“No quiero salvar mi matrimonio” (Lo que debes hacer)

Decidir poner fin a su matrimonio es una gran decisión.

Te casaste pensando que esta persona era alguien con quien ibas a pasar el resto de tu vida. Se comprometieron el uno con el otro y han compartido un hogar, recuerdos, tal vez incluso una familia.

Dejar todo esto atrás puede ser mucho para procesar y debes estar 100% seguro de que es lo correcto para ti.

Terminar un matrimonio no se trata solo de encontrar a otra persona, cambia todo sobre tu vida tal como la conoces. Es un gran paso que no será fácil y vendrá con sus propios desafíos.

A pesar de esto, si su matrimonio no lo hace feliz y ya no puede ver un futuro, entonces terminarlo podría ser el próximo paso correcto para usted.

Pero asegúrese de haber pensado seriamente en lo que significaría una ruptura. Saber cuándo dejarlo en una relación no siempre es sencillo. No querrás poner tensión en tu relación si no es algo que realmente tomes en serio, así que asegúrate de estar seguro de dónde provienen tus motivaciones si decides abordar el tema con tu cónyuge.

Hay mucho que considerar si decide que no quiere salvar su matrimonio. Entonces, para asegurarse de que se ha tomado el tiempo antes de tomar su decisión final, lea las sugerencias a continuación sobre qué hacer antes de hacer algo permanente.

1. No tomes grandes decisiones mientras estás emocional.

Si estás pensando en terminar tu matrimonio, no hagas nada cuando estés en un estado emocional.

Puede pensar que no hay esperanza para su matrimonio inmediatamente después de una gran discusión o cuando está molesto, pero cuando se sienta más tranquilo y racional nuevamente, puede sentirse diferente.

Una discusión no tiene por qué significar el fin de su matrimonio. La separación de su cónyuge debe ser considerada detenidamente porque no es una decisión fácil de retractarse. Claro, volver a casarse con tu ex es una opción, pero ¿por qué pasar por tantas dificultades si crees que podrías cambiar de opinión más adelante?

Huir de los problemas de tu matrimonio puede parecer la opción más fácil, pero si tienes algo por lo que vale la pena luchar, entonces lucha.

Si está pensando en terminar su matrimonio porque está molesto por un problema reciente con su cónyuge, espere unos días antes de comprometerse con cualquier decisión importante. Es difícil pensar racionalmente cuando estás emocional, y tener algo de tiempo y espacio para procesar tus pensamientos puede ayudarte a encontrar una mejor perspectiva de la situación.

Dicho esto, no debes descartar los sentimientos que tienes cuando estás emocional. Debes estar en una relación que te brinde felicidad, y si tu cónyuge te decepciona o te decepciona constantemente, entonces podrías tener razón al pensar que esta relación ya no es para ti.

Para evitar arrepentimientos más adelante, espera hasta que estés en un estado de ánimo racional antes de tomar cualquier decisión final sobre si estás física y emocionalmente preparado para dejar la relación.

2. Piense en cuánto tiempo se ha estado sintiendo así.

Terminar un matrimonio no es una decisión que deba tomarse a la ligera. Debe considerar detenidamente lo que significa para estar seguro de que es lo que desea.

¿Cuánto tiempo ha estado pensando en divorciarse de su cónyuge? ¿Es algo que estás considerando porque tuviste una discusión recientemente o lo has estado pensando por un tiempo?

¿Ha habido un cambio en tu vida recientemente que podría estar afectando cómo te sientes? Tal vez un nuevo trabajo los esté estresando a usted o a su pareja y manteniéndolos alejados el uno del otro. O tal vez no te sientes como tú mismo en este momento y no puedes darle a tu relación la atención que necesita.

Si la espiral descendente en su relación se puede vincular a algo que está bajo su control, entonces vale la pena tratar de encontrar y resolver la raíz de ese problema en particular en lugar de abandonar su relación por completo.

Cada matrimonio tiene momentos en los que debes trabajar duro para mantenerlo unido. Es posible que te encuentres en uno de esos momentos difíciles en los que, con un poco más de comunicación, puedes llevar tu relación de vuelta a donde quieres que esté.

Si sabe que ha tratado de hacer que su matrimonio funcione pero todavía siente que ya no está sacando lo mejor de usted, entonces puede estar más seguro sabiendo que esto es lo que realmente quiere. Solo asegúrate de haberlo pensado primero.

3. Habla con tu pareja sobre cómo te sientes.

Suena como el consejo más obvio, pero para algunas personas también puede parecer lo más difícil de hacer. Si está considerando terminar su matrimonio, entonces realmente debería hablar con su pareja al respecto primero.

Si te sientes ignorado o decepcionado por tu pareja, no podrá cambiar si no te comunicas con ella al respecto. Sientes que es obvio lo que necesitas de ellos, pero a menos que les hayas dicho explícitamente, siempre hay lugar para malentendidos.

Pueden ser una pareja casada, pero aún son dos personas, y las personas abordan las situaciones de diferentes maneras. Es posible que tu cónyuge no se dé cuenta completamente de la profundidad de cómo te sientes y, si lo supiera, querría hacer todo lo posible para tratar de conservarte.

Nada en su relación va a cambiar a menos que le haga saber a su pareja lo que necesita de ellos. Al ser honestos el uno con el otro, están creando una oportunidad para que ambos intenten mejorar las cosas. Si su pareja no se arriesga o no quiere cambiar, entonces sabe que está tomando la decisión correcta al elegir irse.

4. Piensa en cualquier arrepentimiento que tengas.

Terminar un matrimonio es una decisión que cambia la vida. Si vas a iniciar un período volátil en tu vida, entonces debes estar seguro de que no te arrepentirás.

Incluso si te sientes seguro en este momento de que no quieres salvar tu matrimonio, habrá momentos por venir en los que te sientas solo o nostálgico, y es posible que mires hacia atrás a tu relación a través de una lente diferente. Es en estos momentos que no quieres sentarte a pensar “qué pasaría si” y arrepentirte de la decisión que tomaste.

La única manera de sentirse seguro de terminar su matrimonio es saber en su corazón que no pudo haber hecho nada más para salvarlo. Es posible que extrañes la relación que alguna vez tuviste, pero incluso en tus momentos más bajos, podrás levantarte y seguir adelante sabiendo que, por mucho que quisieras que tu matrimonio funcionara, no había nada más que pudieras haber hecho.

¿Se ha esforzado al máximo por mantener unido su matrimonio? Si no, este es el momento de decidir darle una última oportunidad. Puede que no sea fácil y que no funcione, pero si puede decir honestamente que no hubo nada más que pudiera haber tratado de reparar la distancia entre usted y su cónyuge, entonces puede dejar el matrimonio seguro sabiendo que está haciendo lo correcto para ti.

5. Piensa en lo que realmente significa la separación.

Cuando piensas en divorciarte, ¿estás pensando en lo que realmente significa o solo te estás enfocando en un pequeño elemento?

En tu mente, terminar tu matrimonio podría ser una forma de escapar de las peleas que has tenido o de darte la oportunidad de conocer a alguien nuevo. Pero, ¿ha pensado en todo lo relacionado con la separación para lo que quizás no esté preparado?

Poner fin a su matrimonio no hará que todo mejore inmediatamente. De repente vas a estar solo, tanto emocional como financieramente. Serás arrojado de nuevo al mundo de la soltería y es posible que no encuentres a alguien más con quien conectarte durante mucho tiempo.

Si está esperando que suceda un nuevo romance de inmediato, y la vida que siempre ha querido materializar, podría tener un duro despertar.

Antes de decidir romper su matrimonio, sea realista sobre lo que significa esta separación y cómo cambiará su vida a causa de ella. Hay un marco que detalla las 6 etapas del divorcio por los que tendrá que pasar, que son: legal, afectivo, económico, coparental, comunitario y psicológico.

No va a ser fácil, y debes estar preparado para lo bueno y lo malo que conlleva terminar un matrimonio si es algo que realmente quieres hacer.

6. Piensa en lo que extrañarías.

Si estás pensando en terminar tu matrimonio, podría ser porque estás concentrado en todo lo que está mal en tu relación.

Te has vuelto tan consumido por los aspectos negativos que has olvidado que una vez compartiste momentos más felices con tu pareja. Hubo una razón por la que se sintieron atraídos el uno por el otro en primer lugar, y si la buscan, es posible que parte de esa atracción aún esté allí.

Piense en lo que se perdería si rompiera con su cónyuge y disfrute de recordar un poco los buenos tiempos. Piensa en la realidad de no tenerlos más en tu vida para ver si quedan sentimientos fuertes que sean suficientes para cambiar de opinión sobre cómo te sientes.

Tómese el tiempo para pensar seriamente si tiene alguna duda acerca de dejar ir a su pareja. Escuche a su corazón y asegúrese de tomar una decisión basada en su propia felicidad. No tome la decisión a la ligera y esté 100% seguro de que quiere irse antes de hacerlo.

7. Piensa en lo que te haría querer quedarte.

¿Permanecerías en tu matrimonio si hubiera algo que cambiara, o si las cosas se intensificaran tanto que realmente ya no puedes ver un futuro en él?

Si hay algo que te haría querer quedarte, entonces vale la pena hablar con tu pareja. Si su pareja supiera que hay algo que podría hacer que lo haría querer darle otra oportunidad a su matrimonio, entonces se sorprendería de lo dispuesto que está a intentarlo.

También significa que hay esperanza para su relación. Si consideraría quedarse, entonces no ha abandonado por completo la idea de que su matrimonio podría funcionar. Si existe la posibilidad de que su matrimonio vuelva a ser un lugar más feliz, ¿está seguro de que realmente quiere desperdiciar esa oportunidad?

Todo lo que puedes hacer es hablar con tu pareja e intentarlo. Vea si están dispuestos a trabajar con usted para darle a su relación una oportunidad más en lugar de renunciar a ella por completo sin saber si podría haber funcionado.

8. ¿Está físicamente listo para separarse?

El final de un matrimonio no solo viene con una separación emocional, también viene con una separación física. Tienes que pensar en lo que significará la separación para tu vida y lo que eso te deja. Necesitas saber cómo prepararte para una ruptura para que todo el proceso sea más fácil.

No tendrá el apoyo financiero de otro ingreso y es posible que deba considerar mudarse y dejar la casa que construyeron juntos. Estarás solo; ya no tendrás a nadie más en quien confiar para que esté ahí para ti si alguna vez te encuentras en una situación difícil.

Todo esto es manejable si estás seguro de que es realmente lo que quieres. Si decidieras separarte, ¿cómo sería tu vida después?

Considere todo lo que puede tener que dejar atrás y el cambio en el estilo de vida que podría necesitar hacer para poder mantenerse económicamente. La separación no se trata solo de no estar con tu pareja, se trata de la verdadera independencia, y la realidad de eso puede verse diferente a como la habías imaginado.

No se concentre solo en lo que podría ganar al terminar las cosas, también debe pensar en la logística de separarse de ellas en primer lugar y en toda la inversión financiera, física y emocional que requerirá.

9. ¿Estás listo para ver a tu cónyuge con alguien nuevo?

Dices que no quieres salvar tu matrimonio, pero ¿estás seguro de que estás listo para lo que eso significa?

Si solo te enfocas en cómo te sientes y en lo que podrías obtener de la vida si fueras soltero, es posible que no hayas pensado en cómo te sentirías al ver a tu ex cónyuge con otra persona.

A veces no te das cuenta de lo que tienes hasta que lo pierdes, y podría ser necesario ver a tu cónyuge con alguien nuevo para que te des cuenta de todo lo que amas de esa persona.

Nadie es perfecto, y no importa lo bien que se vea una pareja junta, siempre habrá momentos en los que se irriten o molesten mutuamente. Trate de asegurarse de no concentrarse tanto en todo lo que no le gusta de su cónyuge como para olvidar las razones por las que estaban juntos en primer lugar.

Ver a alguien más apreciar todo lo bueno de tu ex puede poner las cosas en perspectiva, y no querrás arrepentirte de haber tomado la decisión de irte cuando eso suceda. Puede ser aún más difícil ver a tu ex con otra persona si no has encontrado a nadie nuevo.

No sabes lo que depara el futuro. Si te separas de tu pareja, debes estar preparado para la posibilidad de que la vida de soltero sea muy diferente a como la imaginas.

Asegúrate de estar listo para dejar ir a tu cónyuge antes de tomar cualquier decisión permanente, porque una vez que se haya ido, eso podría ser todo.

10. ¿A quién afectaría la separación?

Tus decisiones en tu relación deben ser sobre tu propia felicidad, porque eres tú quien tiene que vivir con ellas.

Pero terminar su matrimonio podría no solo afectarlo a usted y a su pareja. Si son parte del mismo grupo de amistad, o tienen familiares cercanos, deben tener en cuenta cómo su separación afectará a todos los demás también.

Podría dividir un grupo de amigos en el peor de los casos, o al menos hacer que sea incómodo para todos estar juntos por un tiempo. Al distanciarte de la familia de tu ex, también estarías perdiendo una relación futura con ellos.

Si hay niños involucrados, entonces es de vital importancia considerar si una separación es realmente lo que desea. Tienes que estar absolutamente seguro y listo para co-padre de la mejor manera posible para tratar de mantener sus vidas lo más normal posible.

Sin duda, es mejor estar separados que vivir una relación infeliz, ya que esto puede afectar a quienes te rodean tanto como tomar caminos separados.

Pero cuando no se trata solo de sus sentimientos involucrados, debe asegurarse de que cualquier dolor compartido por sus seres queridos valdrá la pena al final a medida que se convierte en una versión más feliz y emocionalmente más saludable de sí mismo.

11. Pruebe la terapia.

Es posible que esté en el punto en el que simplemente no siente que puede comunicarse con su pareja y las cosas en su relación no están mejorando. No saben cómo salir de la rutina en la que se encuentran y terminar su relación parece ser la única opción que les queda.

Si aún no lo has probado, este es uno de esos momentos en los que ir a terapia de pareja es muy recomendable. Podría ser el truco final para probar antes de dejarlo.

Hablar con un profesional, uno que esté capacitado para permanecer neutral en sus opiniones mientras los alienta a usted y a su pareja a encontrar y abordar la fuente de sus problemas, podría ayudarlo a comunicarse finalmente de una manera que nunca antes había podido.

En lugar de hablar con un amigo o familiar que podría estar sesgado en los consejos que da, un terapeuta está capacitado para saber cómo aprovechar al máximo una sesión y ayudarlo a usted y a su pareja a resolver sus problemas juntos.

No verá los efectos si no se compromete, así que trate de darle algo de tiempo y vea si puede hacer una diferencia en cómo se siente.

Hable con un asesor de relaciones certificado y con experiencia para que lo ayude a intentar por última vez salvar su matrimonio. Es posible que desee probar hablando con alguien a través de RelationshipHero.com para obtener consejos de relación empáticos, específicos y genuinamente perspicaces en su forma más conveniente.

Si está realmente seguro de que no quiere salvar su matrimonio, todavía hay algunos factores más a considerar. Asegúrese de estar preparado pensando en algunas de las sugerencias a continuación.

12. Pon tus asuntos en orden.

El matrimonio no se trata solo de separarse emocionalmente de su cónyuge; necesita planificar cómo podría ser un movimiento físico. Debes pensar dónde podrías vivir si no es con tu pareja, cómo vas a permitirte tu estilo de vida sin un ingreso doble y cómo te las arreglarás para ver a familiares y amigos si no puedes verlos cuando tú y tu ex están en el mismo lugar.

Si ha decidido que quiere dejar a su cónyuge, entonces piense en comenzar a prepararse separando sus ingresos y guardando algunos ahorros para un depósito en un lugar nuevo para vivir.

Considere también los aspectos prácticos de una separación, por ejemplo, cómo dividiría sus activos. Preste tanta atención a pensar en cómo separarse financieramente como lo haría emocionalmente. De esa manera, podrás estar más preparado para enfrentar este gran cambio en tu vida.

13. Sea respetuoso.

La tristeza puede convertirse fácilmente en ira, y cuando ambos están heridos y se sienten vulnerables durante esta separación, puede ser fácil decir cosas que no quieren decir y hacer que todo el proceso sea aún más hostil.

Por más difícil que pueda parecer a veces, haga todo lo posible por ser respetuoso y no aumentar la tensión entre usted y su pareja.

Cuando le dices a tu cónyuge que quieres divorciarte, es posible que se sorprenda y se moleste. Ninguno de ustedes necesariamente va a estar pensando racionalmente cuando estén pasando por ese proceso. Dense mutuamente el tiempo y el espacio necesarios para superar sus sentimientos y procesar el cambio.

Es posible que tu ex afronte la situación de una manera diferente a como lo haces tú, pero incluso si no comprendes o no estás de acuerdo con la forma en que está lidiando con sus sentimientos, merece poder expresar sus emociones a su manera sin tu juicio

Un poco de respeto puede ser muy útil y, aunque puede que no mejore las cosas, puede evitar que una mala situación empeore.

14. Tómese el tiempo para trabajar en usted mismo.

Si realmente desea terminar su matrimonio, entonces lo primero en lo que debe concentrarse es en usted mismo.

Incluso si esta separación es lo que deseas, no significa que te será fácil adaptarte a tu nueva vida.

No trates de ocultar cómo te sientes distrayéndote con algo o alguien más. Lanzarte al trabajo, salir con alguien o socializar puede ayudarte a sentirte mejor por un tiempo, pero también es una forma de ignorar tus emociones reales sobre tu divorcio y la vida que necesitas labrarte ahora.

Nunca encontrarás la paz verdadera al dejar tu matrimonio si no te tomas el tiempo para encontrar la paz en ti mismo. Abraza tu nueva vida por tu cuenta conociendo lo que realmente te hace feliz.

Tomará todo el tiempo que sea necesario para que puedas dejar tu matrimonio por completo, pero invertir en tu propia felicidad es la mejor inversión que puedes hacer si quieres crear una vida que sea adecuada para ti.

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Terminar su matrimonio es una decisión personal y solo usted puede tomar la decisión final.

No sirve de nada permanecer en un matrimonio que te hace infeliz porque es el resto de tu vida de lo que estás hablando. Incluso si la ruptura de su matrimonio perjudicará a otras personas a corto plazo, a la larga, estar cerca de usted cuando sea más feliz y emocionalmente saludable no solo será mejor para usted, sino también para todos los demás en su vida.

Podrás ser un mejor colega, amigo y miembro de la familia si sientes que puedes ser la mejor versión de ti mismo, incluso cuando eso implica el sacrificio de tu matrimonio.

Algunas relaciones funcionan durante un período de tiempo determinado. Aunque pensó que duraría para siempre, las circunstancias, o incluso el tiempo, los alejan demasiado. Pero al mismo tiempo, no creas que el matrimonio siempre va a ser fácil. Estar con alguien por el resto de tu vida requiere trabajo y compromiso de ambos, y no siempre será exactamente como lo imaginaste.

La idea de recuperar esas mariposas de los primeros días de una nueva relación puede parecerte emocionante, pero ¿realmente vale la pena tirar el amor y la estabilidad que has construido en tu relación con el tiempo?

Independientemente de lo que decidas, solo asegúrate de haberte tomado el tiempo para considerar seriamente todas las implicaciones primero. Tienes que hacer lo que es correcto para ti, pero solo asegúrate de no hacer algo de lo que luego te arrepentirás.