Qué hacer cuando arruinas tu relación: ¡12 consejos útiles!

Has hecho algo malo. No necesitamos saber qué es, pero, si estropeó su relación, debe arreglarlo lo más pronto posible.

Ya sea que se trate de una sola vez o de algo que ha estado haciendo constantemente a lo largo del tiempo (quizás sin darse cuenta), necesita hacer algunos cambios en su comportamiento, ahora.

Aquí hay algunos consejos sobre cómo enmendar lo que sea que hayas hecho.

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1. Reconozca su error.

Lo primero que tienes que hacer es reconocer que has cometido un error.

Ambos saben que sucedió y que mentir o tratar de defenderse probablemente no ayudará en esta situación.

Déjale en claro a tu pareja que sabes que te equivocaste, porque cuanto más trates de fingir que no estás equivocado o trates de eludir la responsabilidad, más frustrado y molesto se sentirá contigo.

Es posible que no quieras aceptarlo, pero discutir sobre algo que está claro para ambos no es una gran idea, confía en nosotros.

2. Di toda la verdad.

Si te has equivocado y estás hablando con tu pareja al respecto, no le ocultes nada.

Lo único peor que descubrir que te han traicionado es descubrir por segunda vez que hubo más de lo que tu pareja dejó entrever.

Si hiciste trampa dos veces pero tu pareja piensa que solo sucedió una vez, por ejemplo, debes decírselo ahora.

No los hagas sentir como tontos diciéndoles la mitad de la verdad ahora y dejándolos descubrir el resto por sí mismos más adelante, porque es casi seguro que lo harán.

Debe ser honesto y admitir todo por adelantado: si los respeta en absoluto, comprenderá por qué es tan importante.

3. Pide disculpas, y dilo en serio.

Por supuesto, haz que se den cuenta de lo arrepentido que estás. Encuentre formas de mostrarlo, decirlo, hacer que lo crean tanto como pueda.

No lo digas como un comentario improvisado ni lo murmures por lo bajo.

Asume la responsabilidad por lo que has hecho, reconoce que has lastimado a alguien que amas y deja muy, muy claro que lo sientes.

4. Demuestra que no lo vas a volver a hacer.

Si te equivocaste, haz un esfuerzo para demostrar que no vas a volver a cometer el mismo error.

Demuéstrele a su pareja que está haciendo los cambios necesarios para que esta relación funcione.

Puede sentir que las cosas se calmaron después de un par de días, pero aún debe esforzarse para mostrarles que ha cambiado y que hará cualquier cosa para que las cosas funcionen.

5. Esté dispuesto a hacer concesiones.

Si engañaste a tu pareja con un amigo cercano, debes aceptar que es posible que nunca quiera que vuelvas a ver a ese amigo.

Será necesario hacer algunos sacrificios, y solo puedes culparte a ti mismo por ellos. Tu pareja está en su derecho de esperar algunos compromisos y un cambio en tu comportamiento.

Los lastimaste y debes dejar que tomen la iniciativa cuando se trata de explicarles lo que necesitan para sentirse cómodos y seguros en la relación nuevamente.

Esto no debe sentirse como un castigo, pero debe sentirse como un cambio activo y una prueba de que no lo volverás a hacer.

6. Muéstrales que son tu prioridad.

Asegúrate de mostrarle a tu pareja cuánto te preocupas por ella y cuánto valoras tu relación con ella.

Si te equivocaste y quieres arreglar las cosas, debes demostrarles que los amas y que quieres que las cosas funcionen entre ustedes.

Es posible que se sienta traicionado o descuidado, y debe hacer todo lo posible para eliminar estos pensamientos de su mente al convertirlos en una prioridad en su vida.

Sorpréndelos con lindos regalos o abrazos al azar, haz todo lo posible para hacerles saber que te importan y siéntete orgulloso de mostrarle al mundo que los amas.

Esto los ayudará a sentirse más seguros de sí mismos después de una infidelidad o traición de algún tipo, y ayudará a reparar el daño que les has hecho.

7. Preséntate cuando sea necesario.

Estar allí. Si cometiste un error al no estar lo suficientemente presente o al dar por sentada a tu pareja, haz el esfuerzo de estar ahí para las cosas importantes.

No canceles la cita nocturna. Cíñete a tus compromisos con tu pareja.

8. Sea consistente.

Cualquiera puede ser un buen compañero durante una semana. Para demostrar genuinamente que lamentas tus acciones y quieres que la relación funcione, debes comprometerte.

Debes ser constante y hacer de estas cosas un hábito, no solo una disculpa única.

Tu pareja estará más dispuesta que nunca a sentirse segura y valorada, y eso no sucederá en una semana.

No hagas las cosas por el simple hecho de hacerlo, ya que probablemente empeorarás las cosas cuando se den cuenta de que no podrías molestarte en apegarte a ellas.

Comprométete a demostrar cuánto te importa y establece un nuevo estándar para ti mismo dentro de la relación.

9. Comuníquese honesta y abiertamente.

Independientemente de lo que haya hecho para arruinar las cosas en su relación, las cosas pueden sentirse un poco tensas o inestables por un tiempo.

Esto es normal: algo grande ha sucedido que molestó a uno de ustedes, ¡y también está la cuestión de por qué hiciste algo malo en primer lugar!

Es probable que tu pareja se sienta bastante asustada y vulnerable, por lo que debes concentrarte realmente en la comunicación en este punto.

Inicie una conversación honesta y mantenga la calma: este no es el momento de comenzar a defenderse, es el momento de escuchar cómo se siente su pareja y demostrarle que le importa.

10. Comprende que tu pareja puede necesitar espacio.

Es posible que sienta que necesita pasar mucho tiempo de calidad juntos para compensar lo que sucedió, pero su pareja puede necesitar algo de espacio para procesar.

Es tan tentador sofocarlos con amor y afecto de inmediato; después de todo, probablemente te sientas mal por lastimarlos y la culpa te hace querer estar cerca de ellos y tratar de animarlos.

Parte de respetar a alguien es aceptar que probablemente sepa lo que es mejor para él. Si necesitan algo de tiempo a solas para procesar y descubrir qué quieren hacer en el futuro, debes dárselo.

11. Acepta que tu pareja puede tardar en perdonarte.

Por muy rápido que creas que ambos deben dejar el problema y volver a la normalidad, debes dejar que tu pareja tome la iniciativa con este.

Es posible que necesite algo de tiempo para poder perdonarte.

Es normal sentirse frustrado por esto; después de todo, ha dicho que lo siente y está siendo un gran socio nuevamente.

Sin embargo, si realmente desea avanzar juntos, debe dejar que se tomen el tiempo para procesar adecuadamente y realmente resolver cómo se sienten.

Si esto toma más tiempo de lo que desea, espere. No se apresure a tomar una decisión, ya que solo ejercerá aún más presión sobre ellos y podría terminar molestándolos aún más.

Permítales tomar la iniciativa, estar allí cuando lo necesiten y mostrarse tan genuinamente apenado y cariñoso como ellos lo necesiten.

12. Sepa cuándo dejarlo ir y llamarlo un día.

Este es horrible, pero es parte de estar en una relación.

Tienes que aceptar que tu pareja puede no estar feliz de quedarse contigo después de que te hayas equivocado. Es posible que sientan que las cosas suceden con demasiada frecuencia o que nunca cambiarán realmente sus formas.

Puede hablar de esto, por supuesto, y hacer todo lo posible para convencerlos de que se queden con usted, pero, en última instancia, tienen todo el derecho de irse para siempre.

A veces no hay nada que puedas hacer para cambiar eso. La aceptación es la única forma de avanzar.

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