Cómo nunca quedarse sin cosas que decir (si se queda en blanco)

¿Has experimentado esa sensación incómoda de quedarte sin palabras en una conversación? A todos nos ha pasado alguna vez. Ya sea en una reunión, una cita o incluso en una entrevista de trabajo, el temido «bloqueo mental» puede hacer que parezcamos poco interesantes o poco preparados. Pero no te preocupes, en este artículo te presentaremos algunas estrategias efectivas para nunca quedarte sin cosas que decir y salir victorioso de cualquier situación. ¡No te lo pierdas!

A menudo solía quedarme sin cosas de qué hablar. Ya sea porque me quedé atascado en una pequeña charla que se extinguió o porque me tensé tanto que mi mente se quedó en blanco.

A veces, una conversación está destinada a terminar y no hay necesidad de forzarla. Pero si a menudo se le acaban las cosas que decir, esta guía es para usted.

1. Practica decir lo que tienes en mente

Solía ​​preocuparme de que lo que decía sonara tonto o demasiado obvio. Cuando analicé a las personas con conocimientos sociales, aprendí que dicen cosas mundanas y obvias todo el tiempo.[2]

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Por ejemplo:

  • «Hace mucho frío hoy, ¿no?»
  • “Me encantan los sándwiches que venden aquí.”
  • «Huh, el tráfico no suele ser tan ligero a esta hora del día».

Cuando inicia una conversación con alguien nuevo, puede sentir que las conversaciones triviales son incómodas y sin sentido. La verdad es que las conversaciones triviales nos ayudan a “calentarnos” entre nosotros y señalan que somos amigables, tranquilos y abiertos a la interacción. La gente te juzgará por lo que dices mientras caminas y juzgará a los demás por lo que dicen. En lugar de tratar de decir cosas inteligentes, di lo que tengas en mente.

2. Pregunta algo personal

“A menudo me quedo sin cosas que decir con mis amigos. Me quedo atascado en una pequeña charla y la conversación se apaga”.

– Cas

Hazle a la gente preguntas un poco personales para hacer que los temas aburridos sean interesantes.

Por ejemplo:

Si estás hablando de trabajo:

  • «¿Que es lo que mas te gusta de tu trabajo?»
  • “¿Por qué elegiste [their field of work]?”
  • “Si pudieras hacer cualquier tipo de trabajo, ¿qué harías?”

Si estás hablando del costo de alquilar en su ciudad:

  • “¿Dónde te gustaría vivir si pudieras elegir cualquier parte del mundo?”
  • “¿Has vivido en muchos otros lugares?”
  • «¿Creciste por aquí?»
  • “¿Alguna vez te mudarías fuera de la ciudad para ahorrar en el alquiler, o crees que el costo vale la pena?”

De esta manera, pasas de una pequeña charla a un modo personal. En el modo personal, aprendemos sobre:

  • planes
  • Gustos
  • pasiones
  • Sueños
  • esperanzas
  • miedos

Cuando cambia la conversación de esta manera, está involucrando más a la otra persona y es más fácil entablar una conversación.[3] En este punto, se conocen en lugar de solo tener una pequeña charla.

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Vea mi guía sobre cómo entablar una conversación interesante.

3. Concéntrate en la conversación

A veces, todo lo que podemos pensar es si nos vemos raros, si nos sonrojamos o si nuestro corazón está a punto de salirse del pecho. La clave es calmar la mente centrándose intensamente en lo que dice la otra persona:

En un estudio realizado en la Universidad de Macquarie sobre el enfoque atencional en la ansiedad social, encontraron que cuando los participantes enfocaban su atención en lo que decía la otra persona, en lugar de sus reacciones internas como la frecuencia cardíaca, el rubor, la preocupación por cómo estaban siendo percibidos , estaban menos nerviosos y, como resultado, tenían menos reacciones físicas.[1]

Cuando te enfocas en lo que dice tu pareja, no tendrás tiempo para alimentar tu ansiedad interna porque tu mente está atrapada en la conversación. Cuando te preocupas menos por ti mismo, es más fácil pensar en cosas que decir.

4. Deja de esforzarte tanto

Decidí dejar de esforzarme tanto. Acepté que la conversación no tenía que ir muy bien y que la gente no tenía que caerle bien. Irónicamente, eso me ayudó a relajarme y ser más agradable y agradable.

En lugar de estar nervioso tratando de pensar en cosas que decir, permita los silencios. No dude en tomarse unos segundos más para formular una respuesta. En lugar de tratar de hacer que la gente te quiera, asegúrate de que les guste estar cerca de ti.

Puedes hacerlo siendo un gran oyente. Cuando hablas, dices cosas que crees que son divertidas o interesantes para que la otra persona escuche, no cosas que se supone que deben hacerte lucir de cierta manera. (Alardear humildemente, hablar de cosas geniales que has hecho, etc.)

La gente quiere ser apreciada y escuchada y está interesada en las personas que les muestran ese tipo de atención genuina. Como maya angelou dijo: “Al final del día, la gente no recordará lo que dijiste o hiciste; recordarán cómo los hiciste sentir”.

Lea más aquí en nuestra guía sobre cómo ser más agradable.

5. Observa sus pies para medir su interés

A veces, una conversación se apaga porque la otra persona intenta terminarla y, a veces, quiere hablar pero no sabe qué decir. ¿Cómo sabes la diferencia?

Su lenguaje corporal te dirá si están dispuestos a pasar el tiempo hablando o si tienen otros planes. Mira hacia dónde apuntan sus pies. ¿Está hacia ti o lejos de ti? Si es hacia ti, están invitando a una mayor conversación. Si está lejos de ti, es posible que quieran alejarse de la conversación. Si también pasan mucho tiempo mirando en la dirección de sus pies, es una señal aún más fuerte de que quieren irse.

Si señalan en dirección contraria a ti, puedes terminar la conversación con una o dos oraciones.

Por ejemplo:

  • “Es más tarde de lo que pensaba, ¡así que será mejor que me vaya! Fue genial verte, espero que podamos ponernos al día pronto”.
  • “Realmente he disfrutado charlando contigo, pero tengo una tarde muy ocupada por delante. Hasta luego.»
  • “Fue muy agradable hablar contigo. Creo que es hora de que vuelva al trabajo”.

Si te señalan con los pies y te miran, puedes estar seguro de que querrán seguir hablando.

6. Usa cosas a tu alrededor para inspirar nuevos temas

Inspírate en tu entorno y haz un comentario o haz una pregunta al respecto para no quedarte sin cosas que decir.

Por ejemplo:

  • “Me encantan estas plantas. ¿Eres bueno cultivando cosas?
  • “Me gusta esta nueva oficina. ¿Tu viaje al trabajo es más largo o más corto ahora?”
  • “Esa es una pintura interesante, ¿no? Me gusta el arte abstracto. ¿Tú?»
  • “¡Hace tanto calor hoy! ¿Te gusta el clima cálido?”
  • “Me encanta la música de este lugar. Aunque no recuerdo el nombre de esta banda. ¿Lo sabes?»

Algunos evitan declaraciones simples como estas porque piensan que son demasiado mundanas. ¡No! Funcionan muy bien como inspiración para temas nuevos e interesantes.

Para obtener más consejos sobre cómo mantener una conversación, sugiero seguir nuestro canal de Instagram:

7. Vuelve a referirte a algo de lo que hablaste antes

Cuando el tema del que estás hablando se seque, siéntete libre de volver a cualquier tema del que hayas hablado antes.

Digamos que alguien menciona que está en el negocio de importación y luego la conversación continúa. Unos minutos más tarde, cuando se apague, puede volver a preguntar algo sobre el negocio de importación. Por ejemplo, podrías decir: “Mencionaste que estás haciendo importaciones. ¿Qué importas más específicamente?

Las conversaciones no tienen que ser una línea recta. Cuando un tema desaparezca, siéntase libre de pasar a uno nuevo o anterior.

8. Haz declaraciones simples y positivas

Pienso en estos como amortiguadores de conversación. Mantienen la conversación, pero no son demasiado profundos.

Por ejemplo:

  • “Qué casa más chula”.
  • «Hoy está soleado.»
  • «Esas flores son bonitas».
  • “Esa fue una reunión útil”.
  • «Que lindo perrito.»

Esta es una forma bastante orgánica de pasar a nuevos temas. Te ayuda a ver si tienes una conexión con algo más, como estar interesado en la arquitectura o qué clima prefieres y, en base a eso, dónde preferirías vivir.

No es necesario fabricar declaraciones. Tu mente ya hace afirmaciones sobre las cosas; así es como funciona la mente. Siéntete libre de dejar salir esos pensamientos.

9. Haz preguntas abiertas

Las preguntas abiertas le dan a la otra persona la oportunidad de pensar en su respuesta y decir algo más detallado que sí o no.

Por ejemplo:

  • En lugar de preguntar «¿Fueron buenas las vacaciones?» (Cerrado), puede preguntar: «¿Cómo estuvieron sus vacaciones?» (Abierto)
  • En lugar de preguntar «¿Tu equipo ganó el partido de anoche?» (Cerrado), puede preguntar: «¿Cómo estuvo el juego de anoche?» (Abierto)
  • En lugar de preguntar: «¿Disfrutaste la fiesta?» (Cerrado) puede preguntar: «¿Quién estaba en la fiesta?» o «¿Qué tipo de fiesta era?» (Abierto)

Hacer preguntas como estas a menudo da respuestas más elaboradas y, por eso, se conocerán más rápido y en un nivel más profundo.

10. Busca intereses mutuos

Cuando nos enteramos de que tenemos algo en común con alguien, es una chispa automática para la amistad (y una pizca de alivio). Acostúmbrese a mencionar las cosas que le interesan.

Si alguien te pregunta qué hiciste durante el fin de semana, podrías decir: «Me reuní con mi club de lectura ayer» o «Fui al gimnasio y luego llevé a mi hijo a su partido de hockey» o «Vi esto». un documental desgarrador sobre la guerra de Vietnam”.

Mencionar las cosas que le interesan lo ayudará a “explorar” los intereses mutuos. Si te encuentras con alguien que también está interesado en los libros, el hockey o la historia, probablemente querrá saber más al respecto.

11. Sepa que la gente también quiere saber sobre usted

Es un mito que la gente sólo quiera hablar de sí misma. También quieren obtener una imagen de la persona con la que están hablando: usted. No tengas miedo de compartir cosas sobre ti siempre que también muestres interés en la otra persona.

Equilibra con la otra persona cuánto compartes. Si alguien te da una explicación detallada de su trabajo, dale una explicación detallada de tu trabajo. Si solo mencionan brevemente lo que hacen, menciona brevemente lo que haces.

Esto nos ayuda a unirnos porque nos estamos revelando cosas al mismo ritmo. Estás manteniendo el interés para tu pareja porque también te estás abriendo.

12. Haz preguntas de seguimiento

Digamos que acaba de enterarse de que la persona con la que habla es originaria de Connecticut. Para avanzar en la conversación, puede hacer preguntas como «qué», «por qué», «cuándo» y «cómo» para sacar más a la luz esa experiencia.

Por ejemplo:

  • “¿Cómo fue crecer en Connecticut?”
  • «¿Por qué te mudaste aquí?»
  • “¿Cómo te sentiste al irte de casa?”
  • “¿Cuándo pensaste por primera vez en irte de Connecticut?”
  • “¿Qué es lo que más te gusta de tu nuevo hogar?”
  • “¿Cuánto tiempo te tomó encontrar una nueva casa aquí?”

Deja que tu curiosidad natural te guíe. Comparta información relacionada sobre usted mismo entre sus preguntas para que no parezca un interrogador. Si te están dando respuestas completas y bien pensadas, continúa.

13. Ver a una persona como un mapa con espacios en blanco para completar

Todos vienen de alguna parte y tienen historias interesantes relacionadas con sus intereses, sueños, aspiraciones y pasado. Piense en conocer a alguien como una búsqueda suave para comprender más sobre su procedencia, lo que le gusta y sus sueños futuros.

Estás haciendo preguntas con el propósito de llenar los espacios en blanco de dónde son, qué hacen y cuáles son sus planes futuros.

Por ejemplo:

Para aprender más sobre su vida mientras crecía, podría preguntar:

  • «¿Dónde creciste?»
  • «¿Tienes hermanos?»
  • “¿Tu familia vivía cerca cuando eras niño o vivían lejos?”
  • «¿Tuviste alguna mascota cuando eras niño?»

Para obtener más información sobre su educación o escuela, puede preguntar:

  • «¿A dónde fuiste a la escuela?»
  • «¿Qué estudiaste?»
  • “¿Cuál fue tu clase favorita?”

Para obtener más información sobre sus pasiones y pasatiempos, puede preguntar:

  • “¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre?”
  • «¿Tienes algún pasatiempo en particular?»
  • “¿Qué sueles hacer los fines de semana?”

Para aprender más sobre sus esperanzas y sueños, puede preguntar:

  • “¿Cuál es tu mayor ambición en la vida?”
  • «¿Qué es algo que siempre has querido hacer pero que aún no has tenido la oportunidad?»

Con el tiempo, completar estos espacios en blanco le brinda una cantidad ilimitada de temas para hablar, y mientras hace preguntas (y comparte sobre usted en el medio), se conocen.

14. Siéntete cómodo con el silencio

El silencio sucede. No es algo malo. Es una parte natural de una conversación y está bien dejar que suceda. No hay necesidad de llenarlo lo más rápido posible. De hecho, el silencio tiene un propósito. Te da tiempo para tomar un respiro y pensar y hacer que la conversación sea más significativa. Dejar que haya silencio y no estar ansioso por eso te ayuda a vincularte con la otra persona. Si aprende a sentirse cómodo con el silencio, puede ser refrescante no tener que hablar todo el tiempo.

Llenar cada pausa en una conversación con palabras puede parecer ansioso. Recuerde que una conversación es entre dos personas, que participan por igual. Si necesitas unos segundos para tomar un descanso, está bien. Es posible que ellos también lo necesiten.

15. Practica estar más relajado al hablar

“¿Por qué no puedo pensar en cosas que decir con alguien que me gusta? Específicamente, quiero aprender a nunca quedarme sin cosas que decir con una chica que conozco. A su alrededor, me pongo más nervioso y me quedo sin cosas de qué hablar”.

– Patricio

Es normal estar nervioso cuando conoces a alguien por primera vez, especialmente si te gusta una chica o un chico.

Practica quedarte un poco más de lo habitual en una conversación, incluso si te sientes nervioso y prefieres irte. Nuestro instinto es alejarnos de lo que nos pone nerviosos. ¡Pero quieres quedarte más tiempo en esas situaciones! Poco a poco le estás enseñando a tu cerebro que no pasa nada malo si lo haces, y poco a poco te vuelves mejor en el manejo de estas situaciones.

Aquí está nuestra guía sobre cómo no ponerse nervioso con la gente.

16. Saber que el silencio no es tu responsabilidad

El silencio no es un fracaso. Una señal de una gran amistad es que ambos puedan estar juntos en silencio y no sentirse incómodos al respecto. Puede parecer que eres el responsable de pensar en cosas que decir, pero es probable que la otra persona piense que es SU responsabilidad. No están esperando a que hables. ¡También están tratando de pensar en cosas que decir!

Si demuestras que estás tranquilo en el silencio y que estás de acuerdo con no decir nada, tu amigo también lo estará.

Lea nuestra guía sobre cómo sentirse cómodo con el silencio.

17. Profundiza en los temas al enviar mensajes de texto

Cuando envíe mensajes de texto a alguien, tenga en cuenta las siguientes dos reglas. Estas reglas harán que sus conversaciones sean más interesantes y será más fácil pensar en cosas que decir:

Regla 1: predicar con el ejemplo

Si quieres una respuesta interesante de alguien, primero comparte algo interesante.

Por ejemplo:

  • “Hoy casi pierdo el autobús porque vi dos ardillas peleándose. ¿Como estuvo tu mañana?»
  • “Mi jefe acaba de anunciar que la fiesta de la oficina de este año tendrá un tema de circo. Espero no tener que disfrazarme de payaso. ¿Como va tu dia?»
  • “Llegué a casa esta tarde y descubrí que mi perro había derribado mi planta de yuca y se había revolcado en el suelo. Parecía muy satisfecho consigo mismo. ¿Cómo estás?»

No tienes que pensar mucho, porque puedes usar cosas que sucedieron durante el día como inspiración. También puede inspirar una respuesta más reflexiva que «¿Cómo estuvo tu mañana/tarde/día?»

Regla 2: Profundice siempre

Profundiza siempre en un tema si quieres que la conversación sea más interesante. También es más fácil pensar en cosas de las que hablar si profundizas en un tema.

Para continuar con el primer ejemplo en el paso anterior, puede profundizar compartiendo cómo se siente en las mañanas (estresado, feliz, terrible) y preguntar cómo se sienten acerca de sus mañanas. De ahora en adelante, puede hablar sobre sentimientos personales y pensamientos sobre la vida.

Por ejemplo:

Tú: Hoy casi pierdo el autobús porque vi dos ardillas peleándose. ¿Como estuvo tu mañana?

Ellos: Jaja, las ardillas están locas. Mi mañana estuvo bien. Aunque estoy un poco cansada. no sé por qué Me fui a la cama temprano. Es un misterio.

Tú: Sé cómo se siente eso. Soy la persona más dormida que conozco por las mañanas. ¿Soy solo yo, o 8 horas de sueño no son suficientes? Es como si envejeciera, necesito dormir más y más.

Ellos: No eres solo tú. Cuando era más joven solía quedarme despierto toda la noche, ir de fiesta, luego ir al trabajo… a veces echo de menos mis días de universidad porque… [carries on talking about college and partying]

La conversación se vuelve más interesante y se conocen a un nivel más profundo.

18. Recuerda que las conversaciones están destinadas a terminar

No todas las personas que conozca serán personas con las que se conectará en múltiples niveles. A veces es solo una pequeña charla, y eso es todo para lo que tienes tiempo. El tiempo, las circunstancias, cómo te sientes ese día, cómo te sientes ese día, muchas cosas deciden cuánto espacio emocional tenemos para conversar. Ninguna conversación está destinada a durar para siempre.

Una conversación no es un fracaso sólo porque es corta. Una cosa es cierta. Cuantas más conversaciones tengas, mejor conversador te convertirás.

Un ejemplo del mundo real de cómo nunca quedarse sin cosas que decir

Esto es lo que aprenderás en el video:

00:15 – La solución para nunca quedarse sin cosas que decir
00:36 – Conversaciones lineales vs no lineales
01:00 – ¿No parecerías cambiar de tema al azar?
01:24 – Ejemplo de la vida real de subprocesos conversacionales
02:30 – Cómo practicar mejor el hilo conversacional
02:46 – Lo mejor de aprender esto

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Cómo nunca quedarse sin cosas que decir

¿Alguna vez te ha pasado?

Estás en una conversación con alguien y de repente, te quedas en blanco. No se te ocurre nada más para decir y la situación se vuelve incómoda. Pues bien, este problema tiene solución.

Aquí te dejamos algunos consejos para que nunca más te quedes sin nada que decir:

  1. Escucha atentamente: Muchas veces, cuando estamos en una conversación, nos enfocamos en lo que queremos decir en vez de lo que están diciendo los demás. Si prestas más atención a las personas con las que hablas, tendrás más temas sobre los que hablar.
  2. Preguntas abiertas: Realiza preguntas abiertas que inviten a la persona a hablar más sobre el tema. De esta manera, podrás seguir la conversación sin mucha dificultad.
  3. Aprende cosas nuevas: Si constantemente adquieres nuevos conocimientos, tendrás más cosas de qué hablar. Lee libros, ve documentales, asiste a eventos culturales, etc.
  4. Comenta tus experiencias: Comparte tus experiencias con los demás. No tengas miedo de hablar sobre ti mismo, pero tampoco monopolices la conversación.
  5. Relájate: Si estás nervioso, es más probable que te quedes en blanco. Relájate y disfruta de la conversación, verás que las ideas fluirán más fácilmente.

Con estos simples consejos, nunca más te quedarás sin nada que decir en una conversación. Recuerda que lo importante es siempre ser tú mismo y disfrutar del momento.

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