Si eres de esas personas que siempre ha querido ser popular, pero no naciste con ese don natural, ¡no te preocupes! En este artículo te daremos algunos consejos efectivos para que puedas ser popular en tu entorno, incluso si no eres uno de los «geniales». Descubre cómo puedes mejorar tus habilidades sociales, ser más auténtico y conectarte con los demás para lograr la popularidad que siempre has deseado. ¡No te lo pierdas!
Muchos de nosotros asumimos que las personas populares nacen con un don especial que les permite hacer amigos dondequiera que vayan. Pero puede volverse más popular a cualquier edad si desarrolla sus habilidades sociales y adopta un enfoque más abierto y positivo hacia las personas y la vida en general.
En esta guía, aprenderá cómo convertirse en una persona más popular entre sus amigos, compañeros de trabajo o de clase, incluso si siempre se ha sentido como un extraño.
¿Qué significa ser popular?
Las personas populares son admiradas, apreciadas o amadas por sus pares. Otros quieren asociarse con gente popular y tienen muchos amigos. Una persona popular suele tener un alto estatus social en su grupo de pares.
anuncios
¿Por qué algunas personas son tan populares?
Algunas personas son populares porque son agradables. Por ejemplo, pueden ser positivos, amistosos, dignos de confianza y considerados. En otros casos, las personas son populares porque su buena apariencia, su riqueza o su éxito les han otorgado un alto estatus social.
Secciones
Cómo ser más popular
Las personas populares son generalmente optimistas, positivas, serviciales y divertidas. Estos rasgos atraen a otros hacia ellos. La mayoría de las personas populares también invierten mucho tiempo y esfuerzo en sus relaciones. Hacen amigos fácilmente porque están realmente interesados en los demás.
Aquí hay algunos consejos generales que te ayudarán a convertirte en una persona más simpática y popular:
anuncios
1. Evita ofrecer ayuda a cambio de aprobación
La gente popular a menudo ayuda a los demás, pero ser útil no siempre te hace más popular. Tratar de ser útil solo para agradar a otros será contraproducente. La mayoría de las personas sabrán que necesitas su amistad o su aprobación a cambio. Te verás necesitado, lo cual no es atractivo.
Considere qué tipo de ayuda está ofreciendo y por qué la está ofreciendo. ¿Le estás mostrando a la otra persona que tu tiempo es más o menos importante que el de ellos? Las personas populares ayudan a los demás porque tienen una habilidad útil, no porque quieran ganarse la amistad o la compañía de otra persona.
Consideremos dos escenarios:
En el primer escenario, estás demostrando que valoras el tiempo de la otra persona al ofrecerle ayuda con algo que le resulta difícil. Esta es una ayuda de gran valor porque es genuinamente útil para la otra persona, y no solo la estás ayudando porque quieres que pase tiempo con ella.
En el segundo escenario, sin embargo, se ofrece a hacer algo que la otra persona podría haber hecho, no porque crea que tiene una necesidad genuina de su ayuda, sino porque quiere algo a cambio (amistad). La intención detrás de su oferta es lo que hace de este un ejemplo de ayuda de bajo valor.
Cuando brinda ayuda de bajo valor, pueden suceder una o más de las siguientes cosas:
El resultado final: para aumentar su valor social, ofrezca ayuda de alto valor.
2. Sé el pegamento en tu círculo social
Las personas más populares suelen ser el pegamento que mantiene unidos a sus amigos.
Cuando tenga planes de reunirse con un grupo de amigos para una salida social, acostúmbrese a invitar a alguien que aún no haya conocido a todos los miembros del grupo. (¡Asegúrese de consultar primero con el anfitrión del evento!)
Trate de organizar fiestas y reuniones donde sus amigos puedan pasar el rato juntos. Tus amigos no solo apreciarán la oportunidad de conocer gente nueva, sino que también te percibirán como una persona más sociable.
Si estás saliendo con un amigo y te encuentras con otro amigo, recuerda presentarlos. De lo contrario, tus amigos pueden sentirse incómodos y parecerás socialmente inexperto.
3. Sea genuinamente amable (pero no sea fácil de convencer)
La “bondad” es un tema complicado. Las personas “buenas” a menudo parecen carecer de amigos, y las personas “geniales” o los “chicos malos” se vuelven populares. ¿Cómo sucede eso?
Una razón es que algunas personas “buenas” no son realmente buenas; simplemente se comportan de una manera educada y pasiva porque tienen miedo al conflicto. Estas personas no son necesariamente buenas, simpáticas o populares.
Por ejemplo, imagina a alguien que nota que su amigo bebe demasiado pero no quiere sacar el tema. Entonces, deja que continúe bebiendo, arriesgando la salud de su amigo. Él no está siendo amable. Simplemente está evitando una conversación difícil porque tiene miedo al conflicto.
Apunta a ser genuinamente agradable. Sus decisiones de vida deben basarse en su código moral. En el ejemplo anterior, una persona genuinamente amable trataría de hablar con su amigo sobre el problema. No tienes que ser grosero o insensible para tener una conversación difícil con alguien, pero debes ser honesto y directo.
Las personas agradables no hacen todo lo que la gente les pide que hagan solo porque son «buenas». Hay una línea muy fina entre «agradable» y «fácil». No acepte ayudar a alguien si eso significa ir en contra de sus propios intereses.
La gente agradable no tiene miedo de estar en desacuerdo con los demás. No hay nada de malo en tener y compartir tus propias opiniones. Ciertamente, hay formas groseras de estar en desacuerdo, pero no es grosero tener una opinión diferente.
Finalmente, la gente genuinamente amable escucha. La gente quiere pasar tiempo con personas que se preocupan por ellos, y esta empatía y preocupación son claves para ser una persona popular. Escuche las cosas que la gente comparte con usted y bríndeles toda su atención cuando hablen.
4. Sea tolerante
Cuando eres tranquilo, tus amigos disfrutarán pasar tiempo contigo, lo que puede hacerte más popular. Es importante tener una actitud positiva y evitar las quejas constantes.
Compartir tus problemas con los demás es algo bueno, es un paso clave para hacer amigos cercanos. Pero hay un tiempo y un lugar para discusiones serias. Hablar de sus problemas una y otra vez podría hacerle sentir mejor. Pero si sueles ser negativo, es posible que a tus amigos no les guste salir contigo.
Otras características de una persona tranquila incluyen:
- Tener un buen sentido del humor; no ofenderse fácilmente por las bromas.
- Voluntad de probar cosas nuevas; no insistir en seguir las mismas rutinas cada vez.
- Flexibilidad para hacer planes (¡y cambiar planes!).
- La capacidad de divertirse incluso cuando eso significa parecer tonto; no negarse a divertirse porque podría avergonzarse a sí mismo.
5. Aprende a ser un buen oyente
La mayoría de nosotros estamos tan ocupados pensando en cómo vamos a responder que en realidad no prestamos atención a todo lo que se dice. Nos comportamos de forma egoísta, centrándonos más en nosotros mismos que en la otra persona.
Cuando tu mente está en otra parte, no escuchas lo que no escuchas. No sabrás lo que te perdiste. Se siente como si fueras mejor oyente de lo que realmente eres.
Peor aún, algunas personas interrumpen a sus amigos mientras hablan solo porque tienen que decirles algo con lo que se relacionan. Esto hace que las personas se sientan ignoradas y puede dañar una amistad.
Si esto es algo que te encuentras haciendo, está bien. No eres una mala persona ni un mal amigo. Simplemente significa que necesita mejorar sus habilidades de escucha social.
Prestar atención cuando otras personas están hablando (y hacer un esfuerzo por estar realmente presente en la conversación en lugar de pensar en tu cabeza para planificar tu respuesta) es el primer paso. Cuando esté escuchando, muéstreles que está escuchando asintiendo y haciendo comentarios afirmativos como “Sí”, “Mhmm”, “Oh, guau”, etc.
Usa tus expresiones faciales para mostrar tus reacciones cuando alguien está hablando. Por ejemplo, frunce el ceño si te dice algo malo, sonríe si te dice algo bueno y ríete si algo es divertido. Esto le transmitirá a la otra persona que realmente la estás escuchando y hará que se incline más a compartir cosas contigo en el futuro.
Otra forma de demostrar que prestas atención cuando las personas hablan es hacer un seguimiento de las cosas que las personas te han dicho en conversaciones anteriores. Esto requiere recordar lo que la gente ha compartido contigo para que puedas volver a preguntar al respecto en el futuro.
Por ejemplo, supongamos que su amiga Lisa le dijo la semana pasada que su sobrino se rompió la pierna. La próxima vez que la veas, sería buena idea preguntarle: “¿Y cómo está tu sobrino?”. Esto no solo le mostrará que estabas prestando atención durante su última conversación, sino que también transmitirá que realmente te preocupas por ella.
6. Ser bueno en algo
Aunque tener un talento especial no te hace popular automáticamente, las personas muy hábiles tienden a atraer una atención positiva.
En su libro Outliers, el autor Malcolm Gladwell sugiere que no existe tal cosa como “nacer sin una habilidad”. Sin embargo, se requieren miles de horas de práctica para convertirse en un experto altamente calificado en el campo elegido. Una vez que haya identificado algo que le gusta hacer y cree que puede ser bueno, tómese el tiempo para mejorarlo.
Puede ser difícil identificar tus fortalezas. Pregunta a las personas cercanas a ti por su opinión. Esto puede darle una mejor idea de sus dones y talentos.
Una vez que haya decidido qué habilidad le gustaría mejorar, los siguientes recursos pueden ser útiles:
- Libros de autoayuda/desarrollo personal
- Trabajar con un mentor que es un experto en su área de interés
- Clases locales o en línea gratuitas, como las de Coursera.org
- Clases o tutorías locales pagadas
- Unirse a un grupo local de Facebook relacionado con su habilidad/interés
- Fijar metas
Sus habilidades, talentos y pasatiempos no solo aumentarán su popularidad en su esfera social, sino que mejorar sus habilidades relacionadas con la carrera también mejorará su popularidad en su lugar de trabajo.
Según un estudio, el conocimiento, las destrezas y las habilidades relacionadas con el trabajo de los empleados están directamente relacionados con su popularidad en el lugar de trabajo, que está directamente relacionado con su satisfacción profesional.[1]
7. Practica la positividad
Las personas que a menudo se quejan de la vida y son más pesimistas tienen menos amigos. Peor aún, dado que las personas tienden a pasar tiempo con otras personas similares a ellas, los amigos que tienen también suelen ser pesimistas.
Como regla general, haga un esfuerzo por no decir nada negativo hasta que primero haya dicho al menos cinco cosas positivas. Esto puede ayudarte a evitar que los demás te vean como pesimista y convertirte en una persona más edificante con quien pasar el tiempo.
También te puede interesar este artículo sobre cómo ser más positivo.
8. Deja de hablar de la gente a sus espaldas
La gente popular entiende que hablar a espaldas de la gente les hará perder amigos rápidamente. Cuando hablas negativamente de otras personas, la persona con la que estás hablando puede suponer razonablemente que hablarías negativamente de ellos cuando no estén cerca.
Debido a que las relaciones se vuelven más profundas cuanto más nos revelamos, es importante que tus amigos se sientan cómodos confiando en ti sin preocuparse de que hables de ellos con los demás.
Muchas personas intentan justificar su comportamiento chismoso diciendo: “No estoy hablando a espaldas de nadie. Sólo estoy diciendo la verdad.» Si bien este puede ser el caso, todavía no es una excusa aceptable. Algunos problemas deben abordarse con la persona en cuestión y nadie más.
9. Piénsalo dos veces antes de hacer comentarios despectivos
Las personas negativas que descartan y critican todo no suelen ser populares. Es agotador hablar con alguien que descarta a todos y todo.
Esto no significa que no puedas estar en desacuerdo con alguien, pero sí significa que tu desacuerdo debe ser respetuoso. Por ejemplo, decir: “No soy un gran admirador de ese programa” es una forma respetuosa de estar en desacuerdo, pero decir: “Ese programa es tan estúpido. No veo cómo alguien puede verlo” es grosero y crítico.
Como regla general, evita expresar opiniones negativas sobre personas que acabas de conocer. Ofenderás a menos personas y te resultará más fácil establecer una buena relación.
Hay una excepción: es más fácil entablar una relación con alguien si reflejas su estilo de comunicación y comportamiento, por lo que si deseas entablar una relación con una persona negativa, actuar de manera similar puede funcionar.[2]
Cuando estés cerca de tus amigos más cercanos, debes expresarte cada vez que sientas la necesidad de hacerlo. Sin embargo, si te excedes, corres el riesgo de cansar incluso a tus mejores amigos.
Un temor común es que si no expresas opiniones negativas, se te considerará un zombi sin opiniones. Sin embargo, la realidad es bastante diferente. Las personas que logran influir en los demás tienden a contar historias sobre experiencias sin agregar su propia opinión. Dejan que la gente tome sus propias decisiones.
Nunca puedes obligar a nadie a estar de acuerdo contigo. Todo lo que puede hacer es darles información que les ayude a llegar a sus propias conclusiones.
10. Construya relaciones en el trabajo y la escuela
Muchas personas cometen el error de evitar las relaciones sociales en su escuela o lugar de trabajo. Piensan que estos lugares son para trabajar o estudiar, no para socializar. Pero la mayoría de nosotros pasamos mucho tiempo en el trabajo o en la universidad. Si se niega a socializar con las personas que ve casi todos los días, se perderá algunas relaciones valiosas.
Las investigaciones muestran que cuanto más popular eres en la escuela o el trabajo, más feliz serás cuando estés allí.[1] por lo que vale la pena construir relaciones con compañeros de clase y compañeros de trabajo.
Las personas con relaciones sociales saludables en la escuela y el trabajo también tienen más probabilidades de desempeñarse mejor y tener más éxito. (Ver ¿Cuánta socialización con compañeros de trabajo es buena para su carrera? por Jacquelyn Smith para más información sobre este tema).
11. Afronta los conflictos en lugar de evitarlos
La gente popular no tiene miedo a la confrontación. Abordan el conflicto en lugar de esconderse de él, incluso si eso significa tener conversaciones difíciles o lidiar con personas dominantes.
Aunque la confrontación a menudo se asocia con la agresión y la intimidación, cuando se hace de la manera correcta, es una parte crucial para formar y mantener amistades sanas y duraderas. Tienes que ser un pacificador, no un pacificador. Es importante saber la diferencia.
Los pacificadores tratan de evitar conflictos ignorando los problemas. Pero el problema con el mantenimiento de la paz es que nunca puede ser una estrategia a largo plazo. Los problemas no tienden a desaparecer simplemente; por lo general salen a la superficie con el tiempo.
Eventualmente, todas las cosas pequeñas (y grandes) que dejó pasar en el pasado se sumarán, y una o ambas personas involucradas explotarán. Las cosas se pondrán mucho más complicadas que si hubieras decidido ser un pacificador.
Ser un pacificador requiere tomar acción. Se trata de hacer las paces. Las personas populares saben lo importante que es trabajar en sus amistades, y entienden que es necesario el enfrentamiento y la resolución de conflictos.
12. Sé dueño de tus defectos
Las personas que se aceptan a sí mismas tienden a ser positivas y seguras de sí mismas, lo que las hace más agradables. Como resultado, otros quieren pasar tiempo con ellos.
Puede ser útil recordar que muchas personas se sienten inseguras, incluso si lo ocultan bien. Por ejemplo, la mayoría de los adultos, de ambos sexos, no están contentos con su peso o forma corporal.[3]
Intenta usar un diálogo interno positivo. Intentar razonar para salir de los pensamientos negativos no funciona, pero redirigir tu atención y adoptar un enfoque más equilibrado puede ayudar. Por ejemplo, podrías decirte a ti mismo: “Está bien, desearía tener una piel más clara, pero puedo elegir enfocarme en lo que me gusta de mí. Estoy contento con mi estatura y sé que soy un buen amigo que me apoya”.
13. Practique charlas triviales tan a menudo como pueda
Puedes aprender a ser amigable y simpático practicando tus habilidades sociales. Una habilidad clave para aprender es tener una pequeña charla porque es el primer paso para conversaciones interesantes, compenetración y amistad.
Si eres tímido, establece metas muy pequeñas para empezar. Por ejemplo, intente decir «Hola» al barista en su cafetería local o pregúntele a un colega si tuvo un buen fin de semana.
Cómo ser popular en la universidad o en la escuela
Muchos estudiantes quieren aumentar su estatus social, sentirse aceptados por su grupo de compañeros y ser más populares. Si desea hacer más amigos y ser querido como estudiante universitario o de escuela secundaria, estos son algunos consejos que puede probar:
1. Encuentra a tu gente
En lugar de intentar hacerte amigo de cualquiera y de todos, únete a los grupos que te interesen. Aprovecha las primeras semanas cuando todos estén nerviosos y buscando hacer amigos porque probablemente estarán más abiertos a conocer gente nueva. Haz una pequeña charla con las personas en tus clases. Ya tenéis algo en común: un interés por el mismo tema.
2. Toma la iniciativa
A la gente popular no le gusta el rechazo social, pero de todos modos toman la iniciativa porque saben que el rechazo es una parte normal de la vida.
Atrévete a invitar a la gente a pasar el rato. Pregunta casualmente como si no fuera gran cosa, incluso si estás nervioso.
Por ejemplo:
[To a classmate straight after class] “¡Vaya, esa fue una clase difícil! Me vendría bien un café. ¿Te gustaría venir conmigo?»
[To someone in your dorm, after some small talk about your studies] “En realidad, voy a ir a la biblioteca esta tarde a estudiar para mi examen. ¿Quieres venir?»
Si lo invitan a algún lugar, diga «Sí», a menos que haya una buena razón por la que no quiera ir. Si alguien te ofrece la oportunidad de socializar, tómala.
3. Pon las amistades sanas por delante del estatus
Algunos estudiantes tienen la reputación de ser “geniales”, pero no necesariamente se les considera los más simpáticos. En otras palabras, tienen un alto estatus social pero no son apreciados ni considerados buenas personas.
Las investigaciones muestran que serás más feliz a largo plazo y disfrutarás de amistades más cercanas si eres realmente amable con todos. Los adultos jóvenes que tienen una pequeña cantidad de buenos amigos son más felices y tienen una mejor salud mental en el futuro que aquellos que están obsesionados con ser populares en su clase o grupo de edad.[4]
4. Toma buenas decisiones
Rodéate de personas que tomen buenas decisiones. Si te metes en problemas repetidamente, serás muy conocido pero no necesariamente querido o respetado. Las personas que lo presionan para que haga cosas que lo ponen ansioso o incómodo no son buenos amigos.
5. Trabaja duro y saca las mejores notas que puedas
Algunas personas piensan que fingir ser «demasiado genial para que te importe» te hará popular. Esto no es necesariamente cierto. Es cierto que el comportamiento peligroso o agresivo puede hacerte ganar estatus social. Pero la investigación muestra que los estudiantes amigables y de alto rendimiento a menudo son queridos y socialmente aceptados.[5]
Cómo ser popular si estás comenzando en una nueva escuela o universidad
Si te mudaste a una nueva escuela o universidad, es posible que te preocupe no encajar. Pero si haces un esfuerzo por conectarte con otros estudiantes y encontrar personas con ideas afines, puedes volverte más popular y construir una gran vida social.
Aquí le mostramos cómo hacer amigos y ser popular si está comenzando en una nueva escuela o universidad:
- Aprovecha el hecho de que otros estudiantes te encontrarán interesante solo porque eres nuevo. Probablemente les intrigará saber de dónde eres y por qué estás comenzando en una nueva escuela. Si un estudiante curioso conversa contigo o te hace preguntas, sé amable y bríndale respuestas interesantes en lugar de respuestas breves.
- Comience chateando con las personas con las que está sentado en clase. Trate de mantener la conversación ligera y positiva. Pregúnteles sobre sus clases y maestros favoritos, y hable sobre lo que le gusta de la escuela hasta ahora.
- Tome clases cooperativas como arte, música y educación física. Elija clases que le permitan hablar con otros estudiantes en lugar de sentarse y trabajar en silencio.
- Habla en clase. Deja que tus profesores y compañeros de clase te conozcan. Márcate el objetivo de hacer o responder una pregunta cada período.
Cannot search an empty string. A search keyword is required.
Cómo ser popular (si no eres uno de los «geniales»)
¿Qué es popularidad?
La popularidad se refiere a ser conocido y admirado por un gran número de personas. Puede ser difícil de lograr, pero es posible adquirir popularidad si se siguen ciertos consejos.
Consejos para ser popular
- Sé auténtico: No trates de fingir ser alguien que no eres. La autenticidad es atractiva y te hace destacar de los demás.
- Se positivo: Las personas se sienten atraídas por la energía positiva, así que trata de mantener una actitud positiva en todo momento.
- Involúcrate en actividades: Forma parte de un grupo o un club y participa activamente en las actividades que se realizan. Esto hará que conozcas a más personas y te hará más visible.
- Habla con todos: No importa quiénes sean las personas, háblales y haz nuevos amigos. Asegúrate de ser amigable y de escuchar a los demás.
- Comparte tus intereses: Comparte tus intereses y pasatiempos con otros. Esto puede ayudarte a encontrar personas con intereses similares. Además, esto te dará más cosas de qué hablar.
- Cuida tu apariencia: No tienes que ser un modelo para ser popular, pero es importante cuidar tu apariencia y mantener una buena higiene personal.
- No te rindas: Ser popular lleva tiempo y esfuerzo, así que no te desanimes si no logras resultados inmediatos.
Conclusión
La popularidad no es algo que se pueda lograr de la noche a la mañana, pero siguiendo estos consejos y manteniendo una actitud positiva y auténtica, puedes aumentar tus posibilidades de hacer nuevos amigos y ganar popularidad.