos probable que te concentres en lo que mereces cuando te enfocas más en las metas que quieres alcanzar.

Pero hay una consideración adicional aquí. La primera es que debes evitar sentirte con derecho al éxito. El trabajo duro solo mejora las posibilidades de éxito. No promete nada.

Por otro lado, perseguir tus metas puede ayudarte a desarrollar disciplina porque las cosas no siempre van a salir bien. El éxito rara vez es una línea recta. La mayoría de las personas exitosas habrán experimentado obstáculos y reveses que tuvieron que superar para tener éxito. Por lo tanto, cuando experimente un obstáculo o un contratiempo, no se dé por vencido. En su lugar, busque formas de pivotar y superar el obstáculo.

Y cuando empiece a alcanzar sus metas, establezca otras nuevas y trabaje para lograrlas.

8. No espere que otras personas solucionen sus problemas o lo apoyen.

¿Tiene un problema? Entonces arréglalo. ¿Quieres lograr algo? No esperes una palmadita en la espalda o que la gente te anime a ganar.

Desafortunadamente, los mimados a menudo evitan el trabajo duro de arreglar sus problemas o mantener la disciplina. Es posible que siempre hayan tenido a alguien para solucionar sus problemas o hacer el trabajo por ellos.

Por ejemplo, los padres helicóptero hacen un gran flaco favor a sus hijos al lanzarse en picado para solucionar sus problemas en lugar de dejar que aprendan a hacerlo por sí mismos o que asuman la responsabilidad de sus elecciones. Eso mima al niño y le enseña que no tiene que aprender a resolver sus propios problemas.

Si no sabe cómo solucionar un problema, busque sugerencias en Internet. También puede considerar hablar con alguien en quien confíe o buscar un consejero para resolver la situación. Ningún problema es tan único que alguien más no haya experimentado algo similar.

9. Asuma la responsabilidad de sus propias acciones y elecciones.

Intensifique y asuma la responsabilidad de sus acciones y elecciones. ¿Tomaste una decisión y salió mal? ¿Tomaste una acción que te explotó en la cara? ¡Bienvenido al club! Eso es literalmente cada persona en este planeta. Los planes mejor trazados pueden descarrilarse muy rápido. Y, a veces, nuestros mejores planes no son tan buenos como pensamos que son.

A veces tomarás malas decisiones porque tienes mala información. Puede que hagas cosas malas porque eres humano y, a veces, las personas son egoístas y miopes. Asume la responsabilidad cuando haces estas cosas y date cuenta de que estás equivocado. No intentes descartarlo o ignorarlo. En su lugar, enfréntelo, ofrézcase a mejorarlo donde pueda y aprenda de ello.

Ahora ya sabes lo que no quieres hacer. ¡Éxito!

10. Ver/escuchar entrevistas con personas desfavorecidas.

Puede encontrar canales que se centren en entrevistar a personas desfavorecidas y diferentes en las redes sociales y YouTube. Por ejemplo, suponga que no puede salir y rodearse de otras personas. En ese caso, puede ser muy útil y fundamental escuchar las experiencias de estas otras personas. El punto no es sentirse culpable o castigarse por los privilegios que tiene, sino poder ver el mundo a través de otro par de ojos por un tiempo.

Es posible que nunca vivas el tipo de vida que llevan estas personas, pero puedes aprender a simpatizar con su viaje y afianzarte en una realidad mayor. La mayoría de las personas no pueden darse el lujo de ser mimadas porque no tienen el privilegio de ser mimadas. Tal vez tuvieron padres basura que abusaron de ellos, sufrieron algún trauma terrible del que nunca se recuperaron o tienen una discapacidad que les ha hecho la vida mucho más difícil.

Conocer estas historias puede ayudarlo a cambiar su perspectiva, aumentar su aprecio por lo que tiene e inspirar su deseo de ser una mejor persona para mejorar el mundo.

Y, si descubre que tiene dificultades para romper con la idea de ser malcriado, puede ser útil buscar la ayuda de un consejero de salud mental. A menudo, este tipo de comportamiento se desarrolla en la infancia debido a la forma en que se cría a una persona. Si ese es su caso, es probable que necesite consejos adicionales de alguien capacitado para ayudarlo con ese problema.

Un buen lugar para obtener ayuda profesional es el sitio web BetterHelp.com: aquí podrá conectarse con un terapeuta por teléfono, video o mensaje instantáneo.

Si bien puede tratar de resolver esto usted mismo, puede ser un problema mayor que el que puede abordar la autoayuda. Y si está afectando su bienestar mental, sus relaciones o su vida en general, es algo importante que debe resolverse.

Demasiadas personas intentan salir del paso y hacer todo lo posible para superar los problemas que realmente nunca logran resolver. Si es posible en sus circunstancias, la terapia es 100% el mejor camino a seguir.

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Ya has dado el primer paso con solo buscar y leer este artículo. Lo peor que puedes hacer ahora mismo es nada. Lo mejor es hablar con un terapeuta. Lo siguiente mejor es implementar todo lo que ha aprendido en este artículo usted mismo. La decisión es tuya.

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