Las mejores maneras de mantenerse conectado en 2020

En la era digital en la que nos encontramos, estar conectados es fundamental para interactuar con el mundo que nos rodea y realizar todo tipo de actividades. En este sentido, el año 2020 ha supuesto un antes y un después en la forma en la que nos relacionamos con el entorno, por lo que resulta esencial conocer las mejores maneras que nos permitan estar conectados de manera efectiva y eficiente. Si te interesa saber cómo lograrlo, no te pierdas este artículo en el que te mostraremos todas las alternativas que tienes a tu disposición.

Incluso antes de la COVID-19, se necesitaba coraje e iniciativa para salir del aislamiento y reconstruir nuestras redes de apoyo. Es posible que ya hayamos estado atrapados en situaciones de aislamiento, como enfermedad, cuidado, vivir solo, divorcio, reubicación o la muerte de un ser querido.

La pandemia nos ha desafiado a ser más proactivos en nuestra vida social y a explorar formas de permanecer cerca de los demás y profundizar nuestros lazos, a pesar del distanciamiento social. Siempre podemos aprender nuevas formas de construir nuestras comunidades y expandir nuestras redes, allanando el camino para nuestra futura vida social.

¿Qué ayuda a las personas a salir del aislamiento, mantenerse conectadas y construir una comunidad? Este año, la innovación, la persistencia (y tal vez incluso la desesperación) nos han llevado a la mayoría de nosotros a las siguientes soluciones:

  • Ayudar a los demás: voluntariado, servicio a su comunidad y vecinos (como voluntariomatch.orgen línea o por teléfono)
  • Grupos de apoyo: ser parte de un grupo donde las personas están aisladas de las mismas cosas que usted y entienden su situación. (Grupos para cuidadores, enfermedades crónicas, duelo, adicciones. Un lugar para comenzar podría ser www.211.org o llamar al 211, y también consultar meetup.com )
  • Búsquedas creativas y expresión, hacer cosas reflexivas para otras personas (joyas con cuentas, tarjetas de felicitación, tallas de madera, álbumes de recortes, pinturas, historias, canciones, máscaras faciales)
  • Comparta sus inspiraciones favoritas con otros, como listas de reproducción de música, juegos, películas, libros, podcasts, fotos, Watch Parties en Facebook. Estos generan conversación y conexión.
  • Verificando regularmente con otros con llamadas telefónicas o teleconferencias. Mantenga una rutina para mantenerse en contacto.
  • Redescubrir y reconectarse con sus conexiones perdidas hace mucho tiempo: primos, amigos, compañeros de clase, colegas: amplíe sus redes con contactos anteriores
  • Conectar con la naturaleza, caminar en lugares impresionantes, jardinería, animales. Puede compartir su pasión por las aves y los animales con amigos y seres queridos.
  • Unirse a comunidades espirituales y basadas en la fe y grupos de estudio: compartir sus valores, reunirse para rituales, adorar, inspirarse y tener conversaciones profundas
  • Tomar clases que se reúnan regularmente donde puedan entablar amistades mientras estudian juntos y comparten sus intereses y valores.
  • Estar involucrado con una causa que le importa profundamente y tomar medidas (activismo comunitario)
  • Obtener apoyo individual para usted mismo y aumentar su comprensión de sí mismo, ya sea con un confidente de confianza, un amigo o con un terapeuta/mentor/entrenador. Necesitamos a alguien con quien hablar durante estos tiempos inciertos. Mirando más profundamente dentro de nosotros mismos, ¿cuáles son las formas en que podemos trabajar con nuestra actitud para construir nuevas amistades y comunidades a medida que avanzamos hacia 2021?
  • Esté en esto a largo plazo. Por lo general, lleva mucho tiempo construir amistades y asociaciones sólidas: uno o dos años o más. Su gran paciencia y compasión son esenciales para su compromiso de construir una comunidad, pero es una inversión sabia y gratificante.
  • Echa una amplia red para conocer gente nueva. Al igual que la búsqueda de trabajo, se necesitan muchos «no» para llegar a un «sí» cuando se trata de la amistad o sociedad adecuada. Sí, de hecho, es un poco un juego de números. Trabaja esas redes apareciendo.
  • Mantén la mente abierta y no te obsesiones demasiado con quién encaja en tu “tribu”. Es posible que se sorprenda de quién le da la bienvenida a su mundo cuando no se está esforzando tanto por encontrar el grupo «adecuado» al que pertenecer.
  • Ser proactivo. Ponte en contacto con los demás. Ofrece tu ayuda a los demás. Así es como haces crecer tu comunidad. Irónicamente, reunimos apoyo para nosotros mismos al brindar apoyo a los demás.
  • Pase lo que pase en 2021, siempre podemos contar con nuestra propia bondad y compasión, especialmente nuestra autocompasión, para enfrentar tiempos de aislamiento. Una cosa es segura: hay menos estigma y vergüenza por estar aislado y solo en estos días. La pandemia nos ha hecho más conscientes, aceptantes y comprensivos sobre la necesidad de compañía de los demás.

    Imagen: Fotografía PEXELS, Ketut Subiyanto

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    Las mejores formas de mantenerse conectado en 2020

    Introducción

    En la era digital, mantenerse conectado es esencial para comunicarse y colaborar con amigos, familiares y colegas. Aquí te presentamos las mejores formas de mantenerse conectado en 2020.

    1. Redes Sociales

    Las redes sociales como Facebook, Twitter, Instagram, LinkedIn, entre otras, son excelentes plataformas para conectarse con personas de todo el mundo. Puedes compartir fotos, noticias y actualizaciones de estado mientras te mantienes en contacto con amigos y familiares.

    2. Aplicaciones de mensajería

    Las aplicaciones de mensajería como WhatsApp, Telegram y Messenger son una excelente manera de conectarse con amigos y familiares en tiempo real. Puedes enviar mensajes de texto, hacer llamadas de voz y video en cualquier momento y desde cualquier lugar.

    3. Videoconferencias

    La videoconferencia es una forma cada vez más popular de mantenerse conectado con colegas y clientes en todo el mundo. Aplicaciones como Zoom, Skype y Google Meet permiten reuniones virtuales en tiempo real con múltiples participantes.

    4. Correo electrónico

    El correo electrónico sigue siendo una forma confiable de comunicación en línea. Puedes enviar y recibir mensajes de correo electrónico de manera rápida y eficiente, y adjuntar archivos y documentos para compartir con otros.

    5. Aplicaciones de productividad

    Las aplicaciones de productividad como Slack, Trello y Asana son una excelente manera de mantenerse conectado con colegas y colaborar en proyectos en línea. También puedes administrar tareas y plazos y tener actualizaciones en tiempo real.

    Conclusión

    Mantenerse conectado es una parte esencial de la vida moderna. Con estas herramientas en línea, puedes mantenerse en contacto con amigos, familiares y colegas en tiempo real, sin importar dónde te encuentres.

    1. Redes Sociales
    2. Aplicaciones de mensajería
    3. Videoconferencias
    4. Correo electrónico
    5. Aplicaciones de productividad


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