Cómo tener una relación saludable en 8 palabras

Las relaciones son difíciles. Cualquiera que haya estado alguna vez en una relación romántica con otra persona sabe que, a pesar de todos los aspectos maravillosos de una relación, también hay muchos dolores de cabeza involucrados. Esto es especialmente cierto cuando surgen conflictos debido a un comportamiento autoindulgente, negligencia o simplemente olvido.

A continuación hay 8 palabras que forman la base de una relación realmente sólida y saludable. La falta de adhesión a estas ideas es la razón por la que muchas asociaciones se desmoronan, así que preste atención.

Ya se ha mencionado antes, pero lo reitero: hasta que llegue el día mágico en que las personas sean capaces de leerse la mente, tendremos que apoyarnos en las palabras para comunicarnos. Esto se vuelve complicado cuando las personas no se toman el tiempo para escuchar realmente lo que el otro está tratando de transmitir, sino que tienen reacciones instintivas basadas en sus propias experiencias y prejuicios, o incluso simplemente aversiones a palabras particulares.

La clave para una buena comunicación es tratar de dejar el ego en la puerta y escuchar activa y conscientemente, prestando tanta atención al tono y el lenguaje corporal del otro como a las palabras mismas. Si le resulta difícil hablar, escriba cartas. Si encuentra ambas cosas difíciles, busque un terapeuta u otro intermediario neutral que pueda ayudarlo a negociar estas aguas difíciles. La mayoría de las relaciones se desmoronan debido a la falta de comunicación, así que arregla tu mierda.

Respeto

Tu pareja no existe a tu conveniencia. Si están contigo, es porque se preocupan por ti y hay algo lo suficientemente especial en ti como para que se queden. Respétalos, su espacio y sus pertenencias, y todo debería salir bien.

Ah, y si alguien alguna vez habla mal de ellos, será mejor que seas el primero en levantarte y defenderlos, incluso (especialmente) si la persona que habla mal de ellos es un miembro de tu propia familia. Si ha elegido a esta persona para que sea su pareja, entonces es importante asegurarle que la respalda, pase lo que pase.

Divertido

Lo más probable es que una de las razones por las que se sintió atraído por su pareja es que se divirtieron muchísimo en la compañía del otro. Esto no significa que tengas que pasar todo el tiempo jugando en la consola o jugando en el pub o lo que sea, sino que hay actividades y temas que te emocionan hacer juntos.

Mantener viva la diversión es una de las mejores maneras de asegurarse de que su relación continúe prosperando, pero esa diversión debe tener en cuenta los intereses de ambos socios. Es probable que todos conozcamos a una pareja en la que la pasión de uno de los miembros tiene prioridad sobre la del otro, y este último simplemente avanzará sin entusiasmo para mantener la paz, pero eso está lejos de ser una dinámica ideal. Sin duda, hay muchos intereses que ambos comparten, y si no se acuerdan otras pasiones, entonces el compromiso puede entrar en juego.

Por ejemplo, mientras que a ambos socios les puede gustar mucho sus fiestas rave mensuales, el socio 1 puede generar un poco de entusiasmo por los eventos de fútbol de fin de semana del otro, mientras que el socio 2 puede esforzarse en los juegos de mesa de los viernes por la noche con los vecinos.

… entiendes la idea.

Paciencia

Errar es humano, y todos erramos mucho. Todos somos criaturas con defectos en muchos sentidos, por lo que la clave realmente es reconocer el hecho de que tu pareja la va a equivocar de vez en cuando. Puede que les tome un tiempo aprender tus límites, o lo que te gusta en la cama, y ​​pueden olvidar que odias los pepinos o que uno no menciona a la tía Diane en las reuniones familiares, pero ¿sabes qué? Esta bien. ¿Sabes por qué? Porque tú también vas a equivocarte, y preferirías que fueran pacientes y comprensivos contigo en lugar de perder su mierda en tu dirección general.

Llevará tiempo acostumbrarse el uno al otro, y dado que las personas crecen y evolucionan constantemente, es probable que ambos tengan la oportunidad de ser pacientes el uno con el otro varias (cientos) veces durante el curso de su relación.

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Hay miles de formas diferentes de tener relaciones sanas, y la lealtad se define mejor por parte de los miembros de una sociedad que por las expectativas establecidas por los demás.

Para una pareja, la lealtad puede consistir en un vínculo devoto que implica una completa monogamia sexual y una comunicación transparente. Eso es bastante diferente de la lealtad que puede existir dentro de una dinámica de grupo poliamorosa o una asociación de tríadas. En última instancia, lo que importa es que todas las partes involucradas tengan discusiones francas sobre lo que significa la lealtad para ellos, y una vez que se han establecido los parámetros, es vital que todos se adhieran a ellos.

La confianza toma mucho tiempo para desarrollarse, puede desaparecer en cuestión de minutos y es casi imposible de reconstruir. Si alguna vez se encuentra en una posición en la que no sabe si puede permanecer leal a las restricciones que se establecieron, vea el rasgo #1: comunicación. Habla con tu(s) pareja(s) abierta y honestamente sobre lo que sientes, aunque sea insoportable hacerlo. Los parámetros a menudo se pueden renegociar, o si hay una causa raíz diferente para su insatisfacción, también se puede abordar.

Cortesía

¿Recuerdas que tu pareja no existe a tu conveniencia? Mantenlo en mente. También toma nota del hecho de que si te has sentido lo suficientemente cómodo con ellos como para vivir juntos en un estado de felicidad totalmente auténtica, esto no te da carta blanca para ser un gilipollas descortés.

No les grites donde sea que estén en la casa si necesitas algo: camina hacia donde están y, si no estás interrumpiendo lo que sea que estén haciendo, ENTONCES pregúntales sobre lo que sea. necesitas. Cierra la puerta del baño cuando estés allí (por favor), no dejes calcetines sucios en la mesa de la cocina (ni en ningún otro lugar excepto en el cesto de la ropa), y pregunta antes de usar, mover, vender o tirar sus pertenencias.

Apreciación

¿Tu pareja te trae una taza de té o café cuando se prepara uno? ¿O tienen la cena preparada para cuando llegues a casa del trabajo? ¿Recogen los desechos de mascotas o niños sin que se lo pidan? ¿O cubrirte con una manta cuando te quedas dormido en el sofá?

Reconoce sus pequeños actos de bondad y nunca los des por sentado. Hacen esas cosas por amor a ti, así que sé consciente y agradecido. Agradézcales a menudo, con sinceridad, y asegúrese de hacer todo lo posible para hacer cosas amables por ellos a su vez: no sea la mitad ociosa de una relación unilateral.

Amar

Este puede ser el último en la lista, pero ciertamente no es el menos importante. Todo lo contrario: es lo más vital. Su ubicación como el último elemento aquí lo convierte en el último que leerá y, con suerte, también tendrá el mayor impacto.

Amar a alguien es permitirte ser vulnerable con esa persona, y eso puede ser aterrador… pero también vale la pena correr el riesgo cuando ese amor es correspondido. Amar a alguien significa aceptarlo y cuidarlo como es, en lugar de como te gustaría que fuera, con todos sus hermosos defectos y partes rotas. Tienes la oportunidad de construir una relación maravillosa con una persona que estará ahí para ti cuando la necesites, celebrar contigo, tal vez explorar el mundo a tu lado. Es algo raro y maravilloso de encontrar, así que si tienes la suerte de hacerlo, asegúrate de celebrarlo tan a menudo como sea humanamente posible.