Solo las mujeres tranquilas entenderán estas 13 luchas de la vida

Ser mujer no es tarea fácil, y a menudo se enfrentan a desafíos y luchas diarias que solo pueden entender aquellas que tienen la fuerza y ​​la paciencia para afrontarlas con tranquilidad. En este artículo, te presentamos 13 de estas luchas que son comunes entre las mujeres y seguro que te sentirás identificada con algunas. Así que si eres una de esas mujeres tranquilas y decididas, sigue leyendo y descubre qué luchas compartes con otras mujeres como tú.

Cuando era adolescente, sufría algo mucho peor que el acné o la obesidad. Lo tenía peor que los niños que conocía con discapacidades de aprendizaje y discapacidades físicas… al menos así lo sentía.

¿Qué tenía? Era tímido, dolorosamente silencioso.

No podía hablar ni funcionar si había más de una persona en la habitación. Mi cara se ponía roja, me mareaba y me sudaban las manos.

Las mujeres naturalmente tranquilas lo tienen difícil.

Esas personas que nunca han sufrido de una timidez debilitante no tienen idea de lo insoportable que puede ser. Si eres una mujer tímida que lee esto, sé que te identificarás con la siguiente lista de luchas de la vida con las que te enfrentas a diario.

Luchas de vida de mujeres naturalmente tranquilas

1. Algunas personas piensan que eres un B#[email protected]

Por alguna razón, tranquila es igual a diablesa en muchas mentes. La gente asume que porque eres callado, crees que eres mejor que ellos. Eso está lejos de la verdad. De hecho, es probable que tengas envidia de otras personas porque en realidad pueden hablar.

2. Algunas personas intentarán aprovecharse de ti.

Los hombres parecen saber que eres demasiado callado para causar un gran alboroto o romper sus llantas si te hacen algo mal. También saben que evitas los conflictos como la peste, lo que significa que pueden pasar por encima de ti sin temor a las consecuencias.

3. Pedir ayuda es un desafío.

Incluso cuando realmente necesita ayuda, es difícil pedirla. Solo la idea de hablar para decir que necesitas algo te hace replantearte si puedes hacerlo por tu cuenta después de todo.

4. Cada llamada telefónica es una tortura.

Elogias al genio que inventó el mensaje de texto. Ahora bien, ¿por qué no deja todo el mundo de hacer llamadas telefónicas reales? No sabes qué decir y estás convencido de que tu voz suena como la de un extraterrestre.

5. La gente te dice que hables.

Justo cuando estás orgulloso de ti mismo por haber murmurado una palabra o dos, alguien tiene que interrumpirte para pedirte que “hablas”. No podemos oírte. A pesar de que estás bastante familiarizado con esas palabras, te cierran por completo. En lugar de responder en un tono más alto, simplemente niega con la cabeza y dice «no importa» mientras evita el contacto visual y mira su regazo.

6. La gente te dice que te calles.

Incluso peor que alguien que te dice que “hablas” es alguien que te dice sarcásticamente que “cállate”. ¿De verdad creen que no sabes que estás callado? ¿De alguna manera los hace sentir mejor echar sal en la herida?

7. La gente siempre piensa que algo anda mal.

«¿Qué ocurre?» es una pregunta que escuchas a diario. Aparentemente, no estar ladrando todo el día significa que algo anda terriblemente mal. Nada está mal excepto que eres increíblemente tímido.

8. Hablar en público es tu mayor pesadilla.

De hecho, tienes pesadillas sobre estar en un escenario frente a cientos de personas. Te despiertas con sudores fríos y te quedas despierto el resto de la noche. Incluso ver hablar en público en la televisión te genera ansiedad.

9. La gente olvida que estás en la habitación.

Te sientas al margen sin decir una palabra hasta que la gente literalmente olvida que estás en la sala. ¿Alguna vez alguien te apagó la luz? A veces puedes preguntarte si realmente eres invisible.

10. Te horroriza el juego para romper el hielo.

Cada vez que alguien anuncia el inicio de una reunión con un divertido juego para romper el hielo, inmediatamente comienzas a sudar. ¿Qué tonto inventó ese juego de todos modos?

11. Odias trabajar en equipo.

Nunca puedes transmitir tus ideas porque es demasiado difícil hablar, así que simplemente dejas que el equipo funcione con ideas terribles. El resto del equipo probablemente piense que eres un incompetente, pero en realidad no lo eres en absoluto.

12. Las primeras citas son horribles.

¿A quién estás engañando? Todas las fechas son bastante horribles. Una pequeña charla con alguien que apenas conoces es dolorosa, por lo que terminas soltero la mayor parte de tu vida. La persona que te gusta nunca sabrá que sientes algo por él porque nunca actuarás en consecuencia.

13. Las entrevistas de trabajo son las peores.

La gente tranquila no debería tener que trabajar. Se les debe permitir quedarse en casa en soledad tranquila. Sientes que nunca obtendrás un trabajo como nada más que un programador de computadoras donde te sientas frente a una computadora todo el día sin tener que interactuar con nadie. Pero incluso entonces, tendrás que pasar por el proceso de la entrevista. Tendrás que superar de alguna manera la parálisis que inevitablemente se producirá tan pronto como se cierre la puerta y se espere que hables.

Cómo superar la timidez

Hay una manera de superar la timidez, al menos un poco. Con tiempo y esfuerzo, puedes abrirte camino.

Me tomó años superar mi dolorosa timidez. Si bien todavía estoy en el lado silencioso, ahora me pongo rutinariamente frente a multitudes para hablar, hago seminarios web en vivo en cámara y hablo con personas de alto perfil todos los días. Sin embargo, sigo odiando hablar por teléfono. Tal vez algunas cosas nunca cambien.

Aquí hay algunos consejos para ayudar a superar esa timidez debilitante.

Deja de autosabotearte.

Realmente eres tu propio peor enemigo. Trata de silenciar esa voz que constantemente te dice lo horrible que eres o que nunca podrás cambiar. En su lugar, concéntrese en sus puntos fuertes. Haz una lista de todas las cosas que haces bien y recítala cada vez que empieces a sentirte inseguro o ansioso.

Elige sabiamente a tus amigos.

Las personas tímidas tienden a tener menos amigos debido a su ansiedad social. Esto significa que las personas que dejas entrar en tu círculo íntimo deben ser la flor y nata de la cosecha. Evite los acosadores y cualquier persona que no lo apoye por completo y lo que tiene para ofrecer.

No dejes que un mal momento arruine todo tu día.

Es muy fácil distorsionar la realidad y pensar que tu timidez arruinó todo un evento cuando probablemente no fue un gran problema para nadie más que para ti. Sal de tu propia cabeza. Sigue adelante con tu día.

Haz una lista de gratitud.

Puede sonar tonto, pero es casi imposible tener miedo o ansiedad cuando estás agradecido. Incluso a pesar de lo mal que te sientes a veces, probablemente lo tengas mucho mejor que otros que tal vez ni siquiera tengan comida para comer o una cama para dormir.

Mantener las cosas en perspectiva. Haz una lista de todo por lo que estás agradecido. Incluya todo, desde su salud y sus relaciones, hasta la comida en su plato. Cada vez que empiece a sentirse nervioso, lea esa lista en voz alta. Te garantizo que es una herramienta poderosa para aumentar inmediatamente tu confianza.

También querrás leer nuestro artículo: 10 Hacks de confianza para la persona socialmente incómoda

Sufrir de timidez es una verdadera lucha. Las interacciones del día a día pueden ser casi imposibles como una mujer tranquila por naturaleza. Pero la timidez no tiene por qué impedirte tener éxito en la vida. No debería frenarte en tus relaciones.

Si eres tímido, prueba algunas de las técnicas que me han funcionado a mí. Y si conoces a una mujer tranquila por naturaleza, dale un poco de holgura ahora que conoces las luchas diarias que enfrenta todo el tiempo.

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Solo las mujeres tranquilas entenderán estas 13 luchas de la vida

1. La lucha por encontrar tiempo para uno mismo

Las mujeres tranquilas entienden que es importante cuidarse a sí mismas y encontrar tiempo para hacer las cosas que les gusta hacer. Pero no siempre es fácil encontrar ese tiempo en medio de todas las responsabilidades diarias.

2. La lucha por establecer límites con los demás

A menudo, las mujeres tranquilas son vistas como personas complacientes que siempre dicen que sí a todo. Pero en realidad, establecer límites es esencial para mantener una buena salud mental y emocional.

3. La lucha por sobrellevar la ansiedad

Cada persona maneja la ansiedad de manera diferente, pero las mujeres tranquilas a menudo tienen un interior muy ansioso que no siempre se refleja en su exterior. Lidiar con la ansiedad puede ser una lucha constante.

4. La lucha por mantener relaciones saludables

Las mujeres tranquilas suelen ser muy empáticas y preocupadas por los demás, pero eso también significa que a menudo se olvidan de cuidar sus propias relaciones. Mantener relaciones saludables y equilibradas es una lucha constante.

5. La lucha por vivir en el momento presente

En un mundo cada vez más ocupado y estresante, las mujeres tranquilas saben lo importante que es vivir en el momento presente y no preocuparse tanto por el futuro. Pero es más fácil decirlo que hacerlo.

6. La lucha por encontrar la felicidad

A menudo, las mujeres tranquilas tienen una visión clara de lo que quieren de la vida, pero encontrar la felicidad real puede ser una lucha constante. Es importante recordar que la felicidad no es un destino, sino un camino.

7. La lucha por aceptarse a uno mismo

Aceptar todas las partes de uno mismo es una lucha que muchas mujeres tranquilas entienden muy bien. No siempre es fácil abrazar nuestras imperfecciones y amarnos a nosotros mismos tal como somos.

8. La lucha por el equilibrio emocional

Mantener un equilibrio emocional sano puede ser una lucha constante para cualquier persona, pero las mujeres tranquilas a menudo tienen una montaña rusa de emociones en su interior.

9. La lucha por encontrar su voz

A menudo, las mujeres tranquilas tienen mucho que decir pero no siempre se sienten cómodas hablando en público o compartiendo sus opiniones con los demás. Encontrar la propia voz es una lucha que muchas mujeres enfrentan a diario.

10. La lucha por vivir una vida sin arrepentimientos

Es fácil verse atrapado en el pasado y preguntarse «¿Qué habría pasado si…?» Pero las mujeres tranquilas entienden que la vida es demasiado corta para tener arrepentimientos. Vivir sin arrepentimientos es una lucha constante, pero vale la pena.

11. La lucha por mantener una actitud positiva

Mantener una actitud positiva puede ser difícil cuando la vida no siempre va como queremos. Las mujeres tranquilas entienden que una actitud positiva no es algo que se tiene todo el tiempo, sino algo que se trabaja todos los días.

12. La lucha por priorizar la salud

La salud física y mental es esencial para una vida feliz y equilibrada, pero a menudo, las mujeres tranquilas dejan su propia salud en segundo plano mientras se ocupan de los demás. Priorizar la salud es una lucha constante pero necesaria.

13. La lucha por encontrar la tranquilidad en el caos

La vida puede ser caótica a veces, pero las mujeres tranquilas entienden que la tranquilidad se encuentra dentro de uno mismo y no en las circunstancias externas. Encontrar la tranquilidad en el caos es una lucha constante, pero es esencial para una vida plena.

  1. La lucha por encontrar tiempo para uno mismo
  2. La lucha por establecer límites con los demás
  3. La lucha por sobrellevar la ansiedad
  4. La lucha por mantener relaciones saludables
  5. La lucha por vivir en el momento presente
  6. La lucha por encontrar la felicidad
  7. La lucha por aceptarse a uno mismo
  8. La lucha por el equilibrio emocional
  9. La lucha por encontrar su voz
  10. La lucha por vivir una vida sin arrepentimientos
  11. La lucha por mantener una actitud positiva
  12. La lucha por priorizar la salud
  13. La lucha por encontrar la tranquilidad en el caos

En conclusión, las mujeres tranquilas enfrentan muchas luchas en la vida que pueden ser difíciles de superar. Pero al reconocer estas luchas y trabajar en ellas cada día, se pueden lograr una vida más plena y satisfactoria.

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