Qué hacer si eres tímido en línea

“Soy tan aburrido en línea. Soy tímido y me siento ansioso cada vez que hago una publicación en las redes sociales o dejo un comentario en un foro. La idea de probar las citas en línea me asusta porque me preocupa que todos me juzguen por ser aburrido. ¿Cómo puedo dejar de ser tímido en línea?”

Algunas personas prefieren interactuar con otros en línea en lugar de cara a cara porque Internet les da una sensación de anonimato y seguridad. Pero esto no es cierto para todos. Estos son nuestros mejores consejos sobre cómo dejar de ser tímido en línea:

1. Comparte cosas pequeñas

Comience compartiendo contenido y enlaces que probablemente no causen ninguna controversia o reacción violenta. A medida que adquiera más confianza, podrá compartir más opiniones personales y mostrar más su personalidad.

Por ejemplo:

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• Hacer breves comentarios positivos en el foro de otra persona o publicación en las redes sociales.
• Participe en una encuesta y deje un breve comentario agradeciendo a la persona que lo publicó
• Comparte un meme
• Comparta un enlace a un artículo o video de una fuente popular y respetada
• Responder a una publicación solicitando recomendaciones; nombre un producto o marca que le guste y explique brevemente por qué le gusta
• Busque un hilo de «Introducción» o «Bienvenida» y preséntese si es nuevo en un foro. Una o dos frases es suficiente. Agradece a cualquiera que te responda positivamente.
• Comparte una cita inspiradora
• Participa en un divertido desafío de hashtag
• Comparte una foto de tu mascota

Siga el ejemplo de la comunidad. Por ejemplo, a algunas comunidades les encanta compartir memes y fotos, pero otras prefieren contenido de mayor peso.

2. Encuentra un par de comunidades acogedoras

Puede sentirse más fácil abrirse a una comunidad y superar la timidez de Internet si sabe que la mayoría de sus miembros son amables y amigables con los recién llegados. Escuche durante unos días y observe cómo los miembros interactúan entre sí.

Si te preocupa ofender a las personas por accidente, investiga un poco antes de comenzar a publicar o comentar. Desplácese por algunos hilos o hashtags y descubra cuál es la posición de la mayoría de los miembros sobre temas que son importantes para ellos. Lea las preguntas frecuentes o las reglas de la comunidad, si corresponde.

No tiene que estar de acuerdo con todos los miembros en cada punto. Las comunidades en línea pueden ser un gran lugar para intercambiar ideas y desafiar su visión del mundo. Pero si te pone nervioso hablar con personas en línea, es mejor evitar una comunidad si crees que muchos de sus miembros tienen puntos de vista muy diferentes a los tuyos.

3. Únase a una comunidad basada en sus intereses

Si siente que no tiene mucho para contribuir a una discusión en línea y, como resultado, se siente tímido, intente encontrar lugares en línea donde pueda interactuar con personas de ideas afines. Cuando eres parte de un grupo que comparte uno de tus pasatiempos o pasiones, puede ser más fácil para ti pensar en cosas para compartir y decir. Puedes encontrar grupos para casi cualquier interés en Reddit y Facebook.

Podrías beneficiarte uniéndote a una comunidad para personas introvertidas o tímidas. Los otros miembros probablemente entenderán la introversión digital y estarán dispuestos a compartir experiencias.

4. Practica mantener tus publicaciones por más tiempo

Algunas personas que se sienten tímidas en línea analizan demasiado todo lo que dicen y eliminan sus publicaciones rápidamente porque les preocupa lo que pensarán los demás. Si tiene este problema, intente esperar más tiempo antes de editar o eliminar su contenido.

Por ejemplo, si a menudo elimina sus tweets en una hora, desafíese a dejar una publicación durante dos o tres horas. Aumente gradualmente la cantidad de horas hasta que esté lo suficientemente seguro como para dejarlas indefinidamente.

5. Intenta no tomarte los comentarios como algo personal

La mayoría de las veces, a otras personas no les importará demasiado lo que publicas, siempre y cuando no seas demasiado grosero o controvertido. Pero de vez en cuando, puede recibir algunos comentarios o críticas desagradables.

Si alguien hace un comentario grosero, recuerda que no te conoce personalmente. Trate de separar las críticas a su contenido de las críticas a usted como persona.

Puede ser útil recordar que probablemente haya leído y olvidado miles de comentarios y publicaciones en línea a lo largo de los años. La mayoría de las personas solo pensarán en lo que has publicado durante unos segundos o minutos antes de continuar.

6. Sea positivo

Alentar y felicitar a otras personas. Por ejemplo, si escribes “¡Excelente dibujo! Realmente has capturado la textura del agua”, es muy poco probable que obtengas una respuesta negativa. A medida que crezca su confianza, puede comenzar a dejar comentarios más largos o más personales. Trate de hacer el día de alguien un poco mejor. Quitar el enfoque de ti mismo puede ayudarte a sentirte menos tímido.

7. Deja de compararte con otras personas

Compararse con otros en línea, por ejemplo, en las redes sociales, puede hacerte sentir inferior, lo que a su vez puede hacerte sentir demasiado tímido para publicar o comentar.

Aquí le mostramos cómo dejar de hacer comparaciones inútiles:

• Recuerde que la mayoría de las personas publican sus éxitos en línea en lugar de sus reveses o problemas personales.
• Cuando vea que alguien tiene éxito o muestra una habilidad, recuerde que para la mayoría de las personas, el éxito no suele llegar de la noche a la mañana. Intente reformular sus logros como una fuente de inspiración.
• Deje de seguir cuentas que lo hagan sentir inferior, o al menos limite su desplazamiento a unos minutos cada día.
• Si se siente inseguro acerca de su apariencia, considere seguir cuentas positivas para el cuerpo que presenten imágenes realistas en lugar de cuentas que publiquen fotos poco realistas. La investigación sugiere que hacer este cambio podría ayudarlo a sentirse mejor con su cuerpo.[1]
• Google «Instagram vs. Reality» para ver cómo se pueden usar las aplicaciones de edición de fotos para crear imágenes engañosamente atractivas. Esto puede ser un recordatorio útil de que si te comparas con otros en línea, es posible que ni siquiera te estés comparando con una persona real.

8. Sepa que no tiene que relacionarse con la gente

Si es reacio a hablar con personas en línea porque tiene miedo de verse envuelto en conversaciones largas, incómodas u hostiles, recuerde que no tiene que responder a todos los mensajes o comentarios. No es obligatorio defenderse de las personas que lo insultan o no están de acuerdo con usted.

9. Mejora tu autoestima

Puede parecer paradójico, pero algunas personas son tímidas para publicar en línea porque les preocupa que nadie los siga o les preste atención. Puede ser vergonzoso o decepcionante cuando piensas mucho en una publicación pero no obtienes muchos Me gusta, comparte, responde o retuitea.

Aumentar su autoaceptación y confianza en sí mismo puede ayudarlo a volverse menos dependiente de la aprobación o atención en línea de otras personas. Antes de compartir una publicación, pregúntese: «¿Estoy compartiendo esto porque me gustaría que otras personas lo supieran o es solo para su aprobación?»

Es natural querer afirmación, pero si solo publicas porque quieres aprobación, considera trabajar en tu autoestima. Lea estos artículos para obtener más consejos: cómo obtener confianza central desde adentro y cómo superar un complejo de inferioridad.

10. Practica tus habilidades de conversación en línea

Es posible que se sienta tímido al hablar con personas en línea porque tiene miedo de quedarse sin cosas que decir. Nuestra guía para hacer amigos en línea lo ayudará a encontrar sitios web y aplicaciones para hacer amigos y establecer conexiones significativas. Incluye consejos sobre cómo iniciar una conversación, cómo vincularse con personas en línea y cómo evitar parecer necesitado o desesperado.

Consejos para citas en línea si eres tímido

Pídele a un amigo que te dé su opinión sobre tu perfil

Si te sientes tímido porque te preocupa cómo apareces en tu perfil, pídele su opinión a un amigo de confianza.

Un gran perfil es claro, breve, honesto y facilita que otros usuarios inicien una conversación contigo. En su biografía, mencione un nicho de interés, una ambición inusual u otra información intrigante que podría ser una buena apertura para alguien que vea su perfil.

Darse cuenta de que el rechazo es normal

El rechazo es una parte normal de las citas en línea. La mayoría de las coincidencias no conducen a una relación, y muchas conversaciones se desvanecerán, incluso si haces buenas preguntas y das respuestas interesantes. Puede ser útil reformular cada conversación como una oportunidad para practicar hablar con la gente. Adoptar esta mentalidad puede hacer que te sientas más relajado con respecto a las citas en línea.

Pruebe aplicaciones de citas especializadas para encontrar personas con ideas afines

Las aplicaciones basadas en valores pueden ser una buena manera de conocer personas que comparten al menos una de sus creencias fundamentales. Esto puede ser un gran punto de partida para una conversación.

Por ejemplo, ChristianMingle es una aplicación de citas para cristianos, y Vegetal es una aplicación dirigida a vegetarianos y veganos. Estas aplicaciones suelen tener menos miembros, pero es posible que tengas más posibilidades de conocer a alguien compatible en comparación con los sitios de citas convencionales.

Pide quedar si conoces a alguien que te gusta

Si conoces a alguien con quien haces clic, sugiérele que se reúnan. Esto puede ser desalentador si eres tímido, pero el objetivo de las citas en línea es encontrarse en lugar de intercambiar mensajes.

Mantenlo simple. Comience diciendo: “Realmente disfruto hablar contigo. ¿Te gustaría encontrarnos en algún momento de la próxima semana? Si dice que sí, proponga un plan más detallado. Sugerir un día y un lugar. Si responden positivamente, pueden decidir un tiempo juntos.

Cuando sugiera un plan, intente hacer referencia a una conversación anterior o algo que hayan compartido en su perfil. Por ejemplo, si han estado hablando sobre su amor compartido por el arte, invítelos a una exhibición de arte local. Esto demuestra que has estado prestando atención, lo que hará que parezcas reflexivo.

Si eres tímido, por lo general es mejor sugerir una cita que gire en torno a una actividad para que ambos tengan algo que comentar y discutir. Además, echa un vistazo a nuestra guía sobre cómo ser menos tímido con los demás.