Cómo ser amigo de un introvertido

¿Alguna vez te has preguntado cómo es ser amigo de alguien que es introvertido? A menudo pueden parecer reservados y tímidos, pero eso no significa que no sean buenos amigos. En este artículo, descubrirás cómo conectarte y construir una relación sólida con un introvertido, para que puedas disfrutar de una amistad gratificante y significativa.

“Tengo un amigo introvertido al que parece gustarle pasar tiempo conmigo, pero es bastante callado. A veces no estoy seguro de si lo estoy haciendo sentir incómodo porque puedo ser bastante extrovertido. ¿Cómo puedo hacer que nuestra amistad funcione?

A diferencia de los extrovertidos, que a menudo se representan como imanes para las personas, los introvertidos tienden a ser más callados, tímidos y reservados. Esto puede hacer que sea más difícil leerlos, acercarse y entablar amistad. Si necesita ayuda para comprender y tratar con un amigo introvertido en el trabajo, en la escuela o en su grupo de amigos existente, este artículo puede serle útil. Incluye consejos y estrategias para hacerse amigo de un introvertido y le brindará información para ayudarlo a comprender mejor a las personas con este rasgo de personalidad.

Ser amigo de un introvertido

Hacerse amigo de un introvertido puede requerir un poco más de tiempo y esfuerzo que con un extrovertido, pero al final, puede ser una relación más enriquecedora. Estar en el pequeño círculo interno del mundo de un introvertido significa que te has ganado un lugar especial en su vida. A continuación se presentan algunos consejos sobre cómo hacer y mantener amigos que son introvertidos.

1. Respeta su espacio personal

Los introvertidos realmente valoran su espacio personal y su privacidad, por lo que es importante respetar sus límites. Esto significa no presentarse sin previo aviso en su casa y no traer invitados sorpresa sin avisarles con anticipación.

Los introvertidos a menudo necesitan tiempo antes y después de los eventos sociales para prepararse y relajarse. Esto significa que debe evitar hacer visitas emergentes u organizar una fiesta sorpresa para ellos, ya que pueden sentirse abrumados por estos planes de última hora.

2. No te tomes su silencio como algo personal

Los introvertidos pasan mucho tiempo en su propio mundo interior de pensamientos y sentimientos y pueden estar tranquilos en grupos de personas. Esto puede llevarlos a ser malinterpretados por los demás, quienes pueden sentirse ofendidos por su silencio.

En lugar de preguntar “¿por qué estás tan callado?” o asumiendo que están molestos, intente asumir que sus amigos introvertidos son naturalmente callados. Estar callados es normal para ellos y no significa que no estén escuchando o participando.

3. Invítalos a pasar el rato 1:1

Los introvertidos tienden a sentirse menos abrumados cuando interactúan con personas 1:1 o en grupos pequeños.[1] Considere pedirle a su amigo introvertido que pase el rato en un lugar tranquilo donde puedan hablar, como en un café con poca gente o en un parque local. Estas configuraciones discretas a menudo son solo su velocidad y también ofrecen oportunidades para conversaciones más profundas.

4. Comprender por qué rechazan las invitaciones

Cuando una persona introvertida se siente abrumada en una situación social, puede irse temprano, rechazar una invitación o incluso retractarse de los planes existentes. Si bien esto puede parecer personal, es más probable que sea una señal de que se siente nervioso, abrumado o simplemente necesita un tiempo a solas para recargar energías.[1] Trate de no tomarlo como algo personal cuando esto suceda, ya que probablemente solo esté tomando un espacio personal necesario.

5. Anímelos a que se abran a usted

Los introvertidos pueden ser callados y reservados y, a menudo, necesitan a alguien un poco más extrovertido para atraerlos haciéndoles preguntas o iniciando conversaciones con ellos. Debido a que es posible que no hablen a menos que se lo pidan, abrir la puerta a una conversación puede ayudar a que su amistad avance. Por lo general, es mejor comenzar con temas más superficiales y avanzar hacia temas más profundos o más personales a medida que se desarrolla la confianza.

Algunas preguntas para conocer a un introvertido incluyen:

  • ¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre?
  • ¿Tienes mucha familia por aquí?
  • ¿Qué tipo de programas y películas te gustan?
  • Cuéntame más sobre lo que haces en el trabajo.

6. Pasa tiempo de calidad con ellos

No tomarse el tiempo para hacer nuevos amigos es una de las principales razones por las que los adultos hacen menos amigos que los jóvenes.[3] Pasar tiempo de calidad juntos es importante para desarrollar y mantener amistades.

Aquí hay algunas ideas de cómo pasar tiempo de calidad juntos:

  • Tener conversaciones más profundas en lugar de quedarse en la superficie
  • Compartir experiencias significativas o memorables juntos
  • Preséntate cuando sea importante o cuando necesiten tu ayuda

7. Ayúdalos a expandir su zona de confort

Puede ser saludable para los introvertidos expandir su zona de confort y aprender a actuar de manera más extrovertida. En la investigación, la extroversión se ha relacionado con niveles más altos de estatus social y éxito, lo que demuestra que este es un rasgo valorado en nuestra cultura.[4]

Aquí hay algunas formas de ayudar a un introvertido a expandir su zona de confort:

  • Invítelos a probar cosas nuevas o ir a lugares nuevos con usted
  • Pídeles que te ayuden a ser coanfitrión de una pequeña reunión.
  • Anímelos a participar más en eventos sociales o conversaciones grupales.
  • Preséntaselo a algunos de tus otros amigos.

8. Prepárate para hacer concesiones

Si eres una persona naturalmente más extrovertida, será importante que tú y tu amigo introvertido encuentren un equilibrio en su relación. Esto puede significar hacer algunos compromisos para encontrar formas de pasar tiempo juntos haciendo las cosas que disfrutan.[1]

Algunos ejemplos de formas de encontrar este equilibrio incluyen:

  • Por turnos eligiendo actividades
  • Ambos están de acuerdo en probar cosas que le gustan al otro.
  • Pasar tiempo 1:1 así como tiempo con grupos de amigos

9. Hágales saber lo que necesita de ellos

Si bien es posible que debas hacer algunos cambios para acomodar a tu amigo introvertido, también es importante que se encuentre contigo en el medio. Si eres naturalmente más extrovertido, es posible que debas tener claras tus expectativas en las amistades con un introvertido. De lo contrario, es posible que no satisfaga sus necesidades emocionales y que la relación se vuelva equilibrada y poco saludable.[1]

Algunos ejemplos de cosas que puede necesitar pedirle a su amigo introvertido incluyen:

  • Hágales saber que es muy importante para usted que se presenten a un evento social, celebración o fiesta específica.
  • Pedirle que se esfuerce más por llamarte y comunicarse contigo, en lugar de que tú seas siempre el que llame
  • Pídales que pronuncien un discurso o que desempeñen un papel activo en su boda.

¿Qué significa ser introvertido?

La introversión es un rasgo de personalidad que se desarrolla en la infancia y permanece más o menos fijo a lo largo de la vida de una persona. La mayoría de nosotros necesitamos relaciones cercanas para ser felices, pero las personas introvertidas tienden a satisfacer sus necesidades sociales de manera diferente a las extrovertidas.[1] con extrovertidos que buscan más contacto social.[2] Los extrovertidos se sienten llenos de energía cuando pasan tiempo con los demás, mientras que los introvertidos a menudo encuentran agotadoras las situaciones sociales.

Algunos de los rasgos, hábitos y cualidades de un introvertido incluyen:[1]

  • No le gusta la charla trivial o las interacciones superficiales
  • Fatigarse o agotarse por las actividades e interacciones sociales.
  • No me gusta mucho la estimulación.
  • Necesitar tiempo a solas para recargar después de eventos sociales
  • Prefieren actividades en solitario, discretas o tranquilas lejos de entornos ruidosos o muy estimulantes
  • Me gusta conectarme 1:1 con personas o en grupos pequeños frente a grupos grandes
  • A menudo se involucra en un pensamiento profundo y reflexivo y en una introspección.
  • No le gusta ser el centro de atención, prefiere observar
  • Priorizar la calidad sobre la cantidad cuando se trata de amigos
  • Ser lento para calentarse o abrirse con nuevas personas o en grupos

Estas citas introvertidas pueden ayudarte a comprender mejor a tu amigo tranquilo.

Es importante saber que ser introvertido no es lo mismo que tener ansiedad social. La ansiedad social no está relacionada con el temperamento y, en cambio, es una condición de salud mental común y tratable que algunas personas pasan por alto. Las personas con esta afección tienden a tener un miedo extremo a las interacciones sociales, el rechazo o la vergüenza pública y pueden hacer todo lo posible para evitar las interacciones.

Pensamientos finales

Los introvertidos a veces obtienen una mala reputación por ser distantes o antisociales, pero esto a menudo no es cierto.[5] En realidad, los introvertidos valoran profundamente sus amistades, pero también necesitan un tiempo tranquilo y a solas para recargarse después de socializar. Ser amigo de un introvertido puede ser difícil, especialmente para las personas que son más extrovertidas por naturaleza, pero aun así puede ser profundamente gratificante.

Siempre que ambas personas estén dispuestas a trabajar un poco más para relacionarse y conectarse, los introvertidos y los extrovertidos pueden convertirse en grandes amigos e incluso pueden ayudar a mantener el equilibrio mutuo.

Preguntas comunes sobre ser amigo de un introvertido


¿Cómo puede un introvertido ser un buen amigo?

Los introvertidos tienden a preferir conexiones más profundas a relaciones superficiales, lo que a veces resulta en una amistad de mayor calidad. Los introvertidos son grandes amigos porque son cuidadosos al seleccionar a sus compañeros y valoran mucho a las personas con las que eligen pasar el tiempo.[1]

¿Puede un introvertido ser amigo de un extrovertido?

Los opuestos pueden atraerse, y los introvertidos y extrovertidos pueden ayudar a equilibrarse entre sí.[1] Los amigos tranquilos pueden ayudar a un extrovertido a encontrar formas de reducir la velocidad y relajarse, y los amigos extrovertidos pueden desafiar a un introvertido a expandir su zona de confort.

¿Cómo me llevo con los introvertidos?

Llevarse bien con los introvertidos es lo mismo que llevarse bien con cualquiera. Muéstrales amabilidad, respeto y curiosidad. Puede tomar un poco más de tiempo y paciencia lograr que un introvertido se encariñe con usted de lo que le tomaría a alguien más extrovertido.

¿Por qué es tan difícil para los introvertidos hacer amigos?

Algunos introvertidos pueden preferir estar solos porque les toma más energía y esfuerzo ser sociables, lo que puede ponerlos en desventaja cuando se trata de hacer amigos. Debido a que a menudo tienen hábitos solitarios, es posible que incluso se sientan más contentos estando solos.

¿Pueden dos introvertidos ser amigos?

Los introvertidos pueden ser grandes amigos entre sí, siempre y cuando una o ambas personas se esfuercen por acercarse y conectarse desde el principio. Si pueden superar esta fase inicial, a menudo tienen una comprensión innata de la necesidad de espacio, privacidad y tiempo a solas del otro.[1]

Mostrar referencias +

Error 403 The request cannot be completed because you have exceeded your quota. : quotaExceeded

Cómo ser amigo de un introvertido

Comprende su personalidad

Los introvertidos tienden a ser personas que disfrutan de la tranquilidad y la reflexión. Pueden necesitar tiempo a solas para recargar su energía y pueden sentirse agotados después de socializar por largos periodos de tiempo. Es importante que entiendas esto y no te sientas insultado si un introvertido necesita un momento de soledad o no quiere salir por un tiempo.

Escucha activamente

Cuando un introvertido habla, escucha detenidamente. A menudo tienen mucho que decir, pero a veces pueden sentirse incómodos compartiendo todo lo que tienen en mente. Si te tomas el tiempo para escucharlos activamente y hacerles sentir cómodos, podrías descubrir un universo secreto.

Apóyalos en sus intereses

Los introvertidos suelen tener intereses un tanto peculiares. Pueden disfrutar de pasatiempos solitarios como la lectura, la pintura o la jardinería. Si algún amigo introvertido descubre un nuevo pasatiempo, pregunta por su progreso y anímalos a continuar. El apoyo externo ayuda a los introvertidos a mantenerse motivados y entusiasmados.

No los presiones a socializar

Los introvertidos pueden sentirse incómodos o amenazados en situaciones sociales. No los presiones para participar en actividades de grupo si no se sienten cómodos. En su lugar, invítalos a hacer algo que disfruten, aun si es una actividad más solitaria.

No los juzgues

De la misma manera que te preocupas por no sentirte juzgad@, no juzgues a tu amigo introvertido. No los presiones o critiques por no socializar tanto. Dale tiempo para que se sienta cómodo y se abra.

  1. Comprende su personalidad
  2. Escucha activamente
  3. Apóyalos en sus intereses
  4. No los presiones a socializar
  5. No los juzgues

Todos somos unic@s y especiales en nuestra propia manera, si tienes algún amigo introvertido y deseas fortalecer su amistad, tienes que entender su personalidad, escuchar activamente, apoyarlos en sus intereses, no presionarlos y no juzgarlos. Siguiendo estos consejos, estarás un poco mas cerca de fortalecer la relación de amistad que tienes con un introvertido.

Deja un comentario