Cómo salir con alguien con problemas de confianza: 6 consejos sin tonterías

¿Te gusta alguien pero parece tener problemas de confianza? No te preocupes, no estás solo en esto. Salir con alguien que tiene problemas de confianza puede ser un poco complicado, pero con la actitud correcta y algunos consejos útiles, puedes ayudar a tu pareja a superar sus inseguridades y tener una relación saludable. En este artículo te compartimos 6 consejos sin tonterías para salir con alguien con problemas de confianza. ¡Sigue leyendo!

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Las personas desarrollan problemas de confianza por muchas razones.

Puede comenzar en la infancia, donde crecieron en un hogar donde no podían confiar en sus padres u otras figuras de autoridad.

Puede ocurrir en la edad adulta, cuando la persona es sobreviviente de abuso doméstico u otras circunstancias traumáticas que le dejaron una impresión duradera.

Salir con alguien con problemas de confianza es un desafío porque puede tener reacciones emocionales inesperadas ante situaciones benignas. Lo que a usted no le parece un problema puede ser un gran problema para ellos porque está tocando parte de su dolor pasado.

Eso, a su vez, hace que se enojen o sospechen de tus acciones en la relación actual.

Tendrás que aprender a navegar por estas situaciones si quieres que esta relación sea exitosa. Veamos algunos consejos sobre cómo salir con éxito con alguien con problemas de confianza.

1. Tendrá que ser paciente.

Las personas que han sido lastimadas en el pasado generalmente tendrán dificultades para abrirse y confiar en el futuro.

Es solo la forma en que funciona. Tocas una estufa y te quemas; vas a tener cuidado de tocar esa estufa otra vez, ¿verdad?

Lo mismo es cierto para las relaciones románticas. Invertimos tanto de nosotros mismos, nuestro tiempo, energía y vida personal en una relación que puede doler profundamente cuando las cosas van mal.

Y no solo, «Oh, bueno, no funcionó». Es más en el contexto de sobrevivir al abuso, amar a alguien que los manipuló o lidiar con las consecuencias del engaño.

Tendrás que ser paciente con la persona porque es probable que diga y haga cosas por estar a la defensiva que pueden no ser de ese tipo.

Necesitarán tiempo para ver que usted es serio acerca de la relación y permitirse abrirse un poco.

2. Deberá comprender que no puede arreglar su pasado.

Hay demasiadas personas en el mundo que no se dan cuenta de que el amor y las relaciones realmente no funcionan como en las películas…

¡Todo lo que necesitas es amor! ¡El amor lo conquista todo! ¡Este amor es tan puro que seguramente se inspirarán para ser mejores!

Eso no es realmente cómo funciona. Si lo hiciera, no habría mucha gente llorando por sus seres queridos perdidos en este momento.

El hecho es que una persona con problemas de confianza tiene problemas por una razón. Y si es un sobreviviente de algunas cosas feas en su vida, el amor no va a reparar el daño que esas situaciones causaron. Para eso están la terapia y diversas prácticas de superación personal.

Eso no significa que estén condenados a malas relaciones oa una vida infeliz. De nada.

Es solo que todos los involucrados en la relación deben comprender que se necesita mucho más que el amor de otra persona para reparar esas heridas. Requiere esfuerzo personal, probablemente con la ayuda de un profesional de la salud mental.

3. Deberá aprender a no tomar las cosas personalmente.

Habrá discusiones y discusiones que no tendrán sentido para ti. Es muy posible que lo acusen de cosas que no hizo, que se cuestione su honestidad e integridad y quede estupefacto ante algunos de los saltos de lógica que experimentará.

Debes aprender a no tomarte estas cosas como algo personal. Una persona con problemas de confianza que está enojada por un desaire percibido no está actuando con malicia hacia usted. Están respondiendo a un disparador emocional de sus experiencias previas.

No lo interprete como un ataque personal a su integridad. De lo contrario, la situación se convertirá rápidamente en una discusión que no llevará a ninguna parte.

Lo mejor que puede hacer es calmar la situación haciendo preguntas, alentándolos a hablar sobre lo que sienten y explicando su punto de vista tan claramente como pueda.

Si es una persona razonable, eventualmente podrá ver la verdad, incluso si se está ahogando en su ira en este momento.

4. Demostrar confiabilidad al cumplir.

La mejor manera de demostrar confiabilidad es seguir adelante con sus acciones y elecciones.

Si dice que va a llamar a las 5:00 p. m., llame a las 5:00 p. m. Si acuerdan reunirse para tomar una copa el sábado, asegúrese de estar allí para reunirse para tomar una copa el sábado.

Trata tu palabra como un vínculo, porque lo es. Lo que digas que vas a hacer, hazlo.

Ese historial de hacer lo que dices que harás y apegarte a tus declaraciones es algo tangible a lo que una persona con problemas de confianza puede aferrarse.

Su miedo o ansiedad puede estar diciéndoles que algo anda terriblemente mal o que saldrá mal. Aún así, saben que pueden contar con usted porque ha demostrado regularmente que es confiable y digno de confianza.

Por supuesto, pasan cosas. A veces no tenemos más remedio que romper nuestros planes porque llegó el trabajo o la niñera canceló en el último momento. La vida pasa.

Todo lo que necesita hacer es levantar el teléfono, llamarlos y decirles qué está pasando. No los dejes colgados o preguntándose qué estás haciendo. Eso socavará todos sus intentos de generar confianza.

5. Espere que necesiten reafirmaciones periódicas al principio.

No es inusual que las personas con problemas de confianza requieran mucha tranquilidad cuando se involucran por primera vez en una relación.

Están buscando suavizar el miedo y la ansiedad que todavía los arrastra por las experiencias pasadas que causaron esa incomodidad.

No se sorprenda si la persona con la que está saliendo busca ese consuelo en usted.

En general, ese tipo de cosas disminuirá a medida que pase más tiempo y se sientan más cómodos en la relación. Todavía puede aparecer de vez en cuando, pero es probable que no sea tan intenso como al principio.

Este tipo de consuelo puede parecer diferente de lo que podría anticipar. Puede venir en forma de analizar demasiado las conversaciones, leer entre líneas para encontrar contexto donde no lo hay, o preguntar sobre todos los detalles de su día.

Una vez más, necesitará la paciencia para resolver estas cosas con la persona.

6. Espere que la relación se desarrolle lentamente.

Los problemas de confianza no aparecen de la nada. Como se mencionó anteriormente, a menudo son el resultado de situaciones dolorosas en la vida, como sobrevivir al abuso infantil, el abuso doméstico o la infidelidad.

Una persona con problemas de confianza levanta esas barreras para evitar que la lastimen de esa manera nuevamente.

Eso puede tomar la forma de solo querer una relación muy informal, sin ataduras, incluso amigos con beneficios, con los demás.

Al mantenerse enfocados en los aspectos más físicos de una relación, no necesitan volverse vulnerables al abrirse potencialmente al dolor que puede surgir con una pareja infiel.

Sin embargo, cuando esa persona decide entrar en una relación comprometida, puede tardar más que las personas sin problemas de confianza en querer cruzar ciertos límites.

Pueden tener dificultades para exponer las partes más profundas y sensibles de sí mismos. Es posible que no puedan decirte que te aman hasta mucho más tarde en la relación. También pueden posponer compromisos e hitos de relaciones serias, como conocer a los padres, mudarse juntos o planificar demasiado el futuro.

No significa que no vayan a hacer esas cosas. Es posible que les tome un tiempo adicional llegar allí.

7. Conozca sus propios límites y fronteras.

A veces, las personas con problemas de confianza cruzan líneas que no deberían cruzarse en una relación. Hay algunas cosas que no están bien que tienen menos que ver con la confianza y más con el control.

No está bien exigir acceso completo a tu teléfono, rastrear dónde estás a través de una aplicación, exigir un resumen de dónde estás y con quién has estado.

Por otro lado, a veces algunas de esas cosas pueden ser razonables. Genial, eres amigo de tu ex, pero es un poco inapropiado pasar la noche en su casa por el motivo que sea. Esa es una buena situación de la que sospechar.

Algunas personas usan sus problemas de confianza como una razón para ejercer control sobre su pareja, lo cual no es saludable ni bueno. Puede que ni siquiera sea algo malicioso, solo están respondiendo a su propio miedo y ansiedad, pero eso no significa que esté bien.

Puede ser que aún no haya tenido suficiente tiempo o hecho suficiente trabajo para curar sus heridas para tratar de tener una relación íntima con alguien. Eso también está bien.

En ese tipo de situación, querrás tener claro tus propios límites y límites, lo que estás dispuesto a perdonar y lo que no.

Tal vez miraron a través de su teléfono en un momento de debilidad, se sintieron muy mal por eso y admitieron haber violado su privacidad. Eso es mucho más perdonable que pasar meses husmeando y luego enojarse contigo cuando tienes un problema con eso.

Si te encuentras en esta situación, sería una buena idea buscar ayuda de un experto en relaciones. Ese tercero neutral y bien informado podrá ayudarlo a establecer sus límites y comprender si está siendo compasivo con los problemas de su pareja o si está abusando de usted. Puede ser una línea muy fina, a veces.

Para ayuda y consejos de este tipo, recomendamos el servicio en línea de Relationship Hero. Puede hablar en privado con un experto en relaciones para manejar mejor los problemas delicados y las complicaciones que pueden surgir al salir con alguien con problemas de confianza. haga clic aquí para chatear con alguien o concertar una sesión para una fecha posterior.

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Cómo salir con alguien con problemas de confianza: 6 consejos sin tonterías

1. Sé claro y honesto desde el principio

Si estás saliendo con alguien que tiene problemas de confianza, es importante que seas claro y honesto desde el principio. Habla abiertamente sobre tus sentimientos y hazle saber que estás ahí para apoyarla.

2. Evita las mentiras blancas

Muchas personas tienden a decir mentiras blancas para evitar herir los sentimientos de su pareja. Sin embargo, cuando estás saliendo con alguien que tiene problemas de confianza, esto puede ser contraproducente. Sé siempre honesto, incluso si eso significa que a veces tendrás que decir cosas que no son fáciles de escuchar.

3. Hazle saber lo importante que es para ti

Cuando estás saliendo con alguien que tiene problemas de confianza, es importante que le hagas saber lo importante que es para ti. Muéstrale que te importa y hazle saber que estás ahí para ella en todo momento.

4. Sé paciente

Tener problemas de confianza puede ser algo muy difícil de superar. Por eso, es importante que seas paciente con tu pareja. No la presiones ni la fuerces a hacer cosas que no está lista para hacer. Dale el tiempo que necesita para superar sus miedos y, sobre todo, apóyala en todo momento.

5. No la juzgues

Es fácil juzgar a alguien que tiene problemas de confianza. Sin embargo, eso solo empeorará las cosas. En lugar de eso, trata de entenderla y escucharla. Dale espacio para expresar sus preocupaciones y miedos, y nunca la culpes por sentirse así.

6. Celebra su progreso

Por último, pero no menos importante, celebra cualquier progreso que tu pareja haga. Cuando alguien tiene problemas de confianza, incluso los pequeños avances pueden ser muy significativos. Reconoce sus logros y hazle saber lo orgulloso que estás de ella.

  1. Sé claro y honesto desde el principio
  2. Evita las mentiras blancas
  3. Hazle saber lo importante que es para ti
  4. Sé paciente
  5. No la juzgues
  6. Celebra su progreso

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