La verdadera verdad sobre «las personas lastimadas lastiman a las personas»

¿Has escuchado alguna vez la frase «las personas lastimadas lastiman a las personas»? Esta afirmación se ha convertido en una especie de verdad universal, pero ¿es realmente cierta? En este artículo, vamos a explorar las raíces de este dicho popular y analizar si tiene fundamento o es simplemente un mito que hemos aceptado sin cuestionar. ¡Prepárate para descubrir la verdadera verdad sobre «las personas lastimadas lastiman a las personas»!

“Las personas lastimadas lastiman a las personas” o “Las personas lastimadas lastiman a otros” es una frase conmovedora que contiene mucha verdad.

La premisa detrás de la frase es simple. Se infiere que las personas que toman acciones incorrectas y causan daño a otros a menudo lo hacen porque están actuando por su propia ira, miedo, dolor, tristeza, trauma y sufrimiento.

En muchas situaciones, esa persona no estaría actuando tan negativamente si no hubiera sido lastimada, por lo que debe ser vista con compasión en lugar de vergüenza.

El problema con “Las personas lastimadas lastiman a las personas”

Esa puede ser una creencia problemática. En teoría, es genial. Da una razón para las acciones incorrectas de la persona. Alienta a otras personas a verlos con compasión en lugar de lanzar juicios negativos. Pero, por otro lado, no siempre es cierto.

Lo divertido de la ira y el conflicto es que se siente ridículamente bien para algunas personas. Se siente bien chocar con otras personas. Se siente increíble estar en la cima. Pero algunas personas, los acosadores, pasan su tiempo golpeando porque en realidad no pueden manejar un conflicto real con alguien que les devuelva el golpe con igual o mayor fuerza.

Ese es un concepto muy extraño para algunas personas. Para la mayoría de las personas, la ira es una emoción negativa que se debe evitar porque no les hace sentir bien. No quieren conflicto. Quieren paz y tranquilidad.

Sin embargo, la ira puede hacer la vida tan simple y clara…

“A la mierda con esta gente. Ellos son la razón por la que mi vida es mala. Ellos son la razón por la que no puedo tener éxito. No soy yo o mis defectos. Son estas otras personas”.

Y la ira hace que las personas hagan cosas que de otro modo no harían. La ira le permite a una persona justificar su propio comportamiento de basura en lugar de tener la humildad de examinarse a sí mismo y reconocer sus faltas. Es un chivo expiatorio conveniente que, desafortunadamente, realmente reprime el crecimiento emocional y la madurez de una persona.

La compasión y la bondad no significan ser un felpudo.

Los mártires, o facilitadores, si lo prefiere, con límites deficientes son los primeros en decirle lo importante que es ser amable y, en su mente, amable con las personas que pueden no actuar civilizadamente. Como una persona con una enfermedad mental que pasó mucho tiempo facilitando grupos de apoyo y haciendo trabajo orientado a sus compañeros, estas personas son agotadoras, malas y, por lo general, se agotan muy rápido.

“Las personas lastimadas lastiman a las personas” es una frase encantadora que algunos manipuladores con gusto respaldarán para escudarse como una pobre excusa para sus elecciones y acciones negativas. Y no se equivoquen, muchas de esas acciones incorrectas son elecciones activas para superar a la otra persona con la que están tratando. Saben que lo que están haciendo está mal; es por eso que se esconden detrás de una excusa en lugar de dar un paso al frente descaradamente con sus acciones negativas.

Es como el abusador doméstico que tiene mucho cuidado de ocultar sus acciones y luego afirma que no sabía que lo que estaba haciendo estaba mal. O una persona infiel en su relación que afirma que no pensó que fuera gran cosa. Por supuesto que sabían que estas acciones estaban mal. Por eso estaban escondidos. No querían sufrir las repercusiones negativas de sus acciones.

El contexto del trauma y la enfermedad mental es ligeramente diferente, pero no mucho. Los mártires excusan ese comportamiento negativo, que lo alienta, haciéndolo mucho más difícil para esas personas enfrentar sus problemas y recuperarse.

Pasar por muchas cosas o tener problemas no es una excusa para tratar mal a otras personas. Sin embargo, a veces sucede como un subproducto de un trauma o una enfermedad mental. Si el cerebro de una persona le dice que todo el mundo es un enemigo y cree total y completamente que su enfermedad mental distorsiona la realidad, entonces es así. Aún así, no puedes tener límites suaves con esa persona porque puede y te causará daño a ti o a tu vida si lo permites.

Del mismo modo, las respuestas al trauma pueden hacer que una persona reaccione con ira y miedo a nivel instintivo cuando siente que está amenazada o en peligro. Pero, de nuevo, eso también requiere compasión con límites firmes. No está bien aceptar el abuso o el mal comportamiento porque alguien más sufrió. El sufrimiento es infinito, y tú eres sólo una persona.

Usted no debe, y no debe, ser un felpudo y aceptar el mal comportamiento solo porque otra persona lo ha pasado mal.

“Las personas lastimadas lastiman a las personas” puede sofocar el crecimiento personal.

Como una persona enferma mentalmente lastimada, sentimientos como «las personas lastimadas lastiman a las personas» sofocaron mi crecimiento y recuperación personal. Lo usé como una excusa conveniente para esconderme cuando hice algo incorrecto en lugar de reconocer mis propias malas decisiones y acciones.

Claro, hubo ocasiones en las que estuve motivado por una enfermedad mental o un trauma. Pero, también hubo otras ocasiones en las que fue solo una manera fácil de evitar la responsabilidad. Y, lamentablemente, la evitación no conduce al crecimiento personal ni a la recuperación.

Muchas personas se envuelven tanto en su propio dolor que se olvidan de tratar de sanar y seguir adelante. En cambio, quedan atrapados en sus propios espacios mentales negativos donde cualquier pequeña cantidad de luz que intente brillar simplemente se apaga.

Ser herido, experimentar un trauma, vivir con una enfermedad mental; todas estas cosas son jodidamente difíciles de manejar a veces. Puede ser extraordinariamente difícil hacer lo correcto cuando tu cerebro te está dando mala información sobre el mundo, lo que te hace reaccionar emocionalmente y reaccionar de forma exagerada ante situaciones que pueden no significar nada.

Y a veces, es simplemente imposible hacer lo correcto. A veces no tenemos otra opción en el asunto.

Pero, en otras situaciones, lo hacemos. Tenemos opciones que tomar para abordar el tratamiento, aceptar quienes somos y esforzarnos por ser personas más sanas. Una persona que no encuentra alegría en su ira y conflicto pasará su vida miserable y sola una vez que las personas a su alrededor comiencen a erigir límites saludables.

Entonces, si usted es una de esas personas que ven su dolor y trauma como una razón conveniente para hacer cosas malas e hirientes, hágase un gran favor y comience a trabajar en ello. Acude a un terapeuta. Tómalo de una antigua persona amargada y enojada. Las personas felices y saludables no pasan su tiempo con imbéciles amargados y hostiles. Las personas sanas simplemente asienten cortésmente y retroceden lentamente hasta que miras a tu alrededor y estás completamente solo.

Es posible que ya haya experimentado esto en su vida. Está bien. Habrá otros amigos, otras relaciones. Solo tienes que seguir presionando hacia un lugar más saludable.

Personas lastimadas hieren personas.

Sí, lo hacen.

Si quieres ser compasivo y tratar de ayudar a esas personas, asegúrate de que tus límites sean sólidos y prepárate para algún conflicto. No lo tomes como algo personal porque no es personal. La forma en que actúan hacia otras personas suele ser un reflejo de lo que sucede dentro de ellos. Mientras actúe con ética y rectitud, no tiene nada de qué preocuparse.

¿Qué persona sana y feliz anda causando daño a otras personas? Así es, no lo hacen. Están demasiado ocupados disfrutando de su vida para molestarse con ese conflicto absolutamente sin sentido. No se están ahogando en su trauma o necesidad de conflicto.

Y si usted es una persona que quiere dejar de causar daño a los demás, realmente trate de llegar a la razón por la cual es así. Es probable que requiera un terapeuta para llegar al fondo del problema y comenzar a trabajar en una solución. La vida no tiene que ser así. La mayoría de los problemas pueden al menos manejarse si no se resuelven de manera significativa.

Pero eso requerirá una elección, mucho trabajo y crecimiento personal.

No eres una mala persona porque hayas hecho algunas cosas malas. Puedes ser mejor y hacer mejores cosas. Solo tienes que estar dispuesto a enfrentar tu dolor y trabajar para curarlo.

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La verdadera verdad sobre «las personas lastimadas lastiman a las personas»

¿Es siempre cierto?

Seguramente has escuchado alguna vez que «las personas lastimadas lastiman a las personas», pero ¿es realmente cierto en todos los casos? La respuesta es no.

Es cierto que las personas que han sufrido algún tipo de daño emocional pueden tener más dificultades para relacionarse, pero esto no significa que vayan a lastimar a otros necesariamente. Cada persona es única y tiene su propia historia de vida, por lo que no se puede generalizar sobre cómo van a reaccionar ante situaciones similares.

¿Por qué se dice esto entonces?

La frase de «las personas lastimadas lastiman a las personas» probablemente surgió a partir de experiencias personales de algunas personas que se sintieron maltratadas por alguien que también había sufrido en el pasado. Sin embargo, esto no garantiza que todas las personas que hayan sufrido realmente vayan a dañar a otros.

Además, también hay muchas personas que han sufrido mucho en la vida y que son muy conscientes de lo que se siente, lo que les lleva a tratar a los demás con comprensión y respeto. No todas las personas responden ante el dolor emocional de la misma manera.

¿Qué debemos hacer ante esto?

La mejor manera de lidiar con las personas heridas es tratándolas con respeto, comprensión y empatía. Si conoces a alguien que ha pasado por momentos difíciles, trata de escucharlo y ofrecerle tu ayuda si lo necesita. También debes recordar que si alguien te ha lastimado, no necesariamente es porque él o ella ha sufrido, sino porque tal vez actúa así por su personalidad o problemas emocionales que no tienen nada que ver con su pasado.

Recuerda, cada persona es única y lo que funciona para una no necesariamente funciona para otra. No aceptes frases generalizadoras y siempre trata de conocer a cada persona individualmente antes de sacar conclusiones apresuradas.

  1. No todas las personas heridas lastiman a los demás.
  2. La frase surgió a partir de experiencias personales de algunas personas.
  3. Debemos tratar a las personas heridas con respeto, comprensión y empatía.
  4. No aceptes frases generalizadoras y siempre trata de conocer a cada persona individualmente.

Recuerda, la mejor manera de relacionarse con cualquier persona es tratándola con respeto y teniendo en cuenta que cada uno tiene su propia historia de vida que no se puede generalizar.

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