Cómo rechazar a alguien amablemente: ¡22 consejos sin tonterías!

Se siente horrible ser rechazado, ¡pero rechazar tampoco es divertido!

Cuando le dices a alguien que no estás interesado en él, lo lastimará sin importar qué tan bien lo digas.

Sin embargo, vale la pena hacer el esfuerzo de rechazar a alguien de la mejor manera posible.

Hace que sea un poco más fácil para la persona manejar el rechazo. También demuestra que eres educado y respetuoso.

Cuando no quieras romper el corazón de alguien, déjalo caer suavemente, especialmente si quieres seguir siendo su amigo.

Haz las cosas más fáciles para ambos siguiendo los consejos de este artículo.

Ya sea que estés rechazando a alguien que acabas de conocer, a alguien con quien has estado saliendo o a un amigo, a continuación encontrarás los consejos apropiados. Y hablaremos sobre rechazar a alguien a través del texto al final del artículo.

9 formas de rechazar a alguien que acabas de conocer

Digamos que alguien se te acerca en un bar o incluso en la calle. Tal vez chatees por un rato. Luego pueden pedirte que bailes, tu número o que vayas a algún lugar con ellos.

Si no estás interesado en esa persona, te verás obligado a rechazarla en el acto.

Pero, por supuesto, eso no quiere decir que no puedas ser cortés al respecto.

Así es como puedes hacerlo bien:

1. No inventes excusas.

Cuando quieras rechazar a alguien que no conoces muy bien (o que no conoces en absoluto), podrías tener la tentación de encontrar una excusa para no salir con esa persona.

Estás demasiado ocupado, ya estás en una relación o te mudas a otro país la semana que viene…

Excusas como estas no son una buena manera de evitar salir con alguien, incluso si no lo vas a volver a ver.

Sea honesto en su lugar. Solo asegúrate de ser amable y directo. La gente encuentra refrescante la honestidad sobre excusas tontas.

Podrías decir algo como:

“Pareces una gran persona, pero no estoy románticamente interesado en ti”.

O:

«Fue un placer hablar contigo, pero sería mejor dejarlo así».

Siempre hay una manera de expresar lo que quieres decir para que no hiera los sentimientos de la otra persona más de lo necesario.

2. Cíñete al punto.

Esta nueva persona en tu vida no necesita una larga explicación y, de todos modos, no tienes suficiente tiempo para pensar en ella. No quieres salir con ellos o verlos y eso es todo lo que realmente necesitas decir, solo necesitas encontrar palabras más agradables.

Trate de ser honesto, conciso y claro. Concéntrate en las cosas que te hacen la persona equivocada para ellos, no al revés.

Por ejemplo, tal vez les apasionen los deportes mientras que tú prefieres el arte. Cosas como estas pueden parecer menores, pero podrían ser una excelente manera de rechazar a alguien amablemente.

Tu puedes decir:

“Eres muy apasionado por los deportes y admiro eso, pero creo que somos demasiado diferentes porque mi pasión es el arte”.

Nunca es una mala idea centrarse en las cosas que te hacen diferente. Hagas lo que hagas, asegúrate de ceñirte al punto, que es que no son el uno para el otro.

3. No bromees al respecto.

Nunca conviertas el rechazo a alguien en una broma y ten cuidado con el sarcasmo. Fácilmente podrían sentirse insultados si no entienden que estás bromeando o siendo sarcástico.

Quizás, en otras circunstancias, lo conseguirían, pero hay que tener en cuenta que están siendo rechazados. Sus sentimientos ya están heridos y simplemente asumirán que solo eres un idiota.

No seas un idiota. Recházalos amablemente sin hacer el tonto, ser sarcástico o bromear.

El humor a menudo puede ayudar a mantener las cosas ligeras. Sin embargo, cuando rechazas a alguien, no va a reaccionar como lo haría normalmente. Van a sentir que los insultas o te burlas de ellos.

Como mínimo, pensarán que no los estás tomando a ellos ni a la situación en serio. Decirle a alguien que no estás interesado en él no es momento para bromear porque no es cosa de risa.

4. Decide si hacerlo en persona o por mensaje de texto.

Por lo general, es mejor rechazar a alguien en persona, especialmente si quieres seguir siendo su amigo. Incluso si no lo hace, a veces se verá obligado a hacerlo en persona.

Decírselo en voz alta muestra madurez y respeto, pero en algunas situaciones, puedes usar textos en su lugar.

No todos los rechazos requieren reunirse en persona y hablar durante horas. Si apenas conoces a la persona y te invitó a salir por mensaje de texto, la rechazarás por mensaje de texto.

Envíales algo corto. Podrías enviar un mensaje de texto:

“Me halaga que estés interesado en mí, pero no creo que seamos una gran pareja. Estoy seguro de que encontrarás a alguien que sea mejor para ti que yo”.

Comenzar y terminar el rechazo con algo positivo suele ser una buena idea, pero hablaremos de eso más adelante.

Si lo vas a decir en persona, busca un lugar privado y tranquilo para hacerlo. Esto es importante para que puedan escucharse correctamente. No querrás tener que repetirte.

Es por eso que los mensajes de texto a veces son más eficientes y encontrarás más consejos sobre cómo enviarlos más adelante en el artículo.

5. No te disculpes.

Mucha gente comienza estas frases devastadoras con «Lo siento, pero…» cuando no hay nada de qué arrepentirse.

No lamentas no estar interesado en la persona, solo lamentas tener que decírselo.

Disculparse puede parecer algo que puede aliviar el golpe, pero a menudo suena deshonesto. Entonces, es mejor evitarlo. Después de todo, no hiciste nada malo, así que no hay nada por lo que disculparse.

En lugar de decir “Lo siento, pero no me interesa”, di algo como “Me siento halagado, pero no me interesa”.

Decir algo positivo siempre es mejor que disculparse. También suena mejor para la persona que está siendo rechazada.

Es mejor no sonar como si estuvieras diciendo algo viejo solo para terminar de una vez. Disculparse puede parecer de esa manera.

Claro, probablemente lamentes haber lastimado a la persona, pero ya estás haciendo todo lo posible al expresarlo de manera amable.

6. No lo conviertas en una conversación larga.

En situaciones como estas, menos es más.

Cuando estás rechazando a alguien, podrías comenzar a cavarte en un agujero con cada oración extra que dices. Podría haber mucho silencio incómodo y sentimientos heridos. Incluso podrías estar de acuerdo en salir con ellos si la conversación dura más de lo debido.

Cuando quieras rechazar a alguien, hazlo rápido y con el menor dolor posible. No lo conviertas en una conversación larga porque no necesitas darte explicaciones.

Hazlo rápido y mantenlo simple. Evita hablar más sobre el tema, incluso si intentan persuadirte para que cambies de opinión.

7. No hables de rasgos físicos.

Nadie quiere saber que no te atraen o, peor aún, que no crees que se vean atractivos. Así que no hables de rasgos físicos.

Enfócate en cómo los dos son diferentes en lugar de lo que no te gusta de ellos, especialmente si es la forma en que se ven.

no digas:

«Lo siento, simplemente no me atraes».

En su lugar, di algo como:

“Pareces una persona maravillosa, pero no estoy interesada románticamente en ti”.

Decir que no estás interesado románticamente en alguien es mucho mejor que decir que no te atrae.

No insinúes que hay algún tipo de rasgo físico que hace que los rechaces. Después de todo, probablemente no los estés rechazando simplemente por su aspecto.

8. No te des explicaciones.

Si bien no debe darle a alguien un número falso y decir que el trabajo está hecho, tampoco necesita entrar en muchos detalles.

Tal vez les debas la verdad. Sin embargo, no tiene que ser una lista de 30 razones por las que no te gustan o una lista de 10 cualidades que los hacen una mala pareja para ti.

En su lugar, utilice frases en primera persona y hable más sobre cómo se siente que sobre cómo son.

Por ejemplo, podrías decir:

«Creo que eres genial, simplemente no siento una conexión contigo en un sentido romántico».

También podría simplemente decir:

“Me siento halagado, pero actualmente no estoy buscando una relación seria”.

Debes ser honesto, pero eso no significa que debas confesarlo todo, especialmente si lo vas a lastimar. Exprese lo que quiere decir de modo que se trate más de usted que de ellos.

9. Acepte que probablemente se sientan heridos.

Al final, no importa cuán bien expreses las cosas, probablemente herirás sus sentimientos. Entonces, debes aceptar esto.

Lo más que puedes hacer es rechazarlos lo mejor posible con la esperanza de que te duela menos. Pero, seamos realistas, a nadie le gusta ser rechazado, especialmente si están enamorados de la persona que los rechaza.

A esta persona le gustas, así que definitivamente debes ser amable con ella. Sin embargo, no debes salir con alguien solo porque te sientes mal por lastimarlo.

No dejes que te convenzan de darles una oportunidad si no te gustan. Es mejor aceptar lastimarlos que conformarte solo porque estabas tratando de ser amable.

Sea amable, pero piense en usted mismo y sepa que no tiene el poder de hacer que el rechazo sea totalmente indoloro. Nadie tiene.

8 formas de rechazar a alguien con quien has estado saliendo o a un amigo

Seguramente es más complicado cuando estás rechazando a alguien a quien quieres volver a ver.

Rechazar a un extraño puede terminar con eso, y nunca más tendrás que hablar con él. Cuando es alguien con quien has tenido algunas citas o un amigo que quiere más, no es tan simple.

Quieres que las cosas terminen en buenos términos, y si te aseguras de ser honesto pero amable, puedes lograrlo.

Así es cómo:

1. Planifica lo que vas a decir.

Si has estado saliendo con esta persona por un tiempo o es tu amigo, tómate un tiempo para prepararte.

Asegúrate al 100% de que no te interesan y prepárate para las consecuencias de tu rechazo. Tu amistad podría cambiar o incluso terminar.

Planifica lo que le vas a decir para que puedas rechazarlo de la mejor manera posible y minimizar el daño a tu amistad.

Piensa en las palabras que vas a usar porque tu elección de palabras es muy importante. Su mensaje debe ser claro para ellos, pero también debe transmitirlo con compasión.

Esté preparado para diferentes reacciones porque no se puede predecir todo. Tendrás que pensar en algunas palabras en el momento, pero asegúrate de tener una idea de lo que vas a decir.

2. Hazlo lo antes posible.

Es posible que sienta la tentación de posponer esta conversación desagradable, pero no lo haga.

Tal vez disfrutas de su atención o no quieres herir sus sentimientos. De cualquier manera, debes hacerlo lo antes posible. Cuanto más lo postergues, más les dolerá.

El momento adecuado para decirle a alguien que no estás interesado en él es tan pronto como estés seguro de que no lo estás. Si, en cambio, prolongas las cosas, la persona podría suponer que todo va bien. En un mundo ideal, tu rechazo no debería sorprenderlos, así que no pospongas la conversación desagradable.

Asegúrate de no hacerlo en un día importante para ellos. Si es su cumpleaños o tiene una gran entrevista de trabajo a la mañana siguiente, quizás sea mejor esperar un poco. Sin embargo, no use estas cosas como una excusa. Siempre habrá algo más en sus vidas, y no puedes esperar por siempre para decirles la verdad.

3. Comienza con algo positivo.

Cuando empieces la conversación, habla de algo agradable durante un rato.

Luego haga la transición al rechazo diciendo algo positivo. Por ejemplo, podrías decir:

“Disfruté conocerte y me alegro de que hayamos intentado salir, pero he estado pensando mucho en esto y creo que deberíamos seguir siendo amigos”.

También podrías incluir un cumplido como:

“Pasé un tiempo maravilloso contigo, pero…”

O:

«Creo que eres increíble, pero…»

Si quieres seguir siendo amigo de ellos, házselo saber. Tenga en cuenta que “sigamos siendo amigos” a menudo es algo que la gente sigue. Entonces, si realmente lo dices en serio, asegúrate de señalarlo.

Por ejemplo, podrías decir:

«Me halaga que te guste más que a un amigo, pero realmente valoro nuestra amistad».

Agregar:

«Me gustaría mantenerte como amigo si esa es todavía una opción».

Nuevamente estás comenzando con algo positivo al decir que te sientes halagado. Esto siempre es bueno cuando intentas rechazar a alguien amablemente.

4. Sea honesto pero manténgalo corto y simple.

Dales las verdaderas razones para rechazarlos, pero evita culparlos.

Una vez más, debe apegarse a las declaraciones de «yo» y hablar más sobre sus propios sentimientos que sobre ellos.

Hable sobre las razones por las que cree que no funcionaría entre ustedes dos. Concéntrate en las formas en que eres demasiado diferente para ser una buena pareja en lugar de señalar sus defectos. Tener un enfoque de “No eres tú, soy yo” dolerá menos.

No andes con rodeos. Pasa directamente a rechazarlos después de empezar con algo positivo. Trate de mantenerlo simple y no prolongue la conversación.

Podrías mencionar algo específico que buscas en una pareja (que esta persona no tiene), pero no lo restriegues.

Por ejemplo, podrías decir:

“Me gustas mucho como amigo, pero estoy buscando un compañero que comparta mi pasión por el arte”.

5. Cíñete a tu decisión.

No lo endulces hasta el punto de darle a esta persona falsas esperanzas. Cíñete a tu decisión y déjalo claro.

No digas «Sí, podemos salir la próxima semana» si no tienes la intención de volver a verlos. Dejar las cosas abiertas solo significará que las estás guiando.

Sea amable pero firme y manténgase firme en su decisión. No dejes que te convenzan de darles una oportunidad o tener más citas con ellos. Si estás seguro de que no estás interesado en ellos, termina las cosas.

Cuando rechazas a alguien, es posible que sientas la tentación de retractarte en algún momento de la conversación. No hagas esto. No le des falsas esperanzas a nadie si sabes lo que quieres y lo que no quieres.

6. Trate de terminar la conversación con algo positivo.

Ser amable también significa animar a la persona que rechazaste al final de la conversación.

Intenta terminarlo con algo positivo, como decir que es una gran persona. Asegúreles que encontrarán a alguien que sea mucho mejor para ellos que usted.

Hágales saber que está agradecido por tener la oportunidad de salir con ellos y conocerlos. Ofrece tus mejores deseos y di algo amable. No te hará daño decir que te sientes halagado porque están interesados ​​en ti.

7. Hágales saber que le gustaría seguir siendo amigos si ya eran amigos.

Si estás rechazando a un amigo que quiere ser más que un amigo, hay tres reacciones posibles:

Dirán que les parece bien y seguirán siendo tus amigos, o se molestarán y terminarán la amistad. O, y esto sucede a menudo, dirán que están de acuerdo con ser amigos y seguirán buscándote como un interés romántico.

Cualquiera que sea su primera reacción, asegúrese de darle algo de tiempo y espacio para lidiar con sus sentimientos heridos. Sin embargo, no los ignores por mucho tiempo porque podrían suponer que ya no quieres que sean amigos.

Piensa en cuánto tiempo fue lo más largo que tú y tu amigo permanecieron fuera de contacto. Tómese ese tiempo para comunicarse con ellos nuevamente después de rechazarlos. Esto les dará tiempo suficiente para pensar las cosas y decidir su reacción final ante el rechazo.

8. Acepta que podrías perderlos incluso si antes eran tus amigos.

Cuando rechazas a un amigo, debes aceptar que es posible que ya no sea parte de tu vida.

Sin embargo, no te sientas culpable por esto. Tu amistad cambió en el momento en que comenzaron a tener sentimientos románticos por ti, no en el momento en que los rechazaste.

Si les gustas tanto, necesitarán estar lejos de ti para seguir adelante. Por lo tanto, no podrá ser solo un amigo para ti, al menos por un tiempo.

Si lo intentan, es posible que te des cuenta de que aún intentan entablar una relación contigo. Y cuando cambiaron sus sentimientos por ti, dejasteis de ser amigos.

Que vuelvan a ser amigos o no depende de sus sentimientos, no de nada que puedas decir o hacer. Por lo tanto, acepte que podría haber terminado y no los obligue a seguir siendo amigos suyos.

5 consejos para rechazar a alguien por mensaje de texto

Si bien la mayoría de las veces es mejor rechazar a alguien en persona, a veces es incluso mejor hacerlo por mensaje de texto.

Después de todo, si una persona te invita a salir por mensaje de texto, sería raro que accedieras a encontrarte con ella solo para rechazarla.

Un texto también puede ser más fácil de manejar para la otra persona.

Si han sido amigos o han estado saliendo por un tiempo, podría ser mejor hacerlo en persona.

Sin embargo, si se trata de alguien a quien podrías rechazar a través de un mensaje de texto, aquí tienes cómo hacerlo de la forma más sencilla posible:

1. Felicítalos pero no les des falsas esperanzas.

Si aumenta su confianza, es menos probable que tome su rechazo como algo personal. Será más fácil para ellos seguir adelante y las cosas serán menos incómodas entre ustedes.

Menciona que la pasaste muy bien con ellos, que son geniales o que te sientes halagado. Comenzar el mensaje con algo como esto aliviará el golpe.

Sin embargo, no los halagues tanto como para que piensen que aún podrían tener una oportunidad contigo. Deje en claro que no son el uno para el otro y no les dé falsas esperanzas.

2. Señale sus diferencias.

Ser demasiado diferente es una excusa válida para rechazar a alguien. Entonces, si eres diferente, concéntrate en esas diferencias en tu mensaje. Es más probable que entiendan tus razones y les resulte más fácil seguir adelante.

Si simplemente no son tu tipo, eso debería ser perfectamente comprensible incluso para ellos. Mencione que no tienen suficiente en común o que son geniales pero no son su tipo.

También podrías simplemente decir que eres demasiado diferente para ser una buena pareja.

3. Hágales saber que le gustaría que fueran amigos.

Tal vez esta persona no sea tu pareja perfecta, pero podría ser un amigo para ti. Si quieres tratar de ser amigo de ellos, menciónalo cuando los rechaces.

Podrías enviar un mensaje de texto como:

«¿Podemos pasar el rato como amigos en su lugar?»

Hágales saber que no tiene un interés romántico en ellos, pero que le gustaría conocerlos mejor como amigos. Menciona que no sientes una conexión romántica pero te gusta como persona.

Puede que no sea lo que quieren escuchar, pero apreciarán que no los estés engañando.

4. Use declaraciones con “yo”.

Nuevamente, enfatice su perspectiva en lugar de señalar sus defectos o culparlos. Hágales saber que no es culpa de nadie.

Podrías enviar un mensaje de texto como:

“Creo que eres increíble, pero te veo como un amigo”.

En su lugar, podría enviar un mensaje de texto simplemente:

«Eres genial, pero estoy buscando algo diferente en este momento».

Concéntrese en sus deseos y necesidades: hágalo sobre usted y no sobre ellos. Esto les ayudará a manejar el rechazo con menos sentimientos heridos como consecuencia.

5. No les hagas fantasmas.

Es posible que sientas la tentación de dejar de lado a alguien que quieres rechazar, pero no lo hagas. No desaparezcas en el aire y dejes que adivinen. Puede doler incluso más que un rechazo.

Entonces, hágales saber lo que está pasando dentro de su cabeza. Bájalos suavemente. Puedes ignorarlos si persisten en perseguirte después del rechazo. Sin embargo, asegúrese de rechazarlos oficialmente primero.

*

Al final, no hay una forma indolora de romper el corazón de alguien. Aunque, si expresas tu rechazo de forma amable y cortés, será más fácil para la persona seguir adelante y manejarlo.

Además, querer minimizar el dolor de alguien es simplemente parte de ser una buena persona. Cuando rechaces a alguien, asegúrate de tener la conciencia limpia después, incluso si no reacciona de la manera que esperabas.

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