Cómo sobresalir en la entrevista de trabajo si estás nervioso

Si estás a punto de enfrentarte a una entrevista de trabajo y los nervios están al límite, no te preocupes, es completamente normal. De hecho, la mayoría de las personas se sienten ansiosas ante esta situación. Sin embargo, es importante que sepas cómo manejar los nervios para que puedas mostrar tu mejor versión y sobresalir en la entrevista. En este artículo te daremos algunos consejos clave para que puedas estar más tranquilo y seguro en tu próxima entrevista y causar una gran impresión en los reclutadores. ¡Sigue leyendo!

De un lector:

Pronto entraré en entrevistas para mi primer trabajo en una nueva carrera. Me interesa si tiene algún consejo o recurso para entrevistar bien. Formas de practicar, reducir los nervios, etc.

Gracias,
Meredith

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En mi último negocio, tuve que reclutar a mucha gente. Pasé muchas horas en “el otro lado de la mesa”. Fue una experiencia que me abrió la mente porque vi a la gente cometer los mismos errores una y otra vez. Así que pensé en compartir con ustedes algunas de mis experiencias sobre lo que la gente hizo bien en las entrevistas y lo que hicieron mal.

Primero: En la escuela y en la vida en general, la gente habla DEMASIADO acerca de su experiencia y DEMASIADO POCO acerca de la actitud y las habilidades sociales.

Pregúntele a cualquier empresario exitoso qué está buscando: ¿Alguien con años de experiencia o con la actitud y las habilidades sociales adecuadas? Miles de empleados con “años de experiencia” son rechazados todos los días por no mostrar la actitud adecuada en la entrevista.

¿Cómo? Bueno, con la actitud correcta, las cosas siempre salen bien. Después de todo, las personas sin experiencia aprenderán. Con la actitud equivocada, ninguna experiencia en el mundo ayudará.

Todos los empleadores son dolorosamente conscientes de esto. Para muchos trabajos, necesita la experiencia y las calificaciones adecuadas, pero solo hasta cierto punto. Esto se llama un valor umbral. Siempre y cuando cumpla con los requisitos, se trata de actitud.

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“Tienes que ser lo suficientemente inteligente para estar en el juego. Sin embargo, una vez que estás en el juego, […] el factor decisivo número uno es el impulso para lograr (actitud)…”

Lo siguiente son las habilidades sociales.

¿Por qué son importantes las habilidades sociales? La mayoría de los empleados con los que me he encontrado no conocen esto, pero en realidad es MUY DIFÍCIL combinar un grupo de personas que pasarán 8 horas al día juntas en un ambiente estresante durante años y aún así podrán trabajar muy bien juntas. Los conflictos entre los empleados cuestan una gran cantidad de tiempo y dinero en cada empresa, por lo que los empleadores NECESITAN personas socialmente aptas para asegurarse de que puedan trabajar juntas.

Con esto en mente, estos son mis mejores consejos para clavar la entrevista de trabajo:

1. Los empleadores están de acuerdo con los entrevistados que están nerviosos

Los empleadores están de acuerdo con los entrevistados que están nerviosos. Sin embargo, si te pones tenso, es posible que lo confundan con que eres rígido, distante o desinteresado. Así que quieres abordar eso. Antes de ingresar a la entrevista, ¡recuerde que está bien sentirse nervioso! Incluso está bien mostrarlo. Si lo desea, incluso puede decirle al empleador: «Esto es muy emocionante para mí, así que me siento un poco nervioso». (Eso en sí mismo te hará sentir más a gusto, y le mostrarás al empleador que te IMPORTA).

2. La actitud es un factor decisivo

Lo que muchos entrevistados olvidan es mostrar ENTUSIASMO por el trabajo. Si está entusiasmado con el trabajo, dígaselo. Hágales algunos comentarios positivos sobre algo que le guste de la empresa o del lugar. (Me estremezco cuando pienso en cómo las personas no muestran a los empleadores que están muy entusiasmados con el trabajo porque la actitud es un factor decisivo cuando se trata de conseguir el trabajo).

3. No asumas que saben que eres apasionado

Lo más difícil de encontrar es gente apasionada. Como empleador, está haciendo todo lo posible para encontrar personas apasionadas que puedan trabajar duro incluso si las cosas se ponen difíciles. Muestre esa pasión diciéndoles que, en caso de que lo consideren, le encantaría trabajar en su lugar debido a A, B, C.

Así es, no solo digas palabras vacías, ¡diles exactamente por qué te gustaría!

NO digas: “Me encantaría trabajar aquí”.

SÍ diga: “Me encantaría trabajar aquí porque desde niño me encantó [something that relates to the job] y esto sería un sueño hecho realidad para mí. Sé que no siempre será fácil, pero estoy preparado para luchar por ello. En mi último trabajo, por ejemplo, teníamos [a big problem] e hice lo mejor que pude para resolverlo [tell how you solved it]”.

Nota: ¡El punto no es que necesites amar algo desde que eras un niño o fuiste un héroe en tu último trabajo! Es que das pruebas de por qué realmente quieres el trabajo.

4. Omita las frases vacías, proporcione evidencia

No digas “Soy confiable” o “Soy trabajador”. Eso no es posible de verificar para el empleador y parece fanfarronear. Además, todo el mundo dice eso. En su lugar, dígale al empleador sobre situaciones en las que ha sido confiable o trabajador. Cuéntales historias sobre cosas reales que resolviste o hiciste bien. Opcionalmente, diga “La gente en mi último trabajo me vio como confiable. creo que es porque [tell them about specific moments]”.

5. Habilidades sociales

Estos fueron 4 puntos sobre mostrar la ACTITUD correcta. Pero, ¿y la otra área, HABILIDADES SOCIALES? Cuando se trata tanto de empleadores como de compañeros de trabajo, las reglas para ser agradable son las mismas que para la vida en general. Recuerda que el empleador es un ser humano al que le gustan las mismas cualidades que a ti en las personas.

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¡BUENA SUERTE EN TU ENTREVISTA!

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Cómo sobresalir en la entrevista de trabajo si estás nervioso

Preparación previa

Antes de la entrevista, dedica tiempo a prepararte para ello. Investiga sobre la empresa, su historia, su filosofía y su cultura. Revisa detenidamente la oferta de trabajo, el perfil requerido y las tareas a desarrollar. También es importante que practiques posibles preguntas que te puedan hacer y las respuestas que darás.

Cuida tu apariencia

La imagen que proyectas es un factor importante en toda entrevista, así que elige la ropa adecuada y que te haga sentir cómodo/a. Además, recuerda cuidar tu higiene personal y utilizar un perfume suave.

Controla tu respiración

Es normal sentir nervios en una entrevista de trabajo, pero es importante que sepas controlarlos. Respira profundamente antes de entrar en la entrevista y, en caso de sentir una subida de ansiedad, toma una pausa y sigue respirando profundamente hasta calmarte.

Durante la entrevista

Una vez dentro de la entrevista, recuerda estos consejos:

Mantén el contacto visual

Mirar a los ojos a tu entrevistador demuestra seguridad y confianza. Mantén el contacto visual, pero no fijes tu mirada durante todo el tiempo, recuerda desviarla de vez en cuando.

Habla con claridad

Habla con pausa, explica tus ideas con claridad y honestidad. Si no comprendiste alguna pregunta, no dudes en pedir que te la repitan.

Destaca tus fortalezas

Recuerda que estás en la entrevista porque eres apto/a para el trabajo. Por ello, destaca tus fortalezas y experiencias que te hacen adecuado/a para el puesto. No mientas y no desvíes la atención hacia tus debilidades.

Después de la entrevista

Finalmente, no te olvides de los siguientes puntos:

Agradece la entrevista

Envía un correo electrónico agradeciendo la entrevista y reitera tu interés en el puesto. Si no recibes respuesta pasados unos días, puedes intentar llamar para obtener una respuesta.

Evalúa la entrevista

Evalúa tu propia actuación en la entrevista, fíjate en los puntos que te hicieron sentir más incómodo/a y trabaja en mejorarlos en próximas oportunidades. Aprende de la experiencia y no te rindas en busca de tu trabajo ideal.

Conclusión

Si te sientes nervioso/a en una entrevista de trabajo, es importante que prepares bien previamente, controles tu respiración y confíes en tus habilidades. Durante la entrevista, habla con claridad, destaca tus fortalezas y mantén el contacto visual.

  1. Prepárate previamente para la entrevista
  2. Cuida tu apariencia y higiene personal
  3. Controla tu respiración
  4. Mantén el contacto visual y habla con claridad
  5. Destaca tus fortalezas en línea con la oferta de trabajo
  6. Agradece la entrevista y evalúa tu actuación


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