Si alguna vez has estado en una relación de amigos con beneficios, sabrás lo complicado que puede ser terminarla sin que se desmorone toda la amistad. Pero no te preocupes, no tienes que renunciar a esa amistad que valoras tanto. En este artículo te enseñaremos cómo terminar una relación de amigos con beneficios y aún así seguir siendo amigos. Aprenderás los pasos a seguir para mantener una buena relación y evitar cualquier tipo de conflicto. ¡No te lo pierdas!
Entonces, ¿has estado en una relación sin ataduras con un amigo, pero quieres volver a ser solo amigos?
Puede resultar muy raro pasar de acostarse con alguien a volver a entrar en la zona de solo amigos…
…pero recuerden, antes eran ‘solo’ amigos, y podrán volver allí si ambos se comprometen.
Puede ser complicado navegar por este tipo de ‘ruptura’, ¡pero hay maneras de hacer que funcione!
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¿Por qué quieres terminar esta relación con FWB?
Piensa por qué estás eligiendo dar un paso atrás y dejar de dormir con tu FWB…
1. Estás empezando a sentir algo por ellos.
Si sientes algo por el amigo con el que te acuestas, probablemente deberías conversar con él al respecto.
Solo eran amigos antes de todo esto, después de todo, así que sabes que puedes ser honesto con ellos.
Es posible que se sientan de la misma manera, lo que le da algo más para explorar, o pueden admitir que simplemente disfrutan del sexo en sí.
Si quieres volver a ser solo amigos después de tener sentimientos por un FWB, tómatelo con calma, date un poco de espacio y gradualmente comienza a reconstruir tu amistad.
2. Estás empezando a sentir algo por otra persona.
Si quieres terminar tu relación con FWB porque te gusta otra persona, ¡debes asegurarte de cuidar los sentimientos de tu amigo y los tuyos!
Puede ser muy fácil pensar que, debido a que las cosas son casuales, estarán bien si terminas y te vas con otra persona.
Habla con ellos honestamente sobre cómo te sientes, déjales en claro que no quieres molestarlos y luego comienza a hacer lo que quieras.
3. Sienten algo por ti.
Todos hemos visto las películas: FWB se complica tan pronto como alguien siente algo por la otra persona.
Si son ellos, no tú, quienes desarrollan los sentimientos, debes tener mucho cuidado con la forma en que terminas esta relación.
Conoces a esta persona y te preocupas por ella (después de todo, siguen siendo amigos), así que sabrás cuál es la mejor manera de hablarle y hacerle saber cómo te sientes.
Puede parecer brutal en ese momento, pero, si no ves que las cosas funcionen entre ustedes cuando hay sentimientos involucrados, debes abordar esto más temprano que tarde.
4. Ya no te funciona.
Tal vez ya no te gusten o el sexo ya no sea tan emocionante como antes.
Si su relación FWB ya no funciona para usted, debe ser honesto al respecto y decirle amablemente a su amigo que ya no está interesado en el lado de los «beneficios» de las cosas.
5. Quieres ver quién más está ahí fuera.
Es posible que haya llegado al punto en el que desea salir con otras personas.
Tal vez comenzaste la relación con FWB porque eras tímido o porque querías tener algo de experiencia con alguien con quien te sintieras cómodo antes de comenzar a tener citas apropiadas.
De cualquier manera, ¡es totalmente normal querer conocer a otras personas y disfrutar!
Es probable que una relación FWB se interponga en el camino para que te comprometas completamente con la escena de las citas, por lo que terminarla es la mejor opción en este caso.
10 pasos para romper cosas mientras siguen siendo amigos
Entonces, has descubierto por qué quieres seguir adelante. Pero, ¿cómo pueden volver a ser solo amigos?
1. Respetar los límites de los demás.
Si ambos acordaron volver a ser solo amigos, deben respetar los límites del otro.
Tal vez eso signifique no contarles todo sobre la nueva persona con la que te acuestas, al menos durante las primeras semanas mientras te adaptas a ser solo amigos nuevamente.
¡Tal vez eso signifique no enviarles mensajes de texto cuando estás borracho y un poco solo a las 2 am!
Cualesquiera que sean los hábitos de FWB que hayan formado entre ustedes, den un paso atrás y concéntrense en ser solo amigos.
Piensa en lo que es apropiado compartir y cómo actuarías con tus otros amigos.
2. Cíñete a tu decisión.
Si ambos acordaron volver a ser amigos, deben respetar esa decisión.
¡Eso significa no volver atrás!
Puede ser muy fácil volver a caer en viejos hábitos, pero trata de no hacerlo.
Cuanto más difumines esas líneas, más confuso será para ambos.
Si has decidido terminar la relación con FWB porque sientes algo por ella, por ejemplo, volver a acostarte con ella hará que las cosas sean aún más difíciles para ti.
Cíñete a tus armas, avanza y, la próxima vez que tengas la tentación de acercarte a ellos, ¡llama a un amigo diferente en su lugar!
3. Sigue esforzándote con ellos.
Puede ser realmente fácil pensar que terminar una relación FWB será más fácil si simplemente eliminas a esa persona de tu vida.
Definitivamente ese no es el caso y probablemente dañará su amistad.
Asegúrese de seguir conversando entre sí, reuniéndose, pasando el rato en grupos, etc., lo que sea que funcione para ambos.
El objetivo de volver a ser solo amigos es recuperar a tu amigo, así que trátalo como un amigo, muéstrale que te preocupas por él y sigue pasando tiempo con él.
Haz que se sienta apreciado como amigo. Muéstreles que su relación siempre fue más profunda que la conexión física que compartieron recientemente. Cuando vuelvas a salir con ellos como amigos, hazles saber lo mucho que lo has disfrutado y lo contento que estás de tenerlos en tu vida.
4. Compruebe cómo se sienten.
Este es tan importante.
Si la decisión de volver a ser solo amigos fue tuya, debes considerar cómo se siente la otra persona.
Claro, es posible que hayan seguido tu elección o estén de acuerdo contigo, pero puede haber una parte de ellos que extrañe esa relación, o incluso que sienta algo por ti.
Trate de tener cuidado mientras navega por la transición para volver a ser amigos.
Sea consciente de sus sentimientos, consulte con ellos y sea amable.
Si sugiere que está pasando por un momento difícil o quiere volver a ser FWB, tal vez ofrezca darle un poco más de espacio si cree que eso lo ayudará.
Puede ser difícil, especialmente cuando te preocupas por ellos, pero será mejor para su amistad a largo plazo si les das tiempo para sanar un poco ahora.
Hagas lo que hagas, no trates de animarlos con una última ronda de ‘sexo de lástima’ porque pensarán que no hablas en serio acerca de terminar las cosas. Los confundirá y les hará pensar que quieres seguir teniendo sexo con ellos.
5. Comprueba cómo te sientes.
No importa quién terminó las cosas, es importante determinar cómo te sientes al respecto. Es bastante normal sentirse triste, incluso si es una decisión que tomaste o con la que estás de acuerdo.
Incluso como amigos con beneficios, el sexo conduce a la liberación de todo tipo de sustancias químicas y hormonas que nos hacen sentir bien, y perder esta intimidad con alguien puede ser un poco decepcionante.
Es normal sufrir este tipo de relación. Has perdido el sexo y el disfrute que trae, al menos temporalmente. Puede hacer que te sientas algo frustrado a veces cuando no tienes la misma liberación física de forma regular.
Pero necesita meterse debajo de la superficie de esta frustración, decepción y tristeza para comprender sus verdaderos sentimientos sobre el final de la relación para asegurarse de no tomar ninguna decisión precipitada de la que pueda arrepentirse.
6. Habla con alguien al respecto.
Al igual que con cualquier final de una relación, sus pensamientos y sentimientos pueden estar un poco por todas partes. Puede ser una buena idea hablar con un amigo cercano o un miembro de la familia para obtener apoyo y claridad sobre la situación.
Si no tiene a nadie con quien hablar, ya sea porque nadie sabía lo que estaba pasando o porque no se siente cómodo hablando de ello con alguien que conoce, considere conectarse con uno de los expertos de Héroe de las relaciones. Este servicio de chat en línea lo ayudará a ordenar sus emociones, encontrar la mejor manera de terminar las cosas y lidiar con las consecuencias.
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7. Comuníquese honestamente.
Esta es una parte importante de cualquier amistad, pero es clave para cualquier relación FWB que vuelva a ser solo amigos.
Sean honestos el uno con el otro cuando hablen sobre por qué y cómo creen que pueden volver a ser solo amigos.
No tiene sentido mentir u ocultar cosas entre sí, ya que esto solo hará que las cosas sean más confusas o complicadas.
8. Mantenga las cosas amistosas.
Es posible que esté acostumbrado a ver a este amigo en particular un viernes por la noche en un bar antes de regresar al suyo.
Ahora que solo son amigos, trate de evitar cosas que puedan desencadenar ese tipo de recuerdos.
En lugar de hacer cosas que solían hacer juntos cuando estaban en una relación FWB, ¡intente hacer cosas que sean estrictamente amistosas!
Por lo tanto, pasen más tiempo juntos durante el día que en bares oscuros y acogedores, por ejemplo.
Por supuesto, pueden ir a tomar algo juntos, pero podría ayudar evitar ese tipo de cosas al principio, solo para marcar la transición de regreso a la amistad.
9. Toma un respiro.
Si hubo algunos sentimientos involucrados en alguno de ustedes, es posible que desee considerar tomar un respiro por un tiempo.
Las cosas pueden volverse bastante intensas y los sentimientos pueden sentirse más fuertes de lo normal porque ya tienes una gran base como amigos.
Es posible que desee sugerir que se den algo de espacio y se tomen un tiempo para procesar.
Es posible que deba seguir adelante, es posible que ellos deban seguir adelante o que las cosas solo necesiten enfriarse un poco antes de que puedan pasar tiempo como solo amigos.
Esto es totalmente normal y no significa que nunca volverás a hablar, solo le da a la persona con sentimientos el tiempo para llorar la relación que esperaba.
10. Ver a otras personas.
No estamos diciendo que necesites acostarte con alguien nuevo para seguir adelante, pero podría ser útil ver cómo te sientes con respecto a otras personas para obtener una perspectiva de cómo te sientes realmente con respecto a este FWB.
Es posible que te des cuenta de que tus sentimientos por tu FWB no eran tan fuertes como pensabas.
Es posible que vean a otra persona y se den cuenta de que sus sentimientos por ti no eran tan fuertes como pensaban.
De cualquier manera, le brinda una nueva forma de ver su relación FWB y lo ayudará a volver a ser solo amigos de una manera saludable y consciente.
*
La clave para recordar al terminar una relación de amigos con beneficios es que eran y son amigos.
Se conocen y se preocupan el uno por el otro.
Si uno de ustedes ha desarrollado sentimientos, quiere ver a otras personas o las cosas ya no funcionan para usted, sea honesto.
Como tu amigo, lo apreciarán; después de todo, te conocen, ¡así que probablemente estén bastante en sintonía con cómo te sientes!
Puede ser complicado navegar por este tipo de transición, así que sea paciente con usted mismo y con la otra persona y recuerde comunicarse entre sí.
Es posible que necesiten un poco de tiempo separados para «reiniciar» y ser solo amigos, pero al final valdrá la pena.
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Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Qué debo decir si quieren saber mis razones para terminar las cosas?
Es muy probable que la otra persona quiera saber por qué quieres terminar el acuerdo de FWB que tienes. Y deberías ser honesto con ellos sobre esto. Aunque es tu amigo, no debes tratar de endulzar tu razonamiento para evitar sus sentimientos. No puedes volver a ser «solo amigos» mintiéndoles. La honestidad es una señal de respeto y contribuirá en gran medida a mantener su amistad después de que el sexo haya terminado.
¿Qué pasa si no quieren volver a ser ‘solo amigos’?
Si tu FWB no quiere volver a ser ‘solo amigos’ porque disfrutan demasiado del lado físico o han desarrollado sentimientos por ti, lo mejor que puedes hacer es darles tiempo y espacio para aceptar tu decisión. Es sorprendente cómo un poco de distancia puede poner las cosas en perspectiva y ayudarlos a ver que vale la pena salvar su amistad platónica.
Pero si luchan por aceptar la realidad de ser amigos sin los beneficios, es posible que no puedas salvar la amistad. Esta es una especie de ruptura, incluso si no lo ves como tal. Y las rupturas no siempre salen bien. Lamentablemente, este es el riesgo que corres cuando entras en una relación FWB en primer lugar.
¿Qué pasa si siguen tratando de llamar al botín?
Si te envían un mensaje o te llaman para preguntarte si te gustaría volver a conectarte, debes mantenerte firme y decir que no. Puede sentirse tentado por todo tipo de razones, pero en el momento en que cede a su pedido de sexo, lo anima a intentarlo una y otra vez. Si dice que sí una vez, se convencerá de que volverá a decir que sí, lo que puede conducir a conversaciones difíciles y situaciones complicadas en el futuro.
¿Por qué duele terminar un FWB?
Una relación de amigos con beneficios sigue siendo una especie de relación. Implica intimidad y conexión con alguien con quien ya compartiste una amistad.
Cuando termina, puede sentir que ha perdido algo de su vida. No solo el sexo, sino la cercanía que tuviste con tu amigo. También puede temer perder a la otra persona de su vida para siempre.
Incluso es posible que te arrepientas de haber tenido contacto físico con ellos en primer lugar, incluso si lo disfrutaste en ese momento. En retrospectiva, puede verlo como una mala decisión que podría costarle a alguien a quien aprecia.
Y luego están las emociones que rodean ser ‘soltero’ otra vez. Puede que no haya sido una relación totalmente comprometida, pero tampoco estabas completamente soltero. Puede sentirse solo no tener a nadie con quien compartir esa conexión física.
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Terminar una relación de amigos con beneficios
¿Cómo hacerlo sin perder la amistad?
Los amigos con beneficios son una opción común para aquellos que no buscan una relación sentimental seria, pero eso no significa que las cosas siempre acaben bien. A veces, una de las partes puede desarrollar sentimientos románticos y, en otros casos, puede que simplemente llegue el momento de poner fin a esta dinámica.
Cinco consejos para terminar una relación de amigos con beneficios:
- Sea honesto: Hable con su amigo y exprese sus sentimientos con claridad. Si ya no desea continuar con la dinámica, no debe seguir haciéndolo solo para no herir sus sentimientos. Es importante que ambos tengan en cuenta que las cosas pueden ser tensas después, pero, si hay una verdadera amistad, se superará con el tiempo.
- Establezca límites: Si su amigo no desea terminar la relación, es importante que establezca límites claros. Debería dejarle claro que ha tomado una decisión y que desea mantener una relación platónica a partir de ahora. Esta conversación puede ser incómoda, pero es necesaria para asegurarse de que ambos están en la misma página.
- Tómese un tiempo alejado: Si necesita un tiempo para procesar la situación, no necesita sentir que debe seguir en contacto diariamente. No es necesario que corten la comunicación por completo, pero puede ser beneficioso tomarse un tiempo alejado para reflexionar y superar la situación.
- Respete los sentimientos del otro: Si su amigo está herido o confundido, no deje de apoyarlo. Es importante ser comprensivo con los sentimientos de la otra persona. Si fueron amigos con beneficios durante mucho tiempo, es probable que la situación no se resuelva automáticamente. Vector
- Mantener una comunicación saludable: Después de la ruptura, es importante mantener una comunicación saludable. Siempre hay un riesgo de que la amistad disminuya o caiga en un patrón tóxico, pero puede trabajar para prevenir esto. En lugar de evitarse, trate de estar presente en la vida del otro como amigos.
Terminar una relación de amigos con beneficios no es fácil, pero es necesario cuando las cosas no están funcionando. Siempre es posible volver a recuperar la amistad si ambos se esfuerzan y se comprometen a mantener una relación saludable.
“La amistad es como el mar, se ve el principio pero no se ve el final”.