El lado oscuro de los empáticos

Puede que el mundo no entienda, pero tú sí. Tú, el empático, lo sabes muy bien; la oscuridad que proviene de tener este don inexplicable. Un dolor y una tristeza únicos para quienes sienten cada vibración de energía a su alrededor como si un millón de dedos estuvieran tirando de las cuerdas de su alma.

Usted es la persona a la que otros recurren a menudo cuando necesitan liberar sus cargas y, por esto, se le considera un personaje confiable y con los pies en la tierra. Sí, eres sensible, pero pareces manejar muy bien la agitación emocional que se te impone.

Poco saben estas personas que, por dentro, eres una bola furiosa de sentimientos contrastantes, todos mezclados para formar un ruido incomprensible e interminable que luchas por silenciar.

A veces es tan abrumador que se siente como si una mano invisible estuviera apretada alrededor de tu cuello; una presión tan intensa que requiere cada gramo de tu fuerza para no sofocarte.

Los cambios repentinos y negativos en la energía son los peores porque surgen totalmente de la nada y le ofrecen poco tiempo para prepararse. Te golpean como un tren de carga, impulsándote a una espiral de confusión, desolación y angustia.

Lamentablemente, es la energía negativa lo que más sientes, y el mundo que ves a tu alrededor solo empeora. El sufrimiento, la angustia y las fuerzas malévolas que lo causan os pesan mucho más que el bien, y las bondades pueden levantaros. La sociedad simplemente no fue diseñada para gente como tú.

Dentro de tu corazón, los sentimientos solo se sienten profundamente y con gran intensidad; no hay término medio, no hay dial de volumen con el que humedecer los sentidos. Es agotador tanto física como mentalmente vivir tu vida en un estado casi constante de emoción intensa, pero te mantienes firme… principalmente… para dar una apariencia serena, aunque a veces un poco incómoda.

Puede ser una existencia solitaria como empático; incluso si estás rodeado de gente, la mezcla de energías puede hacerte sentir perdido. Te vuelves inseguro de dónde terminas y dónde comienzan los demás, y esta confusión de los límites personales solo sirve para diluir tu propio sentido de ser.

Lamentablemente, este sentimiento de aislamiento puede llevarte a las manos de personas que buscan aprovecharse de ti. Tu anhelo de una identidad y de ser querido o amado por lo que eres, puede hacer que caigas en las trampas tendidas por manipuladores y abusadores. Se aprovechan de personas sensibles como tú que quieren sentir ese sentido de pertenencia.

Lectura empática esencial (el artículo continúa a continuación):

Tú, siendo el alma bondadosa y amorosa que eres, no ves los peligros que acechan a tu alrededor. Estás ciego a las intenciones maliciosas de aquellos que carecen de sentimientos, y en tu intento de ayudarlos, corres el riesgo de enredarte en sus juegos.

Sin embargo, no puede resistir la tentación de tratar de ayudar a los demás; está en tu propia naturaleza dirigir tu atención a los males y necesidades de aquellos en problemas porque de alguna manera sientes que ayudarlos te ayudará a ti mismo.

No ves la carga que este nivel de desinterés está poniendo en tu vida, o si lo haces, resistes la tentación de reconocerlo por miedo a ser forzado una vez más a enfrentar tus propios demonios. Prefieres caminar por las calles encorvado con el peso del mundo oprimiéndote, en lugar de caminar libremente y ver tu propio dolor delante de ti.

Esta evasión no te hace ningún bien a largo plazo porque tarde o temprano tu corazón y tu mente sufren un espasmo, llevados al límite por no abordar los problemas reales. Al retrasar el comienzo, simplemente cavas un hoyo más profundo al que te arrojas voluntariamente para escapar del mundo exterior. Te retiras de todo y te proteges física y emocionalmente para que puedas profundizar y abordar tus heridas subyacentes.

Tu agonía durante este tiempo es grande; ¿cómo podría ser menos en una persona que experimenta emociones de una manera tan profunda y profunda? Tu tormento es tal porque tu corazón se desgarra metafóricamente mientras luchas con todo el dolor que reside allí, tanto el tuyo como el que has absorbido.

Hablando de corazones, no siempre puedes dar el tuyo por completo a una pareja amorosa, y esto te deja con algo de tristeza y arrepentimiento. Pero abrirse completamente significaría experimentar la pura y desenfrenada intensidad del amor en su forma más cruda. Simplemente no sabes si puedes manejar una fuerza tan poderosa, y dudas si tu pareja sería capaz de hacerle frente si trataras de dejarlo entrar.

Entonces te proteges un poco, nunca mostrando toda tu mano; retienes algo para evitar que una posible angustia futura te destruya por completo. Sin embargo, anhelas un momento en el que puedas abrazar el amor en toda su pasión y fuerza, porque sabes en tu corazón que esto es lo que realmente quieres.

No debes dejarte vencer por tu poderoso pero desafiante don. Hay esperanza… siempre hay esperanza.

El lado oscuro no tiene por qué ganar para siempre. Puedes, con un poco de práctica y con el apoyo de quienes te aman, aprender a sobrellevar la severidad penetrante de las emociones que experimentas. Tu dolor y dolor pueden aliviarse y puedes aprender a reconocer qué sentimientos son tuyos y cuáles provienen de fuentes de energía externas.

No necesitas vivir con la guardia alta constantemente; hay una manera de dejar entrar a otros sin sentirse abrumado por lo que siente. Viene a través de la aceptación, el esfuerzo ferviente y la pura voluntad y determinación de no permitir que su preciada cualidad se convierta en su prisión de por vida.

Nunca rendirse, nunca ceder.